SzĂŒksĂ©ged van egy adrenalin löketre?
JĂșnius hĂłnapban irĂĄny a Bressolles, egy kisvĂĄros 'Ain dĂ©li rĂ©szĂ©n, az Auvergne-RhĂŽne-Alpes rĂ©giĂłban đïž. Az The Line EgyesĂŒlet nem kevesebbet szervez, mint a elkötelezett futĂĄs 10. kiadĂĄsĂĄt a beteg gyermekek Ă©s a fogyatĂ©kkal Ă©lĆk javĂĄra đ§. SzĂĄmos esemĂ©nyt kĂnĂĄlunk: gyermekpĂĄlyĂĄk, tĂșrĂĄzĂĄsi Ăștvonalak, Ă©s futĂłpĂĄlyĂĄk đ. FĂŒggetlenĂŒl fizikai ĂĄllapotodtĂłl, dolgoztathatod a lĂĄbaid azokĂ©rt, akiknek a legnagyobb szĂŒksĂ©gĂŒk van rĂĄ đ. RĂĄadĂĄsul kedvenc vĂĄroslakĂłink sem Ă©rzik majd magukat idegennek, mivel a vĂĄros körĂŒlbelĂŒl negyven percre van a Gallok fĆvĂĄrosĂĄtĂłl đ. Ha pedig fizikai kihĂvĂĄst szeretnĂ©l mĂ©g kemĂ©nyebbĂ© tenni, ne habozz kĂ©t kerĂ©ken Ă©rkezni đ. Könnyen elĂ©rhetĆ Ă©s a szolidaritĂĄs jelöli, a A Bressolâline az a verseny, amire szĂŒksĂ©ged van a nyĂĄr elejĂ©n âïž.
FĂ©lĂșton a futĂĄs Ă©s a kĂ©nyelem között, ez az esemĂ©ny, amit nem szabad kihagyni a rĂ©giĂłban đ. A versenyzĆk megtalĂĄljĂĄk helyĂŒket 4 idĆmĂ©rĆvel a futĂĄs Ă©s tĂșrĂĄzĂĄs terĂ©n đ„Ÿ. Akik versenyezni jönnek, megtalĂĄljĂĄk boldogsĂĄgukat a 20 km-es pĂĄlya sorĂĄn. A bressolles-i többcĂ©lĂș csarnok-bĂłl indulva több mint 2 ĂłrĂĄs kaland vĂĄr rĂĄd (ĂĄtlagosan) nĂ©mi 248 mD+ đ. Röviden, elĂ©ggĂ© emelkedik ahhoz, hogy Ă©gesd a lĂĄbad, de nem annyira, hogy megakadĂĄlyozzon a verseny befejezĂ©sĂ©ben đȘ. JĂșnius hĂłnapban biztosan cĂ©lba Ă©rĆ leszel đ. EzutĂĄn egy 10 km-es Ă©s egy 12 km-es futĂĄs kerĂŒl megrendezĂ©sre. Az alig burkolt Ă©s nagyon erdĆs Ăștvonalakkal đł, lehetĆsĂ©ged lesz vĂĄltakozni az intenzĂv Ă©s a szĂłrvĂĄnyos ingerek között. Ha aktĂv sĂ©tĂĄra Ă©s teljesĂtmĂ©nykĂŒlönbsĂ©g keresĂ©sĂ©re vĂĄgysz, iratkozz be a 12 km-es tĂșrĂĄra. Ez az idĆmĂ©rt pĂĄlya lehetĆvĂ© teszi, hogy versenyezz anĂ©lkĂŒl, hogy egy dĂŒhöngĆ jaguĂĄr tempĂłjĂĄban kĂ©ne indulnod đ. VĂ©gĂŒl a gyermekek Ă©s felnĆttek szĂĄmĂĄra, akik jĂł Ă©lmĂ©nyre vĂĄgynak, van az 8 km-es sĂ©ta vagy az imĂĄdni valĂł "Randolinette" lehetĆsĂ©ge. Nem idĆmĂ©rt, ezek a kĂ©t esemĂ©ny lehetĆvĂ© teszi, hogy beszĂ©lgess đŁïž, uzsonnĂĄt tarts, Ă©s akĂĄr Ăștközben szundĂts, ha Ășgy Ă©rzed đ„±. Senki sem fog megrovĂĄsban rĂ©szesĂteni, ha utolsĂłkĂ©nt Ă©rkezel, hiszen nincs rangsor đ. TovĂĄbbĂĄ, hogy idĆbeosztĂĄsod szerint szervezhesd magad, a "Randolinette" rajtja 9:30 Ă©s 10:15 között lehetsĂ©ges â°. Egy verseny, ahol mindenki akkor indul, amikor csak akar, elĂ©g szĂnes đš.
