Fjelløp

Først og fremst må det presiseres at det finnes noe for enhver smak og nivå med løp i fjellet!🏃‍♂️ Disiplinen kjennetegnes først og fremst av løyper med betydelig stigning, fra 50 til 250 meter per kilometer 🕺. Underlaget varierer: du vil oftest løpe på eksisterende stier, men snø eller asfalt kan også dukke opp. Du kan krysse gjennom skoger, enger, vinmarker (ja, du leste riktig!), alpebeiter, ved innsjøer, møte dyr, alt sammen ... selvfølgelig mens du får høyde. Når det gjelder distanse, har du mange valgmuligheter, fra korte distanser til krevende ultraløp, inkludert den berømte vertikale kilometeren... 🤠

For å gå tilbake til opprinnelsen til fjelløp, er det et lite tidshopp 🧐, til begynnelsen av det 20. århundre… Etter de første løpskonkurransene (1896 i OL i Athen), tok det ikke lang tid for de første fjelløpene å dukke opp. I 1904 oppstod Vignemale-løpet, det høyeste massivet i de franske Pyreneene, fra rivaliseringen mellom fjellguider som opererte i regionen... Det første alpine fjelløpet dateres fra 1922 i Italia, med Ivrea-Mombarone, lokalisert i de italienske Alpene (mellom Milano og Aosta). Andre steder i verden blomstret andre legendariske løp sakte opp på fjellsidene: oppstigningen av Fuji-fjellet 🇯🇵, Pikes Peak-maraton 🇺🇸, løpet over Mount Washington... 🇺🇸 Inspirerende, ikke sant? Det prestisjetunge Sierre-Zinal-løpet i Sveits 🇨🇭 forbinder landsbyen Sierre med Zinal i de sveitsiske alpeområdene. Den ekstraordinære Kilian Jornet 🇪🇸 har utmerket seg der, sammen med Boris Ghirardi, en løper med amputert ben som klarte bragden å fullføre løpet med en protese. Hvordan, en liten nysgjerrighet Made in England 🇬🇧 før vi konkret angriper fjellløpskalenderen: på den andre siden av kanalen er kulturen for Fell Running svært utbredt. Konkurranser som består i å dra opp og ned et fjell, ofte uten merkede løyper. Hvorfor ikke?

I Frankrike organiserer FFA det franske mesterskapet i fjelløp hvert år siden 1989, mens siden 1985 har WMRA, World Mountain Race Association, administrert verdensmesterskapet i disiplinen. Når du føler deg klar for intense anstrengelser, utstyrt med passende sko og utstyr 🔦 (på noen konkurranser kan vandrestaver være nyttige), vend til fjellløpskalenderen og trailene. Avhengig av konkurransene planlegges det å ha forfriskninger eller ikke. Vær forsiktig ⚠️ med næring og hydrering, da fjelløpsdisipliner er svært krevende for kroppen din. I Frankrike 🇫🇷, kan vi si vi er litt bortskjemt med fjellandskap, med fantastiske landskap 😍. I nord, sør, vest (hvordan det, Alpes Mancelles teller ikke?) øst... La oss nevne i fleng Jura, Vosges, Massif Central, Pyrénées, Alpes... Nederlendere, belgiere og tyskere misunner oss ikke bare vår gastronomi 🤷‍♂️ og elsker våre fjelløp 🏔! Velkommen til Frankrike!

Så mange anledninger til å oppdage den lokale fauna 🐐 og flora 🌲. Høye fjell, midtfjell, når det kommer til konkurranser, er det mange valg, sommer 🌝 som vinter ❄. Løpene til UTMB (Ultra Trail du Mont Blanc) er allerede legendariske til tross for det relativt unge arrangementet, som startet i 2003. Diagonale des Fous (Grand Raid) på Réunion er også sterkt respektert blant trailrunning-folket … Og hva med Templiers, som samler tusenvis av deltakere hver utgave... Vi kan også nevne Ventoux halvmaraton (Vaucluse), Ubaye Snow Trail Salomon (Alpes de Haute Provence) eller også Trail du Mont d'Or (Doubs). I Vosges, i Chantraine, tilbyr Trail des Brosses flere formater inkludert et nattløp som lar deg møte frykten for mørket! 👻 Natteløp i fjellet er mange i Frankrike! Om du liker intime arrangementer, kan du også ta en titt på Tour des Glaciers de la Vanoise. Hvert reisemål gir deg sjansen til å oppdage en kulturarv, en kultur. Vil du virkelig ha noe originalt å skryte av ved kaffemaskinen mandag morgen? ☕ Du kan da teste deg selv på et fint hvitt løp, som for eksempel Inuit-løpet!

Gjør det som Kilian 🏎️.