Les Foulées de Nanterre 2026

Im Oktober holst du deinen schönsten Mantel heraus und schärfst deine Beine, um dich dem freundlichsten 10 km in den Hauts-de-Seine zu stellen 🐆.

Bei Les Foulées de Nanterre darf jede:r an die Seine—wir reservieren den Asphalt nicht nur für die Elite des Laufens. Es wäre schade, so eine Kulisse zu verpassen: irgendwo zwischen urbaner Landschaft und den Pariser Uferpromenaden 💦 bekommst du alle Farben zu sehen. Das Rennen riecht nach Feststimmung, legendären Distanzen und gebrochenen Rekorden. Formate für Kinder, 5 km oder 10 km lassen dich fühlen, als wärst du auf einem echten Running 👟-Festival.

In Nanterre wird großer Wert auf Teilen, Entdecken und Spaß gelegt 🤘. Deshalb gibt es genauso viele Rennen für Erwachsene wie Rennen für Kinder: Niemand bleibt auf der Strecke. Für Läufer:innen mit Fokus auf Leistung ist der 10 km die Traumdistanz 💭. Das Event ermöglicht es dir, deine Zeiten direkt mit denen der besten internationalen Athlet:innen zu vergleichen. Kurz: Du erfährst schnell, was du im Läufervokabular wert bist: sub60, sub50 oder sub40—du musst es nur beweisen 😎. Wenn du runde Zahlen magst, aber 10 km dir nach viel vorkommen, kannst du dich für das 5 km-Format anmelden. Eine Distanz, die nach Tempo und Power stinkt 💥. Kaum hast du dir gesagt, dass du dein Rennen einteilen musst, bist du schon an der Ziellinie. Kinder wiederum können zwischen 1,6 km, 1 km oder sogar einem „Galopade“-Format wählen, das für Kleinkinder gedacht ist. Wie man bei Finishers sagt: „Wenn du gehen kannst, dann kannst du auch laufen“ 😂. Und wenn wir schon beim Gehen sind: Das 5 km -Format kann auch als Nordic Walking absolviert werden. Stöcke, Freund:innen, Motivation – und los geht’s für eine Runde! 🔁

Wenn dir das City-Feeling gefallen hat, pack deine Sachen nicht gleich (de Nanterre 🤦‍♂️)! Für die Zeit nach dem Rennen hast du die Qual der Wahl: entspannte Regeneration rund um La Défense, ein Spaziergang am Fuß des Eiffelturms oder ein kleiner Ausflug in die Natur im Parc des Buttes-Chaumont! Du willst nicht mit öffentlichen Verkehrsmitteln fahren? Kein Problem: Der Parc André-Malraux in Nanterre und die Île de Puteaux an den Ufern der Seine sind auch zu Fuß erreichbar, um durchzuatmen und abzuschalten 🌳.

Also, bereit vor Freude zu brüllen? 😁