Corridas nos Grisões

Coira, a cidade mais antiga da Suíça, dá o pontapé inicial das festividades com as suas ruelas medievais e as suas fontes floridas 🏃. Para uma corrida nos Grisões, o cantão oferece percursos de vale, circuitos em torno de lagos e saídas urbanas aos pés das montanhas.

O terreno varia conforme a altitude. No vale do Reno, as estradas permanecem planas e rápidas. Na Engadina, a 1 800 m, os lagos de Sils e de Silvaplana oferecem circuitos panorâmicos onde o ar rarefeito põe os pulmões à prova. A temporada vai de maio a outubro, com manhãs frescas, dias luminosos e um outono flamejante 🍂. As grandes provas populares são raras, daí o interesse em olhar também para os vizinhos. Coira serve de base ideal, com a sua cidade velha pedonal, as margens do Reno e trilhos que partem diretamente dos bairros residenciais. Os corredores de passagem encontram aqui circuitos de todas as distâncias, do jogging matinal ao treino longo de domingo.

O calendário de corridas local é discreto, mas original. A Backyard Ultra Chur, em agosto em Coira, obriga a recomeçar a cada hora o mesmo circuito, até que reste apenas um corredor de pé 🔁. Nos cantões vizinhos, a Maratona de São Galo abre a temporada em maio, enquanto a Ascona Locarno Run encerra outubro no Ticino. Para um panorama completo, as corridas na Suíça vão muito mais longe.

Johanna Spyri situou Heidi nas pastagens alpinas de Maienfeld, no norte do cantão: a menina saltitava pelas encostas com as suas cabras, um treino que vale bem um treino intervalado 🐐. A sua lenda lembra que correr nos Grisões é, antes de mais, uma questão de prazer 😄. Cada um pode, portanto, escolher a sua corrida de acordo com o seu nível e a sua vontade, da aventura em circuitos aos grandes encontros urbanos.