HĂł Triatlon 2026
- KövetkezĆ esemĂ©ny : 2026. mĂĄrcius 14., SzoDĂĄtum megerĆsĂtve
- TĂ©li Duatlon / TĂ©li Triatlon
Az esemĂ©nyrĆl nĂ©hĂĄny szĂłban
"MĂĄrciusban legyĂ©l kitartĂł Ă©s menj elĆre merĂ©szen": ez az, amit vĂ©gtelenszer elismĂ©telhetsz, miközben a alpesi ösvĂ©nyeken jĂĄrsz đïž.
Mivel hĂł egyre ritkĂĄbb ebben az idĆszakban, a HĂł Triatlon sokat megĆrzött neked, hogy Ă©lvezhesd Hautes-Alpes rĂ©giĂłjĂĄban, mindössze nĂ©hĂĄny lĂ©pĂ©sre Briançon âïž. A kis MontgenĂšvre falucskĂĄban, amely magasan fekszik, dĂ©lutĂĄni kirĂĄndulĂĄsra invitĂĄlunk a erdĆben. Itt nem az igluĂ©pĂtĂ©srĆl vagy hĂłgolyĂłcsatĂĄrĂłl van szĂł; minden hĂłpehely a gyĆzelem csĂșszĂĄsĂĄra szolgĂĄl đ„. Ha szeretnĂ© gazdagĂtani futĂł edzĂ©sĂ©t, miközben Ă©lvezi a jelenlegi idĆjĂĄrĂĄsi körĂŒlmĂ©nyeket, ez az esemĂ©ny tökĂ©letes az Ăn szĂĄmĂĄra â . A sĂ tĂșrĂĄzĂĄs, a sĂfutĂĄs Ă©s az hegyi terepfutĂĄs között felforrĂłsĂthatja a combjait a friss levegĆn a dĂ©li alpesi masszĂvok-ban.
A klasszikus triatlonoktĂłl eltĂ©rĆen ebben az esemenyben nem biciklivel vagy Ășszva fogja megtenni a tĂĄvokat, hanem a legjobb pĂĄr sĂzĂ©seivel Ă©s edzĆcipĆivel. Ăs bĂĄr itt nem kĂnĂĄlnak Ironman-t, mĂ©gis a helyi szuperhĆsĂ© vĂĄlhat đŠžââïž. Nincs szĂŒksĂ©g köpenyre, az futĂłfelszerelĂ©s elĂ©g lesz đ. Az Ăștvonalak között több tĂĄv közĂŒl vĂĄlaszthat, attĂłl fĂŒggĆen, hogy inkĂĄbb "szuper-lusta" vagy "szuper-erĆs" szuperhĆssĂ© vĂĄlik-e? Az elsĆ pĂĄlya egy "Triatlon M", amely 9 km tereppel, 9 km sĂfutĂĄssal Ă©s 4 km sĂ tĂșrĂĄzĂĄssal đż vezet keresztĂŒl. Ez egy nagy teljesĂtmĂ©ny, de mint Martin Fourcade, kĂ©tsĂ©gtelenĂŒl mesterkĂ©lheti ezt a kihĂvĂĄst. Tipp gyanĂĄnt ezt az Ăștvonalat vĂĄltĂłban is meg lehet tenni: Ăgy megoszthatja a tĂĄvot Ă©s az erĆfeszĂtĂ©st a vĂĄlasztott partnerĂ©vel đ€. Ha nem Ă©rsz oda elsĆkĂ©nt, mindig van egy kifogĂĄsod, hogy nem a te hibĂĄd đ, de ne kezdj legyĆzöttkĂ©nt! â Egy fokkal lejjebb talĂĄlhatĂł a "Triatlon S", ugyanazokkal a diszciplĂnĂĄkkal, de rövidebb idĆtartamra (legalĂĄbbis papĂron). A 4,5 km terep, 4,5 km sĂfutĂĄs Ă©s 2 km sĂ tĂșrĂĄzĂĄs tĂĄv mĂ©g mindig a 500 mD+ egyenĂ©rtĂ©kƱ mĂĄszĂĄsĂĄt fogja elĆidĂ©zni 11 kilomĂ©ter alatt. Ne tekintse ezt a kihĂvĂĄst könnyedĂ©n đȘ¶.
