Triathlon of La Roche-sur-Yon er din årlige triatlon begivenhet! For å kombinere disse tre flotte sportene av løping 🏃♂️, sykling 🚴♂️, og svømming 🏊♂️, må du pakke sekken og dra til Pays de la Loire, til La Roche-sur-Yon i Vendée 🧳. Tro det eller ei, det er verdt turen!
Fra et miljøperspektiv er La Roche-sur-Yon førsteklasses: ikke langt fra vår vakre Bretagne region 🍞 og bare noen få kilometer fra havet 🌊, kan du nyte de vakre naturlige landskapene. På svømmesiden finner løpet sted i den fredelige innsjøen Moulin Papon, der Yon elven renner. Og for ordens skyld, ingen relasjon til den berømte City of Gones, lokalisert på motsatt side av Frankrike 🤷♂️. Her finner du langt mindre støy og mye mer ro enn i den navnesøstre byen 🧘. På sykkelen vil du krysse bølgende landskap mellom jordbruksmarker, store gressletter, og forstadsvillager 🛖. Selv om høydemessig stigning er relativt lav, kan vi forsikre deg om at du vil føle de positive meterne i lårene dine 👀. For å avslutte ditt Yonnaise eventyr, vil du snirkle deg gjennom smale gater for å krysse hele bymidten fra nord til sør.
Triathlon of La Roche-sur-Yon tilbyr fire formater, slik at alle finner noe som passer dem 🔥, enten du er amatør eller en erfaren triatlet! 💪 I tillegg er alle distanser tilgjengelige i stafett format! 🤝 La oss starte med arrangementets minste, XS formatet: hvis du ønsker å prøve triatlon, men bare tanken på å utfordre en Ironman fortsatt gir deg frysninger, er dette formatet perfekt for deg 👊. 300 m svømming, 10 km sykling, og 3 km løping 👟 er en perfekt oppstart, og ideelt sett bør du klare deg uten for mange muskelsmerter 🤪! Hvis du vil ha mer utmattelse, finnes det storesøsteren: S formatet. Den består av 750 meter svøm, etterfulgt av 20 km sykling og 5 km løping 🚵♂️. En utfordring som er tilgjengelig, men fortsatt sterkt nok til å få deg til å føle deg som en ekte atlet 🏋️♀️. Hvis du vil gjøre det med venner eller kolleger 💼: det er mulig. "Bedriftsstafett" og "Studentstafett" lar deg motivere alle rundt deg ✅. M formatet: litt mer krevende, men fortsatt håndterlig. Her går du inn i de stores lekegrind, men ikke ennå med superheltene 🦸♀️. Du må dykke for 1,5 km svøm 🏊♀️, sette deg på sykkelen for 40 km, og til slutt løpe 10 km. Ingenting for imponerende, men nok til å teste om din mentale styrke er like solid som ditt kondisjon! L formatet: du ønsker virkelig å se om du kan konkurrere med elite-triatleter? 😎 L formatet gir et mer seriøst program: 1,9 km svøm, 90 km sykkel, og 21,1 km løping 🏃♀️. Ja, du leste riktig, en halvmaraton! Hvis du velger dette formatet, bør du forvente noen muskelsmerter... Selvfølgelig er ikke barna glemt, tvert imot 🧒. To duatlon formater er planlagt for barn: en for 6-9 år og en for 10-13 år! Nok til å gi dem smaken for adrenalin og gjøre dette til en god familiehukommelse! 👨👩👧👧 Og for maksimal stemning og vennlighet: alle finishene er på den legendariske Place Napoléon 💂♂️, hjertet av byen. Alle kan debriefe løpet sitt i en varm atmosfære, omgitt av alle de andre deltakerne.
Triathlon of La Roche-sur-Yon finner sted årlig i mai, og det er ærlig talt et utmerket valg ☀️. Hvorfor? Fordi etter en vinter som kanskje har dempet humøret ditt litt, er det den perfekte måneden for å gjenoppdage gleden over litt sport 🤠. I Vendée er temperaturene milde 🌡️, og sjeluften 🌊 vil få deg til å føle deg som du erobrer arrangementene som en krigsmaskin (selv om det krever noe trening), selv om du er litt nervøs for svømmingen ❄️. Og så er mai den tiden av året når solen begynner å slå seg ned for godt! 🌞 Der har du alt du trenger for å pakke sekken din, ta med badedrakten 👙, joggeskoene og sykkelen for et sensasjonelt (og spesielt sportskorientert) eventyr du ikke vil glemme med det første! 🥰
Så, hva venter du på? Vi vet allerede at du er ivrig etter å overgå deg selv i Triathlon of La Roche-sur-Yon! ✌️
"Triatlon L" i La Roche-Sur-Yon er ingen spøk ❌. Vi anbefaler at du kommer godt forberedt. Det er ikke uten grunn at L-distansen, også kjent som "70.3", er så anerkjent. Ikke alle kan erobre den 😮💨.
