"Márciusban legyél kitartó és menj előre merészen": ez az, amit végtelenszer elismételhetsz, miközben a alpesi ösvényeken jársz 🏔️.
Mivel hó egyre ritkább ebben az időszakban, a Hó Triatlon sokat megőrzött neked, hogy élvezhesd Hautes-Alpes régiójában, mindössze néhány lépésre Briançon ❄️. A kis Montgenèvre falucskában, amely magasan fekszik, délutáni kirándulásra invitálunk a erdőben. Itt nem az igluépítésről vagy hógolyócsatáról van szó; minden hópehely a győzelem csúszására szolgál 🥇. Ha szeretné gazdagítani futó edzését, miközben élvezi a jelenlegi időjárási körülményeket, ez az esemény tökéletes az Ön számára ✅. A sí túrázás, a sífutás és az hegyi terepfutás között felforrósíthatja a combjait a friss levegőn a déli alpesi masszívok-ban.
A klasszikus triatlonoktól eltérően ebben az esemenyben nem biciklivel vagy úszva fogja megtenni a távokat, hanem a legjobb pár sízéseivel és edzőcipőivel. És bár itt nem kínálnak Ironman-t, mégis a helyi szuperhősé válhat 🦸♂️. Nincs szükség köpenyre, az futófelszerelés elég lesz 😎. Az útvonalak között több táv közül választhat, attól függően, hogy inkább "szuper-lusta" vagy "szuper-erős" szuperhőssé válik-e? Az első pálya egy "Triatlon M", amely 9 km tereppel, 9 km sífutással és 4 km sí túrázással 🎿 vezet keresztül. Ez egy nagy teljesítmény, de mint Martin Fourcade, kétségtelenül mesterkélheti ezt a kihívást. Tipp gyanánt ezt az útvonalat váltóban is meg lehet tenni: így megoszthatja a távot és az erőfeszítést a választott partnerével 🤝. Ha nem érsz oda elsőként, mindig van egy kifogásod, hogy nem a te hibád 👀, de ne kezdj legyőzöttként! ❌ Egy fokkal lejjebb található a "Triatlon S", ugyanazokkal a diszciplínákkal, de rövidebb időtartamra (legalábbis papíron). A 4,5 km terep, 4,5 km sífutás és 2 km sí túrázás táv még mindig a 500 mD+ egyenértékű mászását fogja előidézni 11 kilométer alatt. Ne tekintse ezt a kihívást könnyedén 🪶.
Következő lépésként azoknak, akik nem akarnak sok különböző diszciplínát próbálni, a "Hó Duatlonok" egyedül jobban koncentrálnak a terepfutásra. Mindegyikük magában foglal két részt terepfutást, amelyet egy rész sífutás vagy sí túrázás szakít meg, attól függően, melyik Duatlon kerül kiválasztásra. Ez lehetővé teheti számodra, hogy egy próbát tegyél az csúszósportok terén, miközben megmaradsz az eredeti gyakorlati komfortzónán belül. Kezdőknek vagy azoknak, akik egy eredetibb formát keresnek, mint egy klasszikus havas terep, ideális. Azonban ezeken az útvonalakon nincs lehetőség a megosztott erőfeszítésre. Az elméletben kell támaszkodnod 🧠. Tehát inkább duatlon vagy triatlon?
De Hautes-Alpes nem csak Montgenèvre kis paradicsomi buborékja. Ez egy Provence-Alpes-Côte d'Azur tartomány, amely tele van természeti és környezeti csodákkal, valamint történelmi csodákkal 🏰. Két lépésre a versenytől található a lenyűgöző erődített város Briançon. Ha UNESCO világörökségi helyszíneként van nyilvántartva, annak oka van. Látni fogja a Vauban Citadellát, amelynek falai és erődítményei visszavisznek az időben (a szuper futócipőd ellenére 😬). Ráadásul, ha már nem tudsz a lábaidon állni, igénybe veheted Briançon kis vonatát, amely a város egyik végétől a másikig szállít. Valószínűleg ismered a párizsi vízköpőket, azokat a Notre-Dame-katedrálison? Itt nem egy rút repülő lény neve, hanem inkább a főutca neve a belvárosban. Kereskedelmi és vásárlási pillanataid során megtalálod az összes szükséges üzletet. Amint véget ér a látogatás, irány a Monêtier-les-Bains fürdője, ahol ellazulhatsz és izmaidat lazíthatod! ⛲️ Hétfőn már fájdalommentesen térsz haza, de sok emléket hordozva magadban 💭.
Tehát akár új sportkihívást keresel, akár csak egy eredeti eseményt, hogy megtörd a futó rutinodat 🏃, szerezd be a belépőjegyed és suhanj teljes sebességgel Montgenèvre-be 🏎️.
