Marathon d'Amsterdam
Mød os ved havnen i Amsterdam 🌷, den tredje søndag i oktober til en af de mest betydningsfulde løbebegivenheder i Europa: Amsterdam Marathon (eller TCS Amsterdam Marathon, som er det officielle navn 😏).
Planlagt årligt i midten af oktober, lige efter Berlin 🇩🇪 og før Venedig 🎭, Dublin 🍻, Frankfurt, og Valencia 🇪🇸 (bare så du får et klarere billede af den europæiske maratonkalender denne efterår 😉), byder TCS Amsterdam Marathon, hvis første løb blev afholdt i 1975, på et ganske klassisk, men ekstremt velorganiseret løbsformat! 👏 På programmet for dette internationalt anerkendte fodløb (det eneste i Nederlandene 🇳🇱 ved siden af Rotterdam Marathon): 3 distancer. Du kan vælge mellem 8 km, en halvmaraton og en maraton, sidstnævnte er naturligvis kronjuvelen 👸 i begivenheden.
Begivenheden er yderst populær og bliver udsolgt hvert år, nogle gange to til tre måneder før løbsdagen. Så bliv ikke fanget på det forkerte ben, hvis du har markeret denne konkurrence i din løbskalender! 💥 Startnumre sælges hurtigt, meget hurtigt... Lige ved åbningen af salget for visse distancer! 😅 Vores hollandske venner er meget organiserede og har tendens til at booke deres værdifulde billet næsten et år i forvejen! 🙊 I alt deltager omkring 35.000 løbere i den hollandske hovedstad 🌇. Mindre end Berlin, London 🎡 eller Paris 🥐, kunne man sige 🥸. Og det ville man have ret i! For nu ønsker organiseringsholdet ikke at øge antallet af deltagere for at holde begivenheden tilpasset byens størrelse, så alle kan nyde en begivenhed, der stadig er "i øjenhøjde" 🙌. Gaderne, omkranset af kanaler 🌊 og lukket for lejligheden, vil være din legeplads (asfalteret hele vejen, bortset fra de få grønne områder 🌳 og parker, der krydses). Du vil se: på trods af mængden, vil du have masser af plads til at vise dine løbefærdigheder 🏃♂️ uden at føle dig alene i den lille "Nordens Venedig" 🚤.
Lad os komme til sagen og tale om ruterne! 🧐 Amsterdam Marathon er ikonisk af mange årsager. Først og fremmest er det værd at bemærke, at de 3 løb er kendt for deres hastighed 🚀: det er fladt, meget fladt! 📏 Det giver mening, vi er under havets overflade 👇. Ja! Nederlandene er ganske enkelt det fladeste land i verden... Så, intet overraskende der 😂. En fantastisk mulighed for at sætte en personlig rekord, hvis du er i god form! ⏱ Derefter skal det nævnes, at de 3 begivenheder fokuserer på syden (endda det yderste syd for maratonet) af byen med bemærkelsesværdige kontrolpunkter: Vondelpark (byens grønne lunge 🌿), Olympisk Stadion 🏟️ (den legendariske målstreg for alle distancer), og Rijksmuseum (svarende til Louvre-museet 👀) som højdepunktet mod slutningen af ruten 📍. Lige sådan! Vejene vil være forbeholdt dig, og du vil have chancen for at løbe på de arterier, der normalt benyttes af Amsterdams berømte sporvogne 🚋 (har du lyst til at overhale dem? 😝). For lidt historie har ruten set betydelige ændringer i de seneste årtier, med mange opdateringer i 70'erne, 80'erne og 90'erne. Andre kendetegn ved Amsterdam marathon og Amsterdam halvmarathon er de grønne områder og parker ⛲ og selvfølgelig bredderne af Amstel (ikke øllen, floden 😂) med dens kanaler og mestendels flade broer, såsom Toronto-Brug. Men da løbet ikke er i selve centrum, er broerne mest flade, ikke hævede! For maratonløbere vil passagen gennem Amsterdam polderen, langt mod syd, endda tilbyde et glimt af vindmøller! 🌬️
Hvad angår vejret ☁️, er det ingen nyhed, at Amsterdam ikke er Ibiza… 🙅♀️ Så du skal forberede dig derefter og forvente forskellige scenarier. Det mest sandsynlige? Grå himmel og let regn 🌦️, med en svag modvind eller medvind, afhængigt af din position på ruten. Som du kan gætte, er det vigtigt at være opmærksom på fugtigheden og forberede dig på at møde regndråberne 💧. Dog er det værd at nævne, at i Nederlandene, er det lidt som i Skotland, i sidste ende! 🙃 Vejret er skiftende. Solen kan hurtigt dukke op; som det var tilfældet i 2022-udgaven, hvor regn var forventet indtil aftenen før, kun for solen at komme frem i sidste øjeblik og tage hovedrollen 🌞.