De több mint a sportesemĂ©nyek, ami igazĂĄn mozgalmassĂĄ teszi a A Bressol'Line-t Ă©s lĂ©trehozza ezt az egyedi hangulatot, az a mĂ©ly humanista DNS-e đ§Ź. A The Line EgyesĂŒlet kezdemĂ©nyez egy szolidaritĂĄsi dinamikĂĄt, amely a megosztĂĄs Ă©s a jĂłindulat körĂ© összpontosĂt đ. Az "rendkĂvĂŒli" gyermekek Ă©s kĂsĂ©rĆik jelenlĂ©te rĂ©vĂ©n elkötelezettsĂ©ged Ă©s a szervezet fĆ tevĂ©kenysĂ©ge kĂ©zzelfoghatĂłbbĂĄ vĂĄlik đŻ. LĂĄtni fogod, hogy ez a sok pozitĂv energia ösztönöz majd a frissĂtĆknĂ©l! âĄïž
MiutĂĄn a sport, de az ĂŒnneplĂ©s đ„ł is hĂĄtad mögött van, koktĂ©lok, szĂłrakozĂĄs, meglepetĂ©sek đ Ă©s zene kĂsĂ©retĂ©ben, vegyĂ©l egy mĂ©ly lĂ©legzetet, Ă©s folytasd a regionĂĄlis felfedezĂ©seket đż. Bressolles környĂ©kĂ©n megtalĂĄlod a Parc des Oiseaux-t Villars-les-Dombes-ben đŠ. Egy szokatlan Ă©s szĂłrakoztatĂł kirĂĄndulĂĄs, amelyet csalĂĄddal vagy barĂĄtokkal Ă©lvezhetsz. Ămulni fogsz az itt talĂĄlhatĂł 250 faj szĂ©psĂ©gĂ©n đ€©. HasznĂĄlta ki a bressĂłi vidĂ©ket, Ă©s fedezd fel a kĂŒlönbözĆ erdei ösvĂ©nyeket, mielĆtt hazamĂ©sz đ. Ha messzirĆl jöttĂ©l (mint pĂ©ldĂĄul Bordeaux-bĂłl, Rennes-bĆl vagy a Listenbourg-bĂłl đ), egy kis vĂĄrosi felfedezĂ©s nem fog ĂĄrtani. LĂĄtogasd meg Lyont Ă©s annak rengeteg csodĂĄjĂĄt, hogy folytasd tartĂłzkodĂĄsod đ¶ââïž. A program: kezd a reggelt egy sĂ©tĂĄval a TĂȘte dâOr Parkban Ă©s ĂĄllatkertjĂ©ben đŠ. Majd vegyĂ©l a metrĂłt (vagy a villamost đ, vĂĄlaszthatsz) Ă©s irĂĄny Ă-Lyon, hogy felfedezd sorrendben a Saint-Jean katedrĂĄlist đïž, a rĂ©gi macskaköves utcĂĄkat Ă©s a diszkrĂ©t traboule-kat, amelyek bĂĄjt adnak ennek a negyednek đïž. Ha van mĂ©g energiĂĄd, felkeresheted a Croix Rousse Ă©s FourviĂšre helyeket, ahonnan az egĂ©sz vĂĄrosra rĂĄlĂĄtĂĄs nyĂlik đïž. Ăgy Ă©rezheted magad, mint azok a madarak, akiket korĂĄbban megfigyeltĂ©l Villars-les-Dombes-ben, mindent lĂĄtva, mi alattad törtĂ©nik đïž. Hogy szĂ©pen zĂĄrd a napot, mi lehetne jobb, mint egy piknik a RhĂŽne (vagy a SaĂŽne szĂ©lĂ©n, ha intimitĂĄsra vĂĄgysz đ„·), egy szĂ©p naplementĂ©vel a hĂĄttĂ©rben? đ
No, ami a versenyt Ă©s a környĂ©ket illeti, mĂĄr adtunk egy jĂł összefoglalĂłt âïž. Rajtad a sor, hogy hozzĂĄadd a sorod a törtĂ©nethez đ.
