Immagina di correre una certa distanza ogni giorno in trail, poi scoprire la cultura locale. Combinare i due è possibile! 🥳 9 giorni di viaggio con 5 giorni di corsa, sei tentato? 🤔
Oggi ti proponiamo questo format nel bellissimo paese del Senegal 🇸🇳. Dirigiti a sud per il Kadiouk Trail Casamanca 🏃. Se non sai cosa fare nella prima metà di novembre, siamo sempre qui per ispirarti! 💡 Basta dire che anche in quel periodo, lì fa caldo 🥵. Quindi, equipaggiati con crema solare SPF 50 per evitare scottature, i tuoi migliori occhiali da sole 🕶️, le tue scarpe da trail preferite, e imbarcati in un'avventura senza pari ✈️.
Il Kadiouk Trail Casamanca è l'ottava aggiunta alla famiglia Exaequo Voyages. Stiamo parlando degli organizzatori di Kimbia Kenya, il Cabo Verde Ribeira Trail o il Norway Fjord Trail (tra gli altri). Dopo una breve sosta a Dakar per la notte 🌙, scoprirai Ziguinchor e le sue palme 🌴, la capitale regionale, poi il piccolo villaggio 🏘️ di Koubalang. È qui che il tuo viaggio inizierà veramente. Sono disponibili due distanze: una di 50 km, con 10 km da percorrere ogni giorno per 5 giorni. Per i più esperti, una di 100 km, cioè 20 km al giorno. Non c'è tempo da perdere! 😜
La regione di Casamance è ricca di ecosistemi unici e persone con leggende e storie affascinanti 📖. Incontrerai i locali, scoprirai la loro cultura, le loro tradizioni e condividerai momenti indimenticabili con loro. Te lo garantiamo! 👌 Ma non è tutto: le popolazioni locali spesso soffrono di disuguaglianze (economiche, educative, climatiche, migratorie). Dietro la tua corsa si cela un vero progetto di solidarietà ✊. Partecipando a questo viaggio 🧳, supporti direttamente le azioni dell'associazione Futur au Présent, che supporta queste comunità. Le persone che incontrerai sono quelle che beneficeranno di questi programmi sociali. Corri per una buona causa, e questo, non ha prezzo 💫.
Hai capito bene; durante questo viaggio, avrai l'opportunità di incontrare molte popolazioni locali 🏘️. Attraverserai i villaggi di Oussouye e Mlomp, poi ti imbarcherai su una piroga 🚣 per l'isola di Nioumoune 🏝️. In modalità Robinson Crusoe dei giorni nostri (o quasi)! Attraverserai anche i famosi "bolong", caratteristici bracci di mare del Senegal. Ma non finisce qui ❌. Ti dirigerai verso Hitou, un villaggio di tradizioni e leggende, prima di raggiungere Cachouane, dove riposerai i tuoi occhi 👁️. Il giorno successivo, direzione Djembering e le spiagge 🏖️ di Cap Skirring per concludere il tuo trail in bellezza 😍. Durante la tua corsa, prenditi il tempo di aprire gli occhi 👀 e goditi i paesaggi da cartolina che questo bellissimo paese ha da offrire 🎁. Correrai tra risaie, spiagge, mangrovie, baobab e persino alberi "fromagers". Una piccola nota ⚠️: non aspettarti di trovare il camembert 🧀 in mezzo al nulla… Il fromager è un albero gigante 🌳 che può raggiungere i 40 m di altezza! Tuttavia, non sarai solo: aspettati di ricevere spettatori. I bambini dei villaggi probabilmente verranno a tifarti. Una vera star della corsa 😎.
Allora, sei pronto per l'avventura? 🗺️
La quota di iscrizione è di €2.950 (+ €43,5 di spese amministrative).
Sono previsti rinfreschi con acqua e frutta (secca e fresca) all'arrivo e a metà di alcune tappe. I partecipanti avranno anche l'opportunità di riempire i loro zaini da corsa all'inizio delle gare.
Sì, ecco qui:
Camelback / portaborraccia per avere almeno 1L d'acqua durante le tappe
1 fischietto
Una quantità minima di cibo per le tappe (gel, barrette di frutta o altro).
Forniture per scopi sociali – altre informazioni seguiranno
Passaporto
Ecco l'elenco delle attrezzature consigliate dall'organizzazione da portare sul posto:
Abbigliamento da corsa (un minimo di 2 o 3 completi: T-shirt, pantaloncini, calzini, scarpe da trail)
Ricambio di abbigliamento per i pomeriggi e le serate (pantaloncini, pantaloni, T-shirt, giacca leggera, maglione o giacca più calda, infradito, scarpe)
Articoli per la toeletta
Piccola borsa per il cambio abbigliamento post-gara (borsa di tela o piccolo zaino)
Articoli per la toeletta necessari per il risciacquo dopo le tappe (piccolo asciugamano, salviette…)
Occhiali da sole / Cappello
Crema solare
1 lampada frontale
Asciugamano da bagno
Equipaggiamento elettronico: telefono, fotocamera, cavi …
Un caricabatterie esterno
Alcune mollette
Tappi per le orecchie,
Kit per il trattamento di piccoli infortuni (mal di stomaco, vesciche, mal di testa). Nonostante sia disponibile un servizio medico, sentiti libero di portare un piccolo kit di pronto soccorso.
Se hai ulteriori domande, puoi contattare gli organizzatori via email: contact@exaequovoyages.com
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