Trail Atlas Oukaimeden 2026
- NĂ€sta evenemang : Lör 4 â 5 juli 2026Datum bekrĂ€ftat
- Senaste evenemanget : Lör 5 juli 2025
Med nÄgra fÄ ord
Har du hört talas om Höga Atlas? Vi pratar inte om Titanen frĂ„n grekisk mytologi, utan om bergskedjan i Marocko đČđŠ.
Besök Al Haouz provinsen i regionen Marrakech-Safi för ett Ă€ventyr som tar dig till himlen đ. I början av juli byter skidorten Oukaimeden sina skidor â·ïž mot dina traillöparskor đ under en intensiv helg med Trail Atlas Oukaimeden! âïž NĂ€r det gĂ€ller vĂ€dret vid denne tiden, kommer du att vara vĂ€l betjĂ€nad: behagliga temperaturer (15-25°C), ingen vĂ€rmebölja som i staden đ. Dessutom fĂ„r du lĂ„nga dagar att njuta av de fantastiska höghöjds ökenlandskap runt dig đïž.
Med 8 evenemang utspridda över 2 dagar, finns det nĂ„got för varje ben! Oavsett om du Ă€r en rutinerad ultra-trail löpare đȘ eller en nyfiken nybörjare som vill upptĂ€cka bergstrail đïž, sĂ„ har UTAO tĂ€nkt pĂ„ dig! "Challenge L'Ouka" (67 km över 2 dagar med 3860 mD+) för dem som Ă€r hungriga efter höjdskillnader đ€€ liksom "Challenge Agnouziz" över tvĂ„ dagar men med totalt 46 km att avverka, "Trail Imnane" (42 km) för dem som vill ha en riktig utmaning đ„, "Trail of the Three Summits" (25 km) för en intensiv upptĂ€cktsfĂ€rd âĄ, "Trail of the Valley" (21 km) tillgĂ€nglig men tuff đŻ, "Trail of the Chalets" (16 km) för att smaka pĂ„ höjden đ„Ÿ, "Mini Trail Awoto" (10 km) för en mjuk start đ, och till och med ett "Kids Trail" (3 km) för de smĂ„ mĂ€starna đ. Ja, vi vill inte ha nĂ„gon avund. Traillöpning Ă€r för alla! đ€Č Kort sagt, du kan komma med din familj och alla kommer att hitta sitt lycka! đšâđ©âđ§âđŠ Ditt lĂ„r kommer sĂ€kert att minnas detta, men Ă€ven dina ögon, och det Ă€r det som Ă€r viktigt đ€©. NĂ€r det gĂ€ller terrĂ€ngen, tar vi "teknikalitet" đ ïž pĂ„ allvar. Banorna Ă€r en ren koncentration av Berberbergs â°ïž. Du kommer att trampa pĂ„ anrika stigar, korsa omrĂ„den med lösa stenar, i kontrast till frodiga oaser đł, och till och med sĂ€tta fötterna pĂ„ passager som krĂ€ver verklig expertis đą. Du passerar fantastiska platser som toppmötet Oukaimeden, Col de Tizi n'Eddi, eller Ourika-dalen. Det Ă€r rĂ„tt, det Ă€r torrt đ”, och det Ă€r exakt det vi Ă€lskar i hög höjd trail running đ. Landskap som dessa finns ingen annanstans i vĂ€rlden đ. Det Ă€r verkligen en gyllene möjlighet att lĂ€gga det riktiga Marocko till din resetrĂ€ning-bucket-lista âïž.
Glöm klischĂ©erna om Marocko vid stranden đïž. HĂ€r Ă€r det det Ă€kta Marocko av bergen đïž, det som fĂ„ turister kĂ€nner till đ€«. Oukaimeden Ă€r en skidort pĂ„ vintern â·ïž (ja, du kan Ă„ka skidor i Marocko, snön Ă€r inte en myt đź) och en paradis för traillöpare och vandrare pĂ„ sommaren đ. Njut av din vistelse för att utforska Ourika-dalen đż, besök de högt belĂ€gna Berberbyarna đïž och observera de urĂ„ldriga berggraveringarna đż. Glöm inte att stanna förbi Marrakech som ligger bara en och en halv timme bort med sitt fantastiska Jemaa el-Fnaa torg đ, sina fĂ€rgglada souk đ¶ïž, Majorelle-trĂ€dgĂ„rden đ, och Bahia-palatset đ°. NĂ€r det gĂ€ller mat đœïž, unna dig en tagine đČ, couscous, den söta och salta pastillan đ„§, gatukebab đą, och marockanska bakverk đ° (gazelhorn, chebakia) med ett hĂ€rligt myntate đ”.
