"Ω Ω Ω" 🎅 Ουπς, δεν είναι η σωστή περίοδος! 😅 Όχι όχι, είναι τον Απρίλιο που συμβαίνουν όλα! Αλλά θα έχεις την αίσθηση ότι είναι Χριστούγεννα 😉. Τι, δεν το ήξερες; Έλα, θα σου πούμε όλα για την επόμενη έκδοση του Υψηλό Μαρόκο!
Για αυτή την εντατική διοργάνωση, σε παίρνουμε στο Μαρόκο 🇲🇦, στις μικρές πόλεις Imlil και Ouirgane, που βρίσκονται σε 67 χλμ από την όμορφη Μαρακές. Βάλε τις παντόφλες σου... εεε, τις αθλητικές σου παπούτσια... 👟 γιατί σου προσφέρουμε μια διοργάνωση που σίγουρα θα σου φέρει χαρά 🥹. Πολλαπλές διαδρομές trail σου προσφέρονται: 10 χλμ (200 μD+), 21 χλμ (1.000 μD+), 44 χλμ (2.300 μD+), και τρία 60 χλμ ultras (3.000 μD+), 85 χλμ (4.700 μD+) και 120 χλμ (6.400 μD+). Θα διαπιστώσεις γρήγορα ότι το πλαίσιο δεν αφήνει περιθώρια για απογοήτευση, καθώς έχεις την ευκαιρία να τρέξεις στη αλυσίδα ορέων του Υψηλού Άτλαντα, ανάμεσα σε προαύρες πέτρες 🪨 και χιονισμένα βουνά 🏔. Σου άνοιξε την όρεξη; 👄 Έλα λοιπόν, θα σου πούμε περισσότερα για αυτές τις υπέροχες, τεχνικές και απαιτητικές κούρσες πάνω από ένα καλό φλιτζάνι τσάι μέντας 🫖.
Το Υψηλό Μαρόκο, όπως μαρτυρά το όνομά του, λαμβάνει χώρα στα υψώματα του Μαρόκου 🇲🇦. Και προφανώς, είναι η αλυσίδα του Υψηλού Άτλαντα που θα τιμηθεί! 🙌 Η διοργάνωση παίρνει χώρα στην περιοχή Marrakech-Safi, κοντά στην παλιά βασιλική πρωτεύουσα Μαρακές 🇲🇦. Με μια εκπληκτική θέα στον άγριο και άγονο και Υψηλό Άτλαντα❄️ (γνωστός ως "το στέγασμα του Μαρόκου" 🛖), οι κούρσες υπόσχονταιτα ακανόνιστα τοπία. Επιπλέον, αυτή η φύση είναι σε μεγάλο βαθμό προστατευμένη 🛡️ από την ανθρώπινη ρύπανση 🚗. Αυτή η προσοχή προς τον σεβασμό αυτών των φυσικών ζωνών έχει επιτρέψει να αναπτύσσονται πολλές είδη. Ναι, οι δραστηριότητες στη φύση δεν λείπουν! Οι λάτρεις θα εντυπωσιαστούν από την πλούσια πανίδα του Εθνικού Πάρκου Toubkal, που φιλοξενεί γαζέλες, λίνξ 🐱, λεοπαρδάλεις 🐆, τσακάλια, μουφλόνοι ή ακόμη και αρπακτικά 🦅. Επομένως, ακόμα και αν το εξερευνήσεις σε βάθος, σίγουρα θα θελήσεις να δεις περισσότερα, μετά το τέλος του αγώνα, ειδικά τις γκρεμούς, το λίμνη, τις καταρράκτες, τις φαράγγια, τις κορφές, τα ρυάκια και τις απότομες κορφές που απαρτίζουν την περιοχή.