A szervezĆ ĂŒzenete:
"IdĂ©n ĂŒnnepeljĂŒk a Bressol'Line 10. Ă©vfordulĂłjĂĄt. Sok meglepetĂ©s Ă©s animĂĄciĂł vĂĄrhatĂł. Az Ă©tkezĂ©s helyben lehetsĂ©ges, hĂĄzi kĂ©szĂtĂ©sƱ burgerekkel Ă©s pan bagnattal (lefoglalhatĂł a regisztrĂĄciĂłs oldalon)."
Itt van, a Bressol'Line fekete fenevadja rĂłzsaszĂn! đč
18 Ă©ven felĂŒli futĂłknak fenntartva đ, a pĂĄlya a szektor legsötĂ©tebb erdĆs terĂŒleteire vezet. Nem kizĂĄrt, hogy talĂĄlkozni fogsz nĂ©hĂĄny kĂŒlönleges lĂ©nnyel đ§. ZökkenĆmentesen navigĂĄlhatsz a helyi erdei ösvĂ©nyek emelkedĆin Ă©s lejtĆin. A 248 mD+ szintemelkedĂ©s elĂ©g lesz, hogy bemelegĂtsd a combjaidat Ă©s megbĂĄnd a kövezett Ă©s sima fĂ©lmaratonokat đ.
A szemeid nem fognak hiĂĄnyt szenvedni a gyönyörƱ kilĂĄtĂĄsokbĂłl, mivel a pĂĄlya közel halad el hagyomĂĄnyos gazdasĂĄgok mellett, Ă©s meglehetĆsen szĂ©les kilĂĄtĂĄs nyĂlik a környezĆ vidĂ©kre đŸ. Utadon kĂ©t frissĂtĆpont is vĂĄr rĂĄd, amelyek segĂtsĂ©gedre lesznek a cĂ©lvonalig (Ă©s annak hĂres vĂ©gsĆ frissĂtĆĂĄllomĂĄsĂĄig đ„ž).
12 kilomĂ©ter, ne feledd, hogy ez 12 x 1 km. Ăs 1 km elĂ©g gyorsan eltelik, nem igaz? đ€ SzĂłval, ne stresszelj, ez a tĂșra simĂĄn fog menni đ.
Ez a közĂ©phaladĂł verseny 2 km-rel több, mint a 10 km-es tĂĄrsa. Egy kis intenzitĂĄst hozzĂĄadhatsz anĂ©lkĂŒl, hogy több ĂłrĂĄs versenybe kezdenĂ©l â . Az ösvĂ©nyek között, amelyekkel talĂĄlkozni fogsz, vĂĄltakozni fog az aszfalt utak Ă©s az erdei ösvĂ©nyek đł. Nyitva 16 Ă©ven felĂŒliek szĂĄmĂĄra, lehetĆsĂ©get biztosĂt az Ășjoncok Ă©s veterĂĄnok összemĂ©rĂ©sĂ©re âïž.
A kevĂ©s 153 mD+ emelkedĆ is megköveteli a mĂĄszĂĄsokkal valĂł jĂĄrtassĂĄgot đ€Ș. Amennyiben kifogynĂĄl az energiĂĄbĂłl, az Ășt felĂ©nĂ©l egy frissĂtĆ ĂĄllomĂĄs vĂĄr rĂĄd, hogy Ășjra tempĂłt nyerhess đïž..
Ez egy olyan formĂĄtum, amely minden bizonnyal vonzĂł lesz gyaloglĂĄs kedvelĆink szĂĄmĂĄra đ„Ÿ.
A pĂĄlya egy 12 km-es hurkot tartalmaz (nagyon kevĂ©s emelkedĂ©ssel đźâđš), amelyet idĆkorlĂĄt vagy stopper nĂ©lkĂŒl kell teljesĂteni âł. Teljes mĂ©rtĂ©kben Ă©lvezheted a tĂĄjat Ă©s a pillanatot anĂ©lkĂŒl, hogy az elĂ©rĂ©si helyed miatt aggĂłdnĂĄl a cĂ©lban.
Az esemĂ©nyre a rajt pontosan reggel 9 Ăłrakor lesz a Bressolles-i multifunkcionĂĄlis csarnoknĂĄl đŁ. AkĂĄrcsak a többi futĂł tĂĄrsaid, te is vĂĄltogatni fogsz a mezĆgazdasĂĄgi utak Ă©s az ĂĄrnyĂ©kos ösvĂ©nyek között az erdĆben. Egy frissĂtĆ pont tĂŒrelmesen vĂĄr rĂĄd a pĂĄlya felĂ©nĂ©l đœïž, italokkal Ă©s falatokkal, amelyek csak rĂĄd vĂĄrnak, hogy felfald Ćket đ€€. SzĂĄmĂtunk rĂĄd, hogy gondoskodsz rĂłla!
