Lopp certifierat av Finishers: tÀvling godkÀnd av arrangören

Kadiouk Trail Casamanca 2026

Datum för nÀsta evenemang bekrÀftat
Se mer om erbjudandena
Foto kreditering: Exaequo Voyages
Trail
📌 Etapplopp🙌 VĂ€lgörenhetsinsats🏜 Öken🏞 Natur
 Se alla strÀckor

Med nÄgra fÄ ord

FörestĂ€ll dig att du springer en viss strĂ€cka varje dag i trail running, för att sedan upptĂ€cka den lokala kulturen. Att kombinera bĂ„da Ă€r möjligt! đŸ„ł 8 dagars resa, inklusive 6 tĂ€vlingsdagar – lockar det? đŸ€”

I dag erbjuder vi dig detta upplĂ€gg i det vackra landet Senegal 🇾🇳. Styr söderut mot Kadiouk Trail Casamanca 🏃. Om du inte vet vad du ska göra i slutet av november och början av december, finns vi alltid hĂ€r för att inspirera dig! 💡 Det kan vara vĂ€rt att nĂ€mna att Ă€ven vid den tiden pĂ„ Ă„ret Ă€r det varmt dĂ€r borta đŸ„”. SĂ„ packa SPF 50 för att undvika att bli grillad, dina bĂ€sta solglasögon đŸ•¶ïž, dina favorit-trailskor och ge dig av pĂ„ ett Ă€ventyr utöver det vanliga ✈.

Kadiouk Trail Casamanca Ă€r den 8:e lilla i Exaequo Voyages-familjen. Vi pratar om arrangörerna bakom Kimbia Kenya, Cabo Verde Ribeira Trail eller Norway Fjord Trail (bland annat). Efter ett snabbt stopp i Dakar för natten 🌙, kommer du att upptĂ€cka Ziguinchor och dess palmer 🌮, regionhuvudstaden, och sedan den lilla byn đŸ˜ïž Koubalang. Det Ă€r dĂ€r din resa verkligen börjar. TvĂ„ distanser finns: 50 km, med 10 km att springa varje dag i 5 dagar. För de mer erfarna: 100 km, dvs. 20 km per dag. Ingen tid att slösa! 😜

Etapp 1 korsar bushomrĂ„den innan den nĂ„r byn Agnack. PĂ„ dag tvĂ„ springer du bland gigantiska baobabtrĂ€d och risfĂ€lt sĂ„ lĂ„ngt ögat kan nĂ„ 😎. Höjdpunkten Ă€r mĂ„lgĂ„ngen pĂ„ stranden vid Casamancefloden, en magnifik plats dĂ€r du ibland kan fĂ„ syn pĂ„ sjökor om du har tur 🩭. HĂ„ll i dig inför tredje etappen i Pointe Saint-George. Dagen dĂ€rpĂ„ fĂ„r du upptĂ€cka ön Niomoune. Det Ă€r raidens vilda hjĂ€rta, dĂ€r du verkligen kĂ€nner dig lĂ„ngt frĂ„n allt 🛖. Etapp 5: Hitou. Det hĂ€r Ă€r etappen ”vid vĂ€rldens Ă€nde”. Efter en pirogtransfer 🚣 ger du dig ut pĂ„ en unik bana efter att ha fördjupat dig i denna by med animistiska traditioner đŸŒ±. Du tar dig sedan till Cachouane, dĂ€r du fĂ„r vila ögonlocken đŸ‘ïž. FrĂ„n lugnet i Cachouane Ă„ker du med tuk-tuk till pulsen i Djembering för den 6:e och sista etappen. Slutet av banan sker pĂ„ den enorma stranden i Cap Skirring đŸïž. Under din löpning – ta dig tid att öppna ögonen 👀 och njut av de vykortsvackra landskap som detta vackra land har att erbjuda 🎁. Du kommer att passera lĂ€ngs risfĂ€lt, strĂ€nder, mangrover, baobabtrĂ€d och ”fromagers”. Snabb förtydligande ⚠: förvĂ€nta dig inte att hitta en camembert 🧀 mitt i ingenstans
 Fromager Ă€r ett jĂ€ttetrĂ€d 🌳 som kan bli 40 m högt! DĂ€remot kommer du inte att vara ensam: rĂ€kna med publik. Barnen i byarna kommer sĂ€kert att komma och heja pĂ„ dig. En riktig löparstjĂ€rna 😎.