Μετά την επίτευξη του στόχου σου 👊 και το βρέξιμο του αριθμού συμμετοχής σου, αργότερα θα έχεις όλο το χρόνο να ασχοληθείς με τις αγαπημένες σου δραστηριότητες, είτε αυτές είναι αθλητικές, πολιτιστικές, ιστορικές, θρησκευτικές ή γαστρονομικές 🥳. Πράγματι, η περιοχή Marrakech-Safi είναι η ιδανική συμπύκνωση μεταξύ άγριας φύσης και αστικού δυναμισμού 🕺. Μπορείς για παράδειγμα να συνεχίσεις την πορεία σου απολαμβάνοντας μία από τις μονοπάτιες πεζοπορίας του Υψηλού Άτλαντα ή κάνοντας ιππασία 🐴, γάιδαρο ή καμήλα 🐪. Μπορείς επίσης να οδηγήσεις ένα quad στην έρημο Αγαφάι για να παρατηρήσεις την μαγευτική όαση 🤩 και να κανείς μια ανατροπή αφού έχεις ταξιδέψει με κανό.
Λοιπόν, αν δεν έχεις πειστεί ακόμα, ξέρω ότι έχουμε κι άλλα επιχειρήματα ➡️. Ένα από αυτά λέγεται "ταζίν", το άλλο, "κουσκούς"... 🥘 Ξέρεις για τι μιλάμε, σωστά; Το κεφάλι σου πρέπει να είναι σε σουκ 😏 με όλες αυτές τις πληροφορίες! Έτσι, θα σε αφήσουμε να συνέρθεις και να σε περιμένουμε εκεί κάτω στο ηλιοβασίλεμα 🌞 του Μαρακές, τον Ιούνιο επόμενος, στη Μεδίνα της πόλης 📍.
Το Haut 120 είναι το γεγονός UTMB που δεν πρέπει να χάσεις! 😁 Μάλιστα, για να έχεις την ευκαιρία να συμμετάσχεις σε αυτόν τον αγώνα, θα πρέπει πρώτα να αποδείξεις την αξία σου ολοκληρώνοντας έναν αγώνα διαδρομής με ένα ελάχιστο όριο 4 πόντων ITRA ή ισοδύναμο 🖖. Μόλις εκπληρώσεις αυτήν την προϋπόθεση, θα μπορείς να ξεκινήσεις αυτή τη δοκιμασία 120 χλμ. μήκους με 6.400 mD+, και 7.200 mD- 🥵. Μια αληθινή βόλτα με τρενάκι του λούνα παρκ! 🎢 Κρατήσου δυνατά και ετοίμασε τα πόδια σου, γιατί ένα μεγάλο πρόκλημα τα περιμένει. Μάλιστα, μιλώντας για προσκόλληση... Ξέρεις ότι θα πρέπει να διασχίσεις ζώνες τόσο απότομες και ανώμαλες όσο υπάρχουν βουνά στον Υψηλό Άτλαντα! 🏔 Αυτή η μεγαλοπρεπής περιοχή θα είναι το πεδίο σου μαζί με τα γραφικά χωριά που την απαρτίζουν. Δεν είναι όμορφο αυτό; Μια πραγματική καταδύση στην βαθιά Μαρόκο και μία από τις πιο όμορφες οροσειρές της Αφρικής. Οι καταρράκτες Ιγκουλιντέν, τα χωριά των Βερβέρων, τα βουνά, το υψόμετρο, η έρημος και ο χιονοδρομικός σταθμός είναι στη διαδρομή 🏂. Μια μείξη αίσθησης, θερμοκρασίας και τοπίου που θα σε ταξιδέψει και θα σε κάνει να ξεχάσεις τα ταλαιπωρημένα πόδια σου. Θα ξεκινήσεις από το χωριό Imlil πριν διασχίσεις το Aguerssioul, το Amsakrou, το Tacheddirt, το Tamteret και το Armed και το Ighouliden και στη συνέχεια να κάνεις την ανάβαση στο Tizi N Tizekert, το Tizzi Oussem, το Tekenet, το Assif Zagzawen, το Tiziyan, Tinzert και τη γραμμή τερματισμού στο Ouirgane 🏁. Θα δεις τον κόσμο! 🇲🇦
Μήκος 85 χλμ, με πάνω από 4.500 μD+ και 4.800 μD-, αυτό το υπερ μονοπάτι UTMB απαιτεί γνώση και κάποια εμπειρία για να το ολοκληρώσεις 🍾. Μάλιστα, για να συμμετάσχεις σε αυτόν τον αγώνα, θα πρέπει να αποδείξεις ότι δεν είσαι αρχάριος. Απαιτείται τουλάχιστον 2 ITRA ή ισοδύναμοι πόντοι για να εγγραφείς 💪. Όπως και για τον 120 χλμ, θα ταξιδέψεις σε μεγάλο υψόμετρο με μέγιστο σημείο τα 3.000 μ. Επίσης, θα ξεκινήσεις από την καρδιά του χωριού Imlil πριν κατευθυνθείς προς το Armed για να ανέβεις τα Tizi N Tizekert, Tizzi Oussem, Tekenet, Assif Zagzawa, και να φτάσεις στο Ouirgane 🏁.
