La Spinassienne 2026
- NÀsta evenemang : Sön 11 oktober 2026Datum bekrÀftat
- Senaste evenemanget : Sön 12 oktober 2025
Med nÄgra fÄ ord
DĂ€r Ă€r det, ljusen slĂ€cks Ă€ntligen, publiken tystnar, och artisterna kan nu ta scenen! đ Fast beslutna att leverera sin bĂ€sta prestation đȘ kĂ€nner truppen av löpare fortfarande en liten nervositet inför att starta loppet pjĂ€sen! đȘ Och Ă€ndĂ„ Ă€r detta den 16:e upplagan av La Spinassienne, sĂ„ mĂ„nga av dem kan varje stigning replik utantill⊠Kort sagt, du har gissat det: det handlar inte om teater, utan om löpning! Och det Ă€r halvmaratonet i La Spinassienne som vi vill berĂ€tta om! đââïž
La Spinassienne arrangeras i oktober och Ă€r ett lopp som Ă€ger rum i Ăpinay-sur-Seine i Seine-Saint-Denis. Loppet organiseras varje Ă„r av staden. Inte mindre Ă€n tre banor erbjuds: ett halvmaraton (21 km), ett 10 km lopp och ett lopp pĂ„ 3,8 km. Observera att flera olika lopp ocksĂ„ kommer att arrangeras för barn! đ§ Dessutom kommer alla intĂ€kter frĂ„n loppet att skĂ€nkas till vĂ€lgörenhetsorganisationen Les Restos du cĆur... Vad mer kan man begĂ€ra? đ
Ă h ja, banan! Loppet startar vid Ăpinay-sur-Seines kommunala idrottspark (LĂ©o Lagrange-gymnasiet), ett sant paradis för varje idrottare vĂ€rdig namnet, eftersom parken stoltserar med inte mindre Ă€n 3 fotbollsplaner âœïž, 1 friidrottsbana som renoverades för bara ett Ă„r sedan med en Mondo-belĂ€ggning đââïž, 2 tennisbanor đŸâŠ DĂ€refter springer du genom Ăpinays centrum, innan du nĂ„r Seines strĂ€nder under flera kilometer. Med mer Ă€n tvĂ„ kilometer flodstrand som nyligen har omgestaltats mellan Parc des BĂ©atus đł och Boulevard Foch erbjuder Ăpinay-sur-Seine en fantastisk lekplats för löpare och enastĂ„ende natursceneri đ€©.
Efter loppet kan du ocksĂ„ ta dig till Epinays flodstrĂ€nder för att ta nĂ„got att Ă€ta đż eller helt enkelt promenera vid vattnet đŽ. En by kommer ocksĂ„ att sĂ€ttas upp efter loppet sĂ„ att du kan koppla av och Ă€ta med din familj đšâđ©âđ§âđŠ. Solstolar, bĂ€nkar och bord kommer att installeras, alla tillverkade av naturmaterial, för att hjĂ€lpa dig att hĂ€mta andan efter loppet! đââïž Du kan ocksĂ„ gĂ„ och upptĂ€cka naturen, eftersom staden nyligen har satt upp informationsskyltar sĂ„ att alla kan lĂ€ra sig lite mer om den fauna och flora som lever lĂ€ngs flodstrĂ€nderna i Ăle-de-France đ€.
SĂ„, Ă€r du redo att ta steget ner i Seine ? đ
4 för att gÄ med i detta lopp
En strÀcka som passar alla
HalvmarathonTOPP
10âkm
3,8âkm
1,5âkm
1âkm
800âm
400âm
Barn
- söndag 11 oktober 2026 kl. 9:00
- 100+ löpare i senaste editionen
- 2 loopsx10,5485âkm
NĂ„gra fler ord
Med start frĂ„n det centrala torget i Ăpinay-sur-Seine đ kommer du att genomföra en första kort slinga som tar dig till Seines strĂ€nder, och sedan tar du dig tillbaka upp till huvudtorget via rue Guynemer för att nĂ„ Place du GĂ©nĂ©ral Leclerc đ. Den andra och tredje slingan guidar dig lĂ€ngs Seine đ och för dig tillbaka mot startbyn via rue de l'Avenir. Du tar en avstickare genom stadens centrum, och sedan korsar du mĂ„llinjen mitt pĂ„ torget! đ
Gatulöpning 10âkm
Gatulöpning- söndag 11 oktober 2026 kl. 10:45
- 100+ löpare i senaste editionen
- 1 loopx10âkm
NĂ„gra fler ord
PĂ„ denna 10 km kommer du att göra en stor slinga av halvmaratonet! đ€
Gatulöpning 3,8âkm
Gatulöpning- söndag 11 oktober 2026 kl. 10:55
- 100+ löpare i senaste editionen
- Olika start- och mÄlplatser
Gatulöpning 1,5âkm
Gatulöpning- söndag 11 oktober 2026 kl. 9:15
- 1,5âkm
Gatulöpning 1âkm
Gatulöpning- söndag 11 oktober 2026 kl. 9:30
- 1âkm
Gatulöpning 800âm
Gatulöpning- söndag 11 oktober 2026 kl. 9:45
- 1 loopx800âm
Gatulöpning 400âm
Gatulöpning- söndag 11 oktober 2026 kl. 10:00
- 1 loopx400âm
Lopp för barn/juniorer đ¶
Lopp Ă€r ocksĂ„ planerade för barn: 400 meter för 4â5-Ă„ringar, 800 meter för 6â8-Ă„ringar, 1 km för 9â10-Ă„ringar och 1,5 km för 11â13-Ă„ringar đ§.
