Senderos en Auvergne-Rhône-Alpes

Descubre los tesoros de la región: indudablemente encontrarás tu felicidad, ya sea en la ciudad, cerca de los lagos o a través de los variados paisajes de los Alpes. Aquí es donde los mejores corredores de senderos vienen a competir, incluso a entrenar. Entre ellos, Mathieu Blanchard, ganador de la Diagonale des Fous 2024 en la isla de La Reunión, Théo Détienne, ganador del Maratón del Mont-Blanc de 90 km, o Baptiste Chassagne, segundo en el HOKA UTMB Mont-Blanc 2024 🥵. ¿Buscas una carrera para descubrir por su paisaje, animar a los corredores o simplemente para desafiarte en la próxima temporada? 🗓️ No te preocupes, hemos encontrado 3 senderos que hacer al menos una vez en tu vida (¡o intentar finalizar)!

¡Eventos que no te puedes perder en la región de Auvergne-Rhône-Alpes! 🏔️

Experiencia Volcánica de Volvic 🌋

Este es EL sendero que te lleva a través de los volcanes de Auvernia, nada más y nada menos. Entre cráteres, bosques y ascensos ⛰️, que te harán replantear tus elecciones de vida, la Experiencia Volcánica de Volvic es imprescindible. Un montón de distancias diferentes que te harán sudar 😰, pero sobre todo disfrutar, con el paisaje impresionante de la región. Te sumergirás en el corazón de la Cadena de Puys en el centro del Macizo Central, sí, tienes el privilegio de correr en un sitio catalogado por la UNESCO, eso es un hermoso privilegio ⭐️. Para estas carreras, no temas el desnivel, entre 450 mD+ y 8400 mD+, tienes suficiente para calentar tus piernas 🦵. Este desafío es único y para no perderse en la región.

Ultra Trail del Mont-Blanc ❄️

Aquí hablamos de mito, el UTMB, es como el Santo Grial de los corredores de senderos. Sin duda, es la carrera más codiciada del mundo 🌍, y Kilian Jornet estaría de acuerdo, gracias a sus distancias, su paisaje en plena naturaleza, y su prestigio. 170 km de montañas, en el corazón de las alturas del Mont-Blanc, para un desafío extraordinario 🤯. Más allá de esta distancia legendaria, también es una semana de eventos y senderos, cada uno más loco que el anterior. 6 otras distancias se organizan durante la semana, así que tienes suficiente para fijarte un gran desafío. Si aún no estás listo para estos kilómetros de montañas, no te preocupes, hay otros eventos “relacionados” o clasificatorios en la región 😁.

Sendero en Côte-Rôtie ⛰️

¡Ah, este es para los gourmets! En el Sendero en Côte-Rôtie, prepárate para ascensos entre los viñedos y descensos entre las viñas: prepárate para hacer latir tu corazón ❤️. Es una carrera increíble, emblemática de su región 🍇. La primera salida es a primera hora de la tarde para los 46 km, pero no olvides tu linterna porque tienen una llegada nocturna prevista para ti. Otros participantes comienzan más tarde en formatos de 25 km y 13 km, con agradables pequeñas subidas en el programa. En resumen, es un gran plan para probar tu cardio sin tener que subir a 2000 metros de altitud! 🧭

Los mejores consejos para brillar en los senderos ✨

DEBES hacer entrenamiento de elevación, fortalecimiento muscular y especialmente acostumbrarte a correr cuesta arriba y cuesta abajo (porque bajar también puede doler!). Además, no olvides hacer sesiones más tranquilas en distancias cortas a un ritmo lento, porque tu resistencia ciertamente será tu mejor aliada. Elige tus zapatos cuidadosamente si quieres evitar terminar en el barro, apunta a una suela que agarre 👟 en todas las condiciones. Ya que todos estamos empezando a crujir un poco 😬, los estiramientos no deben pasarse por alto, toma de 5 a 10 minutos después de cada sesión para relajarte bien (¡tu recuperación te lo agradecerá)! Desde un punto de vista logístico, planifica con anticipación: algunos puntos de partida están en medio de la nada (hola a Cantal 😅). Y sobre todo, come bien, bebe bien y respira bien. En distancias ultra, gestionar la comida y el agua es clave 🔑.

Por qué AURA es un paraíso para los corredores de senderos ❤️

El Ardèche, la Saboya, el Ródano, el Puy-de-Dôme,... Un montón de departamentos dejándote sus montañas para desafiarte y superarte. Porque aquí, puedes correr en volcanes un día y en los Alpes al siguiente. Tus ojos 👀 te agradecerán por venir porque el paisaje nunca te decepcionará. Esta región es súper activa; puedes inscribirte en un sendero casi cada fin de semana, con más de 480 carreras al año, y disfrutarás de una comunidad de personas apasionadas (un poco locas) siempre listas para motivarte. Otras carreras que no te puedes perder: la Asics Saintélyon, el Trail del Ventoux, el Trail de los Pasarelas de Monteynard, LUT By Night, bueno, tienes opciones. Aunque probablemente hay más vacas 🐄 que personas, prometemos que podrás hacer algunos encuentros hermosos. Por supuesto, gracias a Finishers, puedes planificar tu temporada como un verdadero estratega de montaña. En resumen, ya sea que estés aquí por rendimiento o placer, vas a disfrutarlo.