SĂ„, Ă€r du redo att nĂ„ höjden av din hĂ€lsa? Men var försiktig: efter anstrĂ€ngningen kommer det svĂ„raste vara att undvika en tagine överdos. Det Ă€r den verkliga baksidan av framgĂ„ng! đ„
4 för att gÄ med i detta lopp
En strÀcka som passar alla
67âkmTOPP
46âkm
42âkm
25âkm
21âkm
16âkm
10âkm
3âkm
- lördag 4 juli 2026
- Höjdökning : 3860mD+ / 3900mD-
- 1 loopx67âkm
NĂ„gra fler ord
"Ouka-utmaningen" Ă€r den tuffaste av Trail Atlas OukaĂŻmeden đ¶ïž rutterna. Den Ă€ger rum över tvĂ„ dagar âïž och kombinerar "Trail Imnane" pĂ„ 42 km samt "Trail of the Three Summits" pĂ„ 25 km.
- lördag 4 juli 2026 kl. 6:30
- Höjdökning : 3860mD+ / 3900mD-
- 1 loopx46âkm
NĂ„gra fler ord
"Agounziz-utmaningen" Ă€ger rum över tvĂ„ dagar âïž. Den kombinerar "Dalstigen" pĂ„ 21 km och "Tre Topparnas Stig" pĂ„ 25 km.
- lördag 4 juli 2026 kl. 6:30
- Höjdökning : 2260mD+ / 1966mD-
- 1 loopx42âkm
NĂ„gra fler ord
Letar du efter en fullstĂ€ndig utmaning i bergen? â°ïž Leta inte lĂ€ngre! "Imnane Trail" pĂ„ 42 km Ă€r avstĂ„ndet för dig đ«”!
Din resa börjar vid OukaĂŻmeden och gĂ„r söderut! Du följer vĂ€gen đŁïž och en bĂ€ck đŠ (mer eller mindre fylld beroende pĂ„ period) tills du nĂ„r km 4 dĂ€r en första liten stigning vĂ€ntar. Den tar dig till 2 948 m av höjd, ett perfekt tillfĂ€lle att njuta av utsikten đïž. DĂ€refter kommer du ner pĂ„ tekniska stigar och passerar Berberbyarna Tamgaist, Ouanskra, och Tacheddirt đïž. Efter en liten slinga i hjĂ€rtat av bostĂ€derna, följer du Tinerhourdine vid km 18 pĂ„ en nedförsbacke đ. Du korsar Ikkiss vid km 20 och sedan Amskere vid km 22 innan du nĂ„r Arg vid km 25. Du Ă€r vid den lĂ€gsta punkten av ditt lopp i detta ögonblick, pĂ„ cirka 1 520 m. Lugnet före stormen đȘïž, dĂ„ en tuff stigning pĂ„ 1 218 mD+ kommer resa sig framför dig. Du nĂ„r dess topp đ vid km 36. De sista kilometrarna, mestadels platta, tar dig tillbaka till din startpunkt för att korsa mĂ„llinjen đ.
- söndag 5 juli 2026
- Höjdökning : 1600mD+ / 1600mD-
- 1 loopx25âkm
NĂ„gra fler ord
"Three Summits Trail" pĂ„ 25 km Ă€r ett ikoniskt lopp för erfarna traillöpare som söker utmaningar đ„ och magnifika panorama đ.
Banan korsar tre spektakulĂ€ra toppar â°ïž av OukaĂŻmeden, och kombinerar höjd och teknikalitet. Var beredd 𧳠för denna utmaning.
Du startar frĂ„n stationen đż och rör dig vĂ€sterut mot den första toppen. Uppstigningen börjar vid km 2 och fortsĂ€tter till km 11. Höjdskillnaden? Ja, den Ă€r 680 mD+ över 9 km. Det Ă€r tufft! đȘ Efter klĂ€ttringen kommer naturligtvis... nedförsbacken. Se upp för steniga passager vid denna punkt đȘš. Efter en loop đ börjar du uppstigningen av den andra toppen vid km 14, den minsta av de tre pĂ„ 2,818 m över havet. Ingen vila nĂ€r den Ă€r bakom dig, det finns ju tre toppar đ. Denna kommer fĂ„ dig att klĂ€ttra 562 mD+ đ pĂ„ över 3,000 m över havet innan den sista nedförsbacken till OukaĂŻmeden och mĂ„llinjen đ.
