Bergläufe im Kanton St. Gallen

Mit dem Säntis, der auf 2 502 m aufragt, verfügt der Berglauf im Kanton St. Gallen über einen Leuchtturm-Gipfel, der in der gesamten Nordostschweiz sichtbar ist. Um ihn herum breitet der Alpstein seine Kalkgrate aus, während der Hohe Kasten über dem Rheintal und Liechtenstein thront 🏔️. Im Süden wacht der Gonzen über Sargans, und die Churfirsten ziehen ihre Gratlinie über dem Walensee.

Die Anstiege sind kurz, aber steil, oft auf Alpwegen, auf denen die Kühe Vortritt haben 🐄. Die Bergbahnen des Säntis, des Flumserbergs oder des Pizol erleichtern die Erkundung, und der Abstieg zu Fuss gehört zum Spiel. Von Juni bis September sind die Gipfel frei, doch der Nebel kann den Alpstein innert weniger Minuten einhüllen: Eine Jacke in der Tasche ist kein Luxus.

Auf Finishers stützt sich der Kalender der Bergläufe der Region auch auf die Nachbarn. Der LGT Alpin Marathon führt am 12. Juni 2027 von der Rheinebene bis nach Malbun, mit einem Marathon- und einem 21-km-Format. Weiter hinten in Graubünden versammelt der Engadin Ultra Trail die Bergläufer am 16. Juli 2027 rund um Samedan. Die Bergläufe in Graubünden und die Ultra-Trails im Kanton St. Gallen ergänzen das Angebot 🎯.

Auf dem Säntisgipfel befindet sich eine Wetterstation, deren Messungen bis ins späte 19. Jahrhundert zurückreichen, und seine Windböen haben ihm einen soliden Ruf verschafft 🌬️. Im benachbarten Toggenburg hat Simon Ammann gelernt, die Leere zu zähmen, bevor er vier olympische Titel im Skispringen gewann. Unten in St. Gallen isst man die Bratwurst ohne Senf, eine lokale Regel, die man nach dem Lauf beachten sollte. Ob du den Vertical Kilometer oder lange, gleichmässige Anstiege bevorzugst, hier findest du einen Aufstieg nach deinem Mass 🔥.