KövetkezĆ lĂ©pĂ©skĂ©nt azoknak, akik nem akarnak sok kĂŒlönbözĆ diszciplĂnĂĄt prĂłbĂĄlni, a "HĂł Duatlonok" egyedĂŒl jobban koncentrĂĄlnak a terepfutĂĄsra. MindegyikĂŒk magĂĄban foglal kĂ©t rĂ©szt terepfutĂĄst, amelyet egy rĂ©sz sĂfutĂĄs vagy sĂ tĂșrĂĄzĂĄs szakĂt meg, attĂłl fĂŒggĆen, melyik Duatlon kerĂŒl kivĂĄlasztĂĄsra. Ez lehetĆvĂ© teheti szĂĄmodra, hogy egy prĂłbĂĄt tegyĂ©l az csĂșszĂłsportok terĂ©n, miközben megmaradsz az eredeti gyakorlati komfortzĂłnĂĄn belĂŒl. KezdĆknek vagy azoknak, akik egy eredetibb formĂĄt keresnek, mint egy klasszikus havas terep, ideĂĄlis. Azonban ezeken az Ăștvonalakon nincs lehetĆsĂ©g a megosztott erĆfeszĂtĂ©sre. Az elmĂ©letben kell tĂĄmaszkodnod đ§ . TehĂĄt inkĂĄbb duatlon vagy triatlon?
De Hautes-Alpes nem csak MontgenĂšvre kis paradicsomi buborĂ©kja. Ez egy Provence-Alpes-CĂŽte d'Azur tartomĂĄny, amely tele van termĂ©szeti Ă©s környezeti csodĂĄkkal, valamint törtĂ©nelmi csodĂĄkkal đ°. KĂ©t lĂ©pĂ©sre a versenytĆl talĂĄlhatĂł a lenyƱgözĆ erĆdĂtett vĂĄros Briançon. Ha UNESCO vilĂĄgöröksĂ©gi helyszĂnekĂ©nt van nyilvĂĄntartva, annak oka van. LĂĄtni fogja a Vauban CitadellĂĄt, amelynek falai Ă©s erĆdĂtmĂ©nyei visszavisznek az idĆben (a szuper futĂłcipĆd ellenĂ©re đŹ). RĂĄadĂĄsul, ha mĂĄr nem tudsz a lĂĄbaidon ĂĄllni, igĂ©nybe veheted Briançon kis vonatĂĄt, amely a vĂĄros egyik vĂ©gĂ©tĆl a mĂĄsikig szĂĄllĂt. ValĂłszĂnƱleg ismered a pĂĄrizsi vĂzköpĆket, azokat a Notre-Dame-katedrĂĄlison? Itt nem egy rĂșt repĂŒlĆ lĂ©ny neve, hanem inkĂĄbb a fĆutca neve a belvĂĄrosban. Kereskedelmi Ă©s vĂĄsĂĄrlĂĄsi pillanataid sorĂĄn megtalĂĄlod az összes szĂŒksĂ©ges ĂŒzletet. Amint vĂ©get Ă©r a lĂĄtogatĂĄs, irĂĄny a MonĂȘtier-les-Bains fĂŒrdĆje, ahol ellazulhatsz Ă©s izmaidat lazĂthatod! âČïž HĂ©tfĆn mĂĄr fĂĄjdalommentesen tĂ©rsz haza, de sok emlĂ©ket hordozva magadban đ.
TehĂĄt akĂĄr Ășj sportkihĂvĂĄst keresel, akĂĄr csak egy eredeti esemĂ©nyt, hogy megtörd a futĂł rutinodat đ, szerezd be a belĂ©pĆjegyed Ă©s suhanj teljes sebessĂ©ggel MontgenĂšvre-be đïž.