Regionen Casamance Ă€r full av unika ekosystem och folk med legender och berĂ€ttelser 📖 mer fĂ€ngslande Ă€n den förra. Du kommer att trĂ€ffa lokalbefolkningen, upptĂ€cka deras kultur och traditioner och dela oförglömliga stunder med dem. Det garanterar vi! 👌 Men det Ă€r inte allt: lokala befolkningar Ă€r ofta offer för ojĂ€mlikheter (ekonomiska, utbildningsmĂ€ssiga, klimatmĂ€ssiga, migrationsrelaterade). Bakom ditt lopp finns ett verkligt solidaritetsprojekt ✊. Genom att delta i denna resa 🧳 stödjer du direkt insatserna frĂ„n föreningen Futur au PrĂ©sent, som stöttar dessa samhĂ€llen. De mĂ€nniskor du kommer att möta Ă€r de som kommer att dra nytta av dessa sociala program. Du springer för en god sak, och det Ă€r ovĂ€rderligt đŸ’«.

SĂ„, Ă€r du med pĂ„ Ă€ventyret? đŸ—ș

4 för att gÄ med i detta lopp

En vĂ€rdefull hjĂ€lpande hand đŸ€Č
Att delta i detta evenemang innebĂ€r att stödja ett solidaritetsprojekt för lokalsamhĂ€llena. Du blir en nyckelperson genom besök, delande och din blotta nĂ€rvaro, eftersom en del av vinsten kommer att skĂ€nkas till föreningen Futur au PrĂ©sent 🙏.
En resa i sig ✈
Att kombinera resande och passion har en sĂ€rskild smak. Att springa trail i Senegal Ă€r fantastiskt. Men att dessutom besöka en lite turistad region och upptĂ€cka den lokala kulturen direkt tillsammans med lokalbefolkningen – det Ă€r pricken över i:et 🍰.
En mĂ„ngfald av landskap đŸžïž
Det finns leder dĂ€r du bara ser trĂ€d i timmar
 och sĂ„ finns Kadiouk Trail Casamanca. HĂ€r fĂ„r du se allt, i alla fĂ€rger: risfĂ€lt, stigar, strĂ€nder, skogsstigar och till och med bolongs. Nej, verkligen, de gjorde inget halvdant. Du kommer att bli helt blown away! 👀
Delning framför allt 😇
Detta evenemang Ă€r begrĂ€nsat till 35 deltagare. Du kommer att trĂ€ffa nya ansikten att prata trail, resor och prestation med. Löpare frĂ„n mĂ„nga olika bakgrunder, som du kommer att dela fantastiska stunder med. MĂ€nniskor som du, i slutĂ€ndan – som du kan skapa underbara minnen med och, vem vet, vackra vĂ€nskaper đŸ„°.

En strÀcka som passar alla

120 km

TrailDen mest populÀra
Se mer om erbjudandena
Trail📌 Etapplopp🙌 VĂ€lgörenhetsinsats🏜 Öken🏞 Natur
  • sön 29 nov. ➜ sön 6 dec. 2026
  • Höjdökning : 414mD+
  • 120 km

NĂ„gra fler ord

MĂ„ndag 30 november 2026, Etapp 1 :

Första tÀvlingsetappen AGNACK: 20 km & 162 mD+

Genomfart genom byar och tropisk skog och mÄlgÄng i byn Agnack.

Tisdag 1 december 2026, Etapp 2 :

Andra tÀvlingsetappen AFFINIAM: 20 km & 70 mD+

Onsdag 2 december 2026, Etapp 3 :

Tredje tÀvlingsetappen POINTE SAINT GEORGES: 20 km & 34 mD+

Lopp mitt bland baobabtrÀd, kapoktrÀd och risfÀlt, mÄlgÄng vid Casamanceflodens strand

Torsdag 3 december 2026, Etapp 4 :

FjÀrde tÀvlingsetappen ILE DE NIOMOUNE: 19,5 km & 45 mD+

Lopp pÄ ön mellan byar och risfÀlt

Fredag 4 december 2026, Etapp 5 :

Femte tÀvlingsetappen HITOU: 20 km & 80 mD+

« Vid vÀrldens Ànde », endast tillgÀnglig med pirog

Lördag 5 december 2026, Etapp 6 :

Transport med tuk-tuk till etappen « Djembering »: 16 km & 25 mD+

Mellan byar, dÀrefter ankomst till havet och en lÄng strÀcka lÀngs strandkanten

Söndag 6 december 2026 : Återresa till Frankrike

Se mer om erbjudandena

Vanliga frÄgor

Du kommer att kunna hÀmta din nummerlapp pÄ plats under veckans gemensamma genomgÄng.

