Lopp certifierat av Finishers: tÀvling godkÀnd av arrangören

Roquandouire Gateway Trails 2026

Datum för nÀsta evenemang bekrÀftat
Boka nu
Foto kreditering: Crédit photo : Trails du Portail de Roquandouire

Med nÄgra fÄ ord

Trött pĂ„ att inte utmana dig sjĂ€lv i franska terrĂ€nger? ⛰ Om du Ă€r redo, följ med oss till Saint-Gervais-sur-Mare, för ett trail som kommer att rĂ„da bot pĂ„ allt det dĂ€r 🎉. Trails du Portail arrangeras av LĂ©zitrail 34 och erbjuder 3 olika distanser, samt en vandring för de mer sansade! 😎 En liten sportig getaway i Occitanie, pĂ„ sluttningarna av massivet Caroux-Espinouse, som du definitivt inte vill missa 😌. Dessutom Ă€r allt upplagt för att fĂ„ en hĂ€rlig stund, för med ett lopp i maj Ă€r det, om du inte har otur ❌, vĂ€dret som stĂ„r pĂ„ din sida! ☀ För Ă€nnu mer motivation ger de 3 trailloppen dig möjlighet att samla UTMB indexpoĂ€ng 🙃. Du fĂ„r berg, skogar, panoramautsikter och smĂ„ byar. Kort sagt, allt Ă€r upplagt för att du ska komma och anmĂ€la dig! 😄 

Redo att öppna porten till din nĂ€sta seger? Hur som helst Ă€r vi redo att se dig lyckas 👌. SĂ„ börja packa din utrustning, sĂ„ ska vi under tiden gĂ„ igenom programmet. Vi börjar försiktigt (tja, det Ă€r en frĂ„ga om perspektiv
 😬), 15 km i utkanten av staden, med 800 mD+. "La RoquandouĂŻre" kommer förstĂ„s att ligga pĂ„ din vĂ€g; du passerar Portail de RoquandouĂŻre, liksom Serre des More och Gorges de Cours. Utöver allt detta valideras 20 UTMB indexpoĂ€ng—20/20 vĂ€cker minnen, eller hur? đŸ§‘â€đŸ« Samma validering, men den hĂ€r gĂ„ngen höjer vi nivĂ„n med "Les Toits de l’HĂ©rault"; med det namnet Ă€r det bĂ€st att inte vara höjdrĂ€dd
 đŸ«š HĂ€r blir det 27 km och dubbelt sĂ„ mĂ„nga höjdmeter, totalt 1 800 mD+ 📈. Nu börjar det bli en riktigt fin runda i regionen! Och för den sista banan, som namnet antyder, se upp 🙌, för det hĂ€r Ă€r ingen promenad i parken
 đŸ€Ș "La MĂ©fie-Toits" tar dig till departementets tak, över 52 km. Höjder innebĂ€r höjdmeter, sĂ„ det hĂ€r trailet bjuder pĂ„ 3 400 mD+. DĂ€r förtjĂ€nar du en fin belöning ⭐, sĂ„ den hĂ€r gĂ„ngen delas 50 UTMB indexpoĂ€ng ut. Ärligt talat Ă€r det vĂ€lförtjĂ€nt med tanke pĂ„ prestationen du kommer att leverera 😉. Annars vet vi att en vandring ocksĂ„ Ă€r vĂ€ldigt trevlig och naturligtvis finns en sĂ„dan planerad. "La LĂ©zirando" Ă€r 15 km med 600 mD+—ja, det Ă€r en rejĂ€l promenad, men med tanke pĂ„ strĂ€ckningen och landskapen đŸžïž kommer du inte att Ă„ngra dig.