Ha a mĂĄsik kĂ©t ösvĂ©ny elriaszt, ne aggĂłdj! A 10 km-es ösvĂ©nyt a sajĂĄt tempĂłdban teheted meg, idĆkorlĂĄt nĂ©lkĂŒl đ.
Ne feledd, itt az a cĂ©l, hogy megoszd Ă©s Ă©lvezd, nem pedig a teljesĂtmĂ©ny đ€. Ez a tökĂ©letes Ăștvonal egy elsĆ Ă©lmĂ©nyhez a termĂ©szetben, vagy egyszerƱen a sportĂĄg kiprĂłbĂĄlĂĄsĂĄhoz. Lehet, hogy nĂ©hĂĄny fĂĄjdalmat Ă©rzel majd a reggel vĂ©gĂ©n, de hĂ©, ez a jĂĄtĂ©k rĂ©sze âïž. A szintemelkedĂ©s elĂ©g alacsony (106 mD+ 10 km-re), ami lehetĆvĂ© teszi, hogy idĆvel meghĂłdĂtsd a dombokat, miközben egy tisztessĂ©ges tempĂłt tartasz đ.
Ălvezd a jĂșniusi napot, hogy felmelegĂtse a lĂĄbaidat, az arcodat Ă©s a szĂvedet â€ïž.
AkĂĄrcsak a 12 km-es tĂșrĂĄn, az Ăștvonal itt is egyetlen kört jelent: nincs visszatĂ©rĂ©s â. Itt elĆre haladunk! âĄïž
Ez a mĂĄsodik gyalogtĂșra 9:30-kor kezdĆdik, Ă©s olyan ösvĂ©nyeken vezet, amelyek nem tĂșl technikĂĄsak Ă©s hozzĂĄfĂ©rhetĆk â . Az Ăștvonal valĂłban Ășgy lett kialakĂtva, hogy csalĂĄddal vagy barĂĄtokkal is bejĂĄrhatĂł legyen, Ă©s finoman energiĂĄval töltsön fel vasĂĄrnap reggel đ. Ha inkĂĄbb rekordokat szeretnĂ©l döntögetni, mint bĂ©kĂ©sen felĂ©bredni a szĂ©l hangjĂĄra, fontold meg a többi versenyt âïž.
Ăs mivel a szervezĆk mindenre gondolnak (fĆleg a gyomrodra) đ, egy kis szilĂĄrd Ă©s folyĂ©kony frissĂtĆ vĂĄr rĂĄd Ăștközben egy stratĂ©giai szĂŒnetre đ.
A tökĂ©letes csalĂĄdi Ăștvonal a Randolinette đ. MĂ©g a neve is tĂșl aranyos!
Az indulĂĄsi idĆ 9:30 Ă©s 10:15 között van, Ăgy nem kell rohanni, hogy elĂ©rjĂŒnk a rajtvonalhoz đš. A legfiatalabbak nyugodtan Ă©bredezhetnek gyengĂ©den âïž. Ezen az Ăștvonalon Ćk az igazi bajnokok, Ăgy vigyĂĄzzunk rĂĄjuk đ. A pĂĄlya egy szĂłrakoztatĂł 4 km-es hurkot tartalmaz, valamint folyĂ©kony Ă©s szilĂĄrd frissĂtĆket đŽ. Ăs mĂ©g az is lehet, hogy meglepetĂ©sek vĂĄrnak az Ășton đ. Mivel azonban ez meglepetĂ©s, nem mondhatunk el többet đ. El kell mennetek, hogy megtudjĂĄtok ennek a törtĂ©netnek a vĂ©gĂ©t đ.
