Backyard

Prinsippet er enkelt, det er et eliminasjonsløp: løperne starter på en løype på 6,7 km (eller 4,2 miles) hver time 🕝, og begynner hver nye runde på nøyaktig klokkeslett. Løperne må fullføre hver runde innenfor en time for å fortsette, og tiden som er igjen mellom hver runde brukes til å hvile 😴. Konkurransen fortsetter til det kun er en løper igjen som klarer å fullføre runden innen den oppsatte tiden 🏅. Hvis en løper ikke klarer å fullføre en runde, elimineres han 👊. Den siste som holder tempoet og fullfører en runde i tid blir erklært vinner. Denne disiplinen krever ikke bare gode fysiske ferdigheter, men også regularitet og strategi. Du må være smart for å lære deg å håndtere ditt tempo for å være så konstant som mulig 🏃‍♂️. 

Backyard ble oppfunnet i USA i 2011 av Gary Cantrell, en løpsarrangør. På en dag kan du oppnå opptil 100 miles eller 160 km, ja det er ingen spøk! 🥊 Og tro meg, rekordene er både skremmende og imponerende (kald i ryggen, varm i beina)! Rekorden for menn holdes av den belgiske Merijn Geerts som har løpt 737,7 km på 110 timer! Hos kvinnene er det den amerikanske Megan Eckert som holder rekorden med 583,4 km løpt på 87 timer. Imponerende, ikke sant? 🔥

Spesielt siden det er flere måter å bli eliminert på: den mest sannsynlige er å fullføre runden utover den oppsatte tiden, men det er ikke uvanlig å ikke være i stand til å fullføre neste runde (på grunn av utmattelse) eller å gi opp under en runde 🙁. Men siden det ikke bare er en enkel og brutal disiplin, kan du fortsatt finne øyeblikk for å hvile! Ja, la oss si at du fullfører runden på 44 minutter, da vil du ha 16 minutter til å hvile før neste start, ikke dårlig sant? Nei? … 😂

Formatet har utviklet seg litt etter hvert og det er nå mulig å delta i løp som bruker den opprinnelige Backyard ved å endre på det litt! For eksempel lar Poker Trail Mont Garrot deg løpe på en løype på 5,5 km og fullføre opptil 10 ganger 😋. Et litt mer lekent format i hjertet av Bretagne 🥧. I motsetning til om det opprinnelige formatet interesserer deg, men du ønsker å komme deg bort, er backyard-løp tilgjengelig internasjonalt! Det er Austria Backyard Ultra Seekirchen i Østerrike 🇦🇹, Schinder-Trail Backyard Ultra i Rettert i Tyskland 🇩🇪. Hvis du vil ut av Europa, kan du ta billetten din til Marokko 🇲🇦, for å delta i The One Backyard Ultra i Sidi Ettaïb Bled Dendou eller gå direkte til kjernen av krigen i Conway i USA hvor det legendariske Bubba’s Backyard Ultra arrangeres! 🇺🇲

Vel, nå som du har lært deg om disiplinen, har du mot til å registrere deg for et løp? 🔋