4 ok, hogy miért vegyél részt ezen a versenyen
Minden ĂzlĂ©snek megfelelĆ tĂĄv
TĂ©li TriatlonTOP
TĂ©li Triatlon
TĂ©li Duatlon
- 2026. mĂĄrcius 14., szombat 16:30
- TerepfutĂĄs9âkm
- SĂfutĂĄs9âkm
- SĂhegymĂĄszĂĄs4âkm
Még néhåny szó
A "HĂł Triatlon" M mĂ©ret a legnagyobb, amit kĂnĂĄlunk MontgenĂšvre-ben đïž. A 1,050 mD+ csak 22 km alatt biztosĂthatjuk, hogy Ă©rezze, ahogy a combja Ă©g đ„”.
A verseny tĂ©mĂĄja gyorsan felĂĄll, egy dĂ©lutĂĄni rajttal 9 km terepfutĂĄs đ vĂĄr Ănre. Kösse szorosan a fƱzĆket, mert amennyi hĂł van ott, ostobasĂĄg lenne elveszĂteni egy cipĆt âïž. A környezĆ kis völgyeket mĂĄssza meg, Ă©s hagyja el a falut. MiutĂĄn a futĂł szakasz befejezĆdött, vĂĄltson sĂlĂ©cfutĂĄsra, ugyanarra a tĂĄvolsĂĄgra, 9 km. EzĂșttal MontgenĂšvre mĂĄsik oldalĂĄra vĂĄlt ĂĄt, ClaviĂšre â·ïž felĂ©. De nincs idĆ kĂ©slekedni; a harmadik Ă©s egyben utolsĂł fegyelem vĂĄrja: sĂfelvonĂĄs.
Ki kell teljesĂtenie 2 kört 2 km, mielĆtt azt ĂĄllĂthatnĂĄ, hogy ĂĄthalad a cĂ©lvonalon. Ăs bĂĄr papĂron rövidnek tƱnik, a valĂłsĂĄg gyorsan utolĂ©rheti. 4 km sĂfelvonĂĄs nem könnyƱ dolog đ°. VĂ©gĂŒl, a cĂ©lvonal ugyanaz, mint a rajt: minden hangulat egy helyen koncentrĂĄlĂłdik đ„ł. JĂłl hangzik, igaz?
HĂłtriatlon M (VĂĄltĂł)
TĂ©li Triatlon- 2026. mĂĄrcius 14., szombat 16:30
- TerepfutĂĄs9âkm
- SĂfutĂĄs9âkm
- SĂhegymĂĄszĂĄs4âkm
Még néhåny szó
Ăs itt a fĆfogĂĄs azoknak, akik lustĂĄk, vagy akik szeretnek megosztani đ€. A szakĂĄgakat sajĂĄt preferenciĂĄid vagy teljesĂtmĂ©nyed szerint oszd el đ.
Snow Triatlon S (szĂłlĂł)
TĂ©li Triatlon- 2026. mĂĄrcius 14., szombat 16:45
- TerepfutĂĄs4,5âkm
- SĂfutĂĄs4,5âkm
- SĂhegymĂĄszĂĄs2âkm
Még néhåny szó
Ugyanazon az elven alapul, mint a "Snow Triatlon" M mĂ©ret, az S formĂĄtum hĂĄrom sportĂĄgat kombinĂĄl: terepfutĂĄs, sĂfutĂĄs Ă©s sĂtĂșrĂĄzĂĄs đ„Ÿ. HĂĄromszor olyan kemĂ©nyen kell edzened, Ă©s többet kell tudnod alkalmazkodni đ.
A terepfutĂĄs kezdete Ă©szakon lesz MontgenĂšvre-ben egy kis 4,5 km-es kör erejĂ©ig. MiutĂĄn az elsĆ szakasz befejezĆdött, hasznĂĄld ki az alkalmat, hogy feltöltsd az energiakĂ©szleteidet a következĆ szakasz elĆtt đ. CsakĂșgy mint az "M mĂ©retƱ Triatlon", a Route de France Ăștvonalat követve haladj ClaviĂšre felĂ©. VisszatĂ©rsz MontgenĂšvre központjĂĄba, ahol ĂșjbĂłl elhaladsz a korĂĄbban ismert kĂ©t vĂztĂĄrozĂł elĆtt. Abban az idĆben lehet, hogy inkĂĄbb jĂ©gnek tƱnnek, mint vĂznek đ„¶.