A "Hó Triatlon" M méret a legnagyobb, amit kínálunk Montgenèvre-ben 🏔️. A 1,050 mD+ csak 22 km alatt biztosíthatjuk, hogy érezze, ahogy a combja ég 🥵.
A verseny témája gyorsan feláll, egy délutáni rajttal 9 km terepfutás 🏃 vár Önre. Kösse szorosan a fűzőket, mert amennyi hó van ott, ostobaság lenne elveszíteni egy cipőt ❄️. A környező kis völgyeket mássza meg, és hagyja el a falut. Miután a futó szakasz befejeződött, váltson sílécfutásra, ugyanarra a távolságra, 9 km. Ezúttal Montgenèvre másik oldalára vált át, Clavière ⛷️ felé. De nincs idő késlekedni; a harmadik és egyben utolsó fegyelem várja: sífelvonás.
Ki kell teljesítenie 2 kört 2 km, mielőtt azt állíthatná, hogy áthalad a célvonalon. És bár papíron rövidnek tűnik, a valóság gyorsan utolérheti. 4 km sífelvonás nem könnyű dolog 🍰. Végül, a célvonal ugyanaz, mint a rajt: minden hangulat egy helyen koncentrálódik 🥳. Jól hangzik, igaz?
És itt a főfogás azoknak, akik lusták, vagy akik szeretnek megosztani 🤝. A szakágakat saját preferenciáid vagy teljesítményed szerint oszd el 😎.
Ugyanazon az elven alapul, mint a "Snow Triatlon" M méret, az S formátum három sportágat kombinál: terepfutás, sífutás és sítúrázás 🥾. Háromszor olyan keményen kell edzened, és többet kell tudnod alkalmazkodni 😈.
A terepfutás kezdete északon lesz Montgenèvre-ben egy kis 4,5 km-es kör erejéig. Miután az első szakasz befejeződött, használd ki az alkalmat, hogy feltöltsd az energiakészleteidet a következő szakasz előtt 🍕. Csakúgy mint az "M méretű Triatlon", a Route de France útvonalat követve haladj Clavière felé. Visszatérsz Montgenèvre központjába, ahol újból elhaladsz a korábban ismert két víztározó előtt. Abban az időben lehet, hogy inkább jégnek tűnnek, mint víznek 🥶.
Miután felvetted a sítúra felszerelésed, fejezd be ezt a szakaszt egy egyszerű 2 km-es 🔄 körrel. Most élvezd a célvonalnál lévő hangulatot, és gondolj arra az étkezésre, amit ma este falni fogsz 🤤.
Egy pálya azoknak, akik igazán nem akarnak megválni a tereptől 🏃, vagy azoknak, akik nem akarnak 3 különböző sportágban egyszerre teljesíteni.
Ezen a pályán csak 2 sportágat kínálnak: sí túra és terep. Vagy inkább: terep, sí túra, és még több terep 🤪. Az első rész valószínűleg a leghosszabb lesz, 4.5 km tereppel, indulva a Montgenèvre 🏁-től. Ezt követően szakítsd meg a futási erőfeszítést egy sí túra szakasz beiktatásával. Tegyél meg 2 km-t síléceken, mielőtt újra felvennéd a futócipődet, hogy 2 km terep leküzdésével fejezd be a kihívást. Amint a célvonal a látókörödbe kerül, add bele az összes maradék erődet 💨.
Egy másik duatlon fajtája, amely ösvény- és sífutást tartalmaz 🎿.
Először 4,5 km ösvényfutással kezdesz. Ne hozd a régi cipőidet vagy karbon talpakat, komoly stoplikra lesz szükséged, hogy elkerüld a csúszást minden egyes kanyarban a friss hóban 😉. A verseny ezt követően sífutásra vált át, ahol szintén 4,5 km-t teljesítesz. Ha az első 9 kilométert magad mögött tudod, köss újra cipőt, és csússz át a célvonalig hátralévő 2 kis kilométeren. Most már csak bulizni kell 🥳.
A rajtszámát Montgenèvre-ben (hó előtt) veheti át:
2026. március 13-án, pénteken, 16:00 és 18:00 között
2026. március 14-én, szombaton, 14:00 és 16:00 között
Felhívjuk figyelmét, hogy a rajtszámot csak regisztrált futóknak adjuk ki, személyazonosító igazolvány bemutatása és a kötelező felszerelés ellenőrzése után.
