Rzym - Ostia... Tłum szaleje, zanim jeszcze zabrzmi gwizdek! Emocje sięgają zenitu w włoskiej stolicy! 🇮🇹 Po czymś takim można umrzeć w spokoju! Dziś nie chodzi o piłkę nożną ⚽️, tylko o bieganie — a konkretnie o Półmaraton Roma-Ostia! 🏃♂️ Co więcej, w tym roku Półmaraton Roma-Ostia obchodzi 51. rocznicę! 🎂 Tak, to już nie jest młodziutka impreza... Ale doświadczenie potrafi się przydać w pewnych sytuacjach! Tu skorzystasz z organizacji na najwyższym poziomie! 🏅 W pierwszej edycji wzięło udział zaledwie 300 uczestników — szybko rośnie! 👶
Rzym - Ostia... To nie kolejny rzymski derbowy pojedynek ⚔️, lecz półmaraton! 🏃♀️ Startując w dzielnicy EUR (Esposizione Universale di Roma) w Rzymie i kończąc nad morzem w kurorcie Ostia, ten bieg na 21 km zwykle organizowany jest co roku w marcu, już od 50 lat (dzięki, Jamy 🤓)! Ale w tym roku mała zmiana nikomu nie zaszkodzi, więc widzimy się w lutym! 🗓️ Na rozpoczęcie sezonu biegów ulicznych nie ma nic lepszego niż ten półmaraton, oferujący optymalne warunki! Jeśli chodzi o pogodę, spodziewaj się sucho i łagodnie 🌤️. W regionie Lazio prawie zawsze świeci słońce! ☀️ Che bel sole, jak mówią po włosku, z śpiewnym akcentem à la Marco Verratti („co za piękne słońce”, na wypadek gdybyś w szkole nie wybrał(-a) włoskiego jako drugiego języka 😉). Co więcej, trasa jest dość płaska, więc być może ustanowisz swój rekord życiowy! 🕦 W rzeczywistości Roma-Ostia to najszybszy włoski półmaraton w historii 🚀 — aż 11 zawodników ukończyło go poniżej godziny 🤯. W 2022 roku między Rzymem a Ostią zanotowano drugi najlepszy wynik na świecie w danym roku. Niezły półmaraton 😮.
Uno, due, tre… i poszli! Twój bieg zacznie się w dzielnicy EUR, na południe od Rzymu 📍. Mniej znana turystom, ta dzielnica zbudowana przez Mussoliniego jest pełna historycznych ciekawostek 🏛️. Mussolini chciał uczynić z tego miejsca wizytówkę ideologii faszystowskiej. Dlatego wzniósł tu nowoczesne i futurystyczne budynki, a także tereny zielone 🌳, połączone z centrum miasta Via Cristoforo Colombo. I to właśnie tą rzymską arterią pobiegniesz przez 17 km — nie do centrum Rzymu, lecz w kierunku Ostii, najbliższego nadmorskiego kurortu wiecznego miasta. Gdy przekroczysz linię mety, zobaczysz morze 💦! Szybka kąpiel? Chyba że marzysz o sesji krioterapii 🥶, nie polecamy pływania — woda ma 14°C... W końcu to luty! 😬
Zabytki, widoki na morze... To prawie jak spacer turystyczny! Ale uwaga: półmaraton w Rzymie to także prawdziwe sportowe wyzwanie! 💪 Na dowód: biegali tu najwięksi sportowcy świata! 🏆 Brytyjski zawodnik Stephen Henry Jones, znany z ukończenia Maratonu w Chicago w zaledwie 2 h 8 min 05 s (rekord świata w 1984 r.), brał udział w półmaratonie w Rzymie! Gotowy(-a) bić rekordy na trasach mistrzów? 😜
No dobrze, i co dalej po tym wszystkim? 🤔 Jeśli dobrze znasz Rzym, to właśnie w Ostii powinieneś(-aś) rozpakować walizki! 🧳 30 km od centrum Rzymu Ostia jest NADMORSKIM kurortem Rzymu! 💧 Trudno się opalać w lutym 🏖️, ale Ostia to tętniące życiem miasto! 🥳 Możesz odwiedzić Teatr w Ostii 🎭. Zbudowany za panowania Augusta, pod koniec I wieku p.n.e., mógł pomieścić nawet 2 500 widzów na rozmaitych przedstawieniach! Aby w pełni poczuć la dolce vita, wypożycz Vespę 🛵 i zwiedź miasteczko Torvaianica z piaszczystymi plażami i wydmami! A na koniec (najlepsze zostawiamy na deser 😋) spróbuj specjałów regionu Lazio w licznych restauracjach Ostii 🤤. Pasta alla Zozzona, Gnocchi alla Romana 🍽️ czy klasyczne pizze 🍕, do tego mały Spritz na tarasie... 🍹 Czego chcieć więcej?
