Under denne trails, kåres den siste løperen til vinner! 🏆 «Men hvordan? Det er jo helt bakvendt!»... Vel, nei! Det er Ultra Trail de Poulx - Last Survivor, midt-i-desember-midt-i-desember-møtestedet for litt sprø trailløpere 🤪. I hjertet av Gard 🌊, mellom Nîmes, Uzès & Pont du Gard 🌉, tar du fatt på en naturlig 🌿 rute med ett eneste mål: løpe for alltid (og enda lenger) 🚀.
Også kjent som «Backyard Ultra Trail Poulx», har dette løpet alt som skal til for å gi deg nerver 😨. Men som man sier: det er ikke den lille som spiser den store! 🪳 I Gardon-massivet ⛰️, et vernet naturområde erklært «fransk biosfærereservat» av UNESCO ♻️, starter du en runde 🔁 på 6,704 km med opptil 230 mD+ maks. Enkelt så langt! 😅 Men det hadde ikke vært en ultra-trail om vi ikke ga deg flere detaljer! Du må gjennomføre denne traseen så mange ganger som mulig i en fart på 7 km/t 😮💨, som tilsvarer under 1 time for hver fullførte runde 😅. Den helt nøyaktige distansen på 6,704 km kommer fra en smart beregning som gjør det mulig å løpe 100 miles tilsvarende 24 t (som gir oss omtrent 160 km, hvis du ikke er på talefot med matte 🤓).
Konseptet med dette løpet er enkelt og originalt (det er en underdrivelse 👀): hold ut så lenge som mulig til bare én løper gjenstår, som da kåres til vinner. Beina dine 🦵 vil sannsynligvis gi etter før hodet 🧠, i møte med høydemeterne du vil samle opp veldig raskt etter hvert som rundene går 📈. På denne praktfulle merkede traseen midt i naturen, vil partiene gjennom skogområder 🌲, de åpne utsynene 👁️ mot klippene i Gard-massivet, og passasjene gjennom ville dalfører være dine allierte når du presser grensene dine 💪.
Her holdes løypen like tett som en garrigue-hemmelighet 🤫: arrangøren avslører den først på løpsdagen. Den eneste vissheten: en runde på 6,704 km og opptil 225 mD+, som skal slukes igjen og igjen helt til Gardon-massivet ikke har flere hemmeligheter for deg! 🗺️ Alle løpere starter sammen fra startstreken 🏁. Jo tidligere du kommer tilbake til livbasen, desto mer tid har du til å spise 🥖, varme deg opp, og kanskje til og med ta en kjapp lur 😴. Arrangøren har planlagt alt for komforten din mellom rundene: dusjer 🚿, garderober, toaletter 🚽, solid servering (pasta🍝, pizza 🍕, kaffe…). Utnytt tiden på livbasen til å lade batteriene 🔋; du har ingen rett til musikk 🎶 eller staver for å hjelpe deg videre på neste runde. Hvis du derimot fortsatt er med når natten faller på 🌛, må du bruke hodelykten din 💡 hvis du ikke vil snuble på de små svingete stiene 😅. Samtidig: ikke glem vinterutstyret! ❄️ Det kan være svært nyttig hvis værforholdene blir skiftende etter hvert som løpet går. Og uansett kan nattetemperaturene falle ned til 0°C! 🥶 Bevis på at selv i Sør-Frankrike slipper du ikke unna vinterutstyr: fleece 🧥, hansker 🧤, skjerf 🧣.
Du trenger det også dagen etter hvis du planlegger å se litt rundt i området. Vi har noen ideer til deg! Du kan ikke gå glipp av den ikoniske Pont du Gard 🤌. Et symbol på romersk ingeniørkunst, denne treetasjes broen på 50 meters høyde er den høyeste kjente bro-akvedukten i den romerske verden og står på UNESCOs verdensarvliste 🌍. Langs elven Gardon kan du beundre Gorges du Gardon 🏞. Denne 29 km lange canyonen er et eksepsjonelt naturområde 🤩. Disse stedene ligger bare et steinkast fra den velkjente franske Roma: ja, vi mener Nîmes! Kjent for sine sju høyder og sin arkitektoniske arv, tar denne byen deg rett tilbake til Julius Cæsars tid 🌿. Du kan besøke de berømte Arenas de Nîmes, et av verdens best bevarte antikke amfiteatre 🎭 i verden 📍. Hvert år arrangeres tyrefekting 🐂, Camargue-løp 🐎 samt kulturelle arrangementer (konserter 🎤, forestillinger…). For å fortsette med historiske monumenter, anbefaler vi en avstikker til Maison Carrée. Et antikt romersk tempel viet Julius Cæsar, det er det best bevarte i verden og har vært en del av UNESCOs verdensarv siden september 2023 🏛. Etter å ha tatt inn alt 👁, hva med et stopp på det lokale markedet? På bodene finner du picholine, den mest utbredte grønne olivenen 🫒 i Frankrike 🇨🇵. Den passer perfekt sammen med et stykke pélardon, en liten rund geitost 🐐 (du ble nesten en under løpet 😵💫). Den lille nøtteaktige tonen løfter et glass vin 🍷 fra Gard-vinmarkene i Rhône-dalen. Denne helgens festmåltid er vel fortjent etter å ha deltatt i Ultra Trail de Poulx ! 🥳
Så, blir du den siste overlevende? 🔥
Alkoholmisbruk er helsefarlig; drikk med måte.