Μήκους 42 χλμ, αυτό το μονοπάτι θα σε αναγκάσει να δουλέψεις στα πόδια σου για πάνω από 2.300 μ ανηφόρες και 3.000 μ κατηφόρες. Αλλά είναι κι εσένα που θα σε υψώσει! Το χαμηλότερο ύψος είναι 1.000 μ και το υψηλότερο 2.500 μ 😮. Μόνο αυτά! Θα δεις λοιπόν την ύπαιθρο, αλλά κυρίως τα όμορφα βουνά του Υψηλού Άτλαντα. Επίσης, θα περάσεις από βερβερίνικα χωριά Ασίφ Ζαγκζαουέν, Τιχφίστ και Τεκέντ. Προσοχή, πρέπει να έχεις ολοκληρώσει τουλάχιστον έναν αγώνα trail-running με τουλάχιστον 1 βαθμό ITRA πριν μπορέσεις να εγγραφείς 👆.
Ο ημιμαραθώνιος του αγώνα περιλαμβάνει 1 000 mD+ και mD-. Επίσης, μπορεί να μην φτάσεις στην κορυφή του Τουμπκάλ, αλλά θα φτάσεις μέχρι τα 1 500 m απόυψόμετρο🙄. Αυτό το υψόμετρο θα σου επιτρέψει να δεις την ομορφιά της οροσειράς Μεγάλο Άτλαντα πριν επισκεφτείς τα χωριά Tikhfisst, Tassa Ouirgane και Marigha 🇲🇦.
Με τα 200 mD+ και mD-, το "Κορυφαίο 10" είναι αναμφίβολα το πιο προσβάσιμο από τα μονοπάτια του διαγωνισμού. Εμπρός ολοταχώς! 🚀
Έτοιμος να ζεστάνεις τους μηρούς σου; 💥 Αυτή η πρόκληση σε ανεβάζει 1000 μD+ σε 3,8 χλμ! Με άλλα λόγια, δεν είναι μια υγιεινή βόλτα 🥵.
Οι τιμές των αριθμών συμμετοχής είναι:
Για τον "Haut 120": 1 500 Dhs (138€)
Για τον "Haut 85": 1 100 Dhs (101€)
Για τον "Haut 60": 1 000 Dhs (92€)
Για τον "Haut 42": 750 Dhs (69€)
Για τον "Haut 21": 600 Dhs (55€)
Για τον "Haut 10": 400 Dhs (36€)
Οι εκκινήσεις των αγώνων θα γίνουν:
Για τον "Haut 120": εκκίνηση από το Imlil στις 4 π.μ., στις 18 Απριλίου 2026
Για τον "Haut 85": εκκίνηση από το Imlil στις 4 π.μ., στις 18 Απριλίου 2026
Για τον "Haut 60": εκκίνηση από το Imlil στις 8 π.μ., στις 18 Απριλίου 2026
Για τον "Haut 42": εκκίνηση από το Imlil στις 8 π.μ., στις 18 Απριλίου 2026
Για τον "Haut 21": εκκίνηση από το Ouirgane στις 8 π.μ., στις 19 Απριλίου 2026
Για τον "Haut 10": εκκίνηση από το Ouirgane στις 9 π.μ., στις 19 Απριλίου 2026
Είναι υποχρεωτικό να παρέχετε ιατρικό πιστοποιητικό για να συμμετάσχετε. Ένα υπόδειγμα είναι διαθέσιμο στον εσωτερικό κανονισμό.
