Ultraløp i Occitanie

Fra et historisk ståsted oppsto betegnelsen gjennom sammenslåingen av de to tidligere territoriene « Languedoc-Roussillon » og « Midi-Pyrénées ». Etter flere måneders grubling skilte begrepet « Occitanie » seg ut, og fikk i tillegg en rød 🔴 og gul 🟡 logo, med et kors tegnet midt i. Geografisk er det en blanding av bølgende landskap, fjell og en stor middelhavskyst. Du finner et helt blomstrende økosystem samlet på ett sted og kan veksle mellom soling og fotturer. Ligger mellom Sørvest og Sørøst i Frankrike, nyter den godt av kulinariske påvirkninger 🍝 fra disse to naboregionene, Nouvelle-Aquitaine og Provence-Alpes-Côte d'Azur, i tillegg til å ha sine egne spesialiteter. Halvveis mellom and og aïoli får du altså et stort utvalg å smake på 🦆. Men alt dette er veldig teoretisk, og vi er mer for det konkrete enn for andebryst. La oss snakke ultra-trail 😈 

Trail ja, men hardere... 🥵 Her kommer en kort oppsummering, i tilfelle du har et lite minnehull 🧠. Ultra-trail er en betegnelse som vanligvis gis til trail-løp på over 80 km. Som regel har de også mye høydemeter (for ellers hadde det vært altfor enkelt 😅). La oss si det sånn: hvis du nettopp har begynt med trail, er ultra ikke helt for deg ennå ❌. Akkurat som trail foregår løpet i naturmiljø (skog, slette & fjell) og lar deg oppdage et område med beina som eneste støtte 🦵. Sporten utviklet seg kraftig i årene 2000–2010, og stadig flere utøvere satser i dag på denne typen distanse. Navn som Kilian Jornet, Baptiste Chassagne, Mathieu Blanchard eller Courtney Dauwalter er blant de mest kjente. De fire mest anerkjente løpene i sjangeren er Ultra Trail du Mont Blanc (UTMB), Grand Raid de la Réunion, Western States 100 og Hardrock 100. Disse løpene er den hellige gral innen ultra-trail, og vi snakker heller 160 km enn 80 km (og ja, regnestykket ditt stemmer, det er 2x så langt 😓). Vi vet ikke med deg, men her er vi slitne bare av å snakke om det 🛌. Det verste er at de bruker mindre enn 48 timer på å fullføre ⚔️... Men nok digresjoner – la oss se hva ultra-trail har å by på i Occitanie.

Med sine mange departementer (13 for å være presis 🧐) listet i alfabetisk rekkefølge akkurat her: 👉 Ariège (09), Aude (11), Aveyron (12), Gard (30), Haute-Garonne (31), Gers (32), Hérault (34), Lot (46), Lozère (48), Hautes-Pyrénées (65), Pyrénées-Orientales (66), Tarn (81) og Tarn-et-Garonne (82) ; har Occitanie et enormt utvalg av ruter. Vil du følge middelhavskysten i mange kilometer: det er fullt mulig ✅. Vil du gå til angrep på Pyreneemassivene, i vest eller øst: det er også mulig. Og vil du kombinere begge deler ved å sprette rundt i fjellene, med havutsikt 🌊: selvfølgelig er det mulig! Alt sammen i en unik occitansk atmosfære. Du vil oppdage hvorfor man sier at folk i sør er varme og festglade. Mellom start og mål vil du tråkke kilometerne under heiarop fra helt ville lokale 🤪.

Oppdag de 3 stedene du ikke må gå glipp av 🌅. Som den nest største regionen i metropolitt-Frankrike 🇫🇷 finnes det massevis av skatter som bare venter på å bli oppdaget. Som gode venner passer vi på deg og har valgt ut tre ikoniske steder som du bare må besøke hvis du vil kunne si at du har sett hele Occitanie 😉.

• Den berømte Cité de Carcassonne 🏰. Dette stedet, som ble innskrevet på UNESCOs verdensarvliste på 1990-tallet, tar deg med tilbake til gamle dager. Som Marty McFly bytter du ut DeLorean 🏎️ med et par gode joggesko 👟. Denne middelalderbyen har i dag utviklet seg mye rundt turisme, og du kan se festningsverk med 3 km bymurer og over femti perfekt vedlikeholdte tårn 🧽. Det er også et strategisk punkt i nærheten av Parc Naturel des Corbières. Du kan derfor enkelt dra dit hvis du vil forlenge oppholdet med litt fottur eller en tur i naturen 🌱.
• Montpellier og de kystnære omgivelsene. For deg som liker strand og sol, er dette et populært reisemål. Den occitanske kysten strekker seg fra Montpellier til Argelès-sur-Mer og den berømte Côte Vermeille. Det betyr at du har mer enn nok å spasere, nyte solen ☀️, og god plass til å legge ut håndkleet 🏖️.
• Toulouse og studentlivet 🧑‍🎓. Du har garantert allerede hørt om denne moderne byen i sør-Frankrike. Ikke så liten likevel: i 2025 ble den den tredje mest folkerike byen i Frankrike 🥉, foran den praktfulle Gallenes hovedstad (Lyon). Konstant badet i sol er det godt å bo der, og innbyggerne tar det med ro hele året 😎. Bli med dem i en helg eller en uke, og benytt anledningen til å besøke de mange historiske og kulturelle områdene 🏛️. Capitole, Pont-Neuf eller Couvent des Jacobins – du kommer hjem litt rikere etter disse dagene i regionen. Og vil du gli perfekt inn, glem ikke det viktigste: Toulouse er landet til chocolatine 🥐.

