5:00 π.μ. Αναμμένο φακός κεφαλής 🔦. Η Κοιλάδα Anzasca ακόμα κοιμάται 😴, και εσείς είστε ήδη εκεί, κοιτάζοντας στο σκοτάδι έναν παγωμένο και βραχώδη τοίχο που αγγίζει τα σύννεφα ⛅️. Καλωσήρθατε στο Μοτερόσα Ανατολή Ιμαλαϊκή Διαδρομή 🏔️.
Το όνομα ακούγεται μεγάλο; Είναι. Η ανατολική πλευρά του Monte Rose, 4,634 μ., η πρώτη κορυφή της Ελβετίας 🇨🇭 είναι ο μόνος τοίχος σε όλο το αλπικό τόξο που οι αναρριχητές συγκρίνουν, χωρίς υπερβολή, με τις μεγάλες Ιμαλαϊκές πλευρές. Γενιές αναρριχητών 🧗 από όλο τον κόσμο έχουν αφήσει το στίγμα τους εδώ. Και τον Αύγουστο, θα είστε εσείς που θα τρέξετε στους πρόποδές του για μια διαδρομή ζωής. Το MEHT ξεκινά από τη Μακουνιάγκα, ένα χωριό Βαλσάρων που βρίσκεται σε υψόμετρο 1,327 μ. στο βόρειο Πιεμόντε στην Ιταλία 🇮🇹. Προσφέρονται τέσσερις αποστάσεις, το "EPIC 58K", το "SKY 39K", το "SCENIC 21K" και το "ZMAKANA' 13K", μαζί με ένα Μίνι Τρέιλ 2 χλμ για παιδιά το Κυριακή το πρωί 🎉. Κάτι για να φέρετε όλη την οικογένεια στη περιπέτεια 🧑🧑🧒🧒. Ένας αριθμός στήνει τη σκηνή: το υψηλότερο σημείο του "EPIC 58K", το Passo Mondelli, ανεβαίνει στα 2,886 μ..
Πείτε αντίο στους μεγάλους, πλακοστρωμένους δρόμους των αστικών μαραθωνίων ❌. Εδώ, το έδαφος αποτελείται από πραγματικά βουνά ✅. Μονοπάτια, βοσκοτόπια, βραχώδεις περάσματα, μοραινικές ζώνες, και αυτός ο αλπικός ουρανός που μπορεί να αλλάξει από γαλάζιο κοβάλτιο σε μαύρα σύννεφα μέσα σε είκοσι λεπτά ⏱️. Οι οργανωτές λένε ξεκάθαρα: κάθε συμμετέχων πρέπει να είναι αυτάρκης σε ακραίες συνθήκες: κρύο 🥶, ζέστη 🥵, βροχή 🌧️, άνεμος 💨, χιονιού ❄️. Τον Αύγουστο σε υψηλό υψόμετρο, οτιδήποτε μπορεί να συμβεί: το βουνό δεν κάνει υποχωρήσεις 😬. Όλες οι διαδρομές ξεκινούν και τελειώνουν στη Μακουνιάγκα, όπου βρίσκεται το MEHT Χωριό 🏘️. Οι διαδρομές βυθίζονται στην καρδιά της κοιλάδας, διασχίζοντας γραφικούς οικισμούς, Pestarena, Isella, Fornarelli, πριν από την ανηφορική διαδρομή και, για τις δύο μακρύτερες αποστάσεις, φτάνοντας το Passo Mondelli στα 2,886 μ.. Αυτό το πάσο καθορίζει την ιταλο-ελβετική σύνορο με το καντόνι του Βαλαί 🇨🇭. Με άλλα λόγια, στο "EPIC" και "SKY", διασχίζεται από τη μία χώρα στην άλλη κατά τη διάρκεια του τρεξίματος 🏃. Δεν υπάρχουν πολλοί αγώνες που μπορούν να υπερηφανευτούν για αυτό 🤔. Και έπειτα είναι το Mont Rose το ίδιο 🏔️. Τρέχοντας al cospetto της υψηλότερης πλευράς των Άλπεων, αυτή η ιταλική έκφραση που σημαίνει "στην παρουσία του", σχεδόν "υπό την επίβλεψη του", επανακαθορίζει τα πρότυπα. Οι δρομείς λένε ότι η ανατολή στην ανατολική πλευρά 🌄, μετά τις πρώτες ώρες τρέξιμο στο σκοτάδι, είναι μία από τις πιο αξέχαστες στιγμές της αθλητικής τους ζωής. Δεν υπάρχει καμία διαφημιστική εκστρατεία πίσω από αυτό. Απλά πέτρα 🪨, πάγος 🧊, λίμνες και εσείς 🫵.
