Πάρε το διαβατήριό σου, τα καλύτερα ρούχα τρεξίματός σου, λίγες Λίρες Στερλίνες 💷 και κατευθύνσου στην Αγγλία 🇬🇧 για την Ultra X Αγγλία. Το ραντεβού είναι στο χωριό Έντεϊλ, στο Ντέρμπισαϊρ. Δεν είναι βέβαιο ότι θα έχεις τον χρόνο να συναντήσεις την Κέιτ Μίντλετον, την πριγκίπισσα της Ουαλίας 👸, δεδομένου του προγράμματος που σε περιμένει. Η Ultra X Αγγλία είναι μέρος μιας ίδιας οργάνωσης, που κατέχει Ultra X σε όλον τον κόσμο. Για αυτόν τον λόγο είναι πολύ πιθανό το όνομα να σου φαίνεται γνωστό ❤️🔥.
Αυτός ο αγώνας, που λαμβάνει χώρα στην καρδιά του Εθνικού Πάρκου του Peak District 🌳, κοντά στο Μάντσεστερ, είναι μέρος του παγκόσμιου κύκλου UTMB και συγκεντρώνει τους λάτρεις του τρέξιμο από όλον τον κόσμο! 🌎 Η ατμόσφαιρα είναι ζεστή, κάτι που ζεσταίνει τα σώματα κατά τη διάρκεια του μήνα Σεπτεμβρίου όπου οι θερμοκρασίες κυμαίνονται από 8°C έως 18°C 🌡️ (θυμήσου, είμαστε στην Αγγλία). Παρόλο που η λέξη "peak" σημαίνει «κορυφή» στα ελληνικά, το Εθνικό Πάρκο του Peak District είναι μια περιοχή με μέσα βουνά ⛰️ με πανέμορφες θέες. Για να ανακαλύψεις αυτή τη καταπράσινη φύση, υπάρχουν 6 αγώνες για σένα 🤩. Υπάρχει μεγάλος αριθμός επιλογών. Η πιο μεγάλη και πιο απαιτητική, είναι το 110 χλμ με 2423m D+ για το πρώτο στάδιο και 1961m D+ για το δεύτερο. Δύο στάδια που μπορείς να τα κάνεις είτε με τη μία είτε σε δύο ημέρες, ανάλογα με τη φυσική σου κατάσταση 💪. Οι αποστάσεις μειώνονται στη συνέχεια, αλλά πρόσεξε, υπάρχει ακόμα ανώμαλο έδαφος. Μπορείς να τρέξεις είτε στα 60 χλμ με 2423M D+, τα 50 χλμ με 1961m D+, είτε στα 25 χλμ με 957m D+. Τέλος, αν θες μόνο να δοκιμάσεις το τρέξιμο στο βουνό χωρίς (πολύ) ιδρώτα, η οργάνωση σου προσφέρει την δυνατότητα να τρέξεις στα 12 χλμ 👌. Αν είσαι διχασμένος και δεν ξέρεις τι να επιλέξεις, αξίζει να σημειώσουμε ότι τα 110 χλμ, τα 50 χλμ και τα 25 χλμ είναι αγώνες με δείκτη UTMB. Για ποιον λόγο έχει σημασία; 👀 Για να δοκιμάσεις την τύχη σου στην κλήρωση των UTMB® World Series Finals. Επιπλέον, κάθε διαδρομή διασχίζει το εθνικό πάρκο που αποτέλεσε ευρεία πηγή έμπνευσης για την ταινία “Περηφάνια και Προκατάληψη” 🎬. Μπορείς να το πεις στους φίλους σου και να εντυπωσιάζεις στα πάρτυ 💃. Δεν πιστεύω ωστόσο να σε κάνει να προχωράς πιο γρήγορα. Σε αυτή τη φανταστική φύση που είναι δημοφιλής στους τουρίστες, μπορείς να ανακαλύψεις έναν μυστικό κόσμο και εντυπωσιακές σπηλιές που έχουν σμιλευτεί από τη φύση για εκατομμύρια χρόνια. Άνοιξε καλά τα μάτια σου! 📸
Κατά τη διάρκεια του Ultra X Αγγλία, οι κάτω των 23 ετών μπορούν να συμμετάσχουν δωρεάν σε όλες τις αποστάσεις της κούρσας. Εδώ, η ατμόσφαιρα είναι αθλητική αλλά φιλική. Όλα είναι οργανωμένα έτσι ώστε να ευδοκιμήσεις σε έναν από τους αγώνες, απολαμβάνοντας την παλαιότερη εθνικό πάρκο της Μεγάλης Βρετανίας 😎. Δεν θα βαρεθείς, καθώς είναι γνωστός ως χώρος αθλητισμού. Αν έχεις ακόμα δυνάμεις, συνέχισε να εξερευνείς αυτή τη φύση με ποδήλατο, άλογο ή ακόμα και με τα πόδια! 🤠
Ακολουθεί τι περιλαμβάνεται στην διαδρομή 50 χλμ:
Εγγραφή για τον αγώνα
Πλήρως σηματοδοτημένη διαδρομή
Ιατρική υποστήριξη καθ' όλη τη διάρκεια της εκδήλωσης
Θεραπευτές (οστεοπαθητικοί, φυσιοθεραπευτές, αθλητικοί μασέρ) στη διαδρομή