För att runda av ditt Ă€ventyr pĂ„ ett snyggt sĂ€tt erbjuder vi dig en tur i nĂ€romrĂ„det đŸ—ș. För att trĂ€na Ă€r toppen, men lite vila Ă€r ocksĂ„ skönt 👌. Eftersom du befinner dig mitt i naturen Ă€r frĂ„nkoppling inplanerad. Börja med en tur i byn Saint-Gervais-sur-Mare; med floden och bĂ€cken i nĂ€rheten 🍀 bjuder den pĂ„ en hĂ€rlig promenad. Eftersom den ligger i Haut-Languedoc regionala naturpark finns inget mer perfekt Ă€n att strosa genom de omgivande skogarna 🌳 och njuta av den friska bergsluften. Tre rattvarv och 35 minuters bilfĂ€rd 🚗 rĂ€cker för att nĂ„ en av byarna som klassas bland "Frankrikes vackraste byar" đŸ‡«đŸ‡·. Olargues—nej, vi sĂ€ger inte att du ska göra dig av med din flickvĂ€n, kom bara och besök đŸ€Ł. Med sina vackra kullerstensgator fĂ„r du ocksĂ„ upptĂ€cka Pont du Diable 😈 (sannerligen, den hĂ€r staden har mĂ€rkliga namn
). För att fortsĂ€tta den naturnĂ€ra stĂ€mningen ligger Lac d’AvĂšne đŸȘ· en timme norr om staden. En idealisk plats för en lugn picknick, med en verkligen vacker utsikt. Dags att fylla magen 😛, och att göra det med lokala rĂ€tter Ă€r Ă€nnu bĂ€ttre. SmĂ€lt ost blandad med potatismos, kĂ€nner du igen det? đŸ„” Ja, en riktigt bra aligot, varm och tröstande. Servera det med lite lokala charkuterier, det blir knappast bĂ€ttre ⭐. 

Kom igen, boka din helg och Ă„k till omrĂ„det kring Massif Central för ett trail som lovar att bli magnifikt 💖. 

4 för att gÄ med i detta lopp

Fördjupning i Massif Central ⭐
Genom att delta i det hĂ€r loppet fĂ„r du chansen att springa pĂ„ Massif Centrals sluttningar ⛰, Frankrikes största bergsomrĂ„de đŸ‡«đŸ‡·. Denna bergskedja, som tĂ€cker 15 % av landet, Ă€r full av varierande landskap: slĂ€tter, vulkaner 🌋, raviner, kullar
 lite av allt. Sammanfattningsvis fĂ„r du ett fantastiskt privilegium och en rejĂ€l dos frisk luft 🌞.
Ett magnifikt landskap 😍
Som du kanske har mĂ€rkt innehĂ„ller alla loppen höjdmeter 📈. Logiskt innebĂ€r det att du kommer att befinna dig högt uppe i bergen đŸ”ïž. Följaktligen fĂ„r du njuta av hisnande panoramor đŸ€©, med kĂ€nslan av att stĂ„ pĂ„ toppen av regionen.
UTMB Index-poĂ€ng 🔱
Att springa ett trail Ă€r toppen, men om det dessutom ger dig UTMB-poĂ€ng Ă€r det fantastiskt đŸ”„. Ja, det hĂ€r trailet Ă€r ett av de 400 loppen som ger indexpoĂ€ng till det mytomspunna Alploppet đŸ€Ș. Redan dĂ€r Ă€r det en detalj som ger lite extra klass. Men för dem som siktar pĂ„ att bli uttagna Ă€r det verkligen vĂ€ldigt viktigt! 👌
Skönhet och teknisk svĂ„righet 🙌
Trail des Portails erbjuder banor som verkligen förtjĂ€nar sitt namn đŸ€Œ. Ja, det Ă€r mĂ„nga kilometer och detsamma gĂ€ller höjdmeterna. Men Ă€r det inte just det som fĂ„r dig att vilja utmana dig sjĂ€lv? đŸ€“ Jo, sĂ„ Ă€r det! Dessutom gĂ„r loppen mitt i naturen 🌳, bland grönska och klippor, med slĂ„ende vackra landskap đŸ˜». SĂ„ en sportslig utmaning vĂ€ntar, men ocksĂ„ en visuell belöning 😉.

En strÀcka som passar alla

52 km : De misstĂ€nksamma taken

TrailDen mest populÀra
  • sön 24 maj 2026 kl. 06:00 ➜ 2026-05-24
  • Höjdökning : 3400mD+

NÄgra fler ord

Förutom en krĂ€vande och ganska lĂ„ng bana, glöm inte att stĂ€lla alarmet ⏰, för starten Ă€r rĂ€tt tidig, 06:00 Ă€r inte för alla! 

Start pĂ„ torget, pĂ„ Quai de Saint-Gervais sur Mare 📍. Ta sikte pĂ„ ruinerna av ChĂąteau de Neyran, innan du följer GR653, och sedan en PR (Promenader och vandringar) till Col de la MĂšcle ⛰. Hittills har det varit lĂ€tt, det hĂ„ller vi med om, men hĂ€r kommer de första stigningarna, i goda 5 kilometer đŸ”„. Den ledande PR-strĂ€ckan kommer att vara stenig och utmanande, sĂ„ hĂ„ll ögonen öppna 👀 och sĂ€tt ner fötterna noggrant. Via Ă„sarna nĂ„r du Mont Marcou och se upp för den tekniska svĂ„righeten i de hĂ€r passagerna ‌, du vill inte skada dig redan i början...