Starten er en fellesstart, hvor du stuper hodestups inn i innsjøen Moulin Papon 🏊. Etter 1,9 km med svømming i åpent vann, vil du være glad for å fullføre denne delen, men ikke senk forsvarigheten; du har fortsatt en rundtur 🔁 til Sables-d'Olonne igjen å fullføre på sykkel (og til og med litt til 😬), og den mytiske distansen av en halvmaraton å fly over 🏃. Mellom landskapene av en fredelig innsjø, bølgende landskap og en sjarmerende bysentrums, vil du se en verden av farger 🎨.
Når du finner hotellet eller hjemmet ditt igjen, kan du la deg slappe av for en vel-fortjent hvil 😴.
Akkurat som den individuelle Triatlon L, vil du dekke en betydelig distanse, delt mellom svømming, sykling og løping. Men du er heldig, du kan dele denne løypa i 3 ✂️ med dine mest pålitelige kompanjonger. Velg det beste laget, og sett av gårde for å erobre tittelen ⭐️.
Denne mellomliggende løypen starter ved vannpunktet Moulin Papon ⛵️, akkurat som alle triatlon starter. Du vil delta i et løp med en gjennomsnittlig varighet på 2t30 til 3t, som raskt vil tømme energireservene dine 🪫.
Når det gjelder løpet, er det ganske likt det til "Triatlon L", men kortere. Du vil kunne få en følelse for stedet og de små særegenhetene i løpet når du forbereder deg på en tøffere løype neste år 😉. En svømmetur i et fredelig vann, sykling rundt Yonnais-området, og løping 🏃 på brolagt underlag i sentrum er nøkkelmomentene å huske 🧠.
Hop-la, "Triatlon M" er lett! 😌 I en stafett er fordelen at du deler på innsatsen, men også komforten. Målet vil gi deg unike delte minner 🏁.
Triatlonbegivenheten "S", som "Super Sporty" 💪. S-distansen i triatlon er vanligvis starten på en stor kjærlighetshistorie ❤️🔥. Vi får smaken på det, og deretter tester vi oss over tid på M, L, Halv IronMan, og til og med IronMan løp for de mest lidenskapelige 🦸.
Men alt til sin tid. Før du reiser mer enn 220 km, delt mellom sykling, løping og svømming, fokuser først på denne første smaken av innsatsen 😈. Det er vinn eller forsvinn: 750 m svømmetur, 20 km sykkel, og 5 km løp vil enten få deg til å ville melde deg på neste utgave så snart du er ferdig 📋, eller krølle deg sammen under teppet i de kommende månedene og aldri høre om aktiviteten igjen 😬. Men i virkeligheten er vi ikke så bekymret for deg, hvis du leser disse linjene betyr det at du har nok viljestyrke til å overvinne alle hindringer på din vei 💥.
Hvis du ser etter en aktivitet å gjøre med vennene dine, for å finne ut hvem som er den beste utøveren i klassen 🏆, er du på rett sted. Still opp til "studentstafetten" og følg reglene 😈. Hvis du vil ha mer på spill, kan du til og med satse en CROUS-kjeks som premie 🍪.
Den perfekte muligheten til å konkurrere mot dine kollegaer på kontoret, ikke bare med rapporter og strategiske dokumenter 🤓. Ta på deg dine beste joggesko, ha på deg ditt mest stilige antrekk, og vis dem hvem som er den virkelige sjefen i løping 🤴. Her er det ingen skjorter, dresser, kunder eller hierarki: sport, moro og kameratskap går foran alt annet 😎.
Det er på tide med en introduksjon til praksis 🏃. Når det gjelder distanser, kunne de ikke vært kortere. Det betyr ikke at det blir lett, men simpelthen at vi har gjort alt for at du skal kunne oppleve din første triatlon under de beste forhold ☀️.
300 m svømming kan virke kort, men du vil se at det faktisk er ganske betydelig 😅. Deretter, hopp på sykkelen og sykle 10 kilometer 🚴. Så snart du når den siste sonen, er det tid for en kort mellomdistanse løping på 3 km. Du vil sikk-sakke gjennom byen før du krysser mållinjen, glad for å ha fullført det 🤗.
