Gång

Vandring har länge varit en av fransmännens favoritidrotter och -aktiviteter. En utomhusaktivitet som praktiseras ensam 🚶‍♀️, med familjen 👪 eller med vänner 🕺, för att koppla av, njuta av vackra landskap, återknyta kontakten med naturen 🌳, under en dag eller två veckor... Stavgång, som kommer från de skandinaviska länderna som namnet antyder, härstammar från längdskidåkning. Det är en snabb gångstil som blir allt mer populär över hela världen, och det finns till och med särskilda tävlingar. Fördelarna med stavgång för kroppen är kända: användningen av stavar gör att hela kroppen tränas, alla muskler i kroppen aktiveras (armar, rygg, axlar, magmuskler, lår...). Slutligen finns gång, en friidrottsgren där löparna alltid måste ha kontakt med marken (hej Yohann Diniz), med i OS sedan början av 1900-talet. Det är faktiskt den enda gångtävlingen som representeras där, i två kategorier: 20 km och 50 km. Med gång, som utövas över hela världen, finns det något för både stora och små! Man praktiserar det för nöjes skull, på steniga stigar i bergen ⛰, vid havet, i skogen 🌳, på vägar 🛣... Dessutom låter tempot dig beundra omgivningen och skönheten i landskapet. Visste du var konceptet för vandring föddes? Det placerar man i Storbritannien i slutet av 1700-talet, när prästen Thomas West ville främja Lake District, ett bergsområde i norra England. Denna pionjär gick så långt att han skapade en guide över parken, där alla stigar kunde hittas. Det är verkligen på 1900-talet som praktiken sprids, med skapandet av många vandringsklubbar. I Frankrike 🇫🇷, lagen från 1901 om föreningar, som särskilt främjar utövandet av kulturella och idrottsliga aktiviteter, kommer att ha stor betydelse för dess uppsving. Man går, bland annat, för välmåendet, oavsett fysisk nivå.

I tävlingssammanhang är avstånden varierande, från 5 km till ibland mer än 200 km! Det samma gäller för höjdskillnader. Många tävlingar i nordisk gång hålls i städer och gångtävlingar utspelas både på bana och på väg. Låt oss börja med en titt på kalendern för gångtävlingar... Törstar du efter mysterier? Skynda dig (eller snarare gå) att anmäla dig till Trail de Marchaux, som hålls i Doubs. Olika erbjudna vandringar sker på natten 👻 och kommer väcka ditt barns själ! På de vackra stränderna i Normandie, erbjuder Enduro Pédestre des Sables en vandring i vattnet i augusti 🌞. Vad mer kan man begära av livet 😎... Vad beträffar tävlingarna för entusiaster av nordisk gång? Euro Nordic Walk Vercors, La Normandique, La Strasbourgeoise erbjuder alla möjligheter att må bra och upptäcka fantastiska kulturella regioner (respektive Auvergne-Rhône-Alpes, Normandie, Grand Est). Du har gott om val, så packa din väska!

Efter sin egen rytm, på sitt eget sätt. 💛