Standard Chartered Hanoi Marathon Heritage Race 2026

L’Hanoi Marathon è un must in una delle capitali più dense e più caotiche del Sud-est asiatico. Per permettere ai runner di godersela davvero, gli organizzatori devono chiudere al traffico le strade di Hanoi, il che è già di per sé un’impresa organizzativa che meriterebbe una medaglia ancora prima della partenza 🏅. Sì, parliamo della seconda città più popolosa del Vietnam con 8,7 milioni di abitanti 🫨. Di sicuro, a questo evento non ci si sente soli.

La prima edizione risale al 2018 con il nome Hanoi International Heritage Marathon, con 2.600 runner sulla linea di partenza. In pochi anni, la gara è diventata l’evento di riferimento del running in Vietnam, certificata da IAAF e AIMS, qualificante per l’Abbott WMM MTT Age Group, il che la rende una tappa importante per chi mira al club esclusivo delle World Marathon Majors.

Il percorso parte dal centro città e attraversa le strade storiche, passa dal lago Hoan Kiem, segue ampi viali e taglia attraverso quartieri urbani più recenti 🏙️. In generale è pianeggiante, e in ottobre a Hanoi questa è un’informazione cruciale 😉. Perché in quel periodo dell’anno ci sono ancora 22–25°C, con un’umidità che ti ricorda gentilmente che non sei un robot 🤖. È una gara modellata dal clima e dal ritmo: una maratona in cui disciplina, strategia di idratazione e controllo mentale contano più della pura potenza 💦. Gli ego mal calibrati di solito ne pagano il prezzo intorno al km 30. Il meteo vietnamita è un giudice implacabile e senza appello. 🌡️ Quanto ai tempi, nel 2025 il crono del vincitore è stato 2:37:44, e riflette bene le condizioni: il percorso piatto lo rende teoricamente possibile, caldo e umidità lo rendono praticamente più difficile. Meno dell’1% dei finisher scende sotto le 3 ore, cioè tra 10 e 49 runner su un totale di 1.000–3.000 partecipanti. Se ti presenti con un piano ritmo in stile Berlino, prepara un piano B. E un piano C 😅.

Il lago Hoan Kiem meriterebbe un intero paragrafo, perché pochi luoghi sui percorsi di maratona nel mondo portano sotto i piedi così tanta storia 🦵. La leggenda racconta che nel XV secolo, l’imperatore Lê Lợi ricevette da una tartaruga divina una spada magica con cui scacciò gli invasori cinesi della dinastia Ming. Dopo la vittoria, mentre navigava sul lago, una tartaruga d’oro emerse per riprendersi la spada, che scomparve con lei sotto le acque. Da allora il lago fu chiamato Hoan Kiem, “il lago della spada restituita”. E per generazioni, i vietnamiti hanno creduto che una tartaruga sacra vivesse ancora nelle sue profondità, stimata intorno ai 200 chili 🐢. È il punto di ristoro più leggendario del calendario globale ⚔️. Il percorso passa anche dal Tempio della Letteratura, dal Mausoleo di Ho Chi Minh e attraversa il ponte Long Biên. Il Long Biên, costruito tra il 1899 e il 1902 dalla società Eiffel—sì, quella della torre—fu bombardato più di dieci volte durante la guerra del Vietnam e riparato ogni volta. È ancora lì, e oggi fa da sfondo a una maratona internazionale 🌉. Questo percorso ad anello collega diversi monumenti iconici, partendo dal tempio di Ba Kieu e arrivando al parco Lý Thái Tổ, ai margini del centrale lago Hoan Kiem. Partenza e arrivo sullo stesso lago, con tutta la città attraversata nel mezzo. Sai da dove vieni e dove stai andando. Quello che cambia tra i due sei tu ✨. Il Quartiere Vecchio, le “36 strade”, ha una storia di 2.000 anni e iniziò come una palude infestata da serpenti e coccodrilli 🐊. La sua evoluzione in un quartiere di caffè al latte di cocco e ristoranti di phở è piuttosto impressionante 🤩. Ogni strada prende il nome dalle merci storicamente vendute lì: Via della Seta, Via dello Zucchero, Via del Sale, Via della Carta... Non giudichiamo chi si ferma a ordinare un bánh mì al km 15. Li capiamo profondamente 🥖.

Quattro distanze la domenica 25 ottobre 2026. La maratona 42,195 km per chi cerca tempi seri e ha gambe ben preparate—e ben idratate. La mezza maratona 21 km per vedere tutti i monumenti senza raddoppiare il conto del dolore. La 10 km per correre ad Hanoi senza che il caldo diventi il vero boss finale della giornata. E i 5 km per chi ha una definizione creativa ma pienamente rivendicata della parola “maratona”—qui nessuno ha detto che fosse una cattiva strategia 😄.

La luce del primo mattino sul lago Hoan Kiem ha una qualità fotografica che nessun filtro di Instagram può onestamente riprodurre. Il Quartiere Vecchio a quell’ora è un labirinto in cui ogni svolta può portare a un piccolo tempio, a un cortile nascosto o a un caffè con due sedie di plastica e una vista sul caos puro. Correrci dentro con pettorale e scarpe da gara è la visita guidata più immersiva che ci sia. E come bonus, torni a casa con una medaglia e una storia da raccontare davanti a un phở 🍜. Niente male, vero? 😜