Løp sertifisert av Finishers: arrangement godkjent av arrangøren

La Spinassienne 2026

Dato for neste arrangement er bekreftet
Se mer om tilbudene
Foto kreditering: La Spinassienne
Løping på vei
🌲 Skog🏞 Natur🏘️ I byen👶 Løp for barn og junior🙌 Veldedig sak
 Se alle distanser

Med noen få ord

Det er det, lysene slukkes endelig, publikum blir stillere, og utøverne kan nå innta scenen! 🎭 Fast bestemt på å levere sin beste prestasjon 💪, kjenner løpertruppen fortsatt en liten uro ved tanken på å starte løpet forestillingen! 🎪 Og likevel er dette den 16. utgaven av La Spinassienne, så mange av dem kan hver stigning replikk utenat… Kort sagt, du har gjettet det: dette handler ikke om teater, men om løping! Og det er halvmaratonet i La Spinassienne vi vil fortelle deg om! 🏃‍♂️

Arrangert i oktober er La Spinassienne et løp som finner sted i Épinay-sur-Seine i Seine-Saint-Denis. Løpet arrangeres hvert år av byen. Ikke færre enn tre traseer tilbys: et halvmaraton (21 km), et 10 km løp og et 3,8 km-løp. Merk at flere ulike løp også vil bli arrangert for barn! 🧒 Og i tillegg vil hele overskuddet fra løpet bli donert til veldedigheten Les Restos du cœur... Hva mer kan man be om? 🙏

Å ja, løypa! Løpet starter i Épinay-sur-Seine kommunale idrettspark (Léo Lagrange Gymnasium), et sant paradis for enhver idrettsutøver verdig navnet, siden parken kan skilte med ikke færre enn 3 fotballbaner ⚽️, 1 friidrettsbane som ble renovert for bare ett år siden med Mondo-dekke 🏃‍♂️, 2 tennisbaner 🎾… Deretter løper du gjennom Épinay sentrum, før du tar deg ut på Seinens bredder i flere kilometer. Med mer enn to kilometer med elvebredder som nettopp er blitt oppgradert mellom Parc des Béatus 🌳 og Boulevard Foch, byr Épinay-sur-Seine på en fantastisk lekeplass for løpere og eksepsjonell naturskjønnhet 🤩.

Etter løpet kan du også ta turen til elvebreddene i Epinay for å få deg noe å spise 🍿 eller bare rusle langs vannet 😴. Det vil også bli satt opp en landsby etter løpet, slik at du kan slappe av og spise sammen med familien 👨‍👩‍👧‍👦. Solstoler, benker og bord vil bli satt opp, alle laget av naturmaterialer, for å hjelpe deg å hente deg inn etter løpet! 💆‍♂️ Du kan også dra og oppdage naturen, ettersom byen nylig har satt opp informasjonstavler slik at alle kan lære litt mer om faunaen og floraen som holder til langs elvebreddene i Île-de-France 🤓.

Så, er du klar til å ta steget ut i Seinen ? 😉

4 for å bli med på dette løpet

Bare 30 minutter fra Paris 🌲
20 minutter fra sentrale Paris med kollektivtransport og 40 minutter med bil – Épinay-sur-Seine er en suveren lekeplass for løpeentusiaster! 🏃‍♂️ Så nå har du ingen unnskyldninger for ikke å prøve! 🤝
Løping ved vannet 🏃‍♂️
Mesteparten av traseen går langs Seinen, så du får muligheten til å løpe nær vannet, noe som 💦, håper vi, vil få deg til å glemme at du fortsatt har en del kilometer igjen å legge bak deg! 🚀
Et strålende organisert løp 💪
Dette er allerede den 16. utgaven av La Spinassienne 🎁. Arrangørene har hele tiden forsøkt å forbedre løpernes opplevelse. Så du bør kunne konkurrere under svært gode forhold i dette arrangementet! 🎽
Et løp laget for å utfordre deg selv ⏱
Som du kanskje har lest, tilbys ikke færre enn tre traseer: et halvmaraton (21 km), et 10 km-løp og et 3,8 km-løp 🔥. Disse løpene går i et ideelt miljø: lite høydemeter, løpevennlige værforhold, et gateløp… Kort sagt, alt ligger til rette for at du kan knuse rekordene dine! 🏅

En distanse som passer alle

Halvmaraton

Løping på veiDen mest populære
Se mer om tilbudene
Løping på vei🌲 Skog🏞 Natur🏘️ I byen🙌 Veldedig sak
  • søndag 11. oktober 2026 kl. 9:00
  • 100+ løpere i siste utgave
  • 2 loopsx10,5485 km

