TĂ€nk om du kunde förvandla dina steg till en stor solidarisk handling? Denna höst gĂ„r fĂ€rden till Sceaux, i Hauts-de-Seine, för Grand DĂ©fi Solidaire â en dag olik alla andra dĂ€r du kan springa, gĂ„, dela⊠och framför allt stötta forskningen mot multipel skleros. Den hĂ€r neurodegenerativa sjukdomen drabbar över 140âŻ000 personer i Frankrike, sĂ„ det Ă€r viktigt att bidra till forskningen om MS.
Du har förstĂ„tt: det Ă€r dags att snöra pĂ„ sig skorna för en god sak đ. Loppet arrangeras av och till förmĂ„n för France SclĂ©rose en Plaques! Oavsett om du Ă€r söndagssprinter, inbiten löpare eller kung av lugna promenader hittar du en distans som passar dig som handen i handsken đ§€: 10 km solo för att utmana dig sjĂ€lv, 5 km för att jogga eller gĂ„ i din egen takt, och till och med en 2,5 km-strĂ€cka som Ă€r öppen för alla â rullstolar, joĂ«lette-stolar och ledsagare inkluderade â€ïž. De minsta fĂ„r ocksĂ„ sin stund i rampljuset med en 1 km-bana bara för dem â och vem vet, kanske Ă„ker de hem med ett pris tack vare lotteriet som ordnas enbart för dem đ«¶. Dessutom springer du i Parc de Sceaux mitt i naturen đł. StĂ€mningsmĂ€ssigt Ă€r Grand DĂ©fi Solidaire en hel dag att dela i en trevlig och festlig atmosfĂ€r. Gemensam uppvĂ€rmning đș, massage, aktiviteter đ€, partnerstĂ„nd â allt Ă€r planerat för att alla ska kunna njuta fullt ut. Till och med din hund Ă€r vĂ€lkommen pĂ„ promenaderna, sĂ„ lĂ€nge den hĂ„lls kopplad đ¶. Du springer, du har kul och du hjĂ€lper andra: den perfekta kombon, eller hur? đ€ Om du vill delta i den goda saken men inte kan korsa Frankrike đ, erbjuder organisationen en uppkopplad utmaning under hela oktober đČ. PĂ„ sĂ„ vis kan du springa var du vill pĂ„ valfri distans och bidra med din del đ«Ž.
NĂ€r du har gĂ„tt i mĂ„l Ă„terstĂ„r bara att⊠upptĂ€cka! đ Om du blir andfĂ„dd bara av tanken pĂ„ att springa igen har vi ett program för dig: sightseeing đ. NĂ„gra kilometer bort med bil kan du besöka Paris och dess otaliga monument, museer, haussmannska byggnaderâŠđ Men vill du ha det lugnt Ă€r det i Sceaux du ska stanna: staden har 120 hektar parker och trĂ€dgĂ„rdar, som jardin de la MĂ©nagerie eller des FĂ©libres đł. Perfekt för en picknick vid dammen pĂ„ parisisk manĂ©r! đŒ
SĂ„, Ă€r du redo att lĂ„ta ditt hjĂ€rta slĂ„ för en sak som verkligen betyder nĂ„got? đ€
UthÀmtning av nummerlappar sker:
FrĂ„n tisdagen den 13 till fredagen den 16 oktober 2026 kl. 13.00â19.00 samt lördagen den 17 oktober kl. 10.00â19.00 i butiken Terre de Running Antony (22 Avenue Aristide Briand, 92160 Antony).
Söndagen den 18 oktober 2026, frĂ„n kl. 08.00 pĂ„ evenemangsbyÂn (start-/mĂ„lomrĂ„det): Plaine des 4 Statues, Parc DĂ©partemental de Sceaux.
ByÂn för Grand DĂ©fi Solidaire 2026 kommer att vara uppstĂ€lld pĂ„ Plaine des 4 Statues, mittemot ChĂąteau de Sceaux â MusĂ©e dĂ©partemental (CSMD), nĂ€ra parkens norra entrĂ©. Alla starter, aktiviteter, prisutdelningar och partneromrĂ„den samlas pĂ„ denna centrala yta som Ă€r tillgĂ€nglig för alla.
08.00: öppning av evenemangsbyÂn
09.30: start promenad 5 km
09.40: start promenad 2,5 km
10.00: start lopp 5 km
10.30: start lopp 10 km
11.30: prisutdelning
12.00: start barnlopp 1 km
Nej, det Àr inte obligatoriskt, men du behöver visa upp ett PPS-intyg som Àr utfÀrdat mindre Àn tre mÄnader före loppdagen.
Din anmÀlan inkluderar:
En personlig nummerlapp
En officiell t-shirt (endast för de 3000 första anmÀlda)
En finishermedalj
Och möjligheten att göra en solidaritetsdonation till France Sclérose en Plaques
Ja, maxtiden Àr begrÀnsad till 4 timmar.
Det kommer att finnas bÄde fast och flytande energi lÀngs hela banan.
Ja, du mÄste vara:
Lopp 10 km: fyllda 16 Är
Lopp 5 km: fyllda 16 Är
Promenad 5 km: öppet för alla
Promenad 2,5 km: öppet för alla
Barnlopp 1 km: barn 3â11 Ă„r
DEN OFFICIELLA VIRTUELLA NUMMERLAPPEN: 10âŹ
GRAND DEFI 10 km solo: 25 âŹ
DEFI SOLIDAIRE 5 km lopp: 20âŹ
MARCHE SOLIDAIRE 5 km promenad: 17âŹ
MARCHE SOLIDAIRE 2,5 km promenad: 12âŹ
KM KIDS: 6âŹ
Du kan kolla tÀvlingsreglerna hÀr

En plattform av nÀsta generation som hjÀlper sportentusiaster pÄ alla nivÄer att upptÀcka territorier och kulturarv genom tÀvlingar anpassade efter dem.