Ποιος είναι ο μέσος χρόνος ενός μαραθωνίου;
Τα στοιχεία ενός μαραθωνίου
Πηγές φωτογραφιών:
Ποιος είναι ο μέσος χρόνος ενός μαραθωνίου;
Σε δρόμο, ο μέσος χρόνος ενός μαραθωνίου κυμαίνεται γύρω στις 4ω14 για τους άνδρες και 4ω42 για τις γυναίκες, δηλαδή μια διαφορά περίπου 11%. Λιγότερο από το 30% των δρομέων κατεβαίνει κάτω από τις 4 ώρες. Για τον πρώτο σου μαραθώνιο, στόχευσε μάλλον στις 4ω30-5ω00, χωρίς πίεση για το χρονόμετρο.
®
Μια πλατφόρμα νέας γενιάς που βοηθά τους αθλητές όλων των επιπέδων να ανακαλύψουν περιοχές και πολιτιστική κληρονομιά μέσα από αγώνες που είναι προσαρμοσμένοι σε αυτούς.
© Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος, ιδιοκτησία των Finishers
Δημιουργήθηκε μεταξύ Λυών και Ναντ
Δημιουργήθηκε μεταξύ Λυών και Ναντ