Vil du gå for løype S neste år? Det er det store spørsmålet 👀.
Hver sine deler, hver sin utfordring 🏋. Del oppgavene som et lag, men utfør sammen. Med tanke på distansene, må du tenke at det nesten er som å sprint på hver av seksjonene. Så gi alt, du har bare ett forsøk! 🫵
Et duathlon-løp for de eldre unge løperne: 800 m løping, 3 km sykling, og 750 m løping for å avslutte på rekordtid 🏃➡️.
Du kan hente startnummeret ditt på Place Napoléon på følgende dager og tider:
Lørdag 23. mai 2026: fra kl. 10 til kl. 19 for alle arrangementer
Søndag 24. mai 2026: fra kl. 6 til kl. 7 for L-triatlon
Søndag 24. mai 2026: fra kl. 6.30 til kl. 8 for M-triatlon
Søndag 24. mai 2026: fra kl. 8 til kl. 9.30 for barnas duatlon
Søndag 24. mai 2026: fra kl. 12.30 til kl. 14 for S, XS, Student og Bedriftsstafett
Starten på triatlonene vil finne sted ved Moulin Papon seilsportsbase, lokalisert i La Roche-Sur-Yon 85000:
Triathlon L: 07.30
Triathlon L stafett: 07.35
Triathlon M: 09.30
Triathlon M stafett: 09.35
Triathlon S: 15.00
Triathlon S stafett, student og bedrift: 15.05
Triathlon XS: 15.30
Triathlon XS stafett: 15.35
Starten på barnas duatlon vil finne sted på Place Napoléon de La Roche-Sur-Yon:
Duatlon 6-9 år: 10.00
Duatlon 10-13 år: 10.15
Svømming vil finne sted ved Moulin Papon-innsjøen.
Syklingen vil foregå på landsbygda, med passasjer gjennom noen landsbyer rundt La Roche-sur-Yon og avsluttes i sentrum.
Løpingen finner sted rett i sentrum av La Roche-sur-Yon, med målgang på Place Napoléon.
Nei, men lisensierte deltakere må fremvise:
Den originale FFTRI-lisensen
Identitetskort
For ikke-lisensierte deltakere:
Konkurransepass
Identitetskort
Det vil være drikkestasjoner på alle løyper bortsett fra duatlonen.
Triathlon L og Triathlon L stafett: 18 år gammel (31. desember 2008)
Triathlon M og Triathlon M stafett: 18 år gammel (31. desember 2008)
Triathlon S og Triathlon S stafett, student og bedrift: 16 år gammel (31. desember 2010)
Triathlon XS og Triathlon XS stafett: 14 år gammel (31. desember 2012)
Duatlon 6-9 år: 6 år gammel (1. januar 2017 til 31. desember 2020)
Duatlon 10-13 år: 10 år gammel (1. januar 2013 til 31. desember 2016)
Her er de:
Triathlon L: €139 deretter €149
Triathlon L stafett: €159
Triathlon M: €65
Triathlon M stafett: €69
Triathlon S: €44
Triathlon S stafett og student: €54
Triathlon S bedrift: €180
Triathlon XS: €19 deretter €24
Triathlon XS stafett: €27
Duatlon 6-9 år: €9
Duatlon 10-13 år: €9
Her er våre råd for triathlonbanene:
Parker i sentrum av La Roche-sur-Yon og ta med alt du trenger til løpet.
Gå til T2 sykkelpark ved Place Napoléon, plasser T2-posen din på plassen din, og legg innleveringsposen din ved CONSIGN-stasjonen.
Sett deg på sykkelen din med T1-posen og ta turen til Moulin Papon-innsjøen (ca. 8/10 minutter på sykkel). Ruten til startpunktet vil være merket med skilt og frivillige.
Når du kommer til Moulin Papon-innsjøen, plasser sykkelen din på plassen din og legg fra deg T1-posen din.
Gjør deg klar til svømming og gå til startlinjen for å høre på briefingen.
Ved svømming er bruk av neopren-drakt obligatorisk når vanntemperaturen er under 16°C, og tillatt når temperaturen er mellom 16 og 24°C.
Ved sykling er det obligatorisk å bruke hjelm.
I lag på 3 tar hver deltaker på seg en av de tre disiplinene. Stafetten skjer på overgangspunktene.
Hvis du fortsatt har spørsmål, kan du kontakte arrangørene på e-post: inscriptions.rvt@gmail.com
En plattform av neste generasjon som hjelper sportsentusiaster på alle nivåer med å oppdage områder og kulturarv gjennom konkurranser tilpasset dem.