Πλήρως εφοδιασμένα σημεία διάσωσης στη διαδρομή και ζεστό νερό για προετοιμασία γευμάτων στο κάμπινγκ
Υποστήριξη εδάφους και πλήρης υποστήριξη ασφάλειας
Φωτογραφία τερματισμού
Διαδρομή καταχωρισμένη στο UTMB World Series (κατηγορία 50k)
Μια μετάλλιο τερματισμού
Ακολουθεί τι περιλαμβάνεται στα 110 χλμ:
Εγγραφή για τον αγώνα
Εντελώς σηματοδοτημένη διαδρομή
Ιατρική συνοδεία καθ' όλη τη διάρκεια της εκδήλωσης
Θεραπευτές (οστεοπαθητικοί, φυσιοθεραπευτές, αθλητικοί μασέρ) στις διαδρομές και στο κάμπινγκ
Πόσιμο νερό και τροφή στα σημεία ελέγχου της διαδρομής και ζεστό νερό για προετοιμασία φαγητού στο κάμπινγκ
Υποστήριξη εδάφους και πλήρης βοήθεια ασφάλειας
Φωτογραφία τερματισμού
Διαδρομή με Δείκτη UTMB® (κατηγορία 100K)
Μετάλλιο τερματισμού
Πλήρως εφοδιασμένα σημεία ξεκούρασης με επιλογές τροφής και ποτών
Τοποθεσία κάμπινγκ για τις νύχτες Παρασκευής, Σαββάτου και Κυριακής (ο εξοπλισμός δεν περιλαμβάνεται αλλά μια σκηνή μπορεί να ενοικιαστεί ηλεκτρονικά κατά την εγγραφή)
110χλμ : Έναρξη 7 π.μ., το Σάββατο 13 Σεπτεμβρίου 2025
60χλμ : Έναρξη 7 π.μ., το Σάββατο 13 Σεπτεμβρίου 2025
50χλμ : Έναρξη 8:30 π.μ., την Κυριακή 14 Σεπτεμβρίου 2025
25χλμ: Έναρξη 11 π.μ., την Κυριακή 14 Σεπτεμβρίου 2025
12χλμ: Έναρξη 16 μ.μ., την Κυριακή 14 Σεπτεμβρίου 2025
Ακολουθεί η λίστα του υποχρεωτικού εξοπλισμού για το Ultra X 110 Αγγλία:
Αυτό που πρέπει πάντα να φέρνετε μαζί σας:
Κατάλληλα παπούτσια για τρέξιμο
Κατάλληλες κάλτσες για τρέξιμο
Σακίδιο για τρέξιμο
Σύστημα ενυδάτωσης με ελάχιστη χωρητικότητα 1,5 λίτρου υγρού
Αδιάβροχο μπουφάν με στεγανά ραφές
Καπέλο
Ένα ζεστό σκουφί
Ύφασμα για να καλύπτει τη μύτη και το στόμα
Επιπλέον ζεστό επάνω μέρος για το ενδιάμεσο και βασικό στρώμα
Φακός υψηλής ποιότητας με εφεδρικές μπαταρίες (ή μια δεύτερη φανάρι)
Σφυρίχτρα
Ρολόι (Συνίσταται το GPS αλλά δεν είναι απαραίτητο)
Προσωπικό κιτ πρώτων βοηθειών
Σάκος επιβίωσης (όχι κουβέρτα)
Τυχόν φάρμακα
Τροφοδοσία τουλάχιστον 800 kcal
Φορτισμένο τηλέφωνο με κατεβασμένο αρχείο gpx
Επαρκείς ηλεκτρολύτες για να παράγετε τουλάχιστον 15 λίτρα / 15 ώρες διαδρομής
Αυτό που πρέπει να μείνει στο κάμπινγκ:
Ελάχιστο 2.000 kcal ανά ημέρα (αφυδατωμένο ή λυοφιλοποιημένο) την ημέρα (συνιστώνται τα αφυδατωμένα ή λυοφιλοποιημένα τρόφιμα)
Ζεστή ζακέτα (για τα βράδια)
Υπνόσακος (4-10°C τη νύχτα)
Τι προτείνεται:
Μπατόν τρεξίματος
Γυαλιά ηλίου
Πιρούνι ή παρόμοια εργαλεία για το φαγητό
Μαξιλάρι
Τρέξιμο σε τάπητα ή παρόμοιο
Απωθητικό για έντομα
Αντηλιακή κρέμα (ελάχιστο δείκτη ισχύος 30 αν και συνιστάται το 50+)
Φορτιστής για ρολόγια/κινητά (δεν υπάρχει πρόσβαση σε ηλεκτρικό κατά τη διάρκεια του αγώνα)
Μωρομάντηλα (σκεφτείτε να φέρετε μια μικρή τσάντα κατά τη διάρκεια του αγώνα για τις στάσεις στις τουαλέτες)
Παπούτσια για τη γραμμή τερματισμού (σανδάλια ή παρόμοια)
Η απονομή βραβείων του Ultra X 110 England θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή μετά τους δυο αγώνες.
Αν θέλεις να γίνεις εθελοντής, μπορείς να κάνεις κλικ σε αυτόν τον σύνδεσμο.
Μπορείς να δεις τους κανόνες του αγώνα εδώ
Μια πλατφόρμα νέας γενιάς που βοηθά τους αθλητές όλων των επιπέδων να ανακαλύψουν περιοχές και πολιτιστική κληρονομιά μέσα από αγώνες που είναι προσαρμοσμένοι σε αυτούς.