MiutĂĄn felvetted a sĂtĂșra felszerelĂ©sed, fejezd be ezt a szakaszt egy egyszerƱ 2 km-es đ körrel. Most Ă©lvezd a cĂ©lvonalnĂĄl lĂ©vĆ hangulatot, Ă©s gondolj arra az Ă©tkezĂ©sre, amit ma este falni fogsz đ€€.
HĂł Duatlon S - ĂsvĂ©ny + SĂfutĂĄs (egyĂ©niben)
TĂ©li Duatlon- 2026. mĂĄrcius 14., szombat 16:45
- TerepfutĂĄs4,5âkm
- SĂfutĂĄs4,5âkm
- TerepfutĂĄs2âkm
Még néhåny szó
Egy mĂĄsik duatlon fajtĂĄja, amely ösvĂ©ny- Ă©s sĂfutĂĄst tartalmaz đż.
ElĆször 4,5 km ösvĂ©nyfutĂĄssal kezdesz. Ne hozd a rĂ©gi cipĆidet vagy karbon talpakat, komoly stoplikra lesz szĂŒksĂ©ged, hogy elkerĂŒld a csĂșszĂĄst minden egyes kanyarban a friss hĂłban đ. A verseny ezt követĆen sĂfutĂĄsra vĂĄlt ĂĄt, ahol szintĂ©n 4,5 km-t teljesĂtesz. Ha az elsĆ 9 kilomĂ©tert magad mögött tudod, köss Ășjra cipĆt, Ă©s csĂșssz ĂĄt a cĂ©lvonalig hĂĄtralĂ©vĆ 2 kis kilomĂ©teren. Most mĂĄr csak bulizni kell đ„ł.
HĂł Duatlon S - Terep + SĂ TĂșra (szĂłlĂł)
TĂ©li Duatlon- 2026. mĂĄrcius 14., szombat 16:45
- TerepfutĂĄs4,5âkm
- SĂhegymĂĄszĂĄs2âkm
- TerepfutĂĄs2âkm
Még néhåny szó
Egy pĂĄlya azoknak, akik igazĂĄn nem akarnak megvĂĄlni a tereptĆl đ, vagy azoknak, akik nem akarnak 3 kĂŒlönbözĆ sportĂĄgban egyszerre teljesĂteni.
Ezen a pĂĄlyĂĄn csak 2 sportĂĄgat kĂnĂĄlnak: sĂ tĂșra Ă©s terep. Vagy inkĂĄbb: terep, sĂ tĂșra, Ă©s mĂ©g több terep đ€Ș. Az elsĆ rĂ©sz valĂłszĂnƱleg a leghosszabb lesz, 4.5 km tereppel, indulva a MontgenĂšvre đ-tĆl. Ezt követĆen szakĂtsd meg a futĂĄsi erĆfeszĂtĂ©st egy sĂ tĂșra szakasz beiktatĂĄsĂĄval. TegyĂ©l meg 2 km-t sĂlĂ©ceken, mielĆtt Ășjra felvennĂ©d a futĂłcipĆdet, hogy 2 km terep lekĂŒzdĂ©sĂ©vel fejezd be a kihĂvĂĄst. Amint a cĂ©lvonal a lĂĄtĂłkörödbe kerĂŒl, add bele az összes maradĂ©k erĆdet đš.
Gyakran ismételt kérdések (GYIK)
A rajtszĂĄmĂĄt MontgenĂšvre-ben (hĂł elĆtt) veheti ĂĄt:
2026. mårcius 13-ån, pénteken, 16:00 és 18:00 között
2026. mårcius 14-én, szombaton, 14:00 és 16:00 között
FelhĂvjuk figyelmĂ©t, hogy a rajtszĂĄmot csak regisztrĂĄlt futĂłknak adjuk ki, szemĂ©lyazonosĂtĂł igazolvĂĄny bemutatĂĄsa Ă©s a kötelezĆ felszerelĂ©s ellenĆrzĂ©se utĂĄn.
