Trails en Auvergne-Rhône-Alpes

Sal a descubrir los tesoros de la región: seguro que encontrarás lo que buscas, ya sea en la ciudad, a orillas de los lagos o a través de los paisajes variados de los Alpes. Aquí es donde los mejores trail runners vienen a correr, e incluso a entrenar. Entre ellos, Mathieu Blanchard, ganador de la Diagonale des Fous 2024 en la isla de La Reunión, Théo Détienne, ganador del Maratón del Mont-Blanc en la distancia de 90 km, o también Baptiste Chassagne, segundo en el HOKA UTMB Mont-Blanc 2024 🥵. ¿Buscas una carrera para descubrirla por sus paisajes, venir a animar a los corredores, o simplemente retarte para la próxima temporada? 🗓️ No te preocupes: te hemos encontrado 3 trails que hacer al menos una vez en la vida (¡o intentar terminar)!

¿Cuáles son los eventos que no te puedes perder en la región Auvergne-Rhône-Alpes? Empieza por descubrir los volcanes de Auvernia, nada menos. Entre cráteres, bosques y subidas ⛰️ que te harán replantearte tus decisiones de vida, la Volvic Volcanic Experience es un must. Un montón de distancias diferentes, que te harán sudar 😰, pero sobre todo disfrutar, con el paisaje grandioso de la región. Te sumergirás en el corazón de la Chaîne des Puys en el centro del Macizo Central, sí, tienes el privilegio de correr en un sitio declarado por la UNESCO, eso sí que es bonito ⭐️. Para estas carreras, no le temas al desnivel: entre 450 mD+ y 8 400 mD+, tienes para poner a prueba esas piernas 🦵. Este desafío es único y no te lo puedes perder en la región. Luego, ven a cumplir tu sueño de recorrer los senderos del Ultra-Trail del Mont-Blanc. Aquí hablamos de un mito: el UTMB es un poco el Santo Grial del trail runner. Con mucha seguridad, es la carrera más codiciada del mundo 🌍, y Kilian Jornet está totalmente de acuerdo, gracias a sus distancias, su paisaje en plena naturaleza y su prestigio. 170 km de montañas, en el corazón de las alturas del Mont-Blanc, para un reto fuera de lo común 🤯. Más allá de esta distancia mítica, también es una semana de eventos y trails más locos unos que otros. Otras 6 distancias se organizan durante la semana, así que tienes de sobra para lanzarte un buen desafío. Si aún no estás listo/a para esos kilómetros de montañas, no te preocupes: existen otras pruebas «asociadas» o clasificatorias en la región 😁. Por último, supérate en los caminos de Ampuis ⛰️. Ah, este es para los epicúreos. En el Trail en Côte-Rôtie, prepárate para subidas en medio de las viñas y bajadas entre las cepas 🍷. Es una carrera increíble, emblemática de su región 🍇. La primera salida se da a primera hora de la tarde para el 46 km, pero no olvides tu linterna, porque te preparan una llegada nocturna. Los demás participantes salen más tarde en formatos de 25 km y 13 km, con bonitas subiditas en el programa. En resumen, es un planazo para poner a prueba tu cardio sin tener que subir a 2 000 metros de altitud. 🧭

¿Cuáles son los buenos consejos para brillar en los senderos? ✨ DEBES hacer desnivel, fortalecimiento muscular y, sobre todo, acostúmbrate a correr en subida y en bajada (¡porque bajar también duele!). No olvides, además, hacer sesiones más tranquilas, en distancias cortas, a ritmo bajo, porque tu resistencia será seguramente tu mejor aliada. Elige tus zapatillas con cuidado: si quieres evitar acabar con el culo en el barro, apuesta por una suela que agarre 👟 en cualquier situación. Como todos empezamos a oxidarnos un poco 😬, los estiramientos no deben dejarse de lado: después de cada sesión, tómate de 5 a 10 min para relajarte bien (tu recuperación te lo agradecerá). En cuanto a la logística, anticípate: algunas salidas están perdidas en medio de la nada (hola Cantal 😅). Y, sobre todo, hay que comer bien, beber bien y respirar bien. En los ultras, la gestión de la comida y el agua es la clave 🔑.

¿Por qué AURA es el paraíso del trail runner? ❤️ La Ardèche, la Savoie, el Ródano, el Puy-de-Dôme,... Un sinfín de departamentos que te prestan sus montañas para retarte y superarte. Porque aquí puedes correr sobre volcanes un día y en los Alpes al día siguiente. Tus ojos 👀 te agradecerán haber venido, porque el paisaje nunca podrá decepcionarte. Esta región es súper activa: puedes inscribirte en un trail casi cada fin de semana, con más de 480 carreras al año, y disfrutarás de una comunidad de apasionados (un poco locos) siempre dispuesta a motivarte. Otras carreras que tampoco te puedes perder: la Asics Saintélyon, el Trail del Ventoux, el Trail de las Pasarelas de Monteynard, LUT By Night; en fin, que tienes donde elegir. Aunque seguramente haya más vacas 🐄 que habitantes, te prometemos que podrás conocer gente estupenda. Y, por supuesto, gracias a Finishers, puedes planificar tu temporada como un verdadero estratega de la montaña. En resumen, tanto si estás aquí por el rendimiento como por el placer, te lo vas a pasar en grande.