Trailleder i Auvergne-Rhône-Alpes

Ge dig ut och upptäck regionens skatter: du kommer garanterat att hitta det som passar dig, oavsett om det är i stan, vid sjöarnas kant eller genom de varierade landskapen i Alperna. Det är här de största trail-löparna kommer för att tävla, eller till och med träna. Bland dem finns Mathieu Blanchard, vinnare av Diagonale des Fous 2024 på ön Réunion, Théo Détienne, vinnare av Marathon du Mont-Blanc på distansen 90 km, eller Baptiste Chassagne, tvåa i HOKA UTMB Mont-Blanc 2024 🥵. Letar du efter ett lopp att upptäcka för vyerna, för att komma och heja på löparna, eller helt enkelt för att utmana dig själv inför nästa säsong? 🗓️ Ingen panik, vi har hittat 3 traillopp att göra minst en gång i livet (eller försöka ta sig i mål på)!

Vilka evenemang får du inte missa i regionen Auvergne-Rhône-Alpes? Börja med att upptäcka Auvergnes vulkaner, inte mindre än så. Mellan kratrar, skogar och stigningar ⛰️ som får dig att omvärdera dina livsval är Volvic Volcanic Experience ett måste. Massor av olika distanser som får dig att svettas 😰, men framför allt njuta av regionens storslagna landskap. Du kastas rakt in i Chaîne des Puys mitt i Massif Central, och ja, du har privilegiet att springa på en plats som är klassad av UNESCO—det är vackert ⭐️. För de här loppen ska du inte vara rädd för höjdmeter: mellan 450 mD+ och 8 400 mD+ har du så det räcker för att få benen att glöda 🦵. Den här utmaningen är unik och får inte missas i regionen. Sedan kan du uppfylla din dröm om att springa på stigarna från Ultra-Trail du Mont-Blanc. Här snackar vi myt: UTMB är lite av trail-löparens heliga graal. Det är med stor sannolikhet världens mest eftertraktade lopp 🌍, och Kilian Jornet håller verkligen med—tack vare distanserna, landskapet i full natur och prestigen. 170 km av berg, mitt bland höjderna runt Mont Blanc, för en utmaning utöver det vanliga 🤯. Utöver den här mytiska distansen är det också en hel vecka med evenemang och traillopp, det ena galnare än det andra. 6 andra distanser arrangeras under veckan, så du har gott om möjligheter att ge dig själv en rejäl utmaning. Om du inte är redo för de här kilometrarna i bergen än, ingen panik: det finns andra ”associerade” eller kvalificerande lopp i regionen 😁. Till sist: överträffa dig själv på stigarna i Ampuis ⛰️. Den här är för livsnjutarna! På Trail en Côte-Rôtie kan du räkna med stigningar mitt bland vinrankorna och nedförslöpning mellan stockarna 🍷. Det är ett otroligt lopp och ett riktigt kännetecken för sin region 🍇. Första starten går tidigt på eftermiddagen för 46 km, men glöm inte pannlampan, för de förbereder en nattlig målgång. Övriga deltagare startar senare på format om 25 km och 13 km, med fina små stigningar på programmet. Kort sagt är det ett grymt upplägg för att testa kondisen utan att behöva klättra till 2 000 meters höjd! 🧭

Vilka är de bästa tipsen för att glänsa på stigarna? ✨ Du MÅSTE köra höjdmeter, styrketräning och framför allt vänja dig vid att springa uppför och nedför (för nedför svider också!). Glöm inte heller att lägga in lugnare pass på kortare distanser i låg fart, för din uthållighet kommer sannolikt att vara din bästa vän. Välj skor med omsorg: om du vill slippa hamna på rumpan i leran, satsa på en sula som greppar 👟 i alla lägen. Eftersom vi alla börjar bli lite rostiga 😬 ska stretchning inte läggas åt sidan—ta 5 till 10 min efter varje pass för att verkligen varva ner (din återhämtning kommer att tacka dig)! Logistiskt: planera i förväg. Vissa starter ligger bortom allfarvägarna (hej Cantal 😅). Och framför allt: ät bra, drick bra och andas bra. På ultra handlar allt om att hantera mat och vatten—det är nyckeln 🔑.

Varför är AURA trail-löparens paradis? ❤️ Ardèche, Savoie, Rhône, Puy-de-Dôme,... En hel rad departement som lånar ut sina berg så att du kan utmana dig själv och överträffa dig själv. För här kan du springa på vulkaner ena dagen och i Alperna nästa. Dina ögon 👀 kommer att tacka dig för att du kom, för landskapet kan aldrig göra dig besviken. Regionen är superaktiv: du kan anmäla dig till ett traillopp nästan varje helg, med över 480 lopp per år, och du får ta del av en community av (lite galna) entusiaster som alltid är redo att peppa dig! Fler lopp som också är värda att hålla koll på: Asics Saintélyon, Trail du Ventoux, Trail des Passerelle du Monteynard, LUT By Night—kort sagt, du har mycket att välja på. Även om det säkert finns fler kor 🐄 än invånare lovar vi att du kommer att träffa riktigt härliga människor. Och självklart kan du, tack vare Finishers, planera din säsong som en riktig bergsstrateg. Kort sagt: oavsett om du är här för prestationen eller för njutningen kommer du att älska det.