Rzym - Ostia... Tłum szaleje jeszcze zanim zabrzmi gwizdek! Emocje sięgają zenitu w włoskiej stolicy! 🇮🇹 Po czymś takim można umrzeć spokojnie! To nie piłka nożna ⚽️ jest dziś na tapecie, tylko bieganie, a konkretnie Półmaraton Rzym–Ostia! 🏃♂️ Mało tego: w tym roku Półmaraton Rzym–Ostia obchodzi 51. rocznicę! 🎂 Tak, to już nie jest taki młodziak... Ale doświadczenie bywa przydatne w pewnych sytuacjach! Tutaj rozkwitniesz w organizacji na najwyższym poziomie! 🏅 W pierwszej edycji wystartowało zaledwie 300 uczestników — ale rośnie szybko! 👶
Rzym - Ostia... To nie kolejny rzymski derb ⚔️, tylko półmaraton! 🏃♀️ Start w dzielnicy EUR (Esposizione Universale di Roma) w Rzymie i meta nad morzem w kurorcie Ostia — ten bieg na 21 km jest zwykle organizowany co roku w marcu, od 50 lat (dzięki Jamy 🤓)! Ale w tym roku mała zmiana nikomu nie zaszkodzi, więc widzimy się w lutym! 🗓️ Na rozpoczęcie sezonu biegów ulicznych nie ma nic lepszego niż ten półmaraton, w optymalnych warunkach! Pogodowo możesz liczyć na sucho i łagodnie 🌤️. W regionie Lazio prawie zawsze świeci słońce! ☀️ Che bel sole, jak mówią po italiano, z takim śpiewnym akcentem à la Marco Verratti („jakie piękne słońce”, gdybyś w szkole nie wybrał/a włoskiego jako drugiego języka 😉). Do tego trasa jest dość płaska, więc być może pobijesz swój rekord życiowy! 🕦 W istocie Roma-Ostia to najszybszy włoski półmaraton w historii 🚀 — aż 11 biegaczy ukończyło go poniżej godziny 🤯. W 2022 roku pomiędzy Rzymem a Osti odnotowano drugi najszybszy czas na świecie w danym roku. Niezły półmaraton 😮.
Uno, due, tre… i ruszasz! Twój bieg rozpocznie się w dzielnicy EUR, na południe od Rzymu 📍. Mniej znana turystom, ta okolica zbudowana przez Mussoliniego pełna jest historycznych smaczków 🏛️. Mussolini chciał uczynić to miejsce wizytówką ideologii faszystowskiej. Dlatego wzniósł tu nowoczesne i futurystyczne budynki, a także tereny zielone 🌳, wszystko połączone z centrum miasta przez Via Cristoforo Colombo. I rzeczywiście, to właśnie tę rzymską arterię pokonasz przez 17 km — nie po to, by wbiec do centrum Rzymu, lecz pobiec do Ostii, najbliższego nadmorskiego kurortu względem wiecznego miasta. Na mecie zobaczysz morze 💦! Szybka kąpiel? Chyba że marzy Ci się sesja krioterapii 🥶 — nie polecamy pływania; woda ma 14°C... W końcu to luty! 😬
Zabytki, morskie widoki... Prawie jak spacer turystyczny! Ale uwaga: półmaraton rzymski to także prawdziwe sportowe wyzwanie! 💪 Na dowód: biegały tu największe gwiazdy światowej lekkoatletyki! 🏆 Brytyjski zawodnik Stephen Henry Jones, znany z przebiegnięcia Maratonu Chicagowskiego w zaledwie 2 h 8 min 05 s (rekord świata w 1984 r.), brał udział w półmaratonie rzymskim! Gotowy/a bić rekordy na trasach mistrzów? 😜
No i co dalej po tym wszystkim? 🤔 Jeśli dobrze znasz Rzym, to właśnie w Ostii warto rozpakować walizki! 🧳 30 km od centrum Rzymu Ostia to nadmorski kurort Rzymu numer 1! 💧 Trudno o plażowanie w lutym 🏖️, ale Ostia to żywe miasto! 🥳 Możesz zwiedzić Teatr w Ostii 🎭. Zbudowany za panowania Augusta, pod koniec I wieku p.n.e., mógł pomieścić nawet 2500 widzów na wszelkiego rodzaju przedstawienia! Aby w pełni poczuć la dolce vita, wypożycz Vespę 🛵 i odkryj miejscowość Torvaianica z piaszczystymi plażami i wydmami! A na koniec (najlepsze zostawiamy na deser 😋) skosztuj specjałów Lacjum w jednej z licznych restauracji w Ostii 🤤. Pasta alla Zozzona, Gnocchi alla Romana 🍽️ czy klasyczne pizze 🍕, do tego mały Spritz na tarasie... 🍹 Czego chcieć więcej?
