Ultraløp i Occitanie

En region rik på historie ⏳

Fra et historisk perspektiv, oppsto navnet fra sammenslåingen av de to tidligere territoriene " Languedoc-Roussillon " og " Midi-Pyrénées ". Etter flere måneder med overveielse, dukket begrepet " Occitanie " opp, og suppleres med en rød 🔴 og gul 🟡 logo, med et kors tegnet i midten. Geografisk er det en blanding av bakkete landskap, fjell, og en stor Middelhavskyst. Du kan finne et helt blomstrende økosystem samlet på ett sted og veksle mellom soling og fotturer. Ligger mellom Sørvest og Sørøst i Frankrike, nyter det kulinariske påvirkninger 🍝 fra disse to naboregionene, Nouvelle-Aquitaine og Provence-Alpes-Côte d'Azur, i tillegg til å ha sine egne spesialiteter. Et sted mellom and og aïoli, vil du ha et bredt utvalg av smaksopplevelser 🦆. Men alt det er veldig teoretisk, og vi er mer inne i det konkrete enn magret. La oss snakke om ultraløp 😈 

Løping ja, men tøffere... 🥵

Her er en liten oppsummering, bare i tilfelle du har en hukommelsessvikt 🧠. Ultraløp er et begrep som vanligvis gis til løp over 80 km. Vanligvis har de også en betydelig høydestigning (ellers ville det vært for lett 😅). Det sier seg selv at hvis du akkurat har startet med terrengløping, er ultra ikke for deg enda ❌. Akkurat som løp, finner konkurransen sted i et naturlig miljø (skog, slett & fjell) og lar deg utforske et territorium med bare beina som støtte 🦵. Praktiseringen har utviklet seg betydelig på 2000-2010-tallet, og flere og flere idrettsutøvere deltar nå i denne typen distanser. Navnene til Kilian Jornet, Baptiste Chassagne, Mathieu Blanchard eller Courtney Dauwalter er blant de mest kjente. De 4 mest anerkjente løpene av denne typen er The Ultra Trail of Mont Blanc (UTMB), The Grand Raid of Réunion, The Western States 100 og The Hardrock 100. Disse løpene er Den hellige gral av ultraløp, og vi snakker mer om 160 km enn 80 km (og ja, beregningene dine er riktige, det er dobbelt så mye 😓). Vi vet ikke om deg, men det å bare snakke om det gjør oss slitne 🛌. Det verste er at de bruker mindre enn 48 timer på å fullføre det ⚔️... Men la oss ikke la oss distrahere, og se hva ultraløp ser ut som i Occitanie.

En ypperlig lekeplass 🏔️

Med sine mange departementer (13 for å være nøyaktig 🧐) listet i alfabetisk rekkefølge her: 👉 Ariège (09), Aude (11), Aveyron (12), Gard (30), Haute-Garonne (31), Gers (32), Hérault (34), Lot (46), Lozère (48), Hautes-Pyrénées (65), Pyrénées-Orientales (66), Tarn (81), og Tarn-et-Garonne (82); Occitanie tilbyr mange valg i form av ruter. Hvis du vil følge Middelhavskysten over mange kilometer: det er mulig ✅. Hvis du vil ta fatt på Pyreneene, i vest eller øst: det er også mulig. Og hvis du vil kombinere begge ved å tumle i fjellene med sjøutsikt 🌊: selvfølgelig er det mulig! Alt i en unik occitansk atmosfære. Du vil oppdage hvorfor man sier at søringer er varme og glade i fest. Mellom start og målgang vil du dekke kilometer støttet av jubel fra gale lokale 🤪.

De 3 må-se-stedene 🌅

Den nest største regionen i fastlands-Frankrike 🇫🇷, den er hjemsted for mange underverker som venter på å bli oppdaget. Som gode venner, har vi din rygg og har valgt ut tre ikoniske steder du må besøke hvis du vil påstå at du har reist gjennom Occitanie 😉.

• Det berømte Cité de Carcassonne 🏰. Dette stedet, oppført som et UNESCOs verdensarvsted på 1990-tallet, vil ta deg tilbake til gamle dager. Som Marty McFly, vil du bytte ut DeLorean 🏎️ med et godt par joggesko 👟. Denne middelalderlandsbyen har nå utviklet seg betydelig rundt turisme, og du kan observere befestninger inkludert 3 km med voller og mer enn femti godt vedlikeholdte tårn 🧽. Det er også et strategisk punkt nær Corbières naturpark. Du kan lett komme dit hvis du ønsker å utvide oppholdet med litt fotturer eller naturopplevelser 🌱.
• Montpellier og sine strandomgivelser. For strand- og solentusiaster er dette den ettertraktede destinasjonen. Den occitanske kysten strekker seg fra Montpellier til Argelès-sur-Mer og sin berømte Côte Vermeille. Så du har rikelig med gåing, nyting av solen ☀️, og mye plass til å legge håndkleet ditt 🏖️.
• Toulouse og sitt studentliv 🧑‍🎓. Du har sikkert hørt om denne lille moderne byen i sørlige Frankrike. Ikke så liten, ble den i 2025 den tredje mest folkerike byen i Frankrike 🥉, og overtok den strålende hovedstaden i Gallia (Lyon). Konstant badet i solskinn, er det et hyggelig sted å bo hvor innbyggerne tar det rolig hele året 😎. Bli med dem for en helg eller en uke, og sørg for å utforske sine mange historiske og kulturelle steder 🏛️. Capitolen, Pont-Neuf, og Couvent des Jacobins, vil du komme tilbake beriket fra disse få dagene i regionen. Og hvis du ønsker å passe perfekt inn, må du ikke glemme det viktigste: Toulouse er land av chocolatine 🥐.