Η Μακουνιάγκα δεν είναι απλά το σκηνικό ενός trail στη μέση της φύσης. Είναι ένα ζωντανό χωριό με 800 χρόνια ιστορίας πίσω του 🏡, ιδρυμένο τον 13ο αιώνα από τους Βαλσέροι, έναν λαό γερμανικής προέλευσης που διέσχισε το Passo del Monte Moro από το ελβετικό Βαλαί για να εγκατασταθούν σε αυτή τη μακρινή κοιλάδα. Η γλώσσα τους, Titsch, μια γερμανική διάλεκτος, ακόμα μιλιέται από λίγους ηλικιωμένους, η αρχιτεκτονική τους με κέδρους, οι αγροτικές τους παραδόσεις: τίποτα από αυτό δεν εξατμίζεται με τον μαζικό τουρισμό. Το Dorf, ο ιστορικός πυρήνας του χωριού, θα σας μαγέψει με τα τυπικά του σπίτια. Όπως και η Παλιά Εκκλησία από τον 14ο αιώνα ⛪️, με το αρχαίο ασβέστιό της, αποπνέει μια κάποια σοβαρότητα 🌳 και σας συστήνουμε ειλικρινά να ρίξετε μια ματιά 👀.
Μετά την φυσική προσπάθεια 😮💨, η Λίμνη των Νεράιδων στην κοιλάδα Quarazza προσφέρει μια οπτική ανταμοιβή αντάξια του ονόματός της 🧚. Και αν θέλετε να φτάσετε ακόμα πιο ψηλά χωρίς την προσπάθεια, το τελεφερίκ της Μακουνιάγκα θα σας ανεβάσει μέχρι τα 3,000 μ. στο Passo del Monte Moro, ακριβώς εκεί που οι δρομείς του "EPIC" περνούν ιδρωμένοι. Εγγυημένη θέα από την ελβετική πλευρά του Monte Rosa, με το Μάτερχορν να είναι ορατό σε καθαρό καιρό ως μπόνους. Στα γαστρονομικά, η περιοχή προσφέρει μερικά από τα καλύτερα επιχειρήματά της 🍽️. Τα αλπικά τυριά που ωριμάζουν σε υψόμετρο είναι η υπερηφάνεια της κοιλάδας, με έντονο χαρακτήρα που τα χαμηλότερα τυριά δεν μπορούν να μιμηθούν 🧀. Το ψωμί Βαλσέρο σίκαλης, πυκνό και αρωματικό, αποτελεί μέρος της τοπικής γαστρονομικής κληρονομιάς εδώ και αιώνες 🍞. Το ιερό δισκοπότηρο της περιοχής είναι το Bettelmatt 😍: ένα πολύ σπάνιο αλπικό τυρί, που παράγεται μόνο σε μερικά βοσκοτόπια πάνω από 2,000 μ. στις γειτονικές κοιλάδες της Φορμάτσα και Αντιγκόριο, αναφερόμενο σε μεσαιωνικά έγγραφα από τον 15ο αιώνα για την εξαιρετική ποιότητά του 👌. Αν το βρείτε, μην το αφήσετε να σας ξεφύγει! 😉
Ίσως δείτε τη ζωή ροζ μετά την ολοκλήρωση αυτής της διαδρομής 🎀.
Το EPIX 58K είναι το κύριο γεγονός του Monterosa Est Himalayan Trail με 4,100 mD+ 😮💨. Θα ξεκινήσετε από τη Μακουνιάγκα 🏘️ και θα ακολουθήσετε τον Torrente Anza 💦. Η πρώτη σας μεγάλη ανάβαση θα ξεκινήσει στο km 6: το Πάσο Μοντέλλι που κορυφώνεται στα 2839 m. 10 km από απότομες κλίσεις ανάμεσα σε μονοπάτια δασών 🌳 και βραχώδη μονοπάτια 🪨 που σίγουρα θα σας θυμίσουν ότι μια διαδρομή στα βουνά δεν είναι περίπατος στο πάρκο 😅. Από το km 20 ως το km 27, θα απολαύσετε μια στάση στο Φράγμα Mattmark και τη λίμνη του. Στη συνέχεια θα αναλάβετε τη μεγάλη ανάβαση προς το Passo Monte Moro σε 2,985 m υψόμετρο 📈, μια κορυφή που προσφέρει πανοραμική θέα στις κορυφές της Ελβετίας 🇨🇭. Η κατάβαση θα σας οδηγήσει κατά μήκος των παγετωνικών μοραινών του Belvedere και της Λίμνης Locce, κοντά στους σεράκους. Θα τελειώσετε μέσω μονοπατιών που συνδέουν τους παραδοσιακούς οικισμούς πριν από την διέλευση της γραμμής τερματισμού 🏁.
