Løb, klatr, bær, løb, løft, kravl, løb, klatr, kryds… 🥵 Det er en udfordring, der får én til at drømme. Åh ja, Spartan Berlin tager ikke let på det, når det handler om at yde. Ingen plads til det lille “jeg gider ikke, jeg er doven”-øjeblik — her er det motivation og raseri, der sejrer 💥. Glem med det samme turisten med klichéen med sine seler og sin pretzel; du kommer for at kravle i mudderet og tæmme forhindringerne 🚧.
Scenen er sat: vi tager dig med til Beelitz, i hjertet af Tyskland, lige ved porten til Berlin 📍. Det er månedens store møde i august for alle, der vil teste deres mentale styrke 😈. Godset Spargelhof-Klaistow, hvor du kommer til at svede, er især berømt for sine asparges 🤓. Hvem ved — måske graver du endda nogle op 🌱. Nå, hvis du skal løbe et forhindringsløb, kan du lige så godt gøre det med verdens leder, ikke? Kom så — kom og bliv en ægte Spartan ⚔️.
Kort sagt er Spartan LØBET, der gør dig beskidt, får dig til at nyde det og presser dig ud over dine grænser 🔥. Vild, stærk, motiveret og målrettet: det er de egenskaber, du får brug for. Tilføj trailløb og forhindringer af alle slags. Begynder du at se det for dig? Kender du 300? Du ved, filmen om slaget ved Thermopylæ, hvor de virker overmenneskelige og tapper på alle fronter? 🫡 Sådan bliver du lidt under dette løb. På programmet er der selvfølgelig løb, men frem for alt krydret med originale udfordringer. Bliv ikke skræmt af de engelske navne, der dukker op — da det stammer fra USA, har forhindringerne alle engelskklingende navne! 🇺🇸 For eksempel “Barbed tire crawl”: en passage under pigtråd 🪝, “the Helix”: at bestige en skrå væg, eller “Rope Climb”, som tester din evne til at klatre i reb 🪢. Kort sagt forstår du hurtigt, at du får brug for solid motivation for at stille til start. Uanset om det er for at presse dig selv, bevise noget eller bekræfte, hvad du er lavet af, har du helt sikkert en god grund til at tage denne udfordring op.
Selvfølgelig er der noget for alle, og først og fremmest for alle niveauer, så ingen undskyldninger ❌. Vi starter med “Sprint”, eksplosiv og hurtig: et 5 km-løb med 20 forhindringer, der skal klares. Du kan også skrue op med “Super”, der sender dig ud på 10 km løb og 25 forhindringer på ruten. Til sidst går vi til de mytiske distancer med “Beast”: 21 km og 30 forhindringer spredt ud (det er noget af en halvmaraton…). Alligevel ser det ud til, at der stadig findes ægte Spartans på jorden, og det har de forstået 🤣. Derfor findes også formatet “Spartan Hurricane Heat”, der varer 4t, i et rendyrket udholdenheds- og selvovervindelsesformat 💪. Vægtede flodkrydsninger, navigation, kravlen under pigtråd eller gennem ren mudder… Der er virkelig nok til at efterlade dig som et sportsdyr. Vi sagde jo, at det var “for alle”, så du kan lige så godt teste dig selv fra helt ung alder med "Kids Race" på 1 til 3 km med 10 til 20 forhindringer! 👦 Desuden, med formater så vilde, har du mulighed for at gennemføre disse løb som duo. Selvom I starter og slutter sammen, er det ved forhindringerne kun én af de to deltagere, der skal tage dem (det er op til jer, om I skiftes retfærdigt 🤓).
Til denne tyske udgave er udfordringen enorm! Uanset distancen får du alle farver at se: mudder, sand, jord, græs... Og her kæder mange alle tre distancer sammen i ét hug — 36 km og 75 forhindringer — det er ikke den mest afslappende weekend 😵. Åh ja, at kunne kalde sig Spartan-finisher, det skal fortjenes! ✨ For at tilføje lidt ekstra udfordring kan du, hvis du inden for et kalenderår (eller på en weekend 😵💫) gennemfører formatet Sprint + Super + Beast, begynde at samle Trifecta 🏅. En helt unik medalje, der samles løb for løb. Den bringer dig ind i en eksklusiv cirkel og smeder frem for alt et rent, hardcore kriger-mindset. Desuden, for at få den, er det bedre at deltage i andre løb! Vi foreslår Spartan St.Pölten, Spartan Zell am See-Kaprun eller Spartan Kulmbach. Med det har du rigeligt til at komme i gang med samlingen 🥇.
Til denne Berlin-udgave er tiden efter løbet lige så interessant som resten 😆. I den største by i Tyskland og i Europa kan du forestille dig, at der ikke mangler aktiviteter. En times kørsel væk har du historiske monumenter: Holocaust-mindesmærket, Rigsdagsbygningen eller Brandenburger Tor 🏛️. Eller museer: her er det helt enkelt — Museumsøen virker ret effektiv. Derefter vil udendørs ture i de mange parker helt sikkert også blive værdsat 🧘♀️. Og selvfølgelig typiske tyske smagsoplevelser: currywurst, pretzels, Kartoffelpuffer og Berlin-donuts — med det bliver maven helt udspilet! 😋
Ingen tid til at brokke sig — Spartan venter på dig, sammen med din motivation og dit kriger-mindset 😎.
