Om du vill börja det nya Ă„ret med en höjdpunkt (och hög puls), Ă€r det NyĂ„rsloppet som ingĂ„r i KrakĂłw Grand Prix ett evenemang du inte fĂ„r missa. Det hĂ„lls vanligtvis den första eller andra söndagen i januari och Ă€r det perfekta testet för din form efter jul- och nyĂ„rsmatfrossan. Banan slingrar sig över snötĂ€ckta (ofta isig!) stigar runt KrakĂłws ZOO och PiĆsudski-högen, och bjuder pĂ„ en rejĂ€l dos uppförsbackar som snabbt brĂ€nner nyĂ„rskalorier.
Efter en kylig utmaning mot höjdskillnaderna och start pÄ januari, erbjuder Wolski-skogen och dess omgivningar kunglig ÄterhÀmtning:
NyĂ„rshĂ€rdning: Inget Ă„terhĂ€mtar dig sĂ„ mycket efter ett vinterlopp i bergen som ett besök pĂ„ Termy Krakowskie BĆonia đ. En varm bastu med utsikt över det snötĂ€ckta KrakĂłw Ă€r den bĂ€sta belöningen efter kampen mot kylan och uppförsbackarna.
Utsikt mot framtiden: Bestig PiĆsudski-högen, den högsta punkten i staden. Med lite tur och kall, klar luft ser du de snöklĂ€dda Tatratoppen â den bĂ€sta inspirationen för att planera nĂ€sta löpningseventyr đïž.
Promenadchill: Besök KrakĂłws djurpark för att se hur dess invĂ„nare spenderar vintern. En promenad i den lugna vinteratmosfĂ€ren Ă€r ett utmĂ€rkt sĂ€tt att bearbeta trĂ€ningsvĂ€rken i benen đ.
För en vĂ€lförtjĂ€nt mĂ„ltid efter loppet, svĂ€ng förbi restaurangen Baba Jaga. En varm surkĂ„lssoppa eller fylliga piroger i skogsmiljö smakar bĂ€st pĂ„ vintern đ„. Om du letar efter nĂ„got pĂ„ vĂ€gen till centrum, kommer Restaurang Portobello i Salwator att vĂ€lkomna dig med en rejĂ€l portion pasta, perfekt för att Ă„terstĂ€lla glykogennivĂ„erna đ. Besök kafĂ©et U Zosi vid ZOO för en bit hembakad kaka och varmt te med ingefĂ€ra för att i vĂ€rmen fira Ă„rets första avslutade lopp â.
Det Ă€r ett lopp som bevisar att de nyĂ„rslöften bĂ€st infrias direkt pĂ„ stigen! đ
En plattform av nÀsta generation som hjÀlper sportentusiaster pÄ alla nivÄer att upptÀcka territorier och kulturarv genom tÀvlingar anpassade efter dem.