Ruten for runden vil finne sted i hjertet av de Gardon-kløftene, et naturlig og uberørt miljø, klassifisert som Natura 2000 og utpekt som et «biotopreservat» av UNESCO 😍. Terrenget vil hovedsakelig bestå av singletrack, med totalt 230 mD+ per runde ➰.
Utdeling av startnummer skjer på stedet, i Poulx, helt frem til 1 time før start, altså til kl. 13.00 fredag 11. desember 2026. Du må fremvise legeattest eller gyldig lisens. Uten dette dokumentet kan startnummeret ikke utleveres til deg.
Første start går fredag 11. desember 2026 kl. 14.00, på plassen foran grendehuset i Poulx. Deretter går en ny start nøyaktig hver time, helt til bare én løper gjenstår i løpet.
Prisen på et startnummer er €99, eksklusive servicegebyrer. Løpet er begrenset til 99 deltakere, inkludert 9 startnummer reservert for foreningen Team Poulx Trail, arrangør av arrangementet. Påmelding skjer kun på nett. Per mandag 12. oktober 2026 er løpet utsolgt, det samme gjelder ventelisten.
Hvis du ikke kan stille til start, uansett årsak, tilbyr arrangøren deg et tilgodebeløp. Størrelsen avhenger av datoen for avbestilling:
mer enn to måneder før arrangementet mottar du et tilgodebeløp på 100% av betalt beløp, eksklusive servicegebyrer;
mer enn 21 dager før arrangementet mottar du et tilgodebeløp på 50% av betalt beløp, eksklusive servicegebyrer;
i de siste tre ukene er ingen refusjon mulig.
Arrangøren kan også endre løypen eller tidsplanen, eller til og med avlyse arrangementet, på grunn av værforhold eller andre særskilte faktorer. I så fall gis ingen refusjon.
Ja. For å delta må du fremvise ett av følgende dokumenter:
en legeattest som bekrefter ingen kontraindikasjon mot å drive konkurranseløping, utstedt mindre enn ett år før arrangementsdatoen, eller en kopi av den;
en konkurranselisens fra FFA for inneværende sesong som omtaler en legeattest.
FFTRI-, FFPM- og FFCO-lisenser godtas ikke. Hvis du er en utenlandsk løper, er legeattest obligatorisk. Den må være skrevet på fransk eller ledsages av en bekreftet oversettelse.
Hver runde løpes med full selvforsyning av mat. Mellom to runder vil arrangøren tilby en lett servering på livbasen, i grendehuset Capitelle. Den bør inneholde suppe, kaffe, varm pasta og pizzabiter. Ditt støtteapparat vil også kunne fylle på for deg på livbasen når runden din er ferdig.
Du må være minst 18 år for å delta.
Ja. Du har maksimalt én time til å fullføre hver runde og fylle på. Runden din blir kun godkjent hvis du krysser målstreken innen timen, og kun en godkjent runde gir deg rett til å starte neste. Du må også være i startområdet når hvert startsignal gis: sen start godtas ikke.
Ja. Følgende utstyr er obligatorisk:
en fungerende telefon med aktivt abonnement;
en hodelykt, som du må bruke om natten.
All kunstig assistanse er forbudt, særlig staver og musikkspillere.
Løpet er mixed: det er ingen separat rangering mellom menn og kvinner.
Vinneren, kalt «survivor», er den siste løperen som klarer å fullføre minst én runde mer enn alle de andre deltakerne. Hvis ingen løper klarer å fullføre denne ekstra runden alene innen tidsfristen, kåres ingen vinner.
Løpere som bryter blir rangert som DNF (Did Not Finish). En sluttliste angir antall runder og godkjent distanse for hver løper.
Livbasen ligger i grendehuset Capitelle, i start- og målområdet. Der finner du:
en personlig plass til å rigge deg til mellom to runder;
den lette serveringen som tilbys av arrangøren;
dusjer, garderober og toaletter;
løpskontoret, for å varsle umiddelbart ved avbrudd;
et medisinsk team.
Ja, følgende regler gjelder for hver runde:
Du kan forlate rundeløypen underveis i en runde kun for å gå på toalettet.
Enhver avvik fra merket løype eller et uteblitt sjekkpunkt midt i runden fører til diskvalifikasjon.
Registrering skjer via elektronisk brikke. Startnummeret ditt må være synlig ved start og mål på hver runde.
Når starten har gått, er det forbudt å ta eller legge igjen noe, eller å returnere til livbasen før runden er ferdig.
Ingen har lov til å følge deg i løypen, verken pacer eller en eliminert løper.
De langsomste løperne må slippe de raskere forbi.
Arrangøren annonserer hver start 3 minutter, 2 minutter og deretter 1 minutt i forkant.
Å kaste søppel i løypen eller i startområdet straffes.
Vinneren kan ikke fullføre en ekstra runde etter at deres siste runde er godkjent.
Ja, dusjer, garderober og toaletter er tilgjengelige for løpere i grendehuset Capitelle, som huser livbasen. De må brukes med største respekt for lokalene, som er utlånt til arrangøren. Reglene legger ikke opp til bagasjeinnlevering, men hver løper har en personlig plass i salen til å rigge seg til mellom to runder.
Adressen oppgitt av arrangøren for arrangementet er 37 rue du Château d’Eau, 30320 Poulx. Parkering er tilgjengelig for løpere på stedet, og du må parkere utelukkende på denne parkeringsplassen.
Du kan kontakte foreningen Team Poulx Trail, som arrangerer arrangementet, via løpets offisielle nettside.
Du kan sjekke løpsreglene her

En plattform av neste generasjon som hjelper sportsentusiaster på alle nivåer med å oppdage områder og kulturarv gjennom konkurranser tilpasset dem.