Open Swim Harmonie Mutuelle

Vamos te levar para a aventura do Open Swim Harmonie Mutuelle. A história começa em 2012, quando dois ex-campeões, Stéphane Caron e Laurent Neuville, tiveram a ideia de reviver a Travessia de Paris a nado 🗼, uma prova mítica do início do século XX. O objetivo deles: trazer de volta a natação em águas abertas ao gosto do dia, no coração das cidades, entre a França e a Suíça. A ideia é transformar os rios, os lagos e os mares em verdadeiros campos de jogo para todos os nadadores 🌊.

Com a Harmonie Mutuelle, parceira título há 10 anos, o Open Swim promove um verdadeiro movimento em torno da Eco-saúde. A ideia? Mover-se pela sua saúde física e mental enquanto toma consciência da importância de proteger nossos corpos d'água 🤝.

O que é a natação em águas abertas?

Você se pergunta o que torna a natação em águas abertas tão especial? Não é só uma questão de tempo ou desempenho. Sua mente, seu corpo e até mesmo o planeta se beneficiam. Primeiro, do lado físico, este esporte é claramente ideal para manter a forma se você se machucou ao correr ou se não pode mais praticar. A natação é um esporte sustentado, o que significa que você pode fortalecer os músculos enquanto preserva seus joelhos 🦵. Até mesmo seu coração trabalha e seu sistema imunológico é reforçado ❤️. Aaah, e a água nem sempre está quente… Mas confie em nós, é muito benéfico para você! Esse friozinho revigorante estimula seu metabolismo 🌡️. E para a mente, é ainda melhor, diga adeus ao estresse diário. Quando você mergulha em um lago ou em outro lugar, seu cérebro libera endorfinas, aquela famosa hormona da felicidade: é quase como meditação.

Além disso, ao nadar, você encontra peixes 🐟, observa pássaros 🦅, toca plantas aquáticas e percebe o quanto esses ecossistemas são preciosos. E o que é bonito neste esporte, é que seja você iniciante ou avançado, tenha 20 anos ou 70 anos, esteja em regime de validação ou em situação de deficiência, a natação em águas abertas é um dos raros esportes onde todos podem encontrar seu lugar, escolhendo sua distância e seu ritmo. Claro, alguns ainda hesitam quanto à qualidade da água, mas os Open Swim acontecem em locais com regulamentos rigorosos e controles regulares para tranquilizá-lo e provar que você pode nadar em total segurança.

Finalmente, ao contrário do que se pode pensar, a natação não é um esporte solitário. Nos Open Swim, treinadores estão lá para ajudá-lo a progredir e nadadores-salvadores garantem sua segurança 🛟.

Seu calendário de competição em águas abertas dos sonhos!

Já experimentou nadar em um lago ou mar? 🌊 Perfeito! Aqui, você enfrentará desafios estimulantes, nadará em cenários excepcionais e compartilhará momentos com outros entusiastas. Abra sua agenda, pois estas etapas definitivamente merecem estar no seu programa anual 📔.

Lacanau, comece sua temporada com os pés na areia

Precisa esvaziar a mente 🧘‍♂️, sentir a areia sob seus pés e ouvir o som das ondas? Direção à Gironde! Esta primeira etapa oferece várias distâncias: 500 m, 1 km, 2 km, e até mesmo um revezamento 4×500 m se você preferir tentar a aventura em grupo. A oportunidade perfeita para começar sua temporada com força. Então, você vem fazer uma pausa à beira do oceano? 🌞

Cassis, mergulhe em um cartão-postal

Direção ao sudeste, onde as falésias e a água turquesa dão a impressão de nadar em um cartão-postal. Você largará na Praia de la Grande Mer, um local ideal para aquecer. O ar marinho, os pinheiros com seu cheiro agradável e o som suave das ondas… Tudo está lá para fazer você querer se jogar de cabeça na corrida!

Agde, ganhe potência sob o sol

A dificuldade aumenta um pouco! Direção ao Hérault com suas águas mais quentes e ambiente de praia. Você descobrirá o centro da cidade e, especialmente, sua praia do Grau d'Agde 🏖️. Agora é a hora de testar a experiência em distâncias entre 1,3 km e 5,5 km 🏊‍♂️.

Gérardmer, respire a montanha

Você ainda não conhece os Vosges? Prepare suas malas, vamos te levar para descobrir este departamento cheio de charme! O leste da França esconde muitas coisas belas e é no lago de Gérardmer que nos encontramos. No programa, as provas são variadas com a volta ao lago 🔄, 1 km, 2,5 km, revezamento… Ao pé das montanhas, é claramente um local dos sonhos, não?

Paris, banho urbano no Sena

Rumo à capital para uma experiência totalmente diferente! Lá, você não tem montanhas nem as ondas de Cassis, mas vai nadar no coração da Paris, no Sena. A vila dos nadadores fica em Paris La Villette 📍. Aviso: vai ser uma experiência urbana que você nunca esquecerá!

Prangins, atravesse a fronteira para o lago Genebra

Adeus França! Vamos para o internacional com o lago Genebra, um dos maiores lagos da Europa. Você terá a chance de nadar em águas cristalinas, ao pé das montanhas 🏔️. Você poderá escolher entre 3 percursos partindo da praia de Promenthoux 🏖️.

La Baule, aproveite o verão na praia mais bonita

De volta à França, é o Atlântico que te espera entre Pouliguen e Pornichet. Sim, é em La Baule que você vai nadar! A grande praia que você vê frequentemente no jornal durante os períodos de verão! É a oportunidade perfeita para tirar alguns dias de férias. Lá, você vai descobrir o oceano e testar belos percursos que vão de 500 m a 5 km 🏊‍♂️. Sensações garantidas… bronzeado opcional! 😄

Lyon, termine em grande estilo no Ródano

E para terminar em grande estilo, Lyon, a cidade das luzes. É nas Margens do Ródano que você partirá para uma etapa final que te dará vontade de voltar ainda mais forte no ano que vem 🔥.

O convite está feito, você só precisa escolher o que mais lhe convém 🤔. O circuito Open Swim é uma aventura com paisagens de sonho no coração das cidades!