A rajtszĂĄmot a bressolles-i többcĂ©lĂș csarnokban veheted ĂĄt a következĆ idĆpontokban:
2026. jĂșnius 27-Ă©n, szombaton, 14:00 Ă©s 17:00 között
2026. jĂșnius 28-ĂĄn, vasĂĄrnap, 7:00 Ă©s 8:30 között
2026. jĂșnius 28-ĂĄn, vasĂĄrnap, 8:30 Ă©s 9:00 között (csak a randolinette Ă©s a 8 km-es pĂĄlya esetĂ©ben)
A versenyek rajtjai a bressolles-i többcĂ©lĂș csarnokbĂłl indulnak 2026. jĂșnius 28-ĂĄn, vasĂĄrnap:
A 20 km-es tĂĄvon: 8:30-kor
A 12 km-es tĂĄvon: 9:00-kor
A 10 km-es tĂĄvon: 9:00-kor
A 12 km-es tĂșrĂĄn: 9:00-kor
A 8 km-es tĂșrĂĄn: 9:30-kor
A 4 km-es randolinette: 9:30 és 10:15 között
A következĆ dokumentumok egyikĂ©t kell bemutatnod:
A verseny idĆpontjĂĄban Ă©rvĂ©nyes AthlĂ©-licensz
Nem licenszeseknek, egy egy Ă©vnĂ©l nem rĂ©gebbi EgĂ©szsĂ©gmegĆrzĆ Tanfolyam (PPS) (letölthetĆ pps.athle.fr oldalrĂłl 5 euróért).
KiskorĂșak esetĂ©ben egy speciĂĄlis egĂ©szsĂ©gĂŒgyi kĂ©rdĆĂv ĂĄll rendelkezĂ©sre a PPS platformon.
A kĂŒlönfĂ©le tĂșrĂĄkhoz nem szĂŒksĂ©ges orvosi igazolĂĄs
Igen, ezek a versenyek szerint vĂĄltoznak:
A 10 km-es és 12 km-es tåvra: 16 éves kortól.
A 20 km-es tåvra: 18 éves kortól.
A tĂșrĂĄkra Ă©s a randolinette-re: nincs korhatĂĄr
KiskorĂș rĂ©sztvevĆk esetĂ©ben szĂŒlĆi engedĂ©ly szĂŒksĂ©ges.
A regisztrĂĄciĂłs dĂjak attĂłl fĂŒggĆen vĂĄltoznak, melyik mĂłdszert vĂĄlasztod:
A 20 km-es tĂĄvra: 20 eurĂł online (19 eurĂł + 1 eurĂł dĂj) vagy 23 eurĂł a helyszĂnen
A 12 km-es tĂĄvra: 15 eurĂł online (14 eurĂł + 1 eurĂł dĂj) vagy 18 eurĂł a helyszĂnen
A 10 km-es tĂĄvra: 13 eurĂł online (12 eurĂł + 1 eurĂł dĂj) vagy 15 eurĂł a helyszĂnen
A 12 km-es tĂșrĂĄra: 11 eurĂł online (10 eurĂł + 1 eurĂł dĂj) vagy 10 eurĂł a helyszĂnen
A 8 km-es tĂșrĂĄra Ă©s randolinette-re: 9 eurĂł online (8 eurĂł + 1 eurĂł dĂj) vagy 12 eurĂł a helyszĂnen
Figyelj, a helyszĂni regisztrĂĄciĂł korlĂĄtozott. A tĂșrĂĄk Ă©s a randolinette 10 Ă©v alatti gyermekek szĂĄmĂĄra ingyenesek.
Nem, nincsenek kĂŒlön idĆkorlĂĄtok.
A rendezvĂ©ny sorĂĄn több frissĂtĆpont is felĂĄllĂtĂĄsra kerĂŒl:
A 10 km-es Ă©s 12 km-es tĂĄvon: 1 frissĂtĆ a pĂĄlya közepĂ©n Ă©s 1 a cĂ©lban.
A 20 km-es tĂĄvon: 2 frissĂtĆ a pĂĄlyĂĄn Ă©s 1 a cĂ©lban.
A tĂșrĂĄkon Ă©s a randolinette-n: vĂz Ă©s keksz lesz elĂ©rhetĆ a pĂĄlyĂĄn
TovĂĄbbi vĂzpontok is elĂ©rhetĆk lesznek bizonyos ĆröknĂ©l.
Igen, a szervezet biztosĂt öltözĆket Ă©s ruhatĂĄrat.
Ha tovĂĄbbi kĂ©rdĂ©seid vannak, felveheted a kapcsolatot a szervezĆkkel emailben: labressolline@gmail.com
Egy Ășj generĂĄciĂłs platform, amely segĂti a sportkedvelĆket minden szinten felfedezni a terĂŒleteket Ă©s a kulturĂĄlis öröksĂ©get olyan versenyeken keresztĂŒl, amelyek az Ć igĂ©nyeikhez vannak igazĂtva.