Så du vil temme de samme fjellpassene som proffene i 2026? 😏 Hvis tanken på å klatre de samme bakkene som toppene i Tour de France allerede får det til å glitre i øynene, er du på rett sted. Den 113. utgaven starter i Barcelona og går helt til Paris fra 4. til 26. juli, med en meny som svir bare å lese: 3 333 km, 54 000 høydemeter og fem fjellmassiver å sette tennene i.
I år har arrangørene ikke spart på noe. Fem fjellmassiver krysses: Pyreneene, Massif central, Vosges, Jura og Alpene. Åtte fjelletapper, fem målgang på toppen, og en siste uke som virkelig svir. Løypa bygger seg opp, fra cyclosportiver i Occitanie til de store passene i Auvergne-Rhône-Alpes, akkurat som en god serie du ikke klarer å slutte å se. Bare at her er cliffhangeren kondisen din. Hvis du er nybegynner, ta først en titt på cyclosportiver i nærheten av der du bor for å få litt trøkk i beina 🍺.
Pyreneene er stedet der det virkelig begynner å bli komplisert. Col du Tourmalet er selve monumentet: passet som er brukt oftest i Tourens historie, intet mindre 🐐. Fra Sainte-Marie-de-Campan klatrer du i 17 kilometer opp til 2 115 meter. Det starter rolig, så strammer det seg til med partier på over 10 % øverst 🥵. Og vinden på toppen? Den er ikke der for å gi deg kyss 🌬️. Rett før virker Col d'Aspin (12 km på 6,5 %) nesten snill på papiret. Bortsett fra at den i 2026 ligger FØR Tourmalet, og sprekker du her, kommer du aldri tilbake. Og for å toppe det hele byr den nye målgangen i cirque de Gavarnie (18,7 km på 4 %) på en lang og jevn stigning. Har du lyst til å smake på pyreneerstemningen før D-dagen? Tour du Béarn med start i Pau gir deg en forsmak 📸.
Massif central fortjener langt mer oppmerksomhet enn det får, kurs mot Cantal, sykkelland, med Pas de Peyrol og den berømte Puy Mary (7,8 km på 6 %). For å forberede deg uten å krysse hele Frankrike, er L'Ardéchoise fortsatt den store sykkelfesten i området 😮💨. Og fremfor alt: glem aldri Vosges. Ballon d'Alsace og Grand Ballon venter på deg, med en bonus i form av den nye klatringen til Haag (11 km på 7 %) på en skogsvei. Spoiler: «lite fjellmassiv» betyr ikke «liten smerte» 😁.
Alpene er den store finalen. Det er her Touren avgjøres... Col du Galibier når 2 642 meter, det høyeste punktet som noen gang er passert i den store sløyfen 🗻. Oppstigningen fra Valloire (17,7 km på 6,9 %) er en absolutt klassiker. Tour du Mont-Blanc Cyclo, i Savoie, gir deg samme type alpint lekegrind for å herde deg. Og så er det stjernen, Alpe d'Huez med sine 21 hårnålssvinger (13 km på 8,1 %). I 2026 klatres den TO ganger. Mesterne som Bernard Hinault, Tadej Pogačar og Jonas Vingegaard har skrevet historie der. For å klatre den selv, sett fra deg kofferten i Bourg-d'Oisans, i hjertet av Isère. For å pakke det hele pent inn følger du opp med Croix de Fer (24 km på 5,2 %), på menyen i Cyclosportive La Madeleine, Télégraphe (11,9 km på 7,1 %) og col de Sarenne (12,8 km på 7,3 %), som du også finner på L'Impériale Cyclosport.
Noen sannheter servert på huset. Først: tren i bakker, ikke bare på flata: fjell tilgir ikke snarveier 🏋️. Deretter: planlegg et «nødgir», for en fjellvennlig kassett blir fort din beste venn i 2 500 meters høyde. Legg inn noen langdistanse-cyclosportiver som Transju'Cyclo i løpet av sesongen for å venne kroppen til å vare. Når det gjelder mat og drikke: spis og drikk før du blir sulten eller tørst. Å gå tom er den skjulte sjefen som slår deg ut på verst mulig tidspunkt 🍌.
Tour de France 2026 er en gradvis opptrapping. Du starter i Pyreneene, krysser Alpene, og så går det mot den siste spurten på Champs-Élysées. Pump dekkene og skriv din egen historie denne sesongen 🚴♀️. Og hvis du sykler som kvinne, venter Étape du Tour Femmes også 🔥.
En plattform av neste generasjon som hjelper sportsentusiaster på alle nivåer med å oppdage områder og kulturarv gjennom konkurranser tilpasset dem.