Como se preparar para o desnível insano da Diagonale des Fous?

Prepara-te para o desnível da Diagonale des Fous acumulando D+ nos treinos, com saídas longas de 6 a 8 horas em terreno técnico. Trabalha sobretudo as descidas, que destroem os quadríceps, acrescenta blocos de montanha, treinos noturnos e uma estratégia nutricional testada com antecedência.