Induljunk el Zöld-foki szigetek felĂ©! đą Egy ĂŒgyes szĂłjĂĄtĂ©k, igaz? đ€Ș Ha azok közĂ© tartozol, akik szeretik a kalandot, a sportot Ă©s az utazĂĄst, van valami, ami örömet okozhat neked: a Zöld-foki Treg Trail đ. Az esemĂ©ny az Afrikai kontinensen zajlik, pontosabban Santo Antao szigetĂ©n a Zöld-foki szigeteken đïž. Ez a mĂĄsodik legnagyobb sziget Zöld-foki szigeteken, ismert vulkĂĄni Ă©s hegyvidĂ©ki termĂ©szetĂ©rĆl đïž. Egy versenyen tĂșl, egy 10 napos epikus kaland vĂĄr a rĂ©sztvevĆkre đ„. A szervezet mindenrĆl gondoskodott a rĂ©sztvevĆk szĂĄmĂĄra, a repĂŒlĆgĂ©pes, buszos Ă©s hajĂłs transzferektĆl, nem kell mĂĄst tenni, csak futni! đââïž Ăs hogy fusson, egy programmal rendelkezik, amely 5 jĂłl vezetett szakaszt tartalmaz, összesen 7000 mD+.
A kihĂvĂĄsban valĂł rĂ©szvĂ©telhez szĂŒksĂ©ged lesz tapasztalatra a terepfutĂĄs vilĂĄgĂĄban Ă©s sok ĂłrĂĄs gyakorlĂĄsra! đ RemĂ©ljĂŒk, hogy minden egyes szakasz nem forgatja el tĂșlzottan a fejed, mert a szervezet ĂĄltal biztosĂtott GPS vezeti majd utadon đ. Ez egy kicsit modernebb, mint egy irĂĄnytƱ, ne aggĂłdj đ§. Meg kell talĂĄlnod az utadat a hatalmas vad termĂ©szeten ĂĄt, ami Santo Antao szigetĂ©t jelenti! đ A tökĂ©letes keverĂ©ke a földnek, tengernek, termĂ©szetnek, erdĆnek Ă©s hegyeknek! đ Ăs ha esetleg egy kicsit letört lennĂ©l, van egy kis titkunk szĂĄmodra, itt kĂ©szĂŒl Santo Antao-n a grogue đ„. A grogue egy cukornĂĄdbĂłl kĂ©szĂŒlt szesz, hasonlĂł a rumhoz (a tĂșlzott alkoholfogyasztĂĄs egĂ©szsĂ©gkĂĄrosĂtĂł hatĂĄsĂș) đŹ. Ez a legnĂ©pszerƱbb ital Zöld-foki szigeteken! đâđ©
Ăs az erĆfeszĂtĂ©s utĂĄn mi lenne, ha egy kis kĂ©nyelem következne? đ A rĂ©sztvevĆk szĂĄmĂĄra vĂĄrakozĂł 10 napos utazĂĄs sorĂĄn termĂ©szetesen vannak pihenĆ- Ă©s felfedezĆnapok, kĂŒlönösen MindelĂłban, egy vĂĄrosban a Sao Vincente szigetĂ©n! đŽ MindelĂłt a Zöld-foki szigetek kulturĂĄlis fĆvĂĄrosĂĄnak tartjĂĄk đ€. AztĂĄn, valami mĂĄs kellemes dolog a mindelĂłi vĂĄrosi piac meglĂĄtogatĂĄsa a MindelĂłban! đ„ A piac a legjobb mĂłdja a helyi hagyomĂĄnyok, gasztronĂłmia, Ă©s szokĂĄsok felfedezĂ©sĂ©nek... â€ïž VĂ©gĂŒl, hogy befejezze ezt a szĂ©p kis programot, hagyja magĂĄt elcsĂĄbĂtani egy hagyomĂĄnyos zöld-foki zenei koncert ĂĄltal, mint a morna vagy coladeira! đ¶
HĂșzd fel a cipĆdet Ă©s zoknidat, Zöld-foki szigetek vĂĄr a rajtvonalnĂĄl! đ
Ez a Treg 2027. ĂĄprilis 30-ĂĄn kezdĆdik Ă©s 2027. mĂĄjus 10-Ă©n Ă©r vĂ©get.
Ezen a 10 napos kaland sorån 5 hegyi szakasz lesz, összesen 7000 mD+ magassåggal.
