Trails in Auvergne-Rhône-Alpes

Ga op ontdekkingstocht langs de schatten van de regio: je vindt sowieso wat je zoekt, of dat nu in de stad is, aan de rand van de meren of door de gevarieerde landschappen van de Alpen. Hier komen de beste trailrunners lopen, en zelfs trainen. Onder hen Mathieu Blanchard, winnaar van de Diagonale des Fous 2024 op het eiland Réunion, Théo Détienne, winnaar van de Marathon du Mont-Blanc over de afstand van 90 km, of nog Baptiste Chassagne, tweede in de HOKA UTMB Mont-Blanc 2024 🥵. Zoek je een wedstrijd om te ontdekken omwille van de landschappen, om de lopers aan te moedigen, of gewoon om jezelf te challengen voor volgend seizoen? 🗓️ Geen paniek, wij hebben 3 trails om te doen gevonden, minstens één keer in je leven (of om te proberen uit te lopen)!

Welke evenementen mag je niet missen in de regio Auvergne-Rhône-Alpes? Begin met het ontdekken van de vulkanen van de Auvergne, niks minder dan dat. Tussen kraters, bossen en beklimmingen ⛰️, die je je levenskeuzes zullen doen heroverwegen, is de Volvic Volcanic Experience een must. Een hoop verschillende afstanden, die je zullen doen zweten 😰, maar je vooral laten genieten, met het grandioze landschap van de regio. Je duikt het hart in van de Chaîne des Puys in het centrum van het Massif Central, jawel, je hebt het privilege om te lopen op een site die op de lijst van het UNESCO staat, dat is toch mooi ⭐️. Voor deze wedstrijden: wees niet bang voor het hoogteverschil, tussen 450 mD+ en 8 400 mD+ heb je genoeg om je beentjes flink te laten branden 🦵. Deze uitdaging is uniek en mag je in de regio niet missen. Kom daarna je droom waarmaken om de paden van de Ultra-Trail du Mont-Blanc te lopen. Hier hebben we het over een mythe: de UTMB is een beetje de Heilige Graal voor de trailrunner. Het is vrijwel zeker de meest begeerde wedstrijd ter wereld 🌍, en Kilian Jornet is het daar helemaal mee eens, dankzij de afstanden, het landschap midden in de natuur en het prestige. 170 km bergen, in het hart van de hoogten van de Mont Blanc, voor een buitengewone uitdaging 🤯. Naast deze mythische afstand is het ook een week vol evenementen en trails die allemaal gekker zijn dan de vorige. Er worden in die week nog 6 afstanden georganiseerd, dus je hebt genoeg om jezelf een mooie uitdaging te geven. Ben je nog niet klaar voor die kilometers bergen, geen paniek: er bestaan andere « geassocieerde » of kwalificerende proeven in de regio 😁. Tot slot: overtreff jezelf op de paden van Ampuis ⛰️. Ah, deze is voor de levensgenieters! Bij de Trail en Côte-Rôtie maak je je op voor klimmen tussen de wijngaarden en afdalingen tussen de wijnstokken 🍷. Het is een ongelooflijke wedstrijd, emblematisch voor haar streek 🍇. De eerste start is vroeg in de namiddag voor de 46 km, maar vergeet je zaklamp niet, want ze bereiden een nachtelijke aankomst voor. De andere deelnemers vertrekken later op afstanden van 25 km en 13 km, met mooie kleine klimmetjes op het programma. Kortom: een topplan om je cardio te testen zonder dat je tot 2.000 meter hoogte hoeft te klimmen! 🧭

Wat zijn de beste tips om te schitteren op de trails? ✨ Je MOET hoogteverschil maken, krachttraining doen en vooral: wen eraan om bergop en bergaf te lopen (want afdalen doet ook pijn!). Vergeet ook niet om rustigere sessies te doen, over korte afstanden, aan een laag tempo, want je uithoudingsvermogen zal zeker je beste bondgenoot zijn. Kies je schoenen zorgvuldig: als je wil vermijden dat je met je achterwerk in de modder eindigt, mik dan op een zool die grip heeft 👟 in alle situaties. Aangezien we allemaal een beetje beginnen te roesten 😬, mogen stretching niet worden vergeten: neem na elke sessie 5 tot 10 min om goed te ontspannen (je herstel zal je dankbaar zijn)! Qua logistiek: anticipeer, sommige starts liggen verloren midden in nergens (hallo Cantal 😅). En vooral: goed eten, goed drinken en goed ademen. Bij de ultras is het beheer van voeding en water de sleutel 🔑.

Waarom is AURA het paradijs voor trailrunners? ❤️ De Ardèche, de Savoie, de Rhône, de Puy-de-Dôme,... Een hele rits departementen die hun bergen voor je openstellen om jezelf te challengen en te overtreffen. Want hier kun je de ene dag op vulkanen lopen en de volgende dag in de Alpen. Je ogen 👀 zullen je danken dat je gekomen bent, want het landschap zal je nooit teleurstellen. Deze regio is superactief: je kunt je bijna elk weekend voor een trail inschrijven, met meer dan 480 wedstrijden per jaar, en je geniet er van een community van (een beetje gekke) liefhebbers die altijd klaarstaat om je te motiveren! Andere wedstrijden die je ook niet mag missen: de Asics Saintélyon, de Trail du Ventoux, de Trail des Passerelle du Monteynard, LUT By Night—kortom, keuze genoeg. Zelfs al zijn er vast meer koeien 🐄 dan inwoners, we beloven je dat je er heel mooie ontmoetingen zult hebben. Uiteraard kun je dankzij Finishers je seizoen plannen als een echte bergstrateeg. Kortom: of je nu komt voor de prestatie of voor het plezier, je gaat ervan genieten.