Perfekt for trail, ultra-trail og all utendørssport generelt 💨 (syklistkonkurranse, gravel, triathlon 🏊, fottur, klatring...), samler Occitanie storslåtte landskap og store høydemeter. Elvene 💦 og vassdragene som renner sakte her har gjennom århundrene gravd seg ned i fjellet og skapt naturunderverk som Gorges du Tarn, Gorges de l'Hérault og Gorges du Gardon 🪨. Arrangørene av Tour de France har for lengst oppdaget regionens miljømessige potensial, og legger jevnlig flere etapper hit. Men her handler det ikke om å tråkke 🚴, og som overalt ellers i verden vokser trail også i Frankrike. Vår flaggskipregion er intet unntak, og turstiene har blitt mange flere i området 👌.

Uansett hva du vil (i hvert fall hvis du vil løpe mer enn 80 km 🔥), finner du det du leter etter i den vakre occitanske regionen. I tillegg tilbyr de fleste ultra-trailene som trekkes frem på denne siden også kortere distanser, som varierer fra arrangement til arrangement, slik at resten av familien eller venner som er litt skeptiske til å gå for en ultra også kan melde seg på 🤝. Ingen vil ha noen unnskyldning for å ikke bli med deg på ferden. Til å begynne med kan vi nevne den svært kjente Festival des Templiers, som ender i Millau, i Aveyron 🌉. I sin kategori er det et must. Mangfoldet av ruter (over 10 løyper fra 4 km til 106 km) gjør at du kan komme hvert år og sikte litt høyere hver gang 😎. Hvis du starter helt nederst, kan opptrappingen ta deg gode 10 år – så sørg for at du har litt tid foran deg 😬. I samme stil kan du også se nærmere på Grand Raid des Cathares og Festatrail, som tilbyr henholdsvis 6 og 7 løyper ute i naturen, fra et titalls til over hundre kilometer (og til og med 161 km for den lengste løypa i Grand Raid des Cathares 😳). Hvis du er ute etter distanser med runde tall (for eksempel for Strava-statistikken, la oss kalle det det 👀), har Grand Raid des Pyrénées, som går hvert år i august i Hautes-Pyrénées, det du trenger. Løyper på 40 km, 50 km, 60 km, 80 km, 120 km og 160 km venter på deg, alene eller i stafett, og lar deg oppdage den berømte Tourmalet, Pic du Midi de Bigorre og Massif du Néouvielle. Til slutt, hvis du vil utfordre deg selv mot de beste internasjonale utøverne 🌍 og sette rekord på en kjent distanse, er 100 Miles Sud de France midt i blinken for deg 🫵.

Til slutt – og for å gjøre innsatsen mindre ensformig – kan ultra-trail også kombineres med andre idretter: paddle eller terrengsykling (VTT), velg din duo 🃏. I det første tilfellet er det Tarn Water Race som tilbyr denne ganske originale utfordringen. Du kan velge mellom en run & paddle-løype (den med padleårer, ikke snesko 🤦), eller en løype på 80 km paddle 🛶, med en liten del løping på 1,5 km. Joda, det er ikke mye løping, men vil du variere og prøve en ultra-paddle, er du på riktig sted. Fordelen med paddle er at du til og med kan kjøle deg ned underveis 🧊. Den andre utfordringen, relativt ekstrem, er Ultra Trail Causses et Vallées. Med god grunn har arrangørene kalt den "Xtrem Challenge". Over 90 km løping er allerede enormt, men legg til 200 km terrengsykling, og du får traséen til dette helt ville løpet 😤. Når helgen er over, vil du kjenne Cahors og omegn som din egen bukselomme 👍.

Og der har du det – vi tror vi har gitt en fin oversikt over det beste Occitanie har å by på når det gjelder ultra-trail. Og hvis du fortsatt lurer på noe, er det beste å dra og se selv – vi lover at du ikke blir skuffet 😝.