För att nĂ„ den 15:e kilometern, med andra ord den stora vĂ€tskekontrollen 🍎, tar du en fin nedförslöpa till Saint-Denis de Varensal och Andabre. En överraskning som fortsĂ€ttning 🎁, en tidtagen stigning vĂ€ntar dig! Stigningen Saint Eutrope, vĂ€rm upp lĂ„ren đŸŠ” och kör för fullt! VĂ€l framme gĂ„r du nerför Serre de Majous för att nĂ„ porten till Roquandouire.

NĂ€r du kommer till porten via GR-leden, svĂ€ng höger 👉 och ta dig mot hamlet Caissenols och klĂ€ttra upp till Col de l’Ourtigas, för en rejĂ€l pĂ„fyllning 🍌. Nu kör vi igen för Ă€nnu en runda och mot Massif du Caroux 🧭. En nĂ€sta PR, kĂ€nd för sin skönhet, leder dig till hamlet Heric. Börjar du kĂ€nna dig trött? 🧐 Inga problem, efter att ha passerat Douch och Fage (ja, det Ă€r byar och inte bara stavelser), bjuder Col de la Madalane pĂ„ en bra paus 😼‍💹. 

Bara 10 km kvar! Vi börjar lugnt med en nedförsbacke 📉 pĂ„ en romersk vĂ€g som tar dig till Cours le Haut, innan du tar dig an den sista stigningen. Sist men inte minst 🚹, lĂ€ngs Gorges kommer du att springa och anlĂ€nda vid foten av Serre des Mores, du ger allt och gĂ„r ner direkt mot mĂ„llinjen! 🎉

Komplett översikt: 52 km och 3 400 mD+, Ă„h ja, snyggt jobbat! 👏

Vanliga frÄgor

  • Lördag 23 maj 2026: i Saint-Gervais-sur-Mare, pĂ„ Salle Moutou, frĂ„n kl. 16.00 till 19.30

  • Söndag 24 maj (Salle Moutou):

    • frĂ„n kl. 04.30 till 05.30 för Long Trail (52 km, 3 400 m D+)

    • frĂ„n kl. 06.30 till 07.30 för Short Trail (27 km, 1 800 m D+)

    • frĂ„n kl. 08.00 till 09.30 för Discovery Trail (15 km, 800 m D+)

    • frĂ„n kl. 07.00 till 07.50 för vandringen

Alla lopp startar söndag 24 maj i St Gervais:

  • "La Roquandouire": kl. 10.00

  • "Les Toits de l’HĂ©rault": kl. 08.00

  • "La MĂ©fie-toits": kl. 06.00

  • "La RandonnĂ©e": kl. 08.10

Nej, det Àr inte obligatoriskt. Du mÄste dÀremot lÀmna in ett PPS-intyg som Àr utfÀrdat mindre Àn ett Är före tÀvlingsdagen.

  • Discovery Trail: född 2008 eller tidigare

  • Short Trail: född 2006 eller tidigare

  • Long Trail: född 2006 eller tidigare

  • La Roquandouire: 15 €

  • Les Toits de l’HĂ©rault: 25 €

  • La « MĂ©fie Toits »: 50 €

  • La RandonnĂ©e: 10 €

  • MĂ„ltid: 15 €

Maximal tillÄten tid för hela Long Trail Àr 11 timmar. De viktigaste maxtiderna vid kontrollerna Àr följande:

För Long Trail (52 km, 3 400 m D+):

  • Andabre: kl. 11.30

  • L’Ourtigas: kl. 14.30

  • Madale: kl. 16.00

För Short Trail (27 km, 1 800 m D+):

  • Andabre: kl. 12.00

  • Long Trail: 5 fullt utrustade stationer och 1 station med enbart vatten, samt en vid mĂ„let

  • Short Trail: 2 stationer, samt en vid mĂ„let

  • Discovery Trail: 1 fullt utrustad station, samt en vid mĂ„let

  • Vandring: 1 fullt utrustad station, samt en vid mĂ„let

Ja—obligatorisk utrustning inkluderar:

  • minst 1 liter vatten

  • egen mugg

  • rĂ€ddningsfilt

  • mobiltelefon

  • visselpipa

  • matreserv

  • vattentĂ€t jacka som lĂ€mpar sig för dĂ„ligt vĂ€der (mellanbergsförhĂ„llanden)

Âź

En plattform av nÀsta generation som hjÀlper sportentusiaster pÄ alla nivÄer att upptÀcka territorier och kulturarv genom tÀvlingar anpassade efter dem.