- lördag 4 juli 2026 kl. 7:15
- Höjdökning : 1200mD+ / 1200mD-
- 1 loopx21âkm
NĂ„gra fler ord
"Valley Trail" och dess 21 km Ă€r en idealisk tĂ€vling för traillöpare som söker en balans mellan prestation och njutning đ.
Rutten slingrar sig genom hjĂ€rtat av dalarna i OukaĂŻmeden, dalen Oussertek och Ouka-platĂ„n nĂ€ra stugorna, med vĂ€xlande naturstigar, tekniska passager och öppna panoramor över Höga Atlas đïž.
Du startar frĂ„n stationen lĂ€ngs en bĂ€ck đŠ (mer eller mindre full beroende pĂ„ sĂ€songen) mot stationens södra del. Vid km 2,5 pĂ„börjar du en nedstigning đ pĂ„ nĂ€stan 1,000 mD-. Du nĂ„r den lĂ€gsta altituden (1 818 m) vid km 9. Du passerar nĂ„gra bostĂ€der innan du börjar klĂ€ttringen tillbaka. Uppstigningen tar dig genom den lilla byn Imzough đïž och runt Gliz för att nĂ„ platĂ„n pĂ„ 2 735 m. Du passerar en liten damm đ¶ vid km 17 och sedan fĂ€rdas du de sista 4 km pĂ„ en platt terrĂ€ng innan mĂ„llinjen. đ
- söndag 5 juli 2026
- Höjdökning : 1400mD+ / 800mD-
- 1 loopx16âkm
NĂ„gra fler ord
Om du vill uppleva atmosfĂ€ren av trail running i de höga fjĂ€llen utan att anstrĂ€nga dig för mycket đ för lĂ€nge, Ă€r "FjĂ€llstugor Led pĂ„ 16 km den perfekta distansen för dig đ«”. Satsen ligger pĂ„ toppen av resorten â·ïž och erbjuder magnifika vyer över de traditionella stenhuggarstugorna đȘš. Det Ă€r en dynamisk rutt, med nĂ„gra Ă„terhĂ€mtningsfaser som kommer att fĂ„ upp din puls đ«, men landskapet belönar dig. đ Du kommer att passera genom betesmarker dĂ€r du sĂ€kert möter nĂ„gra hjordar, vilket ger en pastoral touch till din utflykt. đ
- lördag 4 juli 2026 kl. 10:00
- Höjdökning : 600mD+ / 665mD-
- 1 loopx10âkm
NĂ„gra fler ord
"Mini Trail Awoto" Ă€r den perfekta ingĂ„ngen đȘ för nybörjare eller de som vill njuta av lite fart. ⥠Banorna Ă€r mindre ojĂ€mna Ă€n andra men behĂ„ller all charm frĂ„n Atlas med lekfulla stigar đ. Du börjar vackert med en fin uppförsbacke pĂ„ 116 mD+ över 1 km. Vid km 6 tar du nĂ„gra hĂ„rnĂ„lssvĂ€ngar innan du gĂ„r runt en liten sjö pĂ„ km 8. De sista tvĂ„ km, relativt platta, tar dig tillbaka till mĂ„lstrĂ€ckan đ.
Det Ă€r en perfekt distans för att introducera dig till trail running pĂ„ höjd medan du beundrar de omgivande topparna đïž. Ett rent ögonblick av enkel lycka som Ă€r tillgĂ€ngligt för alla idrottare. đ
- söndag 5 juli 2026
NĂ„gra fler ord
"Barnens Lopp" Ă€r ett lopp speciellt utformat för barn, för att introducera dem till glĂ€djen av trailrunning i bergen pĂ„ ett sĂ€kert sĂ€tt. â°ïž
Korta, roliga och Ă„ldersanpassade banor, genom de panoramavackra lederna i OukaĂŻmeden. MĂ„let Ă€r att ha kul, röra pĂ„ sig och andas in luften frĂ„n Höga Atlas, samtidigt som man utvecklar en sportig anda och en smak för Ă€ventyr frĂ„n unga Ă„r. đ§
Vanliga frÄgor
Du kan hÀmta din nummerlapp i Oukaimeden. Mer information kommer snart.
