„ Spartanie, jaki jest wasz zawód? ”
„ Ahou, ahou, ahou ” 🛡️. Gotowy wejść w skórę prawdziwego Spartanina w niezwykłym biegu z przeszkodami? 🤯 Napnij te wielkie ramiona i przygotuj się na Spartan Race Munich ! W kwietniu wraca słońce… i wraca sport na świeżym powietrzu ☀️. Koniec z popołudniami z Netfliksem pod kocem — czas zasznurować buty 👟. Twoja pierwsza misja sezonu odbywa się w Olympiaparku w Monachium, w południowo-wschodniej Niemczech 🇩🇪.
W tej edycji zapomnij o Peloponezie i słonecznych nadmorskich miejscówkach: Twoje pole bitwy wyrasta u stóp Olimpijskiego Parku w Monachium. ⚔️ Spartan Race rozstawia swoje walizki przeszkody w Olympiaparku, w Bawarii, na terenie Letnich Igrzysk Olimpijskich 1972. Nietrudno zgadnąć, że trzeba będzie zabłysnąć, by uczcić legendy, które stąpały po tych ziemiach przed Tobą 😌. Przez jeden weekend zwykły spokój ustąpi miejsca rykowi tysięcy Spartan zebranych na tę okazję 🔥. Przygotuj się na 48 godzin jak z kronik w miejscu-legendzie, które widziało niejednego mistrza 🏆.
Zgodnie z tradycją Spartan Race znajdziesz kilka tras o różnym poziomie trudności, żebyś mógł pchnąć się tak daleko, jak chcesz. Pierwszego dnia możesz wybierać między „Night Sprint” a „HH4” 🌙. W przypadku „Night Sprint” nazwa mówi sama za siebie: nocny bieg w dość krótkim formacie, startujący o 20:00. Trasa ma dokładnie 5 km i łącznie 20 przeszkód. Zobaczysz — nocą klimat jest zupełnie inny 😈. Atmosfera i doping są intensywniejsze, ale czas często płynie jakby wolniej 👀. Jedno jest pewne: trzeba tego spróbować! „HH4” natomiast nie ma nic wspólnego z cząsteczką heksahydromachinwhatsit ani z malgaskim rapem... To w rzeczywistości format rozłożony na 4 godziny. Dla miłośników wytrzymałości i długotrwałego wysiłku to dokładnie ten typ, który warto wybrać 👀. A jeśli harmonogram pierwszego dnia Ci nie pasuje, posłuchaj: format „Super” na 10 km i 25 przeszkód rusza już o 8:00 następnego ranka 🌞. Dla bardziej nieśmiałych biegaczy, którzy nie lubią szukać wysiłku po zmroku, format „Sprint” jest dostępny także w wersji dziennej. Dzięki temu nie trzeba zakładać czołówki 🔦. Fani Spartan Race już to wiedzą, ale podczas wydarzenia można też zdobyć Trifectę — trójczęściowe trofeum składane bieg po biegu 😎. Mały minus dla łowców medali: bez formatu „Beast” w Monachium kolekcję trzeba będzie domknąć gdzie indziej — w Berlinie albo Kulmbachu ✌️.
Jeśli chodzi o bieganie, spodziewaj się zarówno asfaltu, jak i pofałdowanej natury 🌱. Będziesz brnąć w błocie, czołgać się w piasku, przeskakiwać ogień i zanurzać się w jeziorze olimpijskim, a potem zmierzyć się ze stromym podejściem na Olympiaberg, najwyższy punkt biegu, oferujący wyjątkową panoramę całego miasta 🏙️. Między podbiegami przeszkody nie pozwolą Ci złapać tchu: ściany do pokonania, Rope Climb, Hercules Hoist 🏋️♂️, rzut oszczepem i czołganie pod drutem kolczastym — skończysz kompletnie na kolanach, ale przecież po to się zapisałeś, prawda? Miej oczy szeroko otwarte, bo jeśli ominiesz przeszkodę, kara jest nieodwołalna: 30 burpees żeby uniknąć eliminacji 😅. Gdy już wylejesz pot — i nie raz zapytasz siebie, po co tu przyjechałeś — dotrzesz do stadionu olimpijskiego, gdzie tłum będzie Ci kibicował, jakbyś właśnie zdobył największe złoto całych zawodów 🥇. Nasyć się tym uczuciem — nie zdarza się codziennie 😉. A ponieważ mistrzów wychowuje się od małego, przygotowano także trasy dla dzieci w wieku 4–14 lat. Odkrywanie i rywalizacja — to idealny moment, by zaszczepić w nich nowe pasje ❤️.
Po przekroczeniu mety w pełni ciesz się nagrodą: bawarskim regionem 🥨. Zacznij od Weisswurst, białej kiełbasy, której zawsze towarzyszy precel i odrobina słodkiej musztardy, albo zostaw miejsce na Schweinshaxe z idealnie chrupiącą skórką 🥓. Jeśli nie jesteś stąd, oto specjalność: pieczona golonka wieprzowa, podawana z ziemniakami albo domową kapustą kiszoną 🤤. Jeśli nie motywował Cię jeszcze wysiłek, to przynajmniej powinna motywować lokalna gastronomia... Żeby zakończyć dzień z przytupem, wpadnij do najbliższego Biergarten i wznies toast w imieniu wszystkich lokalnych Spartan 🍻 (oczywiście z umiarem)! Następnego dnia rozruszaj nogi wokół Marienplatz i jego kurantów 🔔 albo idź popatrzeć, jak miejscy surferzy ujarzmiają falę Eisbach w Ogrodzie Angielskim 🏄♂️. Surferzy w samym środku miasta — to jest warte zboczenia z trasy 😂.