Dag 1 – Söndag 29 november 2026 – UpptĂ€ckt & fördjupning i Casamance

  • 04:30 – Samling pĂ„ Paris Orly flygplats

  • 07:00 – Direktflyg med Transavia

  • 12:20 – Ankomst till Cap Skirring

  • Busstransfer till Ziguinchor

  • Eftermiddag: acklimatisering och upptĂ€ckt av staden

  • Middag & veckogenomgĂ„ng i en typisk lokal

  • Natt pĂ„ HĂŽtel Perroquet – Ziguinchor

Dag 2 – MĂ„ndag 30 november – Etapp 1 – Lopp och solidarisk delning:

  • Första tĂ€vlingsetappen AGNACK: 10 eller 20 km – Genom byar och tropisk skog med mĂ„lgĂ„ng i byn Agnack

  • Lunch och besök pĂ„ Ziguinchors folkloristiska marknad

  • Solidaritetseftermiddag: Besök hos föreningen Futur Au PrĂ©sent och utbyte med flickorna och volontĂ€rerna i gemenskapscentret

  • MiddagsmĂ„ltid hos föreningen

  • Natt pĂ„ HĂŽtel Perroquet – Ziguinchor

Dag 3 – Tisdag 1 december – Etapp 2 – Mellan kultur och bolongs:

Andra tĂ€vlingsetappen AFFINIAM: 10 eller 20 km – En etapp pĂ„ en ö i bushen med en slĂ„ende mĂ„lgĂ„ng i Djilapao.

  • Lunch och besök pĂ„ Ziguinchors folkloristiska marknad

  • MĂ„ltid pĂ„ hotellet

  • Natt pĂ„ HĂŽtel Perroquet- Ziguinchor

Dag 4 – Onsdag 2 december – Etapp 3 – Mellan kultur och bolongs

Tredje tĂ€vlingsetappen POINTE SAINT GEORGES: 10 eller 20 km – Löpning bland baobabtrĂ€d, kapoktrĂ€d och risfĂ€lt, mĂ„lgĂ„ng pĂ„ stranden vid Casamancefloden

  • Vila och lunch pĂ„ stranden vid Casamance i Pointe Saint Georges

  • Installera er i lĂ€gret / Utbyte med lokalbefolkningen & klĂ€ttring i en baobab

  • Middag och natt i lĂ€gren i Pointe Saint Georges

Dag 5 – Torsdag 3 december – Etapp 4 – Fördjupning pĂ„ ön Niomoune

Pirogtransfer till ön Niomoune

FjĂ€rde tĂ€vlingsetappen ILE DE NIOMOUNE: 10 eller 20 km 
Löpning pĂ„ ön mellan byar och risfĂ€lt

  • Lunch pĂ„ Alouga-lĂ€gret
    Eftermiddag: upptÀck ön i takt med det lokala livet

  • Middag och natt pĂ„ Alougas natur- & ecolĂ€ger

Dag 6 - Fredag 4 december - Etapp 5 - Mellan traditioner och legender

Transport med pirog till etappen

Femte etappen ”HITOU”: 10 eller 20 km – En unik bana ”vid vĂ€rldens Ă€nde”, endast tillgĂ€nglig med pirog

  • Lunch och upptĂ€ckt av byn Hitou och animistiska traditioner

  • Pirogtransfer till Cachouane

  • Festlig middag med musik pĂ„ Sounka Lodge

  • Natt i Cachouane

Dag 7 – Lördag 5 december – Etapp 5 – FrĂ„n lugnet i Cachouane till pulsen i Djembering & Cap Skirring

  • Transport med tuk-tuk till etappen

  • Femte etappen ”Djembering”: 10 eller 20 km – Löpning mellan byar, dĂ€refter ankomst till havet och en lĂ„ng strĂ€cka lĂ€ngs stranden

  • Lunch pĂ„ hotellet

  • Eftermiddag: vila, avkoppling / fritt besök i Cap Skirring

  • Festlig kvĂ€ll i Cap Skirring

  • Natt pĂ„ hotellet – Cap Skirring

Dag 7 – Lördag 5 december:

