L'interview de la semaine : Arja Jalkanen-Meyer, pionnière de la marche nordique

À l’instar du ski de fond, la marche nordique se pratique avec deux bâtons sous forme de propulsion du corps en avant. Originaire de Finlande 🇫🇮et importé en France depuis le début des années 2000, ce sport permet de solliciter plus de 90 % de la masse musculaire et toutes les articulations. 🤩

Ses bienfaits sur le corps humain sont d’ailleurs nombreux (favorise le développement musculaire, permet de mieux respirer, fortifie les os…) 🦵. Adaptée à tous les âges, se pratiquant partout, la marche nordique est de plus en plus présente sur les épreuves de course à pied. 🏁

À chacun son rythme, à chacun son chemin. 💛

Trouve ta prochaine marche avec Finishers juste ici.