Halbmarathons im Kanton Freiburg

Der Halbmarathon im Kanton Freiburg bereitet sich in abwechslungsreicher Umgebung vor: an den Ufern des Murtensees, auf den Strassen der Broye, auf Runden um die Hauptstadt und entlang der Saane 🌊. Das Format von 21,1 km reizt sowohl Läufer, die nach einem 10-km-Lauf den nächsten Schritt wagen wollen, als auch Marathonläufer auf der Suche nach einem Formtest mitten in der Vorbereitung. Mit einigen Wochen Training ist er gut machbar, was Platz für Einsteiger wie für erfahrene Läufer lässt.

Mangels eines offiziellen Laufs im Kanton ist Morat-Fribourg, gut 17 km zwischen Murten und Freiburg, eine hervorragende Vorbereitungsetappe 🏃. Er lehrt dich, mit Anstiegen und einem Finale in der Stadt umzugehen, wie bei einem welligen Halbmarathon, und gibt dir ein Gefühl für dein Tempo vor einem längeren Ziel. Tempoläufe auf den Strassen der Broye oder entlang der Saane ergänzen diese Arbeit gut.

Für einen echten Halbmarathon bieten die Nachbarn gute Gelegenheiten: den Semi-marathon des Côtes de l'Orbe auf Waadtländer Seite 🌾, den Semi-marathon CEP Cortaillod am Ufer des Neuenburgersees ⛵ oder den 20 km de Lausanne für ein ähnliches Format 🏅. Jeder liegt rund eine Autostunde von Freiburg entfernt, was die Organisation erleichtert, per Fahrgemeinschaft oder Zug, mit Rückkehr noch am selben Abend ohne Stress.

Der Halbmarathon-Kalender im Kanton Freiburg ist noch im Aufbau, also nutze die Vorbereitung für einen Plan von 8 bis 10 Wochen, mit zwei kurzen Läufen und einem langen Lauf pro Woche 📅. Zur Ergänzung findest du die 10-km-Läufe im Kanton Freiburg, die Halbmarathons im Kanton Waadt und die Halbmarathons in der Schweiz, dazu die Marathons im Kanton Freiburg, falls dich das grosse Format reizt. Wähle dein Ziel, melde dich einige Monate im Voraus an und geniesse die Vorbereitungszeit, denn auch der Weg dorthin gehört zum Erlebnis, mit vielen schönen Trainingsrunden in der Freiburger Landschaft.