Men uanset vejret, stol på os, du vil få en fantastisk oplevelse! 😌 Fordi TCS Amsterdam Marathon ❌❌❌ er også kendt for kvaliteten af sin organisation ✔️: imødekommende atmosfære, skiltning, stemning, tjenester, finisher-t-shirt… Fra afhentning af startnummer til efter løbet, intet er overladt til tilfældighederne! Gennem hele weekenden (startende torsdag med åbningen af udstillingen for afhentning af startnummer), lever byen Amsterdam i maratonets rytme 🏃♀️, især søndag. Sørg for at nyde hvert minut af løbet, fordi det vil flyve afsted... Og for debriefingen af dit løb, gå over til Olympisk Stadion 🤸, hvor alle finisherne mødes 🤝.
Efter at have oplevet alt, hvad løbet har at byde på, og når alle har haft en chance for at samle deres tanker, kan du fordybe dig i paletten af Van Gogh 🎨, hvis museum ligger 2 km fra målstregen 🏁. For en tur ned ad memory lane, er Anne Frank Hus et must-besøg 📖, ligesom Rembrandt Hus Museum 👨🎨. Dine ben vil være tunge 🦿 efter løbet, med betydelig vanskelighed ved at navigere trapper… Heldig for dig, der er ingen i Amsterdam! 😂 Du kan vandre og udforske byens kanaler uden at lide (ideelt set 😉). Hvis du er for træt, kan du komfortabelt sidde på en båd 🛥️ for at se alle de dele af byen, du endnu ikke har udforsket! Vi var næsten ved at glemme det vigtigste: den kulinariske oplevelse 😋. For at tanke op efter løbet (eller for at kulhydrat-oplade lige før du starter, det er op til dig 🫄), skal du prøve Bitterballen (en lokal klassiker)! Ligesom sildesandwiches 🐟 eller goudaost! Hvad angår drikkevarer, er den lokale stjerne, som du måske gætter, øl... 🍺 Nyd ansvarligt, selvfølgelig.
Nu er det din tur! I hvert fald vil det være det, hvis du beslutter at komme til hovedstaden for at opleve et af de bedste maratonløb i Europa 🇪🇺.
Vil du vide alt om Amsterdam Marathon-ruten? Hold fast, vi tager dig med på en 42 km spændende tur 🎉 gennem hjertet af den hollandske hovedstad!
Løbet 🚩 starter i Olympisk Stadion🔥. For at varme op 🦵, starter du med at krydse det legendariske Vondelpark. Ved 4 km drejer du ved Rijksmuseum (et meget berømt museum, der minder meget om Amsterdam Central Station), før du tager en hurtig omvej gennem Zuid-distriktet (Amsterdams erhvervsdistrikt 💼).
Derefter, ved 10 km, går turen mod Amstel 🌊, som du endelig når ved 14 km. Dette fører til en lang strækning mod det yderste syd af Amsterdam. Du følger floden i omkring en tolv km i alt 🏃♀️. Først på vestbredden inden du drejer rundt 🔄 ved 20. km for at hovede tilbage op ad Amstel, denne gang østbredden. Langs denne del af løbet er ruten meget grøn 🌳 og meget roligere i forhold til atmosfære og tilskuere (men vent til du "kommer tilbage til byen" ved 26 km).
Åh, og så vil du ramme den berygtede mur... Uden nødvendigvis at indse det, vil du have dækket en stor del af Amsterdam og befinder dig nu i Vest Amsterdam (eller "Oost" for de lokale 💏) for at tackle "30 km muren". Arrangørerne har planlagt lange lige strækninger (4/5 i træk) op til 35 km for at hjælpe dig 🙏.
Næste del, som nogle måske vil kalde løbets "højdepunkt" ⭐. Her vil du følge Lozingskanalen i nogle km, før du indhenter Singelskanalen,, som du vil følge lige op til Vondelpark. Denne hele sektion er en smuk lang lige strækning fyldt med tilskuere 📣 (du glæder dig allerede til det, indrøm det 😏)! Bare et lille tip, hvis du løber med hovedtelefoner, er dette tidspunktet at tage dem af og opsuge den elektriske atmosfære i de sidste 8/10 km.
Finalen? En anden tur gennem Vondelpark for at afslutte med stil inden i stadion! 🤩
Amsterdam Halvmaraton er kendt for sin hastighed 🚀, men også for kvaliteten af dens rute 👏. Den følger i store træk maratonrutens vej, naturligvis med nogle udeladte afsnit!
Starten 💨, som finder sted tidligt på eftermiddagen, er ikke ved Olympiske Stadion 🏟️ men mellem Stadion og Zuid for at være præcis. Og for at være så præcis som muligt, løbes halvdelen helt inde i byen 🌃 (idet man undgår det fjerneste syd, langs Amstel, eller forbi enge 🌷).
