"É Marselha, baby"... bem, não exatamente, mas quase 😬.
O Desafio do Marselhês é um novo evento de Fast Hiking com partida em Roquevaire, a poucos quilómetros da cidade focense ☀️. Esqueça os citadinos e as multidões das grandes cidades — aqui, guardamos apenas a natureza, o ar puro e a montanha como porta de entrada para o parque regional de Sainte-Baume. Este evento, integrado no FFRandonnée Fast Hiking Tour, divide-se em 3 provas de caminhada para todos os níveis e leva-o pelos mais belos panoramas provençais — sem a pressão do cronómetro 😮💨.
Reserve a quarta semana de outubro: é quando as árvores ficam amarelas e vestem o seu traje dourado que tudo acontece 🍁. Na agenda: uma disciplina inovadora, um percurso com um toque de montanha e um terreno que lhe permite ganhar desnível de forma suave 👀. Se é novo na disciplina, aqui vai um rápido resumo: o Fast Hiking é uma disciplina oficial composta por marcha rápida sustentada, esforço contínuo e, sobretudo, um forte sentido de navegação 🧭. Tem de encontrar o seu caminho de forma autónoma por paisagens naturais, sem marcações, e manter o esforço até ganhar um emblema na chegada, consoante a sua velocidade de conclusão: "Finisher" para uma velocidade de esforço < 5 km/h 🏃, "Bronze" para uma velocidade de esforço entre 5 e 7 km/h 🥉, "Prata" para uma velocidade de esforço entre 7 e 8 km/h 🥈, ou "Ouro" para uma velocidade de esforço > 8 km/h 🥇. Tudo explicado em menos de 200 palavras — claro, simples, e agora é consigo 🤪. Para O Desafio do Marselhês, pode escolher entre 3 formatos: 9 km para se divertir sem se esgotar, 15 km para se desafiar, ou ainda o formato "12 Horas do Marselhês" com 720 minutos à sua disposição para subir o Mont du Marseillais tantas vezes quantas conseguir 😌. O suficiente para deixar a sua marca, destacar-se e afirmar com confiança a sua presença no cume 🏔️. As distâncias mais curtas também não serão um passeio no parque, com desníveis positivos de 450 mD+ nos 9 km e 900 mD+ nos 15 km.
Quanto ao ambiente no local, é muito simples: venha como é, avance ao seu ritmo e desfrute verdadeiramente da paisagem… 🌾 Sem pressão ligada ao tempo — o verdadeiro prazer está nas paisagens. Está aqui прежде de tudo para respirar ar puro e boas vibrações 😉. E, falando em desfrutar, não acaba quando o esforço termina. Assim que chegar ao último ponto de abastecimento, é hora do “conforto provençal”! Passeie por Aubagne, faça um desvio pelo maciço de Sainte-Baume (só se ainda tiver um pouco de energia 😂) para uma caminhada ao sol, ou siga até Gémenos para uma pausa tranquila entre vales floridos e pequenas praças sombreadas 🌸. Se quiser ver ainda mais, Cassis abre-lhe as portas para terminar o fim de semana em modo postal 🌊.
Beira-mar, arribas rochosas e ambiente local, Roquevaire vai fazê-lo querer voltar no ano seguinte! 🪨
Uma palavra do organizador:
"Junte-se a nós este ano para o evento provençal de Fast Hiking, com muitas novidades este ano e desafios para todos os gostos!"
A versão reforçada de volta única, com 900 mD+ para engolir ao longo de 15 km, entre subidas íngremes e vistas panorâmicas sobre os contrafortes provençais ⛰️. Tempo limite fixado em 4h45, suficiente para apontar para um distintivo Prata ou Ouro se a tua mentalidade aguentar 🥈.
Um primeiro formato de “descoberta” suave com Fast Hiking: 9 km e 450 mD+ para subir em direção à entrada de Sainte-Baume, sem queimar as coxas 🌾. Com o tempo limite definido em 2h30, vá com calma e aproveite a paisagem 😉.
Uma corrida cronometrada por horas com início às 6h e término às 18h. E no meio? Esforço, risadas, partilha e superar os seus limites. O percurso é o mesmo do formato "descoberta" de 9 km 🗺️.
Pode levantar o seu dorsal no ginásio Raymond Reynaud, em Roquevaire, na manhã do evento, a partir das 8:00.
As provas começam no sábado, 24 de outubro de 2026, no ginásio Raymond Reynaud, em Roquevaire:
A partir das 9:00 para o formato descoberta de 9 km
A partir das 8:30 para o formato open de 15 km
A partir das 6:00 para o formato "12 Horas do Marselhês"
Não, no entanto:
Para participantes federados, é obrigatória a apresentação de uma licença FFRandonnée válida.
Para participantes não federados, é obrigatório consultar o questionário federal de saúde e certificar que respondeu “não” a todas as perguntas. Se alguma pergunta resultar em “sim”, então terá de ter a sua participação validada por um médico.
Um Passe Descoberta FFRandonnée está incluído quando os participantes não federados se inscrevem
Sim, o evento desportivo está aberto a adultos (18 anos ou mais) e a partir dos 15 anos com autorização parental ou como parte de uma equipa com um ou mais adultos.
As tarifas são as seguintes:
Para os 15 km open: 15 € para titulares de licença FFRandonnée ou 18 € para não titulares de licença
Para os 9 km descoberta: 10 € para titulares de licença FFRandonnée ou 13 € para não titulares de licença
Para o formato "12h du Marseillais": 40 € para titulares de licença FFRandonnée ou 43 € para não titulares de licença
Sim, aqui estão:
2h30 no máximo para os 9 km
4h45 no máximo para os 15 km
12h no máximo para o formato de 12 horas
Sim, serão disponibilizados abastecimentos a todos os participantes apenas na partida e na chegada do percurso.
Não, no entanto aqui está o equipamento recomendado:
Água suficiente e um snack adequado à dificuldade do evento
Um telemóvel a funcionar
Uma manta de sobrevivência e um apito
Um auxílio de navegação (mapa IGN, bússola, smartphone, GPS, etc.)
Um kit de primeiros socorros
Roupa de proteção consoante o tempo (corta-vento, fleece, gorro, luvas, etc.).
Note que é permitido e possível pré-carregar o trilho GPX do percurso em qualquer sistema de navegação através da aplicação “MaRando”.
Se ainda tiver dúvidas, pode contactar os organizadores por e-mail: bouches-du-rhone@ffrandonnee.fr
Podes consultar o regulamento da corrida aqui
A plataforma de nova geração que permite a todos os corredores de qualquer nível, (re)descobrir o território francês e todo o seu património, ao encontrar as corridas que mais se lhes adequam.