„To Marsylia, kochanie”... no, nie do końca, ale prawie 😬.
Wyzwanie Marsylczyków to nowe wydarzenie Fast Hiking startujące w Roquevaire, kilka kilometrów od miasta Fokajczyków ☀️. Zapomnij o mieszczuchach i wielkomiejskich tłumach — tutaj zostawiamy tylko naturę, świeże powietrze i górską bramę do regionalnego parku Sainte-Baume. To wydarzenie, ujęte w FFRandonnée Fast Hiking Tour, dzieli się na 3 imprezy marszowe dla każdego poziomu i prowadzi przez najpiękniejsze prowansalskie panoramy — bez presji zegarka 😮💨.
Zarezerwuj sobie czwarty tydzień października: to wtedy, gdy drzewa żółkną i wkładają złotą suknię, wszystko się dzieje 🍁. W planie: innowacyjna dyscyplina, trasa z nutą gór i teren, który pozwala zdobywać przewyższenia łagodnie 👀. Jeśli dopiero poznajesz tę dyscyplinę, szybkie przypomnienie: Fast Hiking to oficjalna dyscyplina złożona z utrzymywanego szybkiego marszu, ciągłego wysiłku i przede wszystkim mocnego poczucia nawigacji 🧭. Musisz znaleźć drogę samodzielnie przez naturalne krajobrazy, bez oznaczeń, i utrzymać wysiłek aż do zdobycia odznaki na mecie, zależnie od prędkości ukończenia: „Finisher” dla prędkości wysiłku < 5 km/h 🏃, „Bronze” dla prędkości wysiłku między 5 a 7 km/h 🥉, „Silver” dla prędkości wysiłku między 7 a 8 km/h 🥈 lub „Gold” dla prędkości wysiłku > 8 km/h 🥇. Wszystko w mniej niż 200 słów — jasno, czysto, a teraz Twoja kolej 🤪. W Wyzwanie Marsylczyków możesz wybrać jeden z 3 formatów: 9 km, by cieszyć się bez zajeżdżania, 15 km, by się sprawdzić, a nawet format „12 Godzin Marsylczyka” z 720 minutami do dyspozycji, by wejść na Mont du Marseillais tyle razy, ile dasz radę 😌. W sam raz, by zostawić po sobie ślad, wyróżnić się i z pewnością zaznaczyć swoją obecność na szczycie 🏔️. Krótsze dystanse też nie będą spacerkiem, z przewyższeniami 450 mD+ dla 9 km i 900 mD+ dla 15 km.
Jeśli chodzi o atmosferę na miejscu, sprawa jest prosta: przyjdź taki, jaki jesteś, idź w swoim tempie i naprawdę ciesz się widokami… 🌾 Bez presji związanej z czasem — prawdziwy kop tkwi w krajobrazach. Jesteś tu przede wszystkim po łyk świeżego powietrza i dobrą energię 😉. A skoro o przyjemnościach mowa, nie kończą się, gdy kończy się wysiłek. Gdy dotrzesz do ostatniego punktu z poczęstunkiem, czas na „prowansalski komfort”! Przespaceruj się po Aubagne, zrób wypad do masywu Sainte-Baume (tylko jeśli masz jeszcze trochę paliwa 😂) na słoneczny spacer albo jedź do Gémenos na spokojną przerwę wśród kwitnących dolin i małych zacienionych placów 🌸. Jeśli chcesz zobaczyć jeszcze więcej, Cassis otwiera przed Tobą drzwi, by zakończyć weekend jak z pocztówki 🌊.
Wybrzeże, skaliste klify i lokalna atmosfera — Roquevaire sprawi, że zechcesz Roque-wrócić w przyszłym roku! 🪨
Słowo od organizatora:
„Dołącz do nas w tym roku na prowansalskim wydarzeniu Fast Hiking z mnóstwem nowości w tym roku i wyzwaniami na każdy gust!”
