Name: Estrela Grande Trail 2025
Start: 2025-05-09
End: 2025-05-11
Location: Manteigas

La storia del Portogallo è ricca e profonda. Il paese è emerso come una delle maggiori potenze europee nel XV secolo, grazie soprattutto alla sua impressionante flotta di navi. I suoi famosi esploratori ⛵️ hanno portato alla nazione un prestigio storico indiscutibile. <a href="https://it.wikipedia.org/wiki/Vasco_da_Gama" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Vasco da Gama</a> è stato il primo europeo a raggiungere l'India via mare (1498). <a href="https://it.wikipedia.org/wiki/Ferdinando_Magellano" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Ferdinando Magellano</a> si dice abbia completato la prima circumnavigazione della Terra (1519-1522), viaggiando attraverso il sud del <a href="kavval://countries/e090efb1-aa93-4b86-87ad-ab81a9e23be8" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Cile</a> e la Terra del Fuoco... Un momento indubbiamente indimenticabile nella storia! Come nazione affacciata sull'Atlantico 💦, il Portogallo ruota attorno alla sua capitale <a href="kavval://cities/a03cb509-ac1c-472d-8dfd-8eb27606d1cc" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Lisbona</a>, e al polo economico di Porto. Le due città più significative del paese non competono solo nel calcio! Qui non prenderemo parti tra queste due città <a href="kavval://tags/seaside" rel="noopener noreferrer" target="_blank">marittime</a>; a ciascuno il suo 😁. Quel che è certo è che entrambe le città posseggono un fascino incredibile 😍! Naturalmente, ti invitiamo a scoprire, sempre con moderazione, il vino di Porto, che adorna le colline lungo il fiume Douro, un fiume che nasce in <a href="kavval://countries/1f42f9da-f693-4bc9-96de-bb6e531060a7" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Spagna</a> e sfocia nell'Atlantico... a Porto. Il nord del paese è piuttosto montuoso, mentre il centro e il sud sono più adatti all'agricoltura, con vaste distese di altopiani e pianure. Ci sono anche diverse notevoli aree insulari, inclusi l'arcipelago delle Azzorre e l'isola di Pico, che ospita la vetta più alta del Portogallo ⛰, Punta do Pico (2351 metri). Il paese ha uno stile di vita unico, e i suoi abitanti hanno un grande senso dell'ospitalità... Allora, pastéis de nata o bacalhau? 😋 Deciderai sul posto!Qui puoi trovare il calendario completo delle gare in Portogallo. Che si tratti di <a href="kavval://pages/19c6236d-b5b7-431a-87ba-e50b74dcd383" rel="noopener noreferrer" target="_blank">trail running</a>, <a href="kavval://pages/5b49242e-6288-4e30-8649-74eb1ab8563f" rel="noopener noreferrer" target="_blank">escursionismo</a>, <a href="kavval://pages/baaef010-e9a4-4bab-9564-803d2d9d4f29" rel="noopener noreferrer" target="_blank">mezza maratona</a>, o <a href="kavval://pages/390ac20f-6103-4b2e-930e-b570ed852fb1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">maratona</a>, la patria di <a href="https://www.youtube.com/watch?v=XDW78exWF40" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Cristiano Ronaldo</a> ⚽️ è generosa, sicuramente troverai ciò che fa per te. I corridori su strada hanno già segnato la <a href="kavval://events/d087ce8a-13d7-4022-b809-aeceff318e1f" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Maratona di Lisbona</a> o la <a href="kavval://events/a32da8af-d38b-4523-b0a1-08307429d3a7" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Mezza Maratona di Lisbona</a>, gare che consentono di combinare il piacere atletico con quello culinario. La baia della capitale è eterna... Ancora a Lisbona, ma questa volta sui sentieri lungo il fiume Tago, l'<a href="kavval://events/f936e644-0e83-4229-93d8-1872327d36c1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Ultra Maratona Caminhos Do Tejo</a> offre ai suoi concorrenti due percorsi, entrambi validi per l'<a href="kavval://events/6bf47aa3-2939-4186-89bf-1ade262fe679" rel="noopener noreferrer" target="_blank">UTMB</a>. Parlando di Cristiano? I fan, e ce ne sono molti, possono fare un pellegrinaggio all'Isola di Madeira, dove è cresciuta la stella, e correre la <a href="kavval://events/9dd82cfa-ba63-4cb7-8c0f-13d7a15c99c1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">MIUT® - Madeira Island Ultra-Trail®</a>. Aspettati bellissimi paesaggi <a href="kavval://tags/seaside" rel="noopener noreferrer" target="_blank">marittimi</a> su questo sentiero... Gli amanti delle montagne ⛰ possono dirigersi verso l'interno al massiccio della Serra da Estrela. È in questa zona che si svolge la gara dal nome appropriato <a href="kavval://events/a6fce62e-cfb7-4be5-b571-cea2b378790b" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Oh Meu Deus</a> (Oh Mio Dio). Sarà miracolosa per te? Il tuo risultato ci dirà.Dopotutto, c'è di più in Portogallo che <a href="https://it.wikipedia.org/wiki/F%C3%A1tima_(Portogallo)" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Fátima</a>...