Et ord fra arrangøren:
"Berlins One Day Trifecta er ikke for sarte sjæle. Det er den ultimative test af Spartans beslutsomhed. Uanset om du kommer for at tage din allerførste 5K Sprint, eller om du er klar til at erobre alle tre distancer på én episk dag, så byder Berlin på sand, mudder, sved og enorm stolthed ved målstregen. Gør dig klar til at skrive historie. AROO!"
Et halvmaraton, ja, men ikke kun 🫣. Oven i det tilføjer vi en fin liste med 30 forhindringer, som du skal igennem, for at krydre løbet en smule. For at give dig et eksempel, er her et par aktiviteter, der venter på dig:
Kort sagt: nu skal du bare blive virkelig, virkelig, virkelig godt forberedt 🥵.
En 10 km er dejligt, men med 25 forhindringer oveni lyder det endnu bedre 🫡. Vi håber, du er enig i det udsagn, for se lige, hvad der er gjort klar til dig:
Oh ja, det her er ikke en 10 km, som du er vant til at løbe på din søndagstur! 🤣
En 5 km sprint? Øh, ja, næsten—bare med 20 forhindringer undervejs... 🫠 Såsom:
Det må vi give dig—det er en ret særlig 5 km! 🔥
4 timer med indsats, udholdenhed, styrke og mental robusthed 🧠. I et uforudsigeligt event bliver du fra start kastet lidt ud i det ukendte, med kun ét mål: at gennemføre dette løb. Oprindeligt skabt i 2011 for at udbedre forhindringer, der blev beskadiget under en stormfuld nat midt i et løb, er det nu blevet en institution i Spartan-løb 📍.
Hurricane Heat-formatet forbereder forskellige forhindringer til dig, som vil forandre dig og smede et ubrydeligt mindset 🪨. Mellem mudder, flodkrydsninger og stejle stigninger vil du have rigeligt at lave for at fylde de 4 timer 🕦.
Spartan tilbyder derfor et format tilpasset yngre deltagere, med et 1 til 3 km-løb krydret med 10 til 20 forhindringer 🚧.
Du kan hente dit startnummer i eventbyen (Festival Area). Den vil være åben dagen før (lørdag den 29. august 2026) om eftermiddagen samt søndag den 30. august 2026 meget tidligt om morgenen, før starten på den første bølge.
Alle starter finder sted søndag den 30. august 2026 fra Festival Area.
For at muliggøre "One Day Trifecta" er tidsplanen fastlagt ned til minuttet:
Beast (21 km) starter meget tidligt om morgenen (typisk fra kl. 7.30)
Super (10 km) følger sidst på formiddagen / omkring middagstid
Sprint (5 km) afslutter dagen om eftermiddagen
Startene til Kids Race vil være spredt ud over hele dagen
Starterne vil ske i bølger på 150 til 200 atleter, hver 15. minut. Når du tilmelder dig, skal du vælge din starttid i forhold til dit niveau, dit hold og dine mål. Hvis du er i tvivl, kan du tjekke din starttid på din tilmeldingsbekræftelse og i din Spartan-konto. Din præcise starttid er angivet på din stregkode og vil blive offentliggjort i din Spartan Account cirka 10 dage før eventdatoen.
Du bør planlægge at ankomme 90 minutter før din starttid. Så har du tid nok til at parkere, hente din racerpakke, aflevere dine ejendele ved bagageindlevering og varme op.
For at deltage i dette løb skal du fremvise en lægeerklæring eller en gyldig PPS.
Ja, her er de:
Sprint-løb (5 km):
Open-løbere (offentligheden): 14 år og derover
Konkurrenceløbere: 16 år og derover
Super-løb (10 km):
Open-løbere (offentligheden): 16 år og derover
Konkurrenceløbere: 16 år og derover
Beast-løb (21 km):
Open-løbere (offentligheden): 18 år og derover
Konkurrenceløbere: 18 år og derover
Endurance-events (4t - Hurricane Heats):
Open-løbere (offentligheden): 18 år og derover
Konkurrenceløbere: 18 år og derover
Her er priserne på startnumre:
Sprint (5 km): €138
Super (10 km): €156
Beast (21 km): €192
Kids Race (1 til 3 km): €20
Hurricane heat (4t): €139.99
Trifecta Pass: €349
Ja, og de er særligt strenge for dem, der forsøger "One Day Trifecta".
Der er tidsgrænser på Beast og Super for at man kan få lov til at starte det næste løb til tiden. Ruten lukker permanent ved dagens slutning.
Ja, der er planlagt depoter rundt på ruten.
Din tilmelding inkluderer:
Finisher-medalje
T-shirt
Trifecta-wedge
Adgang til Spartans festival efter løbet
Ja, bagageindlevering og omklædningsrum stilles til rådighed af arrangøren.
For at blive frivillig til dette løb skal du sende din ansøgning til https://fr.spartan.com/fr/about/volunteers
En next-gen platform, der hjælper sportsentusiaster på alle niveauer med at opdage territorier og kulturarv gennem løb, der er skræddersyet til dem.