A versenyek Montgenèvre-ben kezdődnek 2026. március 14-én, szombaton:
A Hó Triatlon M (egyéni és váltó) számára 16:30-kor
Az összes többi verseny esetében 16:45-kor
A verseny napján érvényes orvosi igazolás vagy aktuális FFA vagy Tri és FFME engedély előírás lesz a regisztrációnál vagy a verseny napján.
A külföldi résztvevőknek igazolást kell bemutatniuk, amely nem ellenjavallt versenysport, atlétika vagy futás esetén, még akkor is, ha rendelkeznek egy IAAF-hez tartozó szövetség által kiadott versenyengedéllyel. Az igazolásnak francia nyelven kell íródnia, dátumozva, aláírva, és lehetővé kell tennie az orvos hitelesítését, függetlenül attól, hogy az orvos nemzeti területen dolgozik-e vagy sem. Ha nem francia nyelven van íródva, egy francia fordítást kell mellékelni hozzá.
Igen, ezek versenyenként változnak:
A Montgenèvre Hó Triatlon M számára: 2007-től született sportolók számára nyitott
A Montgenèvre Hó Triatlon S számára: 2010-től született sportolók számára nyitott
A Montgenèvre Hó Duatlonok S (Sífutás és Alpi) számára: 2010-től született sportolók számára nyitott
Az árak az eseményektől függően változnak:
A Hó Triatlon M esetében:
40 €-ig 2025.12.31-ig és 30 € FFTRI licenctulajdonosok számára
50 €-ig 2026.03.12-ig és 40 € FFTRI licenctulajdonosok számára
60 € a helyszínen és 50 € FFTRI licenctulajdonosok számára
A Hó Triatlon M (váltó) esetében:
77 €-ig 2025.12.31-ig és 65 € FFTRI licenctulajdonosok számára
87 €-ig 2026.03.12-ig és 75 € FFTRI licenctulajdonosok számára
Nincs helyszíni regisztráció
A Hó Triatlon S esetében:
24 €-ig 2025.12.31-ig és 20 € FFTRI licenctulajdonosok számára
34 €-ig 2026.03.12-ig és 30 € FFTRI licenctulajdonosok számára
39 € a helyszínen és 33 € FFTRI licenctulajdonosok számára
A Hó Duatlonok (Sífutás és Alpi) esetében:
24 €-ig 2025.12.31-ig és 20 € FFTRI licenctulajdonosok számára
34 €-ig 2026.03.12-ig és 30 € FFTRI licenctulajdonosok számára
39 € a helyszínen és 35 € FFTRI licenctulajdonosok számára
Igen, íme:
A Hó Triatlon M (egyéni vagy váltó) esetében:
Első áthaladás a síparkon a túra után legfeljebb 2 óra 15 perc múlva
Második áthaladás a síparkon a sífutás után legfeljebb 3 óra 30 perc múlva
Maximális versenyidő 5 óra
A Hó Triatlon S esetében:
Első áthaladás a síparkon a túra után legfeljebb 1 óra 15 perc múlva
Második áthaladás a síparkon a sífutás után legfeljebb 2 óra 20 perc múlva
Maximális versenyidő 3 óra
A Hó Duatlonok esetében:
Első áthaladás a síparkon legfeljebb 1 óra 15 perc múlva
Maximális versenyidő 3 óra
Az ellátmányt az alábbiak szerint biztosítjuk:
Egy frissítő állomás a célvonalnál álló vízzel, szénsavas vízzel, kólával, chips-szel, sonkával, sajttal, csokoládéval, aszalt gyümölcsökkel, banánnal és naranccsal
Egy frissítő állomás a sífutás kezdete előtt álló vízzel, szénsavas vízzel, kólával, chips-szel, sonkával, sajttal, csokoládéval, aszalt gyümölcsökkel, banánnal és naranccsal
Egy frissítő állomás a sí túrázás kezdete előtt álló vízzel, szénsavas vízzel, kólával, chips-szel, sonkával, sajttal, csokoládéval, aszalt gyümölcsökkel, banánnal és naranccsal
Segítséget csak az ellátmányzónákban (50 m) lehet nyújtani.
Igen, ez versenyenként változik, és elérhető ezen a linken, a "Kötelező felszerelés" részben: itt
A regisztrációja tartalmazza:
A rajtszámot
Hozzáférést az ellátmányhoz
Időmérést és osztályozást
Egy ajándékot a befejezésért
Ha további kérdései vannak, kapcsolatba léphet a szervezőkkel e-mailben:
accueil@montgenevre.com
A verseny szabályzatát itt találhatod meg
Egy új generációs platform, amely segíti a sportkedvelőket minden szinten felfedezni a területeket és a kulturális örökséget olyan versenyeken keresztül, amelyek az ő igényeikhez vannak igazítva.