Hvad gør Amsterdam halv særlig? Igen, de flade, lige strækninger 📏 der er perfekte for at opnå din personlige bedste tid, som det første lige stykke (fra starten til km 3) 💪. Der drejer du for første gang mod Amstel, og krydser den ved km 4.
Bagefter genforenes du med maratonruten. Du vil tage dig af 5/6 lige strækninger hver omkring 2 km lange. To tredjedele ind i løbet, ved km 14, vil du løbe langs Singelkanalen 🌊, heppet på af en stor mængde folk! 🥳
Du laver en sidste drejning ved km 17, for at træde ind i Vondelpark 🌳, krydser det fra nord til syd, før du krydser målstregen 🏁 ved Olympiske Stadion 🔥.
8 km løbet starter på Stadionweg. Lige fra starten drejer ruten mod vest i retning af Vondelpark 🏞️.
Rutens layout er rektangulært, hvilket giver dig den skønne oplevelse at indlede dit løb i Hollands svar på Central Park! Du vil krydse fra vest mod øst, forlade parken og fortsætte lige mod syd for at lave en runde tilbage. Det er et ret hurtigt 8 km løb!
Efter at have fulgt tæt rundt om Amsterdams centrale kanaler, vil du til sidst løbe direkte mod Olympiske Stadion, målstregen for alle løb.
🏟️ Den halve runde om stadion markerer enden på din 8 km rejse! Du kan indsamle din medalje og gå til opfriskningsstandene! 🍐
Du kan finde alle oplysninger om, hvordan du kommer til løbsstedet ved at klikke her.
Ja, stadion vil være åbent for tilskuere. De kan tage plads og få en perfekt udsigt over målstregen!
Ja, det er helt muligt. Ingen bekymringer!
Ja, der vil være mulighed for at deponere tøj, så du kan efterlade dine ting på løbsdagen. Du kan omklæde dig i Sporthallen Zuid. Skabe vil være tilgængelige til opbevaring af dine personlige ejendele, som vil være under overvågning.
Ja, der er toiletter uden for Olympiastadion og ved hver forfriskningsstation.
Begrænsede omklædningsrum og brusere vil være tilgængelige i Sporthallen Zuid.
Ja, der er planlagt fartløbere. Find mere information om dette emne ved at klikke her.
At starte i Område A er indenfor i Olympiastadion, og start i Område B er uden for stadion. Kort efter starten (omkring 3 kilometer), vil de to grupper af deltagere mødes, og alle løbere følger den samme rute. Starttidspunkter for begge områder vil blive arrangeret sådan, at de hurtigste løbere vil nå sammenføjningspunktet nogenlunde på samme tid.
Ja, det er muligt fra kl. 7 om morgenen op til 1 time før løbets start.
Find løbets reglement ved at klikke her.
Med LiveTracking-funktionen kan supportere se præcist, hvor du er på ruten, og når du krydser målstregen.
For at downloade appen, klik lige her.
Ja, hovedtelefoner er tilladt.
Forfriskningsstationer er opsat langs hele ruten.
Der er også ISO Lemon AA Drink tilgængelig ved alle forfriskningspunkter! Perfekt til at opretholde din indsats. Drikkevarerne vil blive uddelt i kopper. En flaske ISO Lemon AA Drink vil blive givet til dig ved målstregen.
Når løbet er overstået, tjek løbsresultaterne ved at klikke her.
Hver deltager vil modtage en unik medalje efter at have afsluttet deres maraton! Du kan få din medalje indgraveret ved gravørstanden under arrangementet.
Det er nødvendigt at udfylde dit deltagerformular fuldstændigt med alle de anmodede oplysninger. Deadline for at udfylde det er den 20. august 2024. Efter denne dato, hvis din fil stadig er ufuldstændig, kan din deltagelse i maratonløbet ikke garanteres.
Du vil blive korrekt inkluderet på arrangørens webstedes liste over registranter, når dit personlige skema er udfyldt. For din orientering, når skemaet er udfyldt, vil synkronisering tage et par dage.
Du kan hente dit startnummer på Marathon Expo ved Sporthallen Zuid:
Torsdag, den 17. oktober 2024, fra kl. 13 til 20
Fredag, den 18. oktober 2024, fra kl. 10 til 20
Lørdag, den 19. oktober 2024, fra kl. 9 til 19
Søndag, den 20. oktober 2024, fra kl. 7 til 13:30
Hvis du er arrangør af dette løb og ønsker at forbedre din sides indhold, kan du anmelde det her.
Den nye generation af hjemmeside, der gør det muligt for løbere på alle niveauer at (gen)opdage Frankrig og dets kulturarv ved at finde de løb, der passer til dem.