Abbiamo una nuova sfida per te che è probabile ti piacerà davvero 😎. Nel mese di gennaio, prende il via di nuovo un concetto unico di ciclismo 🚴, appartenente alla famosissima serie "GravelMan", nella regione Île-de-France. Paris Est, la nascita dell'evento, ha in serbo per te una varietà di meraviglie e ti assicuriamo che non rimarrai deluso dalla tua visita! ✨
All'inizio dell'inverno, dirigiti verso la città della luce per affrontare una nuova sfida ⚔️. Se sei stanco delle corse classiche e delle competizioni standard, il GravelMan Paris Est conquisterà sicuramente il tuo cuore 💓. Tra sentieri forestali, tracce rocciose e piccole strade asfaltate, vivrai l'intero spettro 🌳. Il concetto è semplice: una volta scelta la tua distanza e pagato il pettorale, riceverai i dettagli del percorso, comprese le località di partenza e arrivo, oltre all'attrezzatura obbligatoria e necessaria per il tuo viaggio 📋. E non ci sono giri a vuoto nella capitale parigina: i percorsi ti condurranno attraverso l'intera regione, offrendoti una vista panoramica 👀. In media, è composto da 60-70% di parti gravel, con il 30-40% di parti asfaltate. I sentieri verdi e gravel e i percorsi naturali saranno il tuo panorama quotidiano per tutto il weekend 📅. E se non vuoi separarti dal tuo amato asfalto: anche questo è possibile. Ciascuna distanza di 60, 120, 200, 350, e 500 km è disponibile anche in versione stradale, con un'altitudine simile 📈. Quindi non ci sono scuse valide per non iniziare ❌.
Più nel dettaglio, puoi scegliere tra 5 distanze, a seconda del tuo profilo o delle tue ambizioni 👑. Il primo percorso copre 60 km ed è il più accessibile di tutte le opzioni. Se è la tua prima gara di ciclismo, sia in modalità gravel che asfalto, è una prima sfida molto buona 🏆: non troppo corta o troppo lunga, inoltre sarai a casa in tempo per cena 🤤. Per il resto, a partire da 120 km, non è più una passeggiata nel parco 👕. Limitato a 18 ore di massimo sforzo, dovrai spingere forte per finire prima del tramonto 🌙. Per sicurezza, ti consigliamo di portare una lampada frontale e luci per non finire a navigare guidati dalle stelle ⭐️. Per gli atleti in cerca di un percorso impegnativo ma gestibile, la sfida dei 200 km è ideale: con i suoi 1.800 mD+ e 200 km, possiamo assicurarti che le tue gambe sentiranno la fatica🦵. Gli ultimi percorsi di 350 km e 500 km sono per atleti davvero esperti 🎽. Non affrontare tali distanze senza allenamento. Stiamo parlando di 2 a 3 giorni di sforzi continui in media 🤯. Sarai sollevato di sederti finalmente su un comodo divano una volta raggiunta la linea d'arrivo e porre fine al disagio delle selle da bici 🛋️. Ma ehi, è parte del fascino dell'attività, vero? 😬
Dopo una buona notte di sonno (o due se necessario ✅), puoi riporre la tua bici e iniziare a esplorare a piedi 👣. La zona è ricca di meraviglie urbane e naturali. Per quanto riguarda la capitale parigina 🏙️, non elencheremo tutti i monumenti da vedere: ci vorrebbe troppo tempo e diverse settimane per scoprire tutto 😮💨. Tuttavia, possiamo raccomandare alcuni bei posti nei dintorni. Se ti piace la Storia con la S maiuscola 📚, il magnifico Palazzo di Versailles ti immergerà nell'arredamento del XVII e XVIII secolo, quando Il Re Sole governava la Francia con mano di ferro. Per natura e ambiente, la Foresta di Fontainebleau è perfetta per un picnic con la famiglia o gli amici 🧺. A poco più di un'ora di auto da Parigi, la cornice verde e rilassante del parco ti farà dimenticare lo stress parigino e i problemi quotidiani 💭. Troverai anche molti sentieri escursionistici se hai più energia da spendere ⚡️.