Θα ξεκινήσετε το ταξίδι σας "SKY 39K" κατά μήκος του Torrente Anza 💦 μέχρι το χλμ 6 πριν βουτήξετε στα δασικά μονοπάτια. Αυτά θα σας οδηγήσουν στο Πάσο Μοντέλλι στο χλμ 15 σε υψόμετρο 2839 μ. Θα παραμείνετε σε υψόμετρο για τα επόμενα 15 χλμ όπου θα περπατήσετε κατά μήκος του άκρου του φράγματος Ματμάρκ και της λίμνης 🛶. Η διαδρομή θα ανέβει ξανά για να περάσει από το Πάσο Μόρο πριν κατεβεί προς το Άλπε Μπιλ στο χλμ 35. Το μονοπάτι είναι λιγότερο τεχνικό από τη μεγάλη διαδρομή, όμως παραμένει απαιτητικό λόγω της αμείλικτης επανεκκίνησης. Θα περάσετε μέσα από στρατηγικά σημεία θέας που σας επιτρέπουν να θαυμάσετε τους παγετώνες από ψηλά. Θα έχετε 4 χλμ μέχρι τη γραμμή τερματισμού 🏁 απολαμβάνοντας τη θέα, αλλά αυτή τη φορά από κάτω 😉.
Το "Σκηνικό 21K" είναι 21 χλμ με 1.400 μ. D+ που δίνει προτεραιότητα στα πανοραμικά μπαλκόνια της Κοιλάδας Άνζασκα 😎. Θα ακολουθήσετε ιστορικά μονοπάτια που κάποτε χρησιμοποιούνταν από μεταλλωρύχους και βοσκούς Walser. Η διαδρομή ανεβαίνει προς την Άλτπε Μπούρκι και το Μπελβεντέρε, χωρίς να φτάνει σε περιοχές μεγάλης υψομετρίας. Θα περάσετε μέσα από αιώνια δάση λάρικας και ορεινές λιβάδια 🌾. Η διαδρομή είναι λιγότερο τεχνική από τις μεγαλύτερες μορφές αλλά παραμένει απαιτητική λόγω των αδιάκοπων επανεκκινήσεων. Θα περάσετε από στρατηγικά σημεία παρακολούθησης που σας επιτρέπουν να θαυμάσετε τους παγετώνες πάνω από εσάς 🧊. Ο τερματισμός είναι μέσω της Λίμνης των Νεραϊδών 🛶 και του χωριού Φορναρέλλι 🏘️ πριν επιστρέψετε στο αρχικό σας σημείο στη Μακουνιάγκα 🏁. Θα έχετε κερδίσει ένα καλά αξιόπιστο διάλειμμα μετά τη διάσχιση της τελικής καμάρας 😅.
Έτοιμοι για 672 μ Δ+ και 13 χλμ μονοπατιού στον καθαρό αέρα του βουνό; ⛰️ Η διαδρομή σας θα ξεκινήσει από την Μακουνιάγκα στην Ιταλία. Θα περάσετε από το Πατέττο πριν επιστρέψετε κατά μήκος της Μακουνιάγκα 🏘️ στην νότια όχθη του Torrente Anza 💦. Θα βυθιστείτε σε δασικά μονοπάτια, όπου η κλίση θα γίνει αισθητή, περνώντας από το Bord (χλμ 5) Schilt (χλμ 6) πριν φτάσετε στο Lago Delle Fate 🛶 και στην κοιλάδα του Quarazza (χλμ 8). Τα τελευταία λίγα χλμ θα σας οδηγήσουν πίσω στο σημείο έναρξης μέσω των Φορναρέλλι, Ισέλλα και Ρόνκο για να διασχίσετε τη γραμμή του τερματισμού 🏁.