Więc w kwietniu odłóż na bok żarty, ryby i dobre wymówki: Bawaria tylko czeka na Twój okrzyk wojenny! 🪖
"Super" zapowiada się na naprawdę super trudny 😅. Żeby go ukończyć, zalecamy być super przygotowanym!
W porównaniu z "Sprint" i "Night Sprint" dystans w kilometrach jest podwojony, a na trasie ustawiono więcej przeszkód 🚧. Dodatkowy dystans będzie oznaczał głównie wspinaczkę na szczyt Olympiaberg oraz przeprawę przez jezioro olimpijskie 🛶, tylko po to, by sprawdzić, czy Twoje nogi są tak samo mocne jak ramiona 💪. To bardziej wymagający bieg, skierowany do najlepiej przygotowanych uczestników 🏔️. Musisz znaleźć idealną równowagę między siłą, przyspieszeniem i konsekwencją.
Formaty wydarzenia "Sprint" i "Nocny Sprint" na dystansie 5 km można pokonać zarówno w dzień, jak i w nocy. To od Ciebie zależy, na jaki rodzaj biegu chcesz się porwać? 🤪 Cokolwiek wybierzesz, wyruszysz na 20 przeszkód przez Olympiapark w Monachium i poczujesz pasję kibiców, którzy tłumnie przyszli Cię wspierać 📣. Miejsce, które gościło Letnie Igrzyska Olimpijskie w 1972 roku, nie jest przypadkowe — i szybko to zauważysz 👀.
Starty na trasę nocną odbywają się od 20:30 w piątkowy wieczór, natomiast starty na trasę dzienną są w sobotę od 13:00 💨.
Wymarzone wydarzenie dla małych wojowników, którzy chcą podjąć swoje pierwsze wyczerpujące wyzwanie 🥵. 3 km, 1,5 km lub 1 km—coś dla każdego wieku, więc każdy znajdzie odpowiedni format🔥. Godziny startów są następujące:
Mali Spartanie też mają swoje dedykowane trasy 👦. „Kids Race” oferuje dystanse od 1 do 3 km usiane przeszkodami i podzielone na grupy wiekowe:
Błoto, miniaturowe ściany i rampy: dzieci poczują dreszczyk emocji jak dorośli — w bezpiecznej, w 100% zabawowej wersji 🏅. Tak jak dorośli, każdy, kto ukończy bieg, dostaje medal, którym może się dumnie pochwalić przed wszystkimi kolegami 😌.
Numer startowy będzie można odebrać na terenie zawodów, w wiosce Spartan w monachijskim Olympiaparku, przed swoją falą startową. Dokładne daty i godziny edycji 2027 zostaną podane w późniejszym terminie.
Uwaga: do odbioru numeru startowego wymagany będzie dokument tożsamości.
Biegi wystartują w monachijskim Olympiaparku w weekend 9 i 10 kwietnia 2027 roku:
Piątek, 9 kwietnia 2027:
„Sprint” i „Night Sprint” Open od 20:00 do 21:30
„Sprint” i „Night Sprint” Doubles Open od 20:00 do 21:30
„Kids Race” 3 km o 16:00
„Kids Race” 1,5 km o 16:45
„Kids Race” 1 km o 17:30
„HH4” przez cały dzień
Sobota, 10 kwietnia 2027:
„Super” Elite o 8:00
„Super” Age Group od 8:10 do 8:59
„Super” Open od 9:00 do 11:59
„Super” Doubles Open od 9:00 do 11:59
Nie, nie jest obowiązkowe; jednak przed startem należy podpisać zrzeczenie się odpowiedzialności.
Tak, musisz mieć:
Co najmniej 14 lat, aby wystartować w „Sprint” i „Super” (w przypadku osób niepełnoletnich wymagana jest zgoda rodziców)
Około 4–13 lat w „Kids Race”, w zależności od kategorii wiekowych
18 lat w „HH4”
Ceny zmieniają się w zależności od progów dostępności i można je sprawdzić tutaj, ale orientacyjnie wygląda to tak:
„Sprint” / „Night Sprint” 5 km: od 89,32 €
„Super” 10 km: od 131,09 €
„Kids Race”: od 33,24 €
„HH4”: cenę należy sprawdzić na oficjalnej stronie
Nie, dla tych wydarzeń nie ma limitów czasu.
Na trasie dostępne są punkty z wodą, a na mecie czeka końcowy poczęstunek. W wiosce zawodów są też stoiska z jedzeniem i napojami.
Jeśli nadal masz pytania, możesz skontaktować się z organizatorami przez ten formularz albo zajrzeć do sekcji FAQ na ich stronie, tutaj.
Aby zostać wolontariuszem na tych zawodach, musisz przesłać zgłoszenie poprzez ten link.
Platforma nowej generacji, która pomaga entuzjastom sportu na każdym poziomie odkrywać tereny i dziedzictwo poprzez biegi i wyścigi dopasowane do ich profilu.