Portogallo

Aperta al mondo e all'Atlantico, il Portogallo è un paese affascinante che lascerà un'impronta indelebile in te. Da Porto a <a href="kavval://cities/a03cb509-ac1c-472d-8dfd-8eb27606d1cc" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Lisbona</a> fino a Faro, il paese prospera principalmente lungo la sua costa atlantica.

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Situato nel nord-est del Portogallo 🇵🇹, il <a href="https://it.wikipedia.org/wiki/Distretto_di_Guarda" rel="noopener noreferrer" target="_blank">distretto di Guarda</a> è una regione definita da paesaggi variegati e da un ricco patrimonio culturale. Con i suoi 141.261 abitanti, si estende su una superficie di 5.518 km², rendendolo il settimo distretto più grande del paese. Circondato da montagne imponenti ⛰️ e valli lussureggianti, Guarda è una terra di contrasti, unendo natura selvaggia, villaggi medievali e antiche tradizioni.La sua capitale, <a href="kavval://cities/90d92dfe-9f0d-4054-b2eb-cf65497d5596" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Guarda</a>, arroccata a un'altitudine di 1.060 metri, è la città più alta del Portogallo, guadagnandosi il soprannome di “Cidade mais alta”. Il suo clima unico e l'ambientazione montuosa la rendono una destinazione speciale per gli amanti della natura e del patrimonio culturale 🏞️.Il distretto di Guarda ospita una parte significativa del Parco Naturale della Serra da Estrela, il più grande e alto del Portogallo continentale. Questa catena montuosa è nota per le sue valli glaciali, le foreste dense 🌲 e i fiumi tortuosi 🚣‍♀️. Tra le sue vette, il Torre si eleva a 1.993 metri, rendendolo il punto più alto del Portogallo continentale 🇵🇹. In inverno, diventa una popolare stazione sciistica 🎿, mentre in estate, i sentieri escursionistici 🥾 attraggono gli amanti della natura.Numerosi sentieri esplorano i tipici villaggi di montagna della Serra da Estrela, tra cui Loriga, Alvoco da Serra, Lapa dos Dinheiros, Valezim e Cabeça. Questi villaggi offrono una fuga completa e forniscono un autentico scorcio del Portogallo rurale.La città di Guarda, capitale del distretto, è una testimonianza vivente della storia portoghese. Il suo centro storico è dominato dalla <a href="https://it.wikipedia.org/wiki/Cattedrale_di_Guarda" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Sé Catedral de Guarda</a> ⛪, una maestosa cattedrale gotica la cui costruzione è durata oltre 150 anni. Progettata durante il regno di <a href="https://it.wikipedia.org/wiki/Giovanni_I_del_Portogallo" rel="noopener noreferrer" target="_blank">D. João I</a> e completata sotto <a href="https://it.wikipedia.org/wiki/Giovanni_III_del_Portogallo" rel="noopener noreferrer" target="_blank">D. João III</a> 👑, combina stili gotici e <a href="https://it.wikipedia.org/wiki/Stile_manuelino" rel="noopener noreferrer" target="_blank">manuelini</a> (uno stile unicamente portoghese 🇵🇹, esemplificato al meglio dalla <a href="https://it.wikipedia.org/wiki/Torre_di_Bel%C3%A9m" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Torre di Belém</a> a <a href="kavval://cities/a03cb509-ac1c-472d-8dfd-8eb27606d1cc" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Lisbona</a>) ed è una delle chiese più iconiche del Portogallo. Assicurati di visitare il <a href="https://pt.wikipedia.org/wiki/Castelo_da_Guarda" rel="noopener noreferrer" target="_blank">castello di Guarda</a>, arroccato a 1.056 metri, che offre viste mozzafiato sulla regione.Oltre alla <a