Θα παραλάβετε το αγωνιστικό σας μπλουζάκι στο MEHT Χωριό που βρίσκεται στη Μακουνιάγκα. Οι συλλογές θα πραγματοποιηθούν:
την Παρασκευή 31 Ιουλίου 2026, μεταξύ 10 π.μ. και 8 μ.μ.
το Σάββατο 1 Αυγούστου 2026, μεταξύ 4 π.μ. και 9:45 π.μ.
Οι εκκινήσεις θα λάβουν χώρα από το χωριό Μακουνιάγκα το Σάββατο 1 Αυγούστου 2026, σύμφωνα με το ακόλουθο πρόγραμμα:
5 π.μ.: EPIC 58K.
7 π.μ.: SKY 39K.
9 π.μ.: SCENIC 21K.
10 π.μ.: ZAMAKANÀ 13K.
Ναι, απαιτείται να παρέχετε ιατρικό πιστοποιητικό για την ικανότητά σας να ανταγωνίζεστε σε αθλητισμό, που να ισχύει την ημερομηνία του αγώνα. Αυτός ο κανόνας ισχύει για όλες τις αποστάσεις, εκτός από τη μορφή των 13K και τον παιδικό αγώνα.
Πρέπει να είστε τουλάχιστον 18 ετών έως την 1η Αυγούστου 2026 για να εγγραφείτε για τις αποστάσεις 58K, 39K, 21K και 13K. Μια μη ανταγωνιστική εκδήλωση 2 χλμ είναι ανοιχτή για νεότερους συμμετέχοντες την Κυριακή 2 Αυγούστου 2026.
Οι τιμές ποικίλουν ανάλογα με την επιλεγμένη απόσταση και την ημερομηνία εγγραφής:
EPIC 58K: από €70 έως €100.
SKY 39K: από €50 έως €80.
SCENIC 21K: από €30 έως €60.
ZAMAKANÀ 13K: από €20 έως €50.
Υπάρχουν χρονικά όρια για να διασφαλιστεί η ασφάλειά σας.
Για το EPIC 58K, ο μέγιστος χρόνος για να ολοκληρώσετε την εκδήλωση είναι 18 ώρες.
Για το SKY 39K, θα έχετε 12 ώρες και 30 λεπτά για να διασχίσετε τη γραμμή τερματισμού.
Για το SCENIC 21K, θα έχετε 7 ώρες και 30 λεπτά.
Για το ZMAKANA 13K, θα έχετε 5 ώρες.
Ειδικές λεπτομέρειες για τα ενδιάμεσα σημεία ελέγχου θα ανακοινωθούν κατά την τεχνική ενημέρωση.
Η οργάνωση θα εγκαταστήσει σταθμούς στερεής και υγρής παροχής αναψυκτικών κατά μήκος των διαδρομών. Θα βρείτε τα ακόλουθα σημεία ελέγχου:
EPIC 58K: 7 σταθμοί αναψυκτικών που βρίσκονται στις τοποθεσίες Alpe Meccia, Alpe Bill, Alpe Sonobier, Passo Monte Moro, Alpe Fillar, Belvedere, και Zamboni Zappa.
SKY 39K: 4 σταθμοί αναψυκτικών που βρίσκονται στις τοποθεσίες Alpe Sonobier, Passo Monte Moro, Belvedere, και Zamboni Zappa.
SCENIC 21K: 2 σταθμοί αναψυκτικών που βρίσκονται στις τοποθεσίες Alpe Meccia και Alpe Bill.
ZAMAKANÀ 13K: 1 σταθμός αναψυκτικών που βρίσκεται στo Pecetto.
Ο ακόλουθος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για τις εκδηλώσεις υψηλού υψόμετρου:
Ελάχιστο εφοδιασμό νερού 1 λίτρο.
Κουβέρτα επιβίωσης.
Σφυρίχτρα.
Αδιάβροχο μπουφάν με κουκούλα.
Κινητό τηλέφωνο με φορτισμένη μπαταρία.
Προσωπική κούπα.
Φακός κεφαλής (για πρωινές εκκινήσεις).
Αν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις, μπορείτε να επικοινωνήσετε με τους διοργανωτές μέσω email: meht@evodata.it
Μια πλατφόρμα νέας γενιάς που βοηθά τους αθλητές όλων των επιπέδων να ανακαλύψουν περιοχές και πολιτιστική κληρονομιά μέσα από αγώνες που είναι προσαρμοσμένοι σε αυτούς.