O seu antigo recorde pessoal vai autodestruir-se nos 10K 💥
Zou, aperte os atacadores! Em meados de outubro, Aix-en-Provence troca o ritmo de sesta ao sol por uma passada que faria os jogadores de pétanque largarem o cochonnet 😤. No coração de Bouches-du-Rhône, o Aix en Foulées transforma a cidade de Paul Cézanne num verdadeiro circuito de velocidade. O cagnard já arrumou as trouxas e foi-se embora ☀️ — abram alas para manhãs frescas, muitas vezes entre 10 e 14°C à partida. É o clima de sonho para fechar o seu calendário de outubro com aquele tempo que o provoca desde a primavera ⚡. O único convidado surpresa possível: o mistral, capaz de transformar uma reta numa sessão de intervalos — por conta da casa 🌬️.
No ar fresco, o parque natural de Carcassonne prende a respiração… enquanto você já anda à procura da sua 😮💨. Os 10K arrancam da Avenue des Déportés de la Résistance Aixoise e disparam rumo ao centro histórico, onde as fachadas de pedra loira passam a alta velocidade 🤩. Menos de 100 m de desnível positivo no relógio, sem paredes — só acelerações em que as suas coxas começam a falar provençal 😅. Uma hora antes, os foguetes dos 5K levantam voo da Avenue des Belges para um aquecimento no Cours Mirabeau, onde normalmente você toma um café em vez de abrir caminho a cotovelada. No fim, a mesma recompensa para todos: a fonte da Rotonde e as suas três estátuas. A Justiça, a Agricultura e as Belas-Artes vão vê-lo cruzar a meta, por isso faça uma chegada digna de um quadro 🎨.
Com vontade de um arrepio? Qualificativo para os Campeonatos de França, o 10K transforma cada segundo ganho num potencial bilhete para os Nacionais 🎟️. Os colegas também podem ajustar contas fora do open space, em equipas de quatro no 5K do Corporate Challenge da Nissan. No dia anterior, as Mini-Foulées transformam o Cours Mirabeau numa zona de brincadeiras pista de atletismo para os minots, com 1 € por inscrição doado à associação Le Point Rose 💖.
Depois de cruzar a meta, a festa continua 🥳. Mergulhe os dedos na água morna da Fontaine Moussue 💦, herdeira das nascentes que deram origem a Aquae Sextiae há mais de 2.100 anos 💧. Cumprimente de passagem a Montagne Sainte-Victoire ⛰️, que Cézanne pintou mais de oitenta vezes (um pintor provençal francês). Vai guardá-la para o seu próximo trail 🥵. Para a recuperação, faça como os locais e trinca um calisson: amêndoa, melão cristalizado, glacê real. Diz a lenda que fez a rainha Jeanne de Laval sorrir no dia do seu casamento com o Rei René. Depois de um 10K a fundo, deverá conseguir o mesmo com você! 🍬
Fada por um tempo rápido ou amante de pedras antigas ⏱️, há apenas uma instrução neste domingo: zou — dê tudo até à Rotonde! 🏁
Encontre-se na Avenue des Déportés de la Résistance Aixoise, na orla da Plaine nature em Carcassonne 🌳. Prova principal deste evento de corrida de estrada, os 10 km começam no meio da vegetação antes de seguir em direção ao centro histórico, onde as fachadas de pedra clara passam ao ritmo da sua passada 🏛️. O percurso oficial indica 98 mD+ e 97 mD-; nada de subida assassina, apenas pequenas ondulações e acelerações urbanas para gerir. Um posto de abastecimento de água espera por si no percurso para manter a cabeça fria. A chegada acontece em frente à fonte da Rotonde ⛲. Certificada a nível regional e qualificativa para os Campeonatos de França, está aberta a partir da categoria Cadetes.
Um alerta para os amantes da velocidade, os 5 km partem da avenue des Belges, a dois passos da Rotonde🚦. Desde a primeira reta, o cenário dá o tom: o pelotão toma conta do Cours Mirabeau, com os seus plátanos e esplanadas ainda sonolentas ☕. O percurso segue então para o centro histórico de Aix-en-Provence, onde as curvas se sucedem e exigem acelerações incisivas. Com cerca de cinquenta mD+ no traçado oficial, o perfil mantém-se rápido e corrível do início ao fim 🦵. Um último esforço em direção à fonte da Rotonde, onde a Justiça espera pelo teu sprint 🎯. Aberto a partir da categoria Minimes, este formato acolhe também o Desafio das Empresas by Nissan.
No sábado, o Cours Mirabeau transforma-se no parque de diversões das corridas infantis 🌟. Num circuito de 600 m sob as plátanos, cada faixa etária tem o seu desafio, desde os primeiros passos até aos sprints de futuros campeões:
Para os grupos Baby e Éveil, não há classificação — só a diversão importa, e os sorrisos valem mais do que quaisquer medalhas 🥇. A partir do grupo Poussin, os três primeiros de cada categoria sobem ao pódio durante a cerimónia de prémios às 6:00 pm 🏆. Cada jovem corredor volta para casa com um presente, para manter a celebração até à hora do jantar.