Et sted gunstig for trening 🏃

Ideelt for terrengløping, ultraløp, og alle utendørs sport generelt 💨 (sykkelkonkurranse, grus, triathlon 🏊, fotturer, klatring...), Occitanie kombinerer fantastiske landskap og betydelig høydestigning. De elvene 💦 og bekkene som renner gjennom regionen har erodert steinen over århundrer, og har skapt naturlige underverker som Gorges du Tarn, Gorges de l'Hérault, og Gorges du Gardon 🪨. Arrangørene av Tour de France har lenge oppdaget det miljømessige potensialet i regionen og arrangerer regelmessig flere etapper der. Men her snakker vi ikke om sykling 🚴, og som overalt i verden, vokser også terrengløping i Frankrike. Vår flaggskip-region er intet unntak fra regelen, og turløypene har multiplisert seg i området 👌.

Varierte tilbud 😎

Uansett hva du måtte ønske (spesielt hvis du vil løpe mer enn 80 km 🔥), vil du finne det du leter etter i den vakre occitanske regionen. Videre tilbyr de fleste av ultraløpene fremhevet på denne siden andre kortere distanser, som varierer etter arrangementene, noe som gjør det mulig å registrere resten av familien eller vennene dine som kanskje nøler med å starte et ultra 🤝. Ingen vil ha en unnskyldning for ikke å følge deg på reisen din. Til å begynne med kan vi fortelle deg om det svært kjente Festival des Templiers, som avsluttes i Millau, i Aveyron 🌉. I sin kategori er det et must. Variasjonen av løp som tilbys (mer enn 10 løp fra 4 km til 106 km) tillater deg å komme hvert år og sikte litt høyere hver gang 😎. Hvis du begynner fra bunnen, kan oppbyggingen ta deg 10 gode år, så vær sikker på å ha litt tid foran deg 😬. Tilsvarende kan du også vurdere Grand Raid des Cathares og Festatrail som tilbyr henholdsvis 6 og 7 løp i et naturlig miljø, som spenner fra ti kilometer til mer enn hundre kilometer (og til og med 161 km for den lengste løypa til Grand Raid des Cathares 😳). Hvis du leter etter avstander med runde tall (for eksempel for Strava statistikk, bare sier 👀), har Grand Raid des Pyrénées som arrangeres hvert år i august i Hautes-Pyrénées det du trenger. Løp på 40 km, 50 km, 60 km, 80 km, 120 km, og 160 km er tilgjengelige, solo eller stafett, og vil la deg oppdage den berømte Tourmalet, Pic du Midi de Bigorre, og Massif du Néouvielle. Til slutt, hvis du ønsker å utfordre deg selv mot de beste internasjonale atletene 🌍, og sette en rekord på en kjent distanse, er 100 Miles Sud de France perfekt for deg 🫵.

Og kryssende disipliner 🚦

Til slutt, for å gjøre anstrengelsen mindre ensformig, kan ultraløp også kombineres med andre sportsaktiviteter: Padlebrett eller Terrengsykling, velg din partner 🃏. I det første tilfellet er det Tarn Water Race som tilbyr denne ganske originale utfordringen. Du kan velge mellom en løp & padle løype (den med padler, ikke racketer 🤦), eller en 80 km padle 🛶 løype med et lite 1,5 km løp. Så ja, det er ikke mye løping, men hvis du vil diversifisere og prøve en ultra-padle, er du på rett sted. Fordelen med padling er at du til og med kan kjøle deg ned under anstrengelsen 🧊. Den andre utfordringen, relativt ekstrem, er Ultra Trail Causses and Vallées. Med rette kalte arrangørene den "Xtrem Challenge". Mer enn 90 km med løping er allerede enormt, men legg til 200 km med terrengsykling og du får ruten til dette vanvittige løpet 😤. Ved slutten av helgen vil du kjenne Cahors og omgivelsene som din egen baklomme 👍.

Nå tror vi at vi har gitt en fin oversikt over det beste i Occitanie når det gjelder Ultraløp. Og hvis du fortsatt har spørsmål, er det beste å se det selv, vi forsikrer deg om at du ikke vil bli skuffet 😝.