Corridas em montanha

Em primeiro lugar, é importante destacar que há algo para todos os gostos e níveis nas corridas nas montanhas! 🏃‍♂️ A disciplina é caracterizada por percursos com um desnível significativo, de 50 a 250 metros por quilômetro 🕺. As superfícies são diversas: você frequentemente correrá em trilhas existentes, mas a neve ou asfalto às vezes aparecem. Você poderá atravessar florestas, prados, vinhas (sim!), pastagens alpinas, contornar lagos, cruzar com animais, tudo isso... claro, ganhando altitude. Em termos de distância, você terá muitas opções, desde distâncias curtas até os exigentes ultra-trails, passando pelo famoso quilômetro vertical... 🤠

Para voltar às origens das corridas de montanha, daremos um pequeno salto no tempo 🧐, no início do século 20... Após as primeiras competições de corrida a pé (1896 nos Jogos Olímpicos de Atenas), não demorou muito para surgirem as primeiras corridas de montanha. De fato, em 1904, a corrida no Vignemale, o maciço mais alto dos Pireneus franceses, nasceu da rivalidade entre os guias de montanha que atuavam na região... A primeira corrida alpina de montanha data de 1922 na Itália, com a Ivrea-Mombarone, localizada nos Alpes italianos (entre Milão e Aosta). Em outras partes do mundo, outras corridas lendárias floresciam aos poucos nas encostas das montanhas: a subida ao Monte Fuji 🇯🇵, a Maratona de Pikes Peak 🇺🇸, a corrida do Monte Washington... 🇺🇸 Que sonho, não é? A prestigiosa corrida de Sierre-Zinal na Suíça 🇨🇭 liga a vila de Sierre à de Zinal, no meio dos Alpes valesianos. O extraterrestre Kilian Jornet 🇪🇸 brilhou lá, assim como Boris Ghirardi, corredor amputado de uma perna que realizou o feito de terminar a prova equipado com uma prótese. Ah, uma pequena curiosidade Made in England 🇬🇧 antes de começar a sério o calendário de trilhas de montanha: do outro lado do Canal da Mancha, a cultura do Fell Running é muito difundida. As provas consistem em subir e descer um cume, com um percurso não necessariamente sinalizado. Por que não?

Na França, a FFA organiza os Campeonatos Franceses de Corrida de Montanha todos os anos desde 1989, enquanto desde 1985, a WMRA, ou World Mountain Race Association, gerencia o Campeonato Mundial da disciplina. Uma vez que você se sente preparado para os intensos esforços, equipado com os sapatos e equipamentos adequados 🔦 (em algumas provas, bastões de caminhada serão úteis), então volte-se para o calendário de corridas de montanha e trail. Dependendo das provas, os abastecimentos podem ou não ser fornecidos. Atenção ⚠️ à alimentação e à hidratação, as disciplinas de corrida de montanha são muito exigentes para o seu corpo. Na França 🇫🇷, digamos que somos um pouco mimados no que diz respeito a relevo montanhoso, com paisagens sublimes 😍. No Norte, no Sul, no Oeste (como assim as Alpes Mancelles não contam?), no Leste... Vamos citar em desordem o Jura, os Vosges, o Maciço Central, os Pireneus, os Alpes... Os holandeses, belgas e alemães não invejam apenas nossa gastronomia 🤷‍♂️ e adoram nossas corridas de montanha 🏔! Welkom in Frankrijk!

Tantas oportunidades para descobrir a fauna 🐐 e a flora 🌲 locais. Alta montanha, montanha média, em termos de competições, há muitas opções, tanto no verão 🌝 quanto no inverno ❄. As corridas do UTMB (Ultra Trail du Mont Blanc) já são míticas apesar da relativa juventude da prova, nascida em 2003. A Diagonale des Fous (Grand Raid) na Reunião também possui uma boa reputação entre os corredores de trail... E o que dizer dos Templários, que reunem milhares de corredores a cada edição... Vamos mencionar também o Meia Maratona do Ventoux (Vaucluse), o Ubaye Snow Trail Salomon (Alpes da Alta Provença) ou ainda o Trail do Mont d'Or (Doubs). Nos Vosges, em Chantraine, o Trail des Brosses oferece vários formatos, incluindo uma corrida noturna que te permitirá enfrentar o medo do escuro! 👻 As corridas noturnas de trail são numerosas na França! Se você gosta de eventos intimistas, também pode dar uma olhada no Tour dos Glaciares de Vanoise. Em cada destino, há a chance de descobrir um patrimônio, uma cultura. Você realmente quer algo original para se gabar na máquina de café na segunda-feira de manhã? ☕ Então, você pode se testar em uma bela corrida branca, como no trail do Inuit por exemplo!

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