Os dorsais devem ser levantados na Aldeia dos Parceiros, Place Cézanne (Allées Provençales), mediante apresentação de um documento de identificação oficial válido:
5 km e 10 km: sábado, 17 de outubro de 2026, das 14h às 18h30
5 km: domingo, 18 de outubro de 2026, das 6h30 às 8h
10 km: domingo, 18 de outubro de 2026, das 7h às 9h
Mini-Foulées: sábado, 17 de outubro de 2026, das 13h às 16h
Mini-Foulées: sábado, 17 de outubro de 2026, partidas escalonadas a partir das 16h30 no Cours Mirabeau
5 km: domingo, 18 de outubro de 2026, às 8h15, Avenue des Belges
10 km: domingo, 18 de outubro de 2026, às 9h15, Avenue des Déportés de la Résistance Aixoise (Parque Natural de Carcassonne)
Uma partida de para-atletismo pode ser dada 5 minutos antes da partida oficial
Não, não é obrigatório; no entanto, terá de apresentar um certificado PPS com data inferior a um ano antes da data da prova.
Sim, tem de ser:
Mini-Foulées: crianças nascidas entre 2012 e 2022 (categorias de Baby a Minimes)
5 km: a partir da categoria Minimes (U16), ou seja, corredores nascidos em 2013 ou antes
10 km: a partir da categoria Cadets (U18), ou seja, corredores nascidos em 2011 ou antes
Os preços variam consoante os contingentes de dorsais:
5 km: 15 € para os primeiros 200 dorsais, 17 € para os 300 seguintes, 19 € para os 700 seguintes
10 km: 24 € para os primeiros 300 dorsais, 26 € para os 700 seguintes, 29 € para os 1.300 seguintes
Mini-Foulées: 5 €
Os detentores de licença FFA beneficiam de um desconto de 5% sobre a tarifa em vigor, excluindo as taxas de processamento. Acrescem ao preço apresentado as taxas de processamento e de plataforma. As inscrições são apenas online; não são aceites inscrições no local.
Sim, aqui estão:
5 km: tempo máximo 1h30
10 km: tempo máximo 1h45
5 km: água e abastecimento na partida e na chegada
10 km: um ponto de água no percurso e abastecimento na chegada
Mini-Foulées: um abastecimento adaptado às crianças na chegada
Não há equipamento específico obrigatório. O dorsal deve ser usado no peito, totalmente visível, sem ser dobrado, cortado ou coberto.
Proibido durante as corridas:
auscultadores, auriculares, headsets de áudio e colunas portáteis
ser acompanhado por uma bicicleta, trotinete ou qualquer veículo motorizado
A sua inscrição inclui:
Acesso ao bengaleiro
Acesso gratuito às fotos da prova
Acesso gratuito ao vídeo da prova
Um brinde de finisher
Abastecimentos previstos no percurso e na chegada
Um bengaleiro está incluído na inscrição:
5 km: na Aldeia dos Parceiros, Place Cézanne
10 km: perto da partida, Avenue des Déportés de la Résistance Aixoise, ou na Aldeia dos Parceiros, Place Cézanne
Organizador: Aix Athlé Provence, 10 avenue des Déportés de la Résistance Aixoise, 13100 Aix-en-Provence
Formulário de contacto: secção Contacto do site oficial aix-en-foulees.com
E-mail: aixathleprovence@orange.fr
Telefone: 09 53 18 55 39
As candidaturas são submetidas online através da secção Voluntários do site oficial aix-en-foulees.com. As funções propostas são:
fiscal de percurso
logística (montagem da aldeia, marcação do percurso, instalação de barreiras)
balcão de acolhimento e levantamento de dorsais
bengaleiro
posto de abastecimento
cerimónias/protocolo
Os voluntários devem ter pelo menos 18 anos, ou 16 com autorização parental.
De carro:
Parque de Estacionamento Carcassonne (466 lugares e 9 lugares PRM/para pessoas com mobilidade reduzida), gratuito ao domingo, nas imediações da partida dos 10 km
Parques Rotonde, Méjanes e Allées Provençales, perto da aldeia
Parques dissuasores (P+R) nas entradas da cidade, com autocarros de ligação ao centro
De autocarro (rede Aix en Bus):
Rotonde: servida pela maioria das linhas (A, 2 a 13, 15, 16, 18, 19, 22, 25 e os shuttles M1, M2, M3)
Stade Carcassonne: linha M1 a partir de Rotonde (cerca de 10 minutos), linha 13, ou linha 5 (paragens Mauriat ou École Militaire)
De comboio:
Estação SNCF Aix-en-Provence Centre, perto da aldeia
Estação Aix-en-Provence TGV, ligada ao centro da cidade por shuttle
A organização recomenda a partilha de boleias. O trânsito estará condicionado no centro da cidade na manhã de domingo.
Podes consultar o regulamento da corrida aqui
A plataforma de nova geração que permite a todos os corredores de qualquer nível, (re)descobrir o território francês e todo o seu património, ao encontrar as corridas que mais se lhes adequam.