Wzmocniona wersja jednej pętli, z 900 mD+ do „połknięcia” na dystansie 15 km, między stromymi podbiegami a panoramicznymi widokami na prowanalskie przedgórza ⛰️. Limit czasu ustawiony na 4h45 — wystarczająco, by celować w odznakę Srebrną lub Złotą, jeśli wytrzyma Twoja mentalność 🥈.
Pierwszy łagodny format „odkrywania” z Fast Hiking: 9 km i 450 mD+ podejścia w kierunku wejścia do Sainte-Baume, bez palenia ud 🌾. Z limitem czasu ustawionym na 2h30, nie spiesz się i ciesz się widokami 😉.
Wyścig godzinowy rozpoczynający się o 6:00 i kończący o 18:00. A pomiędzy? Wysiłek, śmiech, wspólne chwile i przekraczanie własnych granic. Pętla jest taka sama jak w formacie „discovery” o długości 9 km 🗺️.
Numer startowy możesz odebrać w hali sportowej Raymond Reynaud w Roquevaire w dniu wydarzenia rano od godziny 8:00.
Starty odbędą się w sobotę, 24 października 2026 r., przy hali sportowej Raymond Reynaud w Roquevaire:
Od 9:00 dla formatu odkrywczego 9 km
Od 8:30 dla formatu open 15 km
Od 6:00 dla formatu "12 Godzin Marsylczyka"
Nie, jednak:
Dla uczestników z licencją obowiązkowe jest okazanie ważnej licencji FFRandonnée.
Dla uczestników bez licencji obowiązkowe jest zapoznanie się z federalnym kwestionariuszem zdrowotnym i poświadczenie, że na wszystkie pytania odpowiedziało się „nie”. Jeśli na którekolwiek pytanie padnie „tak”, wówczas udział musi zostać zatwierdzony przez lekarza.
Przy rejestracji uczestników bez licencji wliczony jest FFRandonnée Discovery Pass
Tak, wydarzenie sportowe jest otwarte dla osób dorosłych (18+) oraz od 15. roku życia za zgodą rodziców lub w ramach zespołu z jedną lub kilkoma osobami dorosłymi.
Stawki są następujące:
Dla dystansu open 15 km: 15 € dla posiadaczy licencji FFRandonnée lub 18 € dla osób bez licencji
Dla dystansu odkrywczego 9 km: 10 € dla posiadaczy licencji FFRandonnée lub 13 € dla osób bez licencji
Dla formatu "12h du Marseillais": 40 € dla posiadaczy licencji FFRandonnée lub 43 € dla osób bez licencji
Tak, oto one:
Maksymalnie 2 h 30 min dla 9 km
Maksymalnie 4 h 45 min dla 15 km
Maksymalnie 12 h dla formatu 12-godzinnego
Tak, poczęstunek będzie oferowany wszystkim uczestnikom wyłącznie na starcie i na mecie trasy.
Nie, jednak oto zalecane wyposażenie:
Wystarczająca ilość wody i przekąska dostosowana do trudności wydarzenia
Sprawny telefon komórkowy
Koc termiczny i gwizdek
Pomoc nawigacyjna (mapa IGN, kompas, smartfon, GPS itp.)
Apteczka pierwszej pomocy
Odzież ochronna w zależności od pogody (wiatrówka, polar, czapka, rękawiczki itp.).
Należy pamiętać, że wgranie wcześniej śladu GPX trasy do dowolnego systemu nawigacyjnego jest dozwolone i możliwe za pośrednictwem aplikacji „MaRando”.
Jeśli masz jeszcze pytania, możesz skontaktować się z organizatorami mailowo: bouches-du-rhone@ffrandonnee.fr
Regulamin wyścigu możesz sprawdzić tutaj
Platforma nowej generacji, która pomaga entuzjastom sportu na każdym poziomie odkrywać tereny i dziedzictwo poprzez biegi i wyścigi dopasowane do ich profilu.