Alla starter Àger rum frÄn Oukaimeden enligt följande schema:
Lördag, 4 juli 2026: Trail Imnane 42 km och Challenge L'Ouka 3237 kl. 07:30.
Lördag, 4 juli 2026: Trail of the Valley 21 km och Challenge Agounziz kl. 08:00.
Lördag, 4 juli 2026: Mini Trail Awto 10 km kl. 09:00.
Söndag, 5 juli 2026: Trail of the Three Summits 25 km och fortsÀttning av utmaningarna kl. 07:30.
Söndag, 5 juli 2026: Trail of the Chalets 16 km kl. 09:00.
Söndag, 5 juli 2026: Kids Trail 3 km kl. 10:00.
Ja, du mÄste visa upp ett lÀkarintyg nÀr du hÀmtar din nummerlapp. För loppen Trail Imnane 42 km och Trail of the Three Summits 25 km mÄste du ocksÄ bevisa att du har genomfört ett traillopp mellan den 1 januari 2018 och dagen för din registrering.
Du mÄste vara minst 18 Är vid evenemangsdatumet för de flesta tÀvlingarna. Den lÀgsta Äldern Àr satt till 16 Är för Mini Trail Awoto 10 km och Trail of the Chalets 16 km.
Registreringsavgifterna varierar beroende pÄ vald distans:
Challenge L'Ouka 3237 (67 km): 1600 Dhs (ungefĂ€r 148âŹ)
Challenge Agounziz (46 km): 1400 Dhs (ungefĂ€r 129,50âŹ)
Trail Imnane 42 km: 900 Dhs (ungefĂ€r 83,20âŹ)
Trail of the Three Summits 25 km: 800 Dhs (ungefĂ€r 74âŹ)
Trail of the Valley 21 km: 700 Dhs (ungefĂ€r 64,70âŹ)
Trail of the Chalets 16 km: 600 Dhs (ungefĂ€r 55,50âŹ)
Mini Trail Awto 10 km: 500 Dhs (ungefĂ€r 46,20âŹ)
Kids Trail 3 km: 200 Dhs (ungefĂ€r 18,50âŹ)
Ja, maxtider Àr definierade för varje lopp:
10 timmar för 42 km och Challenge L'Ouka.
9 timmar för 25 km.
8 timmar för 21 km.
5 timmar för 16 km.
3 timmar för 10 km. Du mÄste lÀmna varje matstation innan den stÀngningstid som angetts av organisationen.
Organisationen kommer att sÀtta upp mat- och dryckstationer lÀngs banorna, inklusive vatten, torkad frukt, apelsiner och grönsakssoppa beroende pÄ avstÄndet.
Inga muggar kommer att delas ut pÄ plats; du mÄste anvÀnda din egen personliga mugg.
Ja, hÀr Àr den:
En vattenbehÄllare pÄ minst 1 L (för 42 km, 25 km och 21 km).
En överlevnadsfilt och en visselpipa.
En vattentÀt jacka och ett matförrÄd.
En laddad mobiltelefon och din legitimation.
En pannlampa (för 42 km, 25 km och 21 km).
En personlig mugg, en skÄl och bestick.
Rekommenderad utrustning:
Stavar
Extra klÀder
En summa pÄ 100 Dhs i kontanter
Vaselin eller anti-chafing krÀm
*Om du vÀljer att ta med stavar Àr det för hela loppets varaktighet. Det Àr förbjudet att starta utan stavar och plocka upp dem lÀngs vÀgen.
Din registrering inkluderar:
Nummerlapp med elektronisk chip
GÄva T-shirt som minne frÄn evenemanget
Medalj för de som fullföljer
Förfriskningar under loppet
Medicinsk hjÀlp
Transport av en forsörjning till mÄllinjen vid avhopp eller vid tvÄngsstopp av organisationen. (Transport Àr inte tillgÀngligt vid vissa CPs, deltagaren mÄste gÄ till nÀsta CP om de inte mÄr bra)
Efter loppet lunchmÄltid.
Om du har fler frÄgor kan du kontakta arrangörerna via e-post: UTAOcontact@gmail.com
Du kan kolla tÀvlingsreglerna hÀr
Fokus
Mer info om detta lopp
En plattform av nÀsta generation som hjÀlper sportentusiaster pÄ alla nivÄer att upptÀcka territorier och kulturarv genom tÀvlingar anpassade efter dem.
Gjort mellan Lyon och Nantes