Sluta mumla och kom i rörelse! đ„ Ja, utmaningarna i Sainte-Barbe Ă€r tillbaka, med en vĂ€nlig atmosfĂ€r đ. Som varje Ă„r vĂ€ntar vi pĂ„ dig i den vackra staden HĂ©nin-Beaumont âïž i hjĂ€rtat av Pas-de-Calais, i norr, norr, norr om Frankrike đ«š. Ett varierat landskap Ă€r planerat, med vatten, landsbygd đïž och nĂ„gra byar! SjĂ€lvklart erbjuds flera discipliner, allt i friluft: cykling đČ, löpning đ eller vandring đ¶, du vĂ€ljer vad du föredrar. För mer spĂ€nning đ, loppet startar i december, sĂ„ klĂ€ dig varmt... FörvĂ€nta temperaturen mellan 2° och 8° đ„¶, packa en axelvĂ€rmare, en mössa och handskar! đ§€
Programmet erbjuder valmöjligheter, sĂ„ alla kommer att vara nöjda! đ LĂ„t oss börja med löpning. TvĂ„ tillgĂ€ngliga distanser: 5 km eller 10 km, med hĂ€rliga rutter runt staden đ. Ett system med streckbelöningssystem đ har införts, sĂ„ ingen stress, alla kommer att stĂ„ pĂ„ samma podium! â Vi fortsĂ€tter starkt med cykling, MTB (Mountain Bike) eller Gravel, vĂ€lkomna till er som deltar! đŽ TvĂ„ noggrant förberedda loopar, med 20 km och 40 km. Vi hoppas dina lĂ„r Ă€r uppvĂ€rmda för denna hĂ€rliga tur đ». Vill du ta det lugnt? Ingen oro, en 6 km vandring Ă€r organiserad, för att njuta av nĂ€ra och kĂ€ra đ. FörĂ€ldrar, ni kommer inte snabbt att bli av med era barn đ§, de har tĂ€nkt pĂ„ er! Ett âFamiljeloppâ, 1 km Ă€ger rum! đ§âđ§âđ§âđ§ TĂ€nk dig att se ditt lilla barn, med en medalj runt halsen, bedĂ„rande, eller hur? đ Alla rutter Ă€r organiserade runt staden, med Espace François Mitterrand som startpunkt. PĂ„ vĂ€gen đŁïž, Parc du Bord des Eaux, passande namngiven pĂ„ grund av sin stora sjö i mitten. Titta noga, du kanske ser nĂ„gra invĂ„nare đŠ. NĂ€r du passerar genom HĂ©nins gröna lunga (invĂ„narna i HĂ©nin) đł, Terril des Pommiers, en plats med nĂ„gon höjd đ, för en uppfriskande andning av frisk luft.
Du förtjĂ€nar lite vila efter en stor insats! đȘ Regionen kan besökas Ă„ret runt och det Ă€r en möjlighet att upptĂ€cka den ordentligt đ. Hauts-de-France bjuder pĂ„ överraskningar, Ă€ven om det inte alltid Ă€r sĂ„ trevligt vĂ€der...â ïž I vĂ€rdstadens centrum Ă€r ett besök i Saint-Martin-kyrkan i HĂ©nin-Beaumont ett mĂ„ste! âȘïž Sedan 2003 Ă€r denna arkitektur klassad som ett franskt historiskt monument, sĂ„ stiligt! đ€ Annars, 15 minuters bilfĂ€rd vĂ€sterut tar dig till Lens, staden för âblodet och guldetâ! Full av historia đ, Lens Ă„teruppbyggdes för 80 Ă„r sedan, sĂ„ stadens centrum Ă€r splitter nytt och definitivt vĂ€rt ett besök đ«”. Ăsterut denna gĂ„ng, Douai, ja, det verkar kanske inte sĂ„, men det finns mĂ„nga monument att upptĂ€cka! đïž SjĂ€lvklart, vi minns Ă€ven matĂ€lskarna, för ni kommer att njuta đ. Flamiche med maroilles, det Ă€r svĂ„rt att hitta nĂ„got mer typiskt (ocksĂ„ svĂ„rt att hitta nĂ„got mer syndigt), bara, tandborstning Ă€r obligatorisk efterĂ„t... đ§ En söt avslutning, fyllda vĂ„fflor frĂ„n norr, en ren njutning đŻ.
SĂ„, Ă€r du redo att ge dig ut pĂ„ ett stort lopp i norra Frankrike? đ
Du kan hÀmta din tÀvlingsnummerlapp pÄ Espace François Mitterrand pÄ söndag den 7 december, frÄn och med kl. 8.00.
Loppen startar vid Espace François Mitterrand:
Löpning, 5 km och 10 km: start kl. 10.00
MTB/Gravel, 20 km och 40 km: stegvis start frÄn kl. 8.00 till 9.30
Vandring, 6 km: start kl. 9.30
âFamiljeâ-lopp, 1 km: start kl. 11.15
För löpning, ja, deltagaren mÄste antingen lÀmna ett lÀkarintyg för löpning eller tÀvlingsidrott, eller ett PPS-intyg daterat mindre Àn tre mÄnader före tÀvlingsdatumet.
För andra discipliner behövs inget dokument.
HÀr Àr registreringspriserna:
Löpning, 5 km: âŹ6
Löpning, 10 km: âŹ8
MTB/Gravel, 20 km och 40 km: âŹ3
Vandring, 6 km: âŹ3
âFamiljeâ-lopp, 1 km: gratis
Förfriskningar planeras vid slutet av alla rutter.
För MTB/Gravel-rutterna planeras Àven en förfriskning mitt i loppet.
Din registrering inkluderar:
En tÀvlingsnummerlapp
En gratis "samlar" tekniktröja
Chans att vinna en Led Lenser-pannlampa i en dragning
Förfriskningar
Ja, skÄp och omklÀdningsrum kommer att tillhandahÄllas av arrangörerna.
Om du har fler frÄgor kan du kontakta arrangörerna via e-mail: heninenduranceteam62110@gmail.com
Du kan kolla tÀvlingsreglerna hÀr
En plattform av nÀsta generation som hjÀlper sportentusiaster pÄ alla nivÄer att upptÀcka territorier och kulturarv genom tÀvlingar anpassade efter dem.