Deutsche Qualität? Ja! Die deutsche Qualität enttäuscht nie, und ihre Läufe erst recht nicht... 😎 Nun, lass uns nicht um den heißen Brei reden: Wir präsentieren dir nicht mehr, nicht weniger als den Buchholzer Bahndamlauf! Dieser Lauf findet im September in Buchholz in Rheinland-Pfalz statt. Auch wenn das Event mehrere Strecken für alle Niveaus bietet, vom Spaziergang und Lauf über 5 km und 10km bis hin zum Halbmarathon👯♂️, ist das Ziel nicht die Leistung. Nein. Tatsächlich läuft der Lauf zugunsten von Kindern mit Krebs, und allein dafür läufst du mit dem Herzen ❤️. Dieser karitative Geist, made in Germany, ist die perfekte Gelegenheit, dich zu übertreffen 💪 und gleichzeitig zu einem guten Zweck beizutragen! 😊
Naturgemäß geht es hier um Laufen 🏃♂️, aber der Buchholzer Bahndamlauf ist auch ein Lebens- und Gemeinschaftsmoment, den die Einheimischen und Teilnehmer lieben 😍. In Deutschland sitzt man gerne zu Tisch! Sicherlich ist die Strecke sehr flach 🫨, aber nach den Verpflegungsstationen besteht eine größere Chance, dass du rollst 😂. Ein großes Kuchenbuffet 🧁 erwartet dich nach der Anstrengung, und die Bar wird open-bar sein.
Wenn Buchholz ein kleines Stück friedlicher Landschaft 🌾 ist, bieten dir seine Umgebung eine wahre Frischluftoase und deutsche Kultur, erreichbar mit deinen Laufschuhen... oder deinem Fahrrad 🚴♀️. Die Wege des Dreiherrensteinweg oder die Spaziergänge zum Lökestein tauchen dich in eine ruhige Natur, zwischen dichten Wäldern und geschichtsträchtigen Steinen 🪨. Eine gute Möglichkeit, die Beine zu lockern, fernab der ausgetretenen touristischen Pfade 👣. Für einen Hauch von lokalem Erbe mache einen Rundgang durch die Kapelle von Sauerwiese oder die Kirche St. Pantaleon ⛪. Gut, es ist nicht der Kölner Dom, aber diese kleinen Orte haben einen einfachen und ehrlichen Charme. Kulturell gehe ein bisschen weiter nach Sayn, um sein romantisches Schloss 🏰 zu besuchen oder nach Marienstatt, eine Zisterzienserabtei in einem Tal, mit ihrer lokalen Brauerei, die unbedingt probiert werden muss 🍻. Und zur Belohnung? Du kannst dich so richtig satt essen 😋: Besuche die Restaurants Gasthaus Höfer oder Gasthaus Stroh, du wirst nicht enttäuscht sein! 🥨
Also, bereit für die Herausforderung des Buchholzer Bahndamlauf und erlebe einen außergewöhnlichen Tag, während du eine wohltätige Sache unterstützt? 💙 Melde dich jetzt an!
Vor Ort, am Sonntag, den 7. September 2025 ab 7:30 Uhr, auf dem Sportplatz in Buchholz (Am Sportplatz 19, 53567 Buchholz).
Alle Starts finden ab 9 Uhr auf dem Sportplatz in Buchholz statt.
Halbmarathon: 18€
10 km (alle Disziplinen): 15€
5 km (alle Disziplinen): 10€
Kinderlauf (400 m): kostenlos
Schülerlauf (1.000 m): 5€
Bei Nachmeldungen (nach dem 6. September) fällt ein Zuschlag von 5€ an, außer für Kinder.
Startnummer
Zeitnahme
Zugang zu den Verpflegungsstationen
Medaillen oder Trophäen für die Gewinner
Teilnahme an der Wohltätigkeitsveranstaltung
Zugang zu Umkleiden und Duschen
Kuchenbuffet im Zielbereich
Nein. Es ist kein ärztliches Attest erforderlich oder wird überprüft.
Halbmarathon: 3 Verpflegungsstationen
10 km Läufe: 1 Station
Verpflegungen entlang der Strecke (Getränke + leichte Verpflegung)
Halbmarathon: 16 Jahre (geboren vor dem 31.12.2009)
10 km: 14 Jahre (geboren vor dem 31.12.2011)
5 km: 12 Jahre (geboren vor dem 31.12.2013)
Kinder (400 m): geboren zwischen dem 31.08.2019 und dem 07.09.2025
Ja, nur für den Halbmarathon: Zeitlimit von 3 Stunden.
Ja: Medaillen und Trophäen für die Gewinner jedes Laufes.
Du kannst die Wettbewerbsregeln hier einsehen
Eine Next-Gen-Plattform, die Sportbegeisterte aller Leistungsstufen dabei unterstützt, Regionen und Kulturerbe durch auf sie zugeschnittene Wettkämpfe zu entdecken.