Correre su terra storica è un piacere che non stanca mai. La Maratona della Libertà 🗽, conosciuta anche come Courants de la Liberté, fa parte di questa categoria. Nel Calvados, nel cuore della Normandia, questa gara nata nel 1988 si svolge a giugno, riunendo oltre 30.000 partecipanti di 70 nazionalità diverse 🌍 che rendono omaggio, a modo loro, ai soldati caduti durante lo Sbarco in Normandia. Corsa e storia sono un mix eccellente per allenarsi e imparare allo stesso tempo ☝️.
Gli organizzatori propongono 7 distanze per soddisfare ogni desiderio. Per i più giovani, "Les Foulées de la Liberté" riservata ai bambini: una corsa-camminata su un circuito chiuso di 1,3 km per far muovere le gambe. Puoi anche partecipare a "La Rochambelle", una corsa-camminata femminile 🏃♀️ di 5 km. Il nome dell’evento rende omaggio alle "Rochambelles" 👩. L’obiettivo principale è raccogliere fondi per la lotta contro i tumori femminili. È una gara solidale! 🎗️ Alla Maratona della Libertà, puoi anche partire nella "10 km Crédit Agricole Normandie" che ti mostrerà il patrimonio di Caen passando per luoghi come la Chiesa di Saint-Pierre, il Castello e l’Abbaye-aux-Hommes ⛪️. Infine, se ti senti un soldato nel cuore, vieni a provare la "Mezza Maratona Pegasus " che parte, come suggerisce il nome, dal Ponte Pegasus 🌁, o addirittura (questa è per i futuri generali della corsa!) la Maratona, che può essere corsa in solitaria o in staffetta.
La Maratona della Libertà è certamente una gara su strada ma resterai pieno di energia grazie al vento di mare che ti spinge a dare il massimo attraversando 17 città storiche💨. Partendo da Courseulles-sur-Mer, una cittadina cara a Oldelaf e la cui canzone omonima ti fa capire che provare la bici sulla sabbia comporta qualche pericolo 😅, correrai lungo le spiagge dello sbarco e i siti emblematici della Battaglia di Normandia come le spiagge di Sword e Juno 🏖. Farai anche una deviazione davanti al casinò di Ouistreham al ritmo delle bande presenti lungo tutto il percorso. All’arrivo a Caen, la magnifica esplanade Jean-Marie Louvel ti dice che sei quasi alla fine dei tuoi 42,195 km ! 💪
Dopo la gara e un buon pisolino, parti alla scoperta delle terre normanne e dei tipici piccoli villaggi normanni, dove potrai sederti a gustare le famose tripes à la mode de Caen, il camembert 🧀 e una crostata normanna accompagnata da sidro e Calvados 🍾.
Allora, quando vieni? 😉
Partendo da Courseulles, non correrai da solo! 🏃♂️
All’inizio di questa maratona, correrai lungo il lungomare e le spiagge dello sbarco del D-Day per 16 km prima di raggiungere Ouistreham. Dopo aver dato un rapido sguardo alla Baia dell’Orne, seguirai il Canale di Caen al Mare 🌊.
Passerai proprio accanto al leggendario Ponte Pegasus, poi un lungo rettilineo ti porterà a Blainville-sur-Orne e poi a Biéville-Beuville. Il villaggio successivo che attraverserai è Périers-sur-le-Dan, sede della stele della 3ª Divisione di Fanteria. Poi arriverai a Mathieu (e non a casa di Mathieu) per il prossimo ristoro 🍽️. La storia sarà ancora al tuo fianco lungo la strada con il Cimitero Militare Britannico a Cambes-en-Plaine. Dopo aver attraversato Épron, entrerai nella città! Potrai ammirare il Memoriale di Caen e tutti i monumenti del centro: il Castello di Caen, la Chiesa di Vieux-Saint-Sauveur, l’Abbazia degli Uomini...
Potrai alzare le braccia con orgoglio allo Stadio Héritas, ben fatto soldato! 🫡
Il percorso è lo stesso della maratona classica 🤓.
Da Bénouville a Caen, vedrai un sacco di monumenti! 🤪
Tutto inizia sul leggendario Ponte Pegasus. Verrai catapultato direttamente nella storia passando davanti al Monumento alla Liberazione e al caffè "Les 3 Planeurs", la prima casa a essere liberata! 🇫🇷 Un lungo rettilineo ti porterà a Blainville-sur-Orne e poi a Biéville-Beuville, dove troverai il tuo primo punto di ristoro 💦. Il villaggio successivo che attraverserai di corsa è Périers-sur-le-Dan, sede della stele della 3ª Divisione di Fanteria. Arriverai poi a Mathieu (e non a casa di Mathieu) per il tuo 2º punto di ristoro 🍽️.