Ha mĂ©g mindig vannak kĂ©rdĂ©sei, e-mailben kapcsolatba lĂ©phet a szervezĆkkel: contact@le-treg.com
RetĂșrjĂĄratok PĂĄrizs - SĂŁo Vicente azoknak, akik PĂĄrizsbĂłl regisztrĂĄltak
Nincs jĂĄrat azoknak, akik SĂŁo VicentĂ©bĆl regisztrĂĄltak
Minden tengeri vagy földi transzfer Zöld-foki utazås sorån
Minden étkezés a hét sorån, valamint szållås a Zöld-foki transzferek sorån
HelyszĂni lĂĄtogatĂĄsok vagy versenykövetĂ©s
Minden tervezett esemény a tartózkodås alatt
TagsĂĄg a szervezĆ ĂĄltal kötött konvenciĂłban a "HazaszĂĄllĂtĂĄs Ă©s EgĂ©szsĂ©gĂŒgyi SegĂtsĂ©gnyĂșjtĂĄs" biztosĂtĂĄshoz (lĂĄsd Art. 26)
SzervezĆ PolgĂĄri FelelĆssĂ©gbiztosĂtĂĄsa; kĂŒlön dĂj minden rĂ©sztvevĆ szĂĄmĂĄra
A kötelezĆ felszerelĂ©s listĂĄja a következĆ:
HĂĄtizsĂĄk
VĂzöveg Ă©s/vagy kulacs
VĂ©dĆ napszemĂŒveg
FejdĂsz (sapka, bandĂĄna, stb.)
SzĂ©lkabĂĄt a futĂłnak megfelelĆ mĂ©retben
IrånytƱ
6 cm ĂĄtmĂ©rĆjƱ jelzĂ©s tĂŒkör
SĂp
Fejlåmpa tartalék elemmel
5000, 3500 vagy 1000 kalĂłria Ă©lelem, a versenytĆl fĂŒggĆen
EgyĂŒtt a kötelezĆ orvosi csomaggal, amely tartalmazza:
Kötszerek (Mefix, Elastoplast vagy hasonló ragasztók, mint az Urgo)
FertĆtlenĂtĆszer (Biseptine vagy DermĂĄl Betadine)
1,5 méteres elasztikus pånt szalagra, 6 vagy 8 cm
Paracetamol (mint a Doliprane): 5 db 1g tabletta
Görcsoldó (mint Spasfon): 6 tabletta
Hasmenés elleni szer (mint Tiorfan): 6 kapszula
HĂĄnyĂĄscsillapĂtĂł: (PrimpĂ©ran, VogalĂšne vagy Motylioc): 6 tabletta
Naptej
1 mentĆfĂłlia 2,20 m x 1,40 m;
Egy hordozhatĂł GPS tartalĂ©k elemekkel (vissza kell tĂ©rĂteni az esemĂ©ny utĂĄn)
VĂ©szhĂvĂł jeladĂł (vissza kell tĂ©rĂteni az esemĂ©ny utĂĄn), riasztĂĄsi funkciĂłval
PapĂr Ăștikönyv
ForrĂł vĂz a tĂĄborhelyen Ă©s az ellenĆrzĆ pontokon
Matoc vĂĄltozĂĄsok minden ellenĆrzĆ ponton
Igen, hĂĄrom versenyre vonatkozĂłan vannak idĆkorlĂĄtok.
A "ULTRA CABO VERDE Trail" 120 km: 57 Ăłra
A "LONG CABO VERDE Trail" 80 km: 36 Ăłra
A "CABO VERDE Trail": 18 Ăłra
A "ULTRA CABO VERDE Trail" bĂĄrki szĂĄmĂĄra nyitott, nĆ vagy fĂ©rfi, 2007-ben vagy korĂĄbban szĂŒletett, licencel vagy anĂ©lkĂŒl, erĆsen ajĂĄnlott hosszĂștĂĄvĂș terepfutĂĄsi tapasztalattal (> 60 km).
A "LONG CABO VERDE Trail" bĂĄrki szĂĄmĂĄra nyitott, nĆ vagy fĂ©rfi, 2007-ben vagy korĂĄbban szĂŒletett, licencel vagy anĂ©lkĂŒl, erĆsen ajĂĄnlott hosszĂștĂĄvĂș terepfutĂĄsi tapasztalattal (> 40 km).
A "CABO VERDE Trail" bĂĄrki szĂĄmĂĄra nyitott, nĆ vagy fĂ©rfi, 2007-ben vagy korĂĄbban szĂŒletett, licencel vagyanĂ©lkĂŒl, erĆsen ajĂĄnlott ĂĄllĂłkĂ©pessĂ©gi futĂĄsi tapasztalattal (> 20 km).
KĂŒlönleges kivĂ©telkĂ©nt, a 2008 Ă©s 2009 között szĂŒletett egyĂ©nek is rĂ©szt vehetnek bĂĄrmelyik esemĂ©nyen, feltĂ©ve, hogy a szĂŒleik alĂĄĂrnak egy lemondĂł nyilatkozatot, amely kifejezetten kijelenti, hogy teljes mĂ©rtĂ©kben felelĆssĂ©get vĂĄllalnak a kiskorĂș versenyzĆ rĂ©szvĂ©teléért az egyik versenyben, Ă©s elkötelezik magukat, hogy elkĂsĂ©rik Ćket az esemĂ©ny sorĂĄn.

Egy Ășj generĂĄciĂłs platform, amely segĂti a sportkedvelĆket minden szinten felfedezni a terĂŒleteket Ă©s a kulturĂĄlis öröksĂ©get olyan versenyeken keresztĂŒl, amelyek az Ć igĂ©nyeikhez vannak igazĂtva.