href="kavval://places/25f2eb9c-baf3-43e2-a5ff-51007f59f40a" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Serra da Estrela</a>, il distretto di Guarda vanta altri siti naturali eccezionali. Le passerelle di legno del Mondego, situate nel parco naturale, offrono un'immersione unica in questo ambiente preservato 🏞️. Questo percorso di 11,5 km segue il fiume Mondego, collegando il villaggio di Videmonte alla diga di Caldeirão. Adatto a tutti i livelli, offre anche opzioni di itinerari più brevi per le famiglie. La regione ospita anche aree naturali biodiversificate come la <a href="https://pt.wikipedia.org/wiki/Serra_da_Marofa" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Serra da Marofa</a>, fornendo un ambiente perfetto per escursioni e osservazione della fauna e della flora.Il distretto di Guarda è anche ricco di tradizioni e gastronomia. Da non perdere è il famoso <a href="https://www.youtube.com/watch?v=CSrIYyIH_Ow" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Carnevale di Guarda</a> 🎭, che si svolge annualmente alla fine di febbraio. Mentre il consumo eccessivo di alcol è dannoso per la salute, assicurati di assaporare il vino della regione vinicola di Beira Interior 🍷.Naturalmente, come corridori, non potevamo parlare del distretto di Guarda senza menzionare le migliori gare nei dintorni. Come ci si aspetterebbe da quest'area montuosa, ci sono principalmente gare trail (e persino eventi di <a href="kavval://pages/4253e59c-396f-48c3-9e3b-7602f47341dc" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ultra-trail</a>) di ogni tipo. Una delle più famose è il <a href="kavval://events/15a9dff7-e896-4f3b-87b7-344439d2a188" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Trail da Raia</a>. Questa corsa transfrontaliera con la <a href="kavval://countries/1f42f9da-f693-4bc9-96de-bb6e531060a7" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Spagna</a> 🇪🇸 segue antiche rotte di contrabbando che hanno segnato la storia di questa regione. Raccomandiamo anche il <a href="kavval://events/677c8dc9-52c4-4fed-a93f-3831dbc79b05" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Estrela Grande Trail</a>, che attraversa le vette della Serra da Estrela, e l'<a href="kavval://events/a6fce62e-cfb7-4be5-b571-cea2b378790b" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Oh meu Deus</a> (noto anche come Ultra Trail della Serra da Estrela). Infine, ecco un consiglio per gli appassionati di corsa su strada! L'<a href="kavval://events/394dde57-faaf-46f4-b945-9dc070fba30d" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Estrela Road Challenge</a> presenta una sua <a href="kavval://pages/baaef010-e9a4-4bab-9564-803d2d9d4f29" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Semi-Marathon</a> e <a href="kavval://pages/390ac20f-6103-4b2e-930e-b570ed852fb1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Maratona</a> con un dislivello impegnativo di 1500m+ che si trasforma in una discesa negli ultimi 21 chilometri della distanza maratona (ammettiamo che è un po' complicata 😅).Se stai cercando di fuggire ed esplorare oltre il Portogallo, la Spagna e <a href="kavval://level1AdminAreas/f0981dd1-dea8-4ea1-94ef-454970a83186" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Castiglia e León</a> sono a un passo.

Distretto di Guarda

Tra maestose montagne e villaggi storici, scopri l'autentico <a href="kavval://countries/8f307aa0-4353-482a-b8e6-e16cec4d92fd" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Portogallo</a>.

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