Kathmandu-Marathon 2025

Möchtest du auf dem Dach der Welt laufen? ☝️ Zwischen Pagoden, alten Palästen 🏯 und Himalaya-Gipfeln im Hintergrund 🗻 lädt dich der Kathmandu-Marathon ein, durch das Herz von Nepal 🇳🇵 zu schreiten. Es ist im Monat November, am Beginn des nepalesischen Winters ❄️ und der weißen Gipfel, dass eines der schönsten Länder der Welt dich einlädt, seinen ikonischsten Marathon zu laufen! 🌟 Genauer gesagt in Satdobato, lädt die Veranstaltung jedes Jahr fast 30.000 Läufer aus 20 verschiedenen Nationen ein! Ein Moment des Sports und des Teilens, so kosmopolitisch wie es nur geht! 💙 Aber mehr als nur den Marathon, hast du auch die Wahl, einen Halb- oder einen 10 km, 5 km und einen 3 km solo oder als Team 😉 zu laufen.

Zu Beginn der 2000er Jahre von einem Laufbegeisterten und Ultramarathon ins Leben gerufen, hat dieses Rennen einen echten Mehrwert in den Augen der Einheimischen 😍. Es fördert etwas Tieferes als Leistung und betont dies: ein gesunder Geist in einem gesunden Körper 🧘‍♂️. Ja, daher das Motto "Build Healthy lifestyle" 🤓, die Nepalesen sind direkt! Dort ist der Geist ein Tempel... 🫶 Zwischen hinduistischen und buddhistischen Einflüssen wird der Körper geschätzt, man ist geistig im Frieden, und was wäre besser, als zu laufen, um den Kopf freizubekommen und eine gute körperliche Verfassung zu erhalten? 😁 Ein Mantra, das immer mehr Wellness-Enthusiasten an den Toren des Himalaya versammelt! 🤩

Nach dem Laufen zwischen dem Durbar Square, der Boudhanath Stupa, dem Tripureshwor bis zum Dasarath Rangashala, ist es Zeit, die Kohlenstoffschuhe 👟 auszuziehen und die Umgebung zu erkunden 🚶‍♀️‍➡️. Dein Körper hat alles gegeben und verdient mehr als nur ein Nickerchen 😴. Gehe zu einem Ayurveda-Spa, wo ein nepalesisches Dampfbad (das Janzu) 🧖‍♂️ und eine Yoga-Session auf dich warten 🧘‍♀️, in den Vierteln Thamel oder Patan. Unter den heiligen Stätten und von der UNESCO gelistet, empfehlen wir das Swayambhunath (den Affentempel) 🦧 mit seinem unglaublichen Blick über das Tal 😍. Du kannst auch die Gelegenheit nutzen, um einzukaufen! Es gibt viele Kunsthandwerksläden voller Musikinstrumente 🎻, Räucherstäbchen 🪷, Gebetsfahnen 🏳️ usw. Perfekt, um Souvenirs zu sammeln und sie nach Hause zu bringen ❤️. Beende dein Sportabenteuer mit Momos 🥟 und Dhal Bat 🍛. Eine echte Erholung für Champions! 💪

Also, bist du überzeugt, dich auf eine Reise in das Land zu begeben, wo Welten aufeinandertreffen? ✨