Nie zapomnij więc butów do biegania 👟 i najlepszego włoskiego akcentu (mała podpowiedź: możesz obejrzeć wywiady z Verrattim)… I szykuj się na wielkie wydarzenie! 😎
21,0975 km… Taki dystans czeka na Ciebie, jeśli wyruszysz w tę przygodę zwaną Półmaratonem Rzymskim!️ 21 km czystej radości, zwiedzania dzielnicy EUR, na płaskiej trasie. Idealnie, by sprawdzić, czy Twój trening interwałowy się opłacił! 🏃♂️
Po starcie z PalaLottomatica, miejsca goszczącego wszelkiego rodzaju widowiska, ruszysz odkrywać dzielnicę EUR. W pierwszych kilometrach przejdziesz m.in. przez Central Park EUR z jego sztucznym jeziorem, fontannami i japońskimi wiśniami 💮. Potem kierunek: via Cristoforo Colombo, którą pobiegniesz przez 17 km, prosto do Ostii. Na koniec, na ostatnich kilometrach, zobaczysz skrawek Morza Śródziemnego, dopingowany przez kibiców i wolontariuszy, którzy licznie przybyli na tę okazję!
Andiamo! (wymawiać z akcentem... o nie, to już przerabialiśmy 🤭)
Numery startowe można odebrać w Casa RomaOstia, przy Piazzale Nervi:
Piątek, 27 lutego 2026 r., od 10:00 do 20:00
Sobota, 28 lutego 2026 r., od 10:00 do 20:00
Bieg wystartuje z Palalottomatica Roma EUR, w kilku falach od 9:00 do 9:40.
Aby wziąć udział, musisz mieć ukończone 18 lat w dniu biegu.
Biegacze z zagranicy mieszkający w kraju innym niż Włochy muszą wypełnić i podpisać oświadczenie o zwolnieniu z odpowiedzialności. Następnie należy je wysłać wraz z kopią dokumentu tożsamości na adres: info@romaostia.it.
We Włoszech możesz startować w kategorii „competitive” lub „non-competitive”. Oświadczenie o zwolnieniu z odpowiedzialności pozwoli Ci zarejestrować się w kategorii „non-competitive”, w której nie będziesz ujęty w oficjalnych wynikach biegu. Jeśli chcesz widnieć w oficjalnej klasyfikacji, musisz uzyskać „RunCard”, która odpowiada jednodniowej włoskiej licencji lekkoatletycznej.
Otrzymasz worek, w którym zostawisz swoje rzeczy osobiste przed startem. Worek należy oddać w wyznaczonym miejscu przed 8:30. Wszystkie szczegóły znajdziesz w regulaminie biegu.
Km 10: do osiągnięcia w czasie 1 godz. 40 min.
Km 15: do osiągnięcia w czasie 2 godz. 30 min.
Maksymalny czas ukończenia biegu wynosi 3 godz. 30 min.
Jeśli zarezerwowałeś pokój w jednym z hoteli partnerskich biegu, możesz skorzystać z transferu na start oraz powrotu do hotelu po biegu. Usługa kosztuje 15 €.
Regulamin wyścigu możesz sprawdzić tutaj
Platforma nowej generacji, która pomaga entuzjastom sportu na każdym poziomie odkrywać tereny i dziedzictwo poprzez biegi i wyścigi dopasowane do ich profilu.