Pronto a incidere il tuo nome nella storia della disciplina? Allora incontriamoci dopo il periodo delle vacanze per vedere fino a che punto sei in grado di pedalare 🚵.
Alcuni giorni prima della partenza, riceverai la mappa e un manifesto che contiene varie informazioni per la tua avventura (attrezzatura obbligatoria, percorsi, luoghi di partenza/arrivo...).
Le gare inizieranno alle:
Per 500 km venerdì, 30/01/2026 alle 6:00
Per 350 km venerdì, 30/01/2026 alle 6:00
Per 200 km sabato, 31/01/2026 alle 8:00
Per 120 km sabato, 31/01/2026 alle 8:00
Per 60 km sabato, 31/01/2026 alle 8:00
È necessario fornire uno dei seguenti documenti:
Un certificato medico datato meno di un anno all'epoca dell'evento, o la sua copia, per i partecipanti non tesserati con l'evento aperto a loro, che attesti "nessuna controindicazione al ciclismo su lunghe distanze." Una licenza sportiva sostituisce il certificato medico.
Una licenza sportiva valida della Federazione Ciclistica Francese alla data dell'evento, indicante nessuna controindicazione per il ciclismo competitivo.
Una licenza sportiva emessa da una delle seguenti federazioni, valida alla data dell'evento, che indichi "nessuna controindicazione all'attività sportiva":
Federazione Sportiva della Polizia Nazionale (FSPN)
Federazione Sportiva ASPTT
Federazione Francese di Cicloturismo (FFCT)
Federazione dei Lavoratori della Ginnastica e degli Sport (FSGT)
Unione Francese delle Opere Laiche di Educazione Fisica (UFOLEP)
Per 500 km: €139
Per 350 km: €109
Per 200 km: €99
Per 120 km: €69
Per 60 km: €59
Sì, eccoli:
Per 500 km: 52 ore per finire
Per 350 km: 40 ore per finire
Per 200 km: 20 ore per finire
Per 120 km: 18 ore per finire
Per 60 km: 10 ore per finire
Per l'abbigliamento:
Guanti caldi per basse temperature
Abbigliamento resistente al freddo
Abbigliamento riflettente
Giacca con cappuccio e membrana impermeabile
Casco e occhiali
Per l'attrezzatura della bici:
Luci anteriori e posteriori (consigliata una lampada frontale)
Pompa per bicicletta (obbligatoria, anche con pneumatici tubeless)
Kit di riparazione (toppa + colla + leva per copertoni)
1 camera d'aria (o due se possibile)
1 coperta di emergenza
Telefono cellulare e caricabatterie
Riserva d'acqua di almeno 1,5L
Consigliata una batteria esterna da 5000 mAh / 10000 mAh
Consiglio di avere una riserva alimentare di 1000 calorie
La tua iscrizione include:
Un'avventura straordinaria con Gravel o Road
Un berretto GravelMan
Una medaglia FNSHR x GravelMan per tutti i Finisher
Assicurazione personale per tutti i partecipanti
Un tracker GPS, dedicato alla sicurezza e al tracciamento in diretta
Accesso a una piattaforma di tracciamento in diretta
Un manuale di gara con 10 percorsi GPS / 100 ore di lavoro di ricognizione
Controllo dell'attrezzatura prima della partenza
Briefing sulla gara con tutti i partecipanti
Fotografie professionali disponibili subito dopo l'evento
Per qualsiasi domanda importante o urgente riguardante le organizzazioni GravelMan, puoi inviare un'email a questo indirizzo: gravelman.event@gmail.com
Con l'oggetto: URGENTE GRAVELMAN + NOME DEL GRAVELMAN
Puoi consultare il regolamento della gara qui
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