Noen flere ord

Med start fra den sentrale plassen i Épinay-sur-Seine 📍, vil du fullføre en første kort runde som tar deg til Seine-elvens bredder, og deretter går du tilbake opp til hovedplassen via rue Guynemer for å nå Place du Général Leclerc 🐎. Den andre og tredje runden vil lede deg langs Seinen 🌊 og bringe deg tilbake mot startlandsbyen via rue de l'Avenir. Du tar en avstikker gjennom by-sentrum, og så krysser du målstreken midt på plassen! 🏁

Se mer om tilbudene

Ofte stilte spørsmål

Startnumre kan hentes i Léo Lagrange Gymnasium, Epinay-sur-Seine kommunale idrettspark, 6 avenue de Lattre de Tassigny 93800:

  • Onsdag 7. oktober 2026 fra kl. 18.30 til 20.00

  • Fredag 9. oktober 2026 fra kl. 17.30 til 20.00

  • Lørdag 10. oktober 2026 fra kl. 14.00 til 18.00

  • Søndag 11. oktober 2026 fra kl. 07.30 og frem til 30 minutter før start.

Starten går søndag 11. oktober 2026, foran Epinay-sur-Seine kommunale idrettspark:

  • Kl. 09.00 starter halvmaraton (21,097 km)

  • Kl. 09.15 starter 1 500 m-løpet (11 til 13 år)

  • Kl. 09.30 starter 1 000 m-løpet (9 til 10 år)

  • Kl. 09.45 starter 800 m-løpet (6 til 8 år)

  • Kl. 10.00 starter 400 m-løpet (4 til 5 år)

  • Kl. 10.45 starter 10 km-løpet

  • Kl. 10.55 starter 3,8 km-løpet

Du finner flere parkeringsplasser i nærheten av Epinay-sur-Seine kommunale idrettspark.

Det vil være:

  • 1 drikkestasjon på 10 km

  • 2 drikkestasjoner på halvmaraton

  • For halvmaraton vil det bli delt ut en pengepremie til de 5 første kvinnene og de 5 første mennene, på tvers av alle klasser.

  • For 10 km vil det bli delt ut en pokal til de 3 første kvinnene og de 3 første mennene.

  • For 3,8 km vil det bli delt ut en pokal til de 3 første kvinnene og de 3 første mennene.

For å hjelpe deg med å holde riktig fart under 10 km og 21 km, vil det være pacemakere tilgjengelig.

  • For 3,8 km: født før 31.12.2012 (14 år)

  • For 10 km: født før 31.12.2010 (16 år)

  • For 21 km: født før 31.12.2008 (18 år)

  • For 21 km : €20 til 13. september 2026, €25 til 10. oktober 2026

  • For 10 km : €15 til 13. september 2026, €17 til 10. oktober 2026

  • For 3,8 km : en symbolsk €1 donert til en forening

  • For barneløpene : gratis

Vennligst merk at et tillegg på €2 gjelder ved påmelding på løpsdagen, og en rabatt på €2 gjelder for innehavere av en FFA 2026/2027-lisens.

Løpet starter ved den kommunale idrettsparken, 3 Avenue de Lattre de Tassigny, 93800 i Épinay-sur-Seine. Du kan komme dit med bil, eller ta RER D fra Paris, gå av på Saint-Denis stasjon og deretter ta trikk 8 og gå av på holdeplassen Rose Bertin.

Nei, legeattest er ikke lenger obligatorisk for å kunne starte.

Det nye PPS-sertifikatet tilgjengelig her erstatter den. Denne FFA-helseforebyggende løypen må gjennomføres innenfor 1 år før arrangementet, og nummeret må legges inn på påmeldingsplattformen.

Innehavere av FFA-lisens må oppgi sine 2026/2027 friidrettslisensnumre.

Mindreårige må fremvise et spørreskjema knyttet til helsetilstanden sin. Foresatte bekrefter at hvert punkt i spørreskjemaet er besvart negativt. Ellers må de fremlegge en legeattest som bekrefter fravær av kontraindikasjoner for å utøve idrett eller den aktuelle disiplinen, datert mindre enn ett år tilbake.

For mer informasjon om Helseforebyggende løype (PPS), anbefaler vi denne artikkelen.

Fokus

La Spinassienne
La Spinassienne
La Spinassienne
La Spinassienne
®

En plattform av neste generasjon som hjelper sportsentusiaster på alle nivåer med å oppdage områder og kulturarv gjennom konkurranser tilpasset dem.

© Alle rettigheter reservert, eiendom av Finishers
Gjort mellom Lyon og Nantes