Nie zapomnij więc butów do biegania 👟 i swojego najlepszego włoskiego akcentu (mała podpowiedź: możesz obejrzeć wywiady Verrattiego)… I przygotuj się na wielkie wydarzenie! 😎
21,0975 km… Taki dystans czeka na Ciebie, jeśli zdecydujesz się wskoczyć w tę przygodę, jaką jest Półmaraton Rzymski!️ 21 km czystej radości, odkrywania dzielnicy EUR, na szybkiej, płynnej trasie. Idealnie, żeby sprawdzić, czy Twój trening interwałowy przyniósł efekty! 🏃♂️
Po starcie z PalaEUR, miejsca goszczącego najróżniejsze wydarzenia, wyruszysz, by odkrywać dzielnicę EUR. Na pierwszych kilometrach przebiegniesz m.in. przez Central Park EUR z jego sztucznym jeziorem, fontannami oraz japońskimi drzewami wiśni 💮. Potem kierunek: Via Cristoforo Colombo , którą będziesz podążać przez 17 km, by jechać prosto do Ostii. Między 10. a 14. km podbieg pod Camping będzie wymagał wysiłku, wynagrodzonego 2,5 km zbiegu. A na koniec, na ostatnich kilometrach, dostrzeżesz Morze Śródziemne, dopingowany przez kibiców i wolontariuszy, którzy licznie stawiają się na tę okazję!
Andiamo! (wymówione z akcentem… o nie, to już przerabialiśmy 🤭)
Numery startowe można odebrać w Casa RomaOstia, na Piazzale Nervi:
Piątek, 27 lutego 2026 r., od 10:00 do 20:00
Sobota, 28 lutego 2026 r., od 10:00 do 20:00
Start odbędzie się z Palalottomatica Roma EUR, w kilku falach od 9:00 do 9:40.
Aby wziąć udział, musisz mieć ukończone co najmniej 18 lat w dniu zawodów.
Zagraniczni biegacze mieszkający w kraju innym niż Włochy muszą wypełnić i podpisać oświadczenie o zrzeczeniu się odpowiedzialności. Następnie należy je wysłać, wraz z kopią dokumentu tożsamości, na następujący adres: info@romaostia.it.
We Włoszech możesz biec w kategorii "competitive" lub "non-competitive". Oświadczenie o zrzeczeniu się odpowiedzialności pozwoli Ci zarejestrować się w kategorii "non-competitive", w której nie będziesz widnieć w oficjalnych klasyfikacjach biegu. Jeśli chcesz figurować w oficjalnych wynikach, musisz uzyskać "RunCard", która odpowiada jednodniowej włoskiej licencji lekkoatletycznej.
Otrzymasz torbę, w której zostawisz swoje rzeczy osobiste przed startem. Musisz oddać torbę w wyznaczonym miejscu przed 8:30. Wszystkie szczegóły znajdziesz w regulaminie zawodów.
Km 10: do osiągnięcia w czasie 1 godziny 40 minut.
Km 15: do osiągnięcia w czasie 2 godzin 30 minut.
Maksymalny czas ukończenia biegu wynosi 3 godziny 30 minut.
Jeśli zarezerwowałeś(-aś) pokój w jednym z partnerskich hoteli biegu, możesz skorzystać z transportu wahadłowego na start oraz z powrotem do hotelu po biegu. Usługa kosztuje 15 €.
Regulamin wyścigu możesz sprawdzić tutaj
Platforma nowej generacji, która pomaga entuzjastom sportu na każdym poziomie odkrywać tereny i dziedzictwo poprzez biegi i wyścigi dopasowane do ich profilu.