A versenyek MontgenĂšvre-ben kezdĆdnek 2026. mĂĄrcius 14-Ă©n, szombaton:
A Hó Triatlon M (egyéni és våltó) szåmåra 16:30-kor
Az összes többi verseny esetében 16:45-kor
A verseny napjĂĄn Ă©rvĂ©nyes orvosi igazolĂĄs vagy aktuĂĄlis FFA vagy Tri Ă©s FFME engedĂ©ly elĆĂrĂĄs lesz a regisztrĂĄciĂłnĂĄl vagy a verseny napjĂĄn.
A kĂŒlföldi rĂ©sztvevĆknek igazolĂĄst kell bemutatniuk, amely nem ellenjavallt versenysport, atlĂ©tika vagy futĂĄs esetĂ©n, mĂ©g akkor is, ha rendelkeznek egy IAAF-hez tartozĂł szövetsĂ©g ĂĄltal kiadott versenyengedĂ©llyel. Az igazolĂĄsnak francia nyelven kell ĂrĂłdnia, dĂĄtumozva, alĂĄĂrva, Ă©s lehetĆvĂ© kell tennie az orvos hitelesĂtĂ©sĂ©t, fĂŒggetlenĂŒl attĂłl, hogy az orvos nemzeti terĂŒleten dolgozik-e vagy sem. Ha nem francia nyelven van ĂrĂłdva, egy francia fordĂtĂĄst kell mellĂ©kelni hozzĂĄ.
Igen, ezek versenyenként våltoznak:
A MontgenĂšvre HĂł Triatlon M szĂĄmĂĄra: 2007-tĆl szĂŒletett sportolĂłk szĂĄmĂĄra nyitott
A MontgenĂšvre HĂł Triatlon S szĂĄmĂĄra: 2010-tĆl szĂŒletett sportolĂłk szĂĄmĂĄra nyitott
A MontgenĂšvre HĂł Duatlonok S (SĂfutĂĄs Ă©s Alpi) szĂĄmĂĄra: 2010-tĆl szĂŒletett sportolĂłk szĂĄmĂĄra nyitott
Az ĂĄrak az esemĂ©nyektĆl fĂŒggĆen vĂĄltoznak:
A Hó Triatlon M esetében:
40 âŹ-ig 2025.12.31-ig Ă©s 30 ⏠FFTRI licenctulajdonosok szĂĄmĂĄra
50 âŹ-ig 2026.03.12-ig Ă©s 40 ⏠FFTRI licenctulajdonosok szĂĄmĂĄra
60 ⏠a helyszĂnen Ă©s 50 ⏠FFTRI licenctulajdonosok szĂĄmĂĄra
A Hó Triatlon M (våltó) esetében:
77 âŹ-ig 2025.12.31-ig Ă©s 65 ⏠FFTRI licenctulajdonosok szĂĄmĂĄra
87 âŹ-ig 2026.03.12-ig Ă©s 75 ⏠FFTRI licenctulajdonosok szĂĄmĂĄra
Nincs helyszĂni regisztrĂĄciĂł
A Hó Triatlon S esetében:
24 âŹ-ig 2025.12.31-ig Ă©s 20 ⏠FFTRI licenctulajdonosok szĂĄmĂĄra
34 âŹ-ig 2026.03.12-ig Ă©s 30 ⏠FFTRI licenctulajdonosok szĂĄmĂĄra
39 ⏠a helyszĂnen Ă©s 33 ⏠FFTRI licenctulajdonosok szĂĄmĂĄra
A HĂł Duatlonok (SĂfutĂĄs Ă©s Alpi) esetĂ©ben:
24 âŹ-ig 2025.12.31-ig Ă©s 20 ⏠FFTRI licenctulajdonosok szĂĄmĂĄra