Vanliga frÄgor
Startnumren kan hÀmtas i Léo Lagrange-gymnasiet, Epinay-sur-Seines kommunala idrottspark, 6 avenue de Lattre de Tassigny 93800:
Onsdag 7 oktober 2026 kl. 18.30â20.00
Fredag 9 oktober 2026 kl. 17.30â20.00
Lördag 10 oktober 2026 kl. 14.00â18.00
Söndag 11 oktober 2026 frÄn kl. 07.30 och fram till 30 minuter före start.
Starten gÄr söndag 11 oktober 2026, framför Epinay-sur-Seines kommunala idrottspark:
Kl. 09.00 startar halvmaraton (21,097 km)
Kl. 09.15 startar loppet pÄ 1 500 m (11 till 13 Är)
Kl. 09.30 startar loppet pÄ 1 000 m (9 till 10 Är)
Kl. 09.45 startar loppet pÄ 800 m (6 till 8 Är)
Kl. 10.00 startar loppet pÄ 400 m (4 till 5 Är)
Kl. 10.45 startar 10 km-loppet
Kl. 10.55 startar 3,8 km-loppet
Du hittar flera parkeringsplatser nÀra Epinay-sur-Seines kommunala idrottspark.
Det kommer att finnas:
1 vÀtskekontroll pÄ 10 km
2 vÀtskekontroller pÄ halvmaraton
För halvmaraton delas ett kontantpris ut till de 5 första kvinnorna och de 5 första mÀnnen, oavsett kategori.
För 10 km delas en pokal ut till de 3 första kvinnorna och de 3 första mÀnnen.
För 3,8 km delas en pokal ut till de 3 första kvinnorna och de 3 första mÀnnen.
För att hjÀlpa dig hÄlla ditt tempo under 10 km och 21 km kommer farthÄllare att finnas.
För 3,8 km: vara född före 31/12/2012 (14 Är)
För 10 km: vara född före 31/12/2010 (16 Är)
För 21 km: vara född före 31/12/2008 (18 Är)
För 21 km : 20 ⏠till och med 13 september 2026, 25 ⏠till och med 10 oktober 2026
För 10 km : 15 ⏠till och med 13 september 2026, 17 ⏠till och med 10 oktober 2026
För 3,8 km : en symbolisk 1 ⏠som skÀnks till en förening
För barnloppen : gratis
Observera att en tillÀggsavgift pÄ 2 ⏠tillkommer för anmÀlningar pÄ tÀvlingsdagen, och en rabatt pÄ 2 ⏠gÀller för innehavare av en FFA-licens 2026/2027.
Loppet startar vid den kommunala idrottsparken, 3 Avenue de Lattre de Tassigny, 93800 i Ăpinay-sur-Seine. Du kan ta dig dit med bil, eller ta RER D frĂ„n Paris, kliva av vid stationen Saint-Denis och sedan ta spĂ„rvagn 8 och kliva av vid hĂ„llplatsen Rose Bertin.
Via denna lÀnk: https://www.csme.fr/la-spinassienne
Nej, lÀkarintyg Àr inte lÀngre obligatoriskt för att fÄ starta.
Det nya PPS-intyget som finns hÀr ersÀtter det. Denna FFA:s HÀlsopreventionsbana mÄste genomföras inom 1 Är före evenemanget, och dess nummer mÄste anges pÄ anmÀlningsplattformen.
Innehavare av FFA-licens mÄste ange sina licensnummer för Friidrottslicens 2026/2027.
MinderÄriga mÄste visa upp ett frÄgeformulÀr om sin hÀlsostatus. VÄrdnadshavare intygar att varje del i formulÀret besvarats nekande. I annat fall mÄste de uppvisa ett lÀkarintyg som intygar att det inte finns nÄgon kontraindikation för att utöva sport eller den aktuella disciplinen, daterat mindre Àn ett Är tillbaka.
För mer information om HÀlsopreventionsbanan (PPS) rekommenderar vi den hÀr artikeln.
Fokus
En plattform av nÀsta generation som hjÀlper sportentusiaster pÄ alla nivÄer att upptÀcka territorier och kulturarv genom tÀvlingar anpassade efter dem.
Gjort mellan Lyon och Nantes