Bergläufe im Kanton Freiburg

Mit dem Moléson, der Berra und der Dent de Broc als Aushängeschildern hat der Berglauf im Kanton Freiburg alles, was Liebhaber steiler Hänge begeistert 🏔️. Die Voralpen überschreiten stellenweise 2000 m, mit Alpweiden, auf denen die Kühe des Greyerzerlandes grasen, felsigen Pfaden und Aussichten auf die Berner Alpen. Die Wege wechseln zwischen Geröll, Weiden und Graten, mit Anstiegen, die oft eher steil als lang sind, und Zielen in der Höhe, die den Aufwand mit einem Panorama über die Seen belohnen.

Der Neirivue-Moléson richtet sich an reine Kletterer, mit einem Aufstieg ohne Verschnaufpause zum Gipfel des Moléson 🧗. Die Ultra Montée de la Berra verlangt eine lange, gleichmässige Anstrengung, und der Trail de la Dent de Broc fügt technischere Passagen an den Flanken des Berges hinzu. Jedes Rennen hat seinen eigenen Charakter: reiner Vertical, regelmässiger Aufstieg oder welligerer Trail, sodass du nach Niveau, Tagesform und gewünschter Kulisse wählen kannst.

Bei den Bergtrails verbinden der Gruyère Trail Charmey und der Préalpes Trail du Mouret Anstiege, Grate und Abstiege in den Voralpen 🌄, während der Burgerwald Survival Trail eher spielerisch angelegt ist. Für gute Anstiege übst du zügiges Gehen in steilen Passagen und nimmst immer eine warme Schicht für den Gipfel mit, denn der Wind kühlt schnell aus 🧤. Trainiere auf kurzen, steilen Anstiegen für die Kraft und auf langen Anstiegen im gleichmässigen Tempo für die Ausdauer.

Der Kalender der Bergläufe des Kantons erstreckt sich vom Sommer bis in den Herbst ☀️. Für mehr Abwechslung wirf auch einen Blick auf die Trails im Kanton Freiburg oder die Bergläufe in der Schweiz und such dir deinen nächsten Aufstieg aus 🏃. Jedes Rennen erzählt von einem anderen Berg, du darfst deinen wählen. Ob erfahrener Kletterer oder einfach neugierig: Der Kanton bietet Hänge für jedes Niveau und Panoramen, die jeden Schritt belohnen, von den ersten Anstiegen im Frühling bis zu den ersten Schneefällen.