34 âŹ-ig 2026.03.12-ig Ă©s 30 ⏠FFTRI licenctulajdonosok szĂĄmĂĄra
39 ⏠a helyszĂnen Ă©s 35 ⏠FFTRI licenctulajdonosok szĂĄmĂĄra
Igen, Ăme:
A Hó Triatlon M (egyéni vagy våltó) esetében:
ElsĆ ĂĄthaladĂĄs a sĂparkon a tĂșra utĂĄn legfeljebb 2 Ăłra 15 perc mĂșlva
MĂĄsodik ĂĄthaladĂĄs a sĂparkon a sĂfutĂĄs utĂĄn legfeljebb 3 Ăłra 30 perc mĂșlva
MaximĂĄlis versenyidĆ 5 Ăłra
A Hó Triatlon S esetében:
ElsĆ ĂĄthaladĂĄs a sĂparkon a tĂșra utĂĄn legfeljebb 1 Ăłra 15 perc mĂșlva
MĂĄsodik ĂĄthaladĂĄs a sĂparkon a sĂfutĂĄs utĂĄn legfeljebb 2 Ăłra 20 perc mĂșlva
MaximĂĄlis versenyidĆ 3 Ăłra
A Hó Duatlonok esetében:
ElsĆ ĂĄthaladĂĄs a sĂparkon legfeljebb 1 Ăłra 15 perc mĂșlva
MaximĂĄlis versenyidĆ 3 Ăłra
Az ellĂĄtmĂĄnyt az alĂĄbbiak szerint biztosĂtjuk:
Egy frissĂtĆ ĂĄllomĂĄs a cĂ©lvonalnĂĄl ĂĄllĂł vĂzzel, szĂ©nsavas vĂzzel, kĂłlĂĄval, chips-szel, sonkĂĄval, sajttal, csokolĂĄdĂ©val, aszalt gyĂŒmölcsökkel, banĂĄnnal Ă©s naranccsal
Egy frissĂtĆ ĂĄllomĂĄs a sĂfutĂĄs kezdete elĆtt ĂĄllĂł vĂzzel, szĂ©nsavas vĂzzel, kĂłlĂĄval, chips-szel, sonkĂĄval, sajttal, csokolĂĄdĂ©val, aszalt gyĂŒmölcsökkel, banĂĄnnal Ă©s naranccsal
Egy frissĂtĆ ĂĄllomĂĄs a sĂ tĂșrĂĄzĂĄs kezdete elĆtt ĂĄllĂł vĂzzel, szĂ©nsavas vĂzzel, kĂłlĂĄval, chips-szel, sonkĂĄval, sajttal, csokolĂĄdĂ©val, aszalt gyĂŒmölcsökkel, banĂĄnnal Ă©s naranccsal
SegĂtsĂ©get csak az ellĂĄtmĂĄnyzĂłnĂĄkban (50 m) lehet nyĂșjtani.
Igen, ez versenyenkĂ©nt vĂĄltozik, Ă©s elĂ©rhetĆ ezen a linken, a "KötelezĆ felszerelĂ©s" rĂ©szben: itt
A regisztrĂĄciĂłja tartalmazza:
A rajtszĂĄmot
Hozzåférést az ellåtmånyhoz
IdĆmĂ©rĂ©st Ă©s osztĂĄlyozĂĄst
Egy ajåndékot a befejezésért
Ha tovĂĄbbi kĂ©rdĂ©sei vannak, kapcsolatba lĂ©phet a szervezĆkkel e-mailben:
accueil@montgenevre.comA verseny szabĂĄlyzatĂĄt itt talĂĄlhatod meg
Egy Ășj generĂĄciĂłs platform, amely segĂti a sportkedvelĆket minden szinten felfedezni a terĂŒleteket Ă©s a kulturĂĄlis öröksĂ©get olyan versenyeken keresztĂŒl, amelyek az Ć igĂ©nyeikhez vannak igazĂtva.
Made in France, Lyon és Nantes között