Sarai al km 14 e la storia sarà ancora al tuo fianco lungo la strada, con il Cimitero Militare Britannico a Cambes-en-Plaine. Dopo aver attraversato Épron, arriverai in città! Potrai ammirare il Memoriale di Caen e tutti i monumenti del centro: il Castello di Caen, la Chiesa di Vieux-Saint-Sauveur, l'Abbazia degli Uomini...
Potrai alzare le braccia con orgoglio allo Stadio Héritas—ben fatto, soldato! 🫡
Per questi 10 km, partirete davanti allo Stade Hélitas.
Partirete per un tour dei monumenti di Caen: Abbaye aux Hommes, Municipio, Palais Fontette... Poi svolterete a destra per un tratto più incentrato sulla natura, facendo un giro intorno a "La Prairie", un vero polmone verde della città con i suoi 90 ettari 🌳. Rientrerete nella vecchia Caen, ammirerete il Museo della Normandia e il castello della città, e vi concederete un'ultima fuga nel verde alla Vallée des Jardins 💐.
Poi dritti allo Stadio! 🏁
I corridori più giovani partiranno per la loro gara vicino al centro storico di Caen per raggiungere l'area dello Stadio Hélitas 🏁.
Anche i più piccoli non sono dimenticati! 🧒 È proposta per loro una gara di 1,3 km il giovedì 4 giugno 2026 con partenza alle 14:30 presso lo Stadio Hélitas di Caen 🏃♂️.
Il ritiro dei pettorali si svolgerà all’Expo Village, situato presso il Centro Espositivo di Caen (Parc des Expositions). Potrai ritirarlo venerdì 5 giugno 2026 dalle 14:00 alle 20:00, oppure sabato 6 giugno 2026 dalle 10:00 alle 19:00 (fino alle 18:00 per La Rochambelle). Se al momento dell’iscrizione hai scelto la consegna a domicilio, riceverai il pettorale alla fine di maggio 2026, a condizione che il tuo dossier di iscrizione sia completo entro il 6 maggio 2026.
"Marathon de la Liberté" (e Maratona a staffetta): partenza domenica 7 giugno 2026 alle 9:10 da Courseulles-sur-Mer.
"Semi-marathon Pegasus": partenza domenica 7 giugno 2026 alle 8:55 dal Ponte Pegasus a Bénouville.
"10 km Crédit Agricole Normandie": partenza domenica 7 giugno 2026 alle 8:30 da Caen.
"La Rochambelle" (5 km): partenza sabato 6 giugno 2026 alle 19:15 da Caen.
"Les Foulées de la Liberté": partenza giovedì 4 giugno 2026 alle 14:30 da Place Saint-Sauveur a Caen.
Tutti gli eventi (tranne "Les Foulées de la Liberté") sono aperti sia ai tesserati sia ai non tesserati, e si applicano limiti di età. L’idoneità è basata sull’anno solare in corso (non sulla tua età il giorno della gara).
"Marathon de la Liberté": dai 20 anni (nati nel 2006 o prima);
"Relay Marathon": dai 16 anni (nati nel 2010 o prima);
"Semi-marathon Pegasus": dai 18 anni (nati nel 2008 o prima);
"10 km - Crédit Agricole Normandie": dai 16 anni (nati nel 2010 o prima);
"La Rochambelle": dai 7 anni per i camminatori e 16 per i corridori (nati nel 2019 o prima per i camminatori e nati nel 2010 o prima per i corridori).
Sì. La partecipazione richiede una prova obbligatoria di idoneità. I corridori adulti devono fornire una licenza FFA valida oppure un attestato di completamento del Parcours Prévention Santé (PPS) rilasciato negli ultimi 12 mesi. I corridori minorenni devono compilare un questionario sanitario con un genitore/tutore. Il documento deve essere caricato sul tuo account runner entro il 3 giugno 2026 (oppure entro il 7 maggio 2026 se hai selezionato la consegna a domicilio del pettorale).
Sono previsti tempi limite per ogni gara:
Maratona: 5 ore e 30 minuti.
Mezza maratona: 2 ore e 45 minuti.
10 km: 1 ora e 30 minuti.
È previsto un servizio navetta gratuito per portarti dal Centro Espositivo di Caen (Parc des Expositions) alla partenza della tua gara la domenica mattina. Non è previsto alcun servizio navetta dalle aree di arrivo. Questo servizio è disponibile solo per i partecipanti alla Maratona e alla Mezza Maratona, oltre che per il 1° frazionista della Maratona a staffetta.
Imbarco: Cours Général Koenig e Cours Général de Gaulle, 14000 Caen. È disponibile parcheggio gratuito presso il Centro Espositivo di Caen. Consulta la mappa di accesso alle navette cliccando qui.
Orari di servizio: dalle 6:00 alle 7:30.
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