Fri dag

  • Frukost pĂ„ hotellet

  • Fri dag: StrĂ€nder / Marknad och stadsupptĂ€ckt / Valfritt: surfintroduktion eller lektion

  • Natt pĂ„ hotellet – Cap Skirring

Dag 8 – Söndag 6 december:

Återresa till Frankrike

  • Frukost pĂ„ hotellet

  • Transfer till flygplatsen (15 min)

  • 13:30 – Flyg Cap Skirring → Paris Orly

  • 22:00 – Ankomst till Paris Orly (direktflyg med Transavia)

Ja, hÀr Àr den:

  • CamelBak / flaskhĂ„llare för att ha minst 1 L vatten under etapperna

  • 1 visselpipa

  • Åtminstone lite mat till etapperna (gels, fruktpurĂ© eller annat).

  • Solidaritetsartiklar – mer info kommer

  • Pass

HÀr Àr listan över utrustning som organisationen rekommenderar att du tar med pÄ plats:

  • LöparklĂ€der (minst 2 eller 3 uppsĂ€ttningar: T-shirt, shorts, strumpor, trailskor)

  • Ombyte för eftermiddagar och kvĂ€llar (shorts, byxor, T-shirt, lĂ€tt jacka, tröja eller varmare jacka, flip-flops, skor)

  • Toalettartiklar

  • Liten ombytespĂ„se att lĂ€gga dina klĂ€der efter loppet i (totebag eller liten ryggsĂ€ck)

  • Toalettartiklar för att skölja av dig efter etapperna (liten handduk, vĂ„tservetter
)

  • Solglasögon / Keps

  • SolkrĂ€m

  • 1 pannlampa

  • badhandduk

  • Elektronikutrustning: telefon, kamera, kablar 


  • En extern laddare

  • NĂ„gra klĂ€dnypor

  • Öronproppar,

  • Kit för att ta hand om smĂ„ krĂ€mpor (magproblem, blĂ„sor, huvudvĂ€rk). Även om medicinsk service finns pĂ„ plats, tveka inte att ta med ett litet första hjĂ€lpen-kit.

En vĂ€tskestation med vatten och frukt (torkad och fĂ€rsk) finns vid mĂ„lgĂ„ngen och mitt pĂ„ banan pĂ„ vissa etapper. Deltagarna har ocksĂ„ möjlighet att fylla sin löparryggsĂ€ck vid starten av loppen. 

Ett enhetspris Ă€r faststĂ€llt till 2 650 € per deltagare. Ett tillĂ€gg pĂ„ 100 euro per deltagare tillkommer för personer som vill sova i rum under hela vistelsen (max 26 platser). Det klassiska boendealternativet Ă€r 5 nĂ€tter i rum + 2 nĂ€tter i tĂ€lt.

Om du fortfarande har frÄgor kan du kontakta arrangörerna via e-post: contact@exaequovoyages.com

Nej, ingen maxtid.

Din anmÀlan inkluderar:

  • Flyg tur och retur Paris/Cap Skirring

  • Transport under hela vistelsen (buss, bil, motorcykel, piroger)

  • Boende pĂ„ hotell eller i lĂ€ger i tvĂ„bĂ€dds- eller dubbelrum

  • MĂ„ltider under hela vistelsen förutom en fri lunch (sista dagen), exklusive drycker (inklusive vatten) under mĂ„ltiderna;

  • VĂ€tskestationer (vatten, frukt 
) för loppen

  • Medicinsk assistans under loppet och vistelsen

  • En nummerlapp

  • Medaljen för alla deltagare

  • En teknisk T-shirt i evenemangets fĂ€rger för alla deltagare

  • Teknisk ledning (huvudteam pĂ„ cirka 6 personer) för att organisera loppet, aktiviteterna och solidaritetsprogrammet.

Du kan kolla tÀvlingsreglerna hÀr

Fokus

Kadiouk Trail Casamanca
Kadiouk Trail Casamanca
Kadiouk Trail Casamanca
Kadiouk Trail Casamanca
Kadiouk Trail Casamanca
Âź

En plattform av nÀsta generation som hjÀlper sportentusiaster pÄ alla nivÄer att upptÀcka territorier och kulturarv genom tÀvlingar anpassade efter dem.

© Alla rÀttigheter reserverade, egendom av Finishers
Gjort mellan Lyon och Nantes