Για τον "Haut 120": 14 σημεία εφοδιασμού
Για τον "Haut 85": 10 σημεία εφοδιασμού
Για τον "Haut 60": 8 σημεία εφοδιασμού
Για τον "Haut 42": 5 σημεία εφοδιασμού
Για τον "Haut 21": 3 σημεία εφοδιασμού
Για τον "Haut 10": 3 σημεία εφοδιασμού
Πρέπει να είστε τουλάχιστον 18 ετών κατά την ημερομηνία του γεγονότος και 16 ετών για τον "Haut 10".
Υπάρχει μέγιστος χρόνος για τους διάφορους αγώνες:
Για τον "Haut 120": 34 ώρες
Για τον "Haut 85": 24 ώρες
Για τον "Haut 60": 16 ώρες
Για τον "Haut 42": 12 ώρες
Για τον "Haut 21": 7 ώρες
Για τον "Haut 10": 4 ώρες
Ακολουθεί η λίστα των υποχρεωτικών στοιχείων για τη συμμετοχή στους αγώνες:
Ορατός αριθμός συμμετοχής καθ' όλη τη διάρκεια της δοκιμασίας
Σακίδιο για τη μεταφορά του υποχρεωτικού εξοπλισμού κατά τη διάρκεια της διαδρομής
Δοχείο νερού με ελάχιστη χωρητικότητα 1 L
Κουβέρτα επιβίωσης
Σφυρίχτρα
Αδιάβροχο μπουφάν
Ελαστική ταινία αυτοκόλλητης που επιτρέπει τη δημιουργία επιδέσμου ή στήριγμα (ελάχιστο 100 cm x 6 cm)
Αποθέματα τροφίμων (εκτός "Haut 10")
Καπέλο ή μπαντάνα
Προσωπικό κύπελλο
Μπολ και μαχαιροπήρουνα (μόνο "Haut 120")
2 καλά λειτουργικές λάμπες με μπαταρίες ή εφεδρική μπαταρία (μόνο "Haut 120")
1 καλά λειτουργική λάμπα με μπαταρίες ή εφεδρική μπαταρία (μόνο "Haut 85")
Αναγνωριστική ταυτότητα
Κινητό τηλέφωνο
Εκτός από αυτή τη λίστα, η οργάνωση προτείνει τον εξής εξοπλισμό:
Ράβδοι
Ρούχα αλλαγής
Το ποσό των 100 Dhs σε μετρητά
Βαζελίνη ή κρέμα κατά του τριβής
Για τον αγώνα "Haut 120", ο συμμετέχων πρέπει να έχει ολοκληρώσει έναν αγώνα trail-running με τουλάχιστον 4 βαθμούς ITRA ή ισοδύναμο
Για τον αγώνα "Haut 85", ο συμμετέχων πρέπει να έχει ολοκληρώσει έναν αγώνα trail-running με τουλάχιστον 2 βαθμούς ITRA ή ισοδύναμο
Για τους αγώνες "Haut 42" και "Haut 60", ο συμμετέχων πρέπει να έχει ολοκληρώσει έναν αγώνα trail-running με τουλάχιστον 1 βαθμό ITRA ή ισοδύναμο
Μπορείς να δεις τους κανόνες του αγώνα εδώ

Μια πλατφόρμα νέας γενιάς που βοηθά τους αθλητές όλων των επιπέδων να ανακαλύψουν περιοχές και πολιτιστική κληρονομιά μέσα